Prednosti: samozavest, zato se lahko v večji meri pogovorim s komer koli, v kateri koli situaciji se lahko vrnem proti žaljivkam, zlahka zmagam v prepirih, šalim se na to temo. Občutki so veliko močnejši. Lahko sem vesel vseh malenkosti, ki jih občudujem. lepote narave. Pozivam k pogovoru, ko sem v bližini ljudi, že prej sem bil popolnoma nasprotje, to mi je presenetljivo koristilo. Samopodoba se mi je okrepila, resnična sem seronja in zdrži tudi potem, ko je serija izgubljena. Motivacija za vadbo Nagnjenost k pogledu na lepšo stran Zmanjšana jeza: Nikoli nisem bil vroče glave, vendar sem opazil, da sem bil komaj kdaj vznemirjen v nizu Brez možganske megle Vizija je bolj jasna Nisem doživela nore ženske privlačnosti, ampak Ob dekletih mi je veliko bolj prijetno
Nasveti, kako se boriti proti nagonom: Ne pozabite, zakaj ste začeli in kako bi se počutil ponovitev bolezni. Ko vas naredi želja, pojdite v drugo sobo, naredite nekaj drugačnega ali še bolje zapustite hišo. Če tega ne storite, P ali domišljate, da MO ne bo cut to two (sliši se enostavno huh) Ne gledanje P je stvar discipline, vključite redne stvari, ki zahtevajo disciplino v vašem življenju, ki pomaga (na primer vstajanje zgodaj na trening, ki se uči takoj po šoli ali po dieti itd.) Fantaziranje je težje kupec nadzirati vaše misli je težje kot vaša dejanja. Kar sem naredil, je nekako čudno, vendar deluje. Začnete si predstavljati, da si prizor seksa predstavljate, kako ga udarite v obraz. Če si ti, udari punco. Karkoli. In včasih sem si tudi predstavljal piro iz tf2, ki jih je sežgal. Zelo pomaga. Priporočam hladno prho, vendar ne kot vsakdanja stvar 1-2 na teden je ravno pravšnja.
Torej to so fapstronavti. Vsem želim srečo. Ne pozabite v svoje življenje dodati drugih koristnih dejavnosti, razen nofap. Nikoli se ne podajte nagonom, da se borite z njimi kot nori mater. In če vam ne uspe, ne bodite razočarani. Mi smo ljudje. Delamo napake. Moramo doživeti dno, da dosežemo vrh. Nadaljujte z izboljšanjem svojega življenja Ponosen sem na vsakega izmed vas. S tem se borimo skupaj. Nimam nič drugega kot spoštovanje do tebe. Življenje je tako kratko, zakaj bi ga umaknili? Ljubi vas, bratje. En dan se bomo dobili na vrhu.
LINK - Počitek po 200 +
;
