Prekleto se počutim. NE SAMO zato, ker nisem gledal pornografije. Ampak zaradi tega PLUS-a vsaka druga sprememba, ki sem jo naredil po odločitvi za NoFap. 2 OGROMNE stvari, ki so zame osebno KRUČNE: Treznost - ta je zame izjemna. Pred 9–10 leti sem nekoč močno pil / kadil / mamil.
Zadnja leta bi še vedno pil in kadil travo, nič drugega in ne prepogosto v primerjavi s tem, kar je bilo nekoč, morda nekajkrat na mesec. A vseeno bi tudi tisto pijačo, ki bi jo nekoč popil, čutil neravnovesje, ki bi ga povzročilo moji notranji svetosti, notranjemu miru in notranji miru, ki sem ga skušal doseči že od začetka uporabe NoFapa. Če ostanemo popolnoma trezni, ohranimo, da vaši možgani delujejo jasno, z večjo frekvenco (ker si ne dozirate več depresivov, kot sta plevel in alkohol), kar neposredno sovpada s tem, kar poskušamo doseči z NoFap. Preprosto večina ljudi, ki še vedno pijejo in kadijo, tudi tega niso pripravljeni opustiti ali pa se preveč bojijo priznati, da to vpliva na njih počasi, a zanesljivo. Mesec dni nisem pil, že več kot 2 nisem kadil in vsak dan sem vedno bolj lahkoten, vesel in bistre glave.
Jutranji ritual - Kako začnete svoj prosti dan je ogromno in še vedno si prizadevam, da bi bil v skladu s tem, ker je ta prasica. Ko pa enkrat prideš v svoj utor, potem je naprej. Potrebe in urniki vseh bodo drugačni. Delam od 9 do 6, tako da zame to pomeni: Zbujanje ob 5, priprava zajtrka in limoninega / jabolčnega kisa zame in mojega dekleta, ko se pripravi na delo, 30-15 minut pozdrav soncu , v fitnes pridite do 20, telovadite eno uro, pridite domov in meditirajte 6-30 minut, nato pa na delo. Kot sem rekel, bodo vsi imeli različne situacije (otroci, urniki itd.), A ne glede na vse se vedno najde prostor za izboljšanje, pa naj gre za spanje in zbujanje malo prej ali kaj drugega. Ali pa se vam ne zdi, da bi morali vse to narediti, in to je super, več moči za vas. Jaz absolutno TREBA narediti vse to, če želim delati s svojim polnim potencialom, saj se brez vsega dodatnega dela počutim zelo, zelo slabo.
Upam, da to pomaga nekaterim ljudem nekaj vpogleda. Vprašaj me karkoli ali ne. Vesel ponedeljek.
Precej je imel ravno čas za ta del časa. Kar pomeni, da »magnetizma« in močne energije za občutek skorajda ni več, ali pa sem jo strgal. Morda se trenutno počutite precej slabo, ker ste tudi vi sanjali mokre sanje, kar je normalno. Zadrževanje semena po mojem mnenju VELIKO vpliva na vašo energijo in "moške" občutke. Mogoče ne drži za vse, ampak pri meni, hudiča ja. Že skoraj vsak dan imam spolne odnose s svojo punco in čutim razlike v energiji v primerjavi s tedni, ko ne omahujem. Ampak ja, veliko ljudi ima nekaj časa ravno črto, kjer ste. Zame bi bilo, če se ne bi držal skladno s svojimi stvarmi joge / meditacije / telovadnice, veliko bolj sranje.
;
