moj 31. dan nofap. Želim samo doseči cilj 90 dni. Dejansko gre tako hitro! Tu je nekaj opaznih razlik v teh 30 dneh:
Začel bom s slabimi stranskimi učinki:
• Jokam bolj kot VEČ. Nofap pri tem ni igral.
• Počutim se na splošno bolj občutljivo in se zavedam svojih čustev.
• Očitno sem pohoten in me lahko odvrne od mojega dela, če nisem previden, da se dovolj koncentriram.
• Zaradi preprostih spolnih stvari, kot je glasba, sem lahko ponosen, ne pa tudi pohoten. Kot da pravzaprav nimam močne želje, da bi šel masturbirati. Počutim se spolno.
• Čutim potrebo po vrnitvi v lezbično toksično zvezo (nekaj, kar obžalujem, ker sam verjamem, da je greh seksati zunaj zakonske zveze, ne glede na to, da gre za lezbično stvar. Vendar ni sovraštvo do nikogar, ki je čuden.)
Dobri učinki:
• Bolj sem pripravljen delati na tem, kar me moti, ker so moja čustva tako občutljiva, da jih ne morem kar tako odnehati, kot vse življenje.
• Počutim se ponosen nase
• Imam več časa za produktivnost
• Nofap mi nekako daje samozavest, da grem ven in se družim (čeprav sem introvert)
• Ni mi treba skrbeti za samozadovoljevanje in to negativno vpliva na moje življenje.
• To mi je dalo več motivacije za opravljanje svojega dela, ker sem vsakič, ko sem čutila potrebo po m, ugotovila, da bi morala samo študirati.
• Bolj sem pozoren, zato bolj hvaležen in boljše in bolj produktivno uporabljam svoj čas.
Ta zadnja ni neposredno zaradi nofapa, verjamem pa, da gre za domino učinek: vstanem zgodaj zjutraj in se počutim srečnejša, ker se počutim bolje. Lažje je vstati.
LINK - Že drugič sem opravil 30 dni
by 19konk
;
