Nikoli se v resnici nisem razmišljal o tem, da bi se toliko posvetil NoFap-u, ampak po tem, ko sem bil dolga leta aktiven v skupnosti za osebni razvoj in bil dolgoletni lurker / r / nofap, Sem se odločil, da bom šel vsestransko in dokazal, da nikoli več ne bom podpornik porno industrije in nikoli več ne bom pustil, da moja seksualna čustva prevzamejo nadzor nad mano.
Bil sem dol po samozadovoljevanju, preprosto nisem nikoli zares razmišljal o tem ali ga opazoval, tega sem bil navajen .. Ves dan sem po samozadovoljevanju hodil naokoli, poskušal se v javnosti skriti s čepico in kapuco, tako sem bil slabo vzdrževal stik z očmi, bil sem tako neroden in čuden v družbenih situacijah, ker nisem imel čustvenega ravnovesja v sebi, ker sem sproščal najmočnejšo in najpomembnejšo energijsko silo v moškem človeškem telesu, to je seme. Če ste pripravljeni, vam bom zdaj predstavil celotno poročilo o mojih prednostih in bojuh NoFap! Pograbite skodelico kave in preberite naprej!
Imate resnično naravno moč v sebi v tekoči obliki, razmislite o tem
To je grozljiva tekočina v tebi, ki lahko ustvari živo bitje, kako noro je to razmišljati in razmišljati o tem, kako močna je to!
To je čista moč v tebi. In ko boste to nenehno puščali, se boste seveda začeli počutiti kot sranje, to je tako, kot da bi potegnili vso svojo moč.
Veliko, mnogo let je trajalo, da sem odprla oči, kako slabo je delati PMO. Začela sem eksperimentirati v zgodnji starosti 10 let, približno. To je slabo.
Vedno sem bil daleč pred mnogimi stvarmi in vedno bil izjemno radoveden, žal sem bil prezgodaj s to PMO stvarjo.
Od prvega orgazma sem bil zasvojen in vse sem vztrajal do svojih 19 let. To so 9 leta orgazmov skoraj vsak dan, iz čistega dolgčasa, osamljenosti, žalosti, tesnobe in še veliko več.
Mislim, da je to nekakšen pobeg za veliko ljudi. Ni normalno, da hrepenim po nečem tako zelo. Ko hrepeniš po nečem tako zelo, to je zato, ker v življenju potrebuješ nekaj pomembnejšega, življenjski namen.
Kakor koli že, v tem pregledu tukaj vam bom povedal vse, s čimer sem se spopadel na svojem potovanju po NoFap-u, kakšni so bili moji rezultati do zdaj in zakaj sem se boril ter kako sem imel koristi od dela NoFap.
Dan 1 - Ponovno ostrenje, ponovno usmerjanje, ponovno usmerjanje:
To je bil 4th januarja 2018, naključno sem brskal po Redditu, dokler nisem videl te niti na / r / nofap o novoletni nitki resolucije.
Bil sem kot ... F * CK! je že 4th januarja, vendar sem rekel, in odločil sem se, da bom začel svojo pot NoFap. Ampak ne pozabite, da ga tukaj nisem tako ali tako prekomerno zakompliciral, samo vedel sem, da mi zmanjkuje časa, če želim narediti resno "novoletno resolucijo", čeprav sem preložen, zato sem moral začnite ne PMO, jaz pa.
Prekomplicirano NoFap
Na Redditu in na forumu NoFap vidim, da preveč ljudi prekomplicira stvari in da jim daje preveč "vrednosti".
Naj pojasnim, kaj mislim po vrednosti. Recimo, da greš na tek, hočeš teči 5km in tega ne čutiš samo. Nenehno si govorite, kako zelo sovražite tek in poskušate najti izgovore, zakaj ne bi smeli teči.
Tako je bolj udobno in lepo, če doma sedite na rit in brskate po računalniku, vendar vas to res ne vodi nikamor. Ker toliko razmišljate o tem in mu dajete toliko teže in vrednosti, na poti do No PMO gradite toliko ogromnih ovir. Zaradi tega nikoli več ne boste videli nobenih koristi nofap, zato raje začnite znova usmerjati pozornost!
Vsakič, ko pomislite na to, ali je to dobro ali slabo, dokler se osredotočate na fapanje, gradite svoje ovire višje in višje ter vse širše in širše. Zato je ljudem na / r / nofap in forumu nofap tako težko, da dejansko uspejo, saj preveč razmišljajo.
1. Naj bo preprosto!
Vaša čustva so nepomembna, če želite uspeti
Fantje, vaši občutki so tako nepomembni, če želite doseči ta cilj. Ljudje izgubijo, ker dajejo preveč občutka svojim občutkom ... "Ne počutim se tako" "Ne počutim se tako" "" Sem utrujen od tega "itd ... Že ste izgubili.
Morate biti sposobni povedati svoje občutke in čustva. V svojih čustvenih občutkih ste ustvarili podzavestno navado, da še naprej hrepenite po orgazmu, čeprav veste, da vam bo žal.
Seveda mi je enostavno reči, da morate svoje občutke samo nepomembno, vendar morate zaostriti f up buttercup. Če to lahko storijo kolegi Redditors in Nofappers, potem lahko tudi vi. Med vami ni nobene razlike.
Vi ste enaka človeška bitja, vendar so vaše MISLI različne. Zato se bolje začnite izobraževati, prebirajte knjige, poslušajte motivacijske govore in svoj življenjski slog prilagodite nečemu boljšemu in ustvarite nove navade, namesto da ves čas razmišljate o stvari NoFap, drugače nikoli ne boste dosegli božjih koristi NoFap.
Pravkar sem se spustil v to NoFap stvar, ni časa, da bi preveč zakomplicirali stvari, razmislili o tem ali mu dali preveliko težo, samo potopil sem se v glavo in tako bi morali tudi vi. Nič več o branju. Ni več brskanja po člankih NoFap po internetu. Osredotočite se. Osredotočite se. Osredotočite se.
Dan 2 do dan 14 - Povezave:
Naj bom tukaj pošteno iskren, imel sem na tem mestu nekaj resnih nagonov, običajno ponoči pred spanjem, ker sem vedno naredil svoje zadeve pred spanjem, tako da sem lahko veliko lažje zaspal.
Tako sem tudi sam imel veliko težav s spanjem, ponoči nisem mogel zaspati in začel sem odklepati nekatera resno resnična in globoka spoznanja, globoko v sebi. Vpogledi, ki sem jih tako dolgo skrival pred seboj, so se končno pojavljali.
Večkrat sem, preden sem začel NoFap, rekel, da sem introvert, in večinoma sem užival v tem, da sem večino časa samo ob sebi.
Ugotovil sem, da gre za čisto laž, ki si jo vedno znova pripovedujem. To sem si že sam tako rekel, da sem sčasoma začel verjeti in ugibati, kaj sem bil na koncu kdo na površino. Dokler ta nova spoznanja niso začela plavati globoko v sebi.
Medtem ko sem ponoči poskušala nadzorovati svojo spolno energijo, sem se odločila za meditacijo. Upal sem, da mi bo morda to pomagalo pri nadzoru moje spolne energije, ki je bila v tem trenutku zelo aktivna. Mislim, da sem morda meditativno preživel 15-20 minute, in ko sem končal, sem se počutil, kot da sem samo razkril nekaj stvari o sebi.
Uresničevanje osamljenosti
Zavedel sem se, da sem nekoliko osamljen in sem tako dolgo zatiral s tem, da sem PMO uporabil kot pobeg od tega čustva, vendar sem se odločil, da bom samo opazoval osamljeno čustvo, ki sem se ga naučil z branjem Eckharta Tolleja "Moč Zdaj «, kjer navaja, da je treba pogledati in opazovati čustvo, če ga želiš odpraviti ali spremeniti. Ko zasijete svetlobo na njej, izgine.
Prav to se je zgodilo, osvetlil sem svojo samotno občutje, tako da sem jo opazoval in gledal. Sčasoma sem prišel do zaključka, da je spoznavanje novih ljudi, povezovanje z ljudmi, prijateljstvo in odnosi najpomembnejše, kar človek lahko kadar koli doživi.
Predstavljajte si, če ne bi bilo prijateljstev, odnosov ali povezav na tem svetu, kako bi bilo. Zgrajeni smo zato, da imamo zdrave in odlične odnose z drugimi ljudmi, tako da je bil moj naslednji cilj na tem potovanju NoFap.
Pravzaprav sem imel globoko URGE, da sem spoznal nove ljudi in se povezal z ljudmi, kot se še nikoli nisem počutil. Že naslednji dan sem bil skoraj navdušen nad vstajanjem in pogovarjanjem z ljudmi, povezovanjem z ljudmi in preprosto biti okoli ljudi.
2. Povezave je vse na NoFapu!
Na tej točki je tudi moj očesni stik postal res dober. Sodelavkam sem lahko gledal v oči (ne preveč, niti premalo), ne da bi bil zaskrbljen. Razmišljal sem, hudiča, da, zdaj jih lahko celo pogledam v oči!
To je bil velik dosežek in ena najboljših prednosti NoFap, ki sem jih do sedaj pridobila, saj sem se velikokrat borila z očesnim stikom!
Začela sem tudi navezati stike s prijatelji, ki sem jih običajno videla šele med vikendi, ko smo se zabavali, v tednu smo skupaj hodili v telovadnico in se pravzaprav zelo zabavali.
Običajno sem bil le skupaj s prijatelji, v petek in soboto, ker so bili tisti dnevi seveda vsi za zabavo in alkohol. Torej je bil to zame tudi velik skok. Tu sem še malo premišljeval, ko sem v tednih dni videl svoje prijatelje, vendar se je vedno izkazalo dobro.
Vsi so negotovi v svojih najstniških in 20-ovih
Kar mi je pomagalo, je bilo to, da sem vedel, da so bili včasih tudi nekoliko negotovi. Mislim, da so vsi v svojih 20-jih. Ljudje poskušajo ugotoviti, kdo so in vsi se primerjajo med seboj. To je bil zame tudi velik vpogled.
Povezava z drugimi ljudmi je VSE, kar je pomembno - brez tega ne morete preživeti. To globoko željo moraš najti nekje v sebi in jo odkleniti.
Poskusite si predstavljati, kako bi bilo osvojiti 10 milijonov dolarjev.
Kako bi ga proslavili? S kom bi ga proslavili? Vidiš…?
Povezave je vse. Vse!
15. do 50. dan - Voda in ogenj:
Na tej točki se je NoFap vedno bolj vključeval v moj življenjski slog in postal nekaj, kar počnem, ne da bi o tem več veliko razmišljal, kar je zelo pozitivno. Mogoče sem od dneva 15 do dneva 30 šel, še vedno sem se rahlo obrezal, vendar le nekaj sekund.
Čeprav boste nadaljevali z NoFapom, boste zagotovo dobili nekaj koristi, kot so samozavest, boljša samopodoba, boljša samopodoba in tako naprej, vendar se je okoli dneva 20 začel pojavljati še en problem ...
Puščanje semena na NoFapu
Ko sem se sral, mi je puščalo seme in začelo mi je priti do veliko mokrih sanj.
To me je zelo motilo, saj se mi zdi, da včasih ponastavi prednosti NoFap, vendar mislim, da je to del poti. Zaradi tega ne bom ponastavil števca, ker je normalno, da se telo znebi odvečnega semena. Mislim, da je to zato, ker se je moje telo tako navadilo, da proizvaja toliko semena.
Ko se zatečem v "mirna obdobja", kot jih imenujem, kjer se resnično osredotočim na prehranjevanje samo vegetarijancev in veliko meditiranje, jem superhrano, kot je Spirulina, poslušam glasbo 432hz in vse, teh težav resnično nimam, zato morda bi se morali bolj osredotočiti na to.
3. Ostati miren na NoFap-u je ključnega pomena za uspeh!
Kljub temu, da je to zame majhen boj, sem v teh dneh začel pridobivati veliko več samozavesti in poguma. Začela sem se pravzaprav zajebavati o številnih stvareh. Ampak nekoč so boljši kot drugi dnevi, takšno je življenje, kot kaže ... Yin in Yang se vedno igrata naokoli.
Dan 51 do Dan 90 - Dan 90:
Mislim, da so v tem trenutku moje prednosti NoFap-a postale tako običajne, da jih niti ne čutim več tako veliko. Ljudje pravijo, da sem se veliko spremenil, oči so toliko svetlejše in videti sem, da sem toliko bolj živa.
Še vedno ima mokre sanje in včasih pušča seme. Nisem se trudil, da bi na Redditu objavil svojo 90-dnevno oznako, mislim, da je preveč pogosta. Mogoče bom objavil gif za praznovanje, ko bom zadel dan 1000.
Kakorkoli že, v tem trenutku se počutim dobro, vendar se borim tudi z znižano spolno energijo. Tu se borim z nekim balanitisom, ki bi lahko povzročil znižano spolno energijo, a se le redko spopadam, morda le bolj obvladam, kdo ve? Sumil sem tudi, da je NoFap zmanjšal mojo spolno energijo, vendar v resnici nisem prepričan.
Ni bližnjic
Moram reči, da NoFap ni zdravilo za nič in ni bližnjica za nič. V prvem mesecu ali podobno boste morda čutili čudovite ugodnosti NoFap, samozavest, boljši kontakt z očmi, boljšo samopodobo in podobno, vendar se boste morda navadili na nekatere prednosti NoFap, saj se mi je to zgodilo ali pa je morda samo zaradi moje težave z balanitisom: S…
Mislim, da gre pri tem, da veliko pričakuješ od sebe in to tudi narediš. Kot vadba, jemanje hladnih tušev, začetek tega posla, delajte grozljive sranje, za katere veste, da morate storiti.
Če te stvari pomnožite z NoFapom, boste tam videli prave stalne stvari! Ker imam v tem trenutku, čeprav imam 90 dni, še vedno obdobja tesnobe in negotovosti.
4. NoFap ni bližnjica do uspeha
Dan 91 do 160 - kristalno čisto:
Vse bolj se zavedam sebe in okolice. Kdo sem in česa sem sposoben narediti. Dnevnice imam toliko jasne duševnosti, vse lahko samo vidim iz zelo jasnega zornega kota, zaradi česar lahko veliko učinkoviteje opravljam naloge, poleg tega pa sem začel veliko bolj pomagati drugim ljudem.
Mislim, da gre za kombinacijo NoFap-a in takrat, ko sem bil v Indiji, sem si prislužil nekaj Ashwagandha, kar me je res olajšalo na veliko pozitivnih načinov.
Več čustvene stabilnosti, več samozavesti in nobene družbene nerodnosti. To so najmočnejše prednosti NoFap, ki sem jih videl do zdaj.
>>> Tu lahko preberete moj pregled Ashwagandha, če bi to lahko sprožilo vaše zanimanje. <<
Izolacija v Indiji
Udeležila sem se tudi tečaja meditacije Vipassana, dneva 10 v Indiji, ki mi je tudi omogočil veliko spoznanj. Tiste dneve 10 sem bil v čisti izolaciji, kar je pomenilo, da sem imel veliko časa za razmišljanje o svojem življenju, družini in prijateljih.
Ponovno se sklicevanje na povezave, to je preprosto najmočnejša in najpomembnejša stvar, ki jo lahko imate v življenju. To je gonilna sila mojega življenja zdaj precej. Resnično si želim, da bi bil svet boljši za človeški rod in živali.
To nisem samo nekaj, kar pravim, ker se sliši dobro, je nekaj, kar si pravzaprav želim narediti, in to je tisto, kar se mi zdi, v mojem življenju.
Kakorkoli, na tej točki je vse dobro. Bolje ne bi moglo biti. Kljub temu da še vedno imam mokre sanje, kar je moteče, vendar moram nadgraditi svojo meditacijsko igro.
Začel sem trenirati za maraton, vadim 3 krat pr. Teden se bo povečal na 4 krat pr. Kmalu teden. Malo sem eksperimentiral z zbujanjem na 6 zjutraj, kar je resnično koristno za mojo tesnobo, samo ponoči imam nekaj težav, tako da moram malo bolj trenirati in biti bolj predan.
Vsekakor vam lahko povem eno stvar. Na tem mestu ne pogrešam fap-a, ugodnosti nofap so predobre!
Globlje razumevanje
NoFap resnično poglablja vaše razumevanje sebe, okolice in sveta, v katerem živite. To je neverjetna priložnost, ki čaka, da ukrepate. PMO je grozna stvar zase in ljudi v panogi. To je kot prestrašena heroina. Tako je dobro.
Želim, da vključite ta preprost, a neizmerno močan citat v svojo prekleto dušo, ste pripravljeni?
"Preproste izbire, težko življenje - težke izbire, enostavno življenje."
To me res poganja naprej. Ko telovadim in razmišljam, da bi šel domov, vedno preden se odločim, da grem domov, vedno vzamem dodatno rundo samo zato, ker tega nisem hotel, vidite kako paradoksalno je to? Toda tako se premikate naprej in tako izkoristite prave prednosti NoFap.
Nisem še na ciljni črti in na tej poti NoFap verjetno ne bom nikoli dosegel. Celo življenje načrtujem, da ne grem, saj mislim, da je to neobičajno in nezdravo. Mogoče nekajkrat pr. Leto je v redu, vendar ga raje obdržim v sebi, razen če seveda nisem s punco.
Kot je rekel Napoleon Hill:
"Moški, ki jih poganja ta želja, razvijajo domišljijo, pogum, moč volje, vztrajnost in ustvarjalne sposobnosti, ki jim niso znane v drugih obdobjih."
Te spolne energije ni treba izražati na spolni način, lahko jo uporabite tako, da jo preprosto prenesete v svojo ustvarjalno stran, morda gradite svoje podjetje, medtem ko delujete na tej seksualni energiji. Uporabite ga lahko za karkoli želite, samo bodite pametni!
Želim si, da bi zmagali in izkoristili ugodnosti NoFap!
LINK - Moje poročilo o 160 dneh na Nofap 2018 - Prednosti in težave!
By alfaparty
;
