Prišel sem do 90-dnevnega trdega načina in moram reči, da sem s tem izzivom preživel čas svojega življenja. Sprva je bilo težko, a izboljšave, ki sem jih začel izvajati v vseh pogledih svojega življenja, so me nadaljevale. Moj um se počuti manj kot greznica, zdaj pa bolj kot koi ribnik na zen vrtu. Jasnost in ostrina sta neverjetna in želja po ogledu pornografije ni več.
Pornografijo sem začel gledati okoli 13 let in pornografijo uporabljam zmerno približno 12 let, dokler se nisem odločil, da je dovolj. Lani sem odkril NoFap in po nekoliko skrivanju sem se odločil, da začnem z enostavnim načinom. Tudi enostaven način je bil sprva dovolj težak in dolgo je bil uporabnik, kot sem jaz, sam zagon. Potem, ko sem se 8 mesecev uspešno izogibal pornografiji, sem hotel v trdi način, saj v resnici nisem čutil prednosti, ki so jo tukaj opisali uporabniki. Tako sem se na začetku poletja odločil za to.
Začetek je bil težak, moj spolni nagon je sprva ponorel, a se je po približno 2 tednih hitro zložil. Hitro je nastopila depresija in misli na odpoved so me preplavile vsak dan. Šele po približno 30 dneh sem se spet počutil kot samega sebe, kot da se mi misel in duša vračata; tudi moje razpoloženje se je začelo izboljševati. V tem času sem tudi začel meditirati, nadaljeval pa sem s hladnimi prhami - te prakse neizmerno pomagajo.
Vedno sem imel težave s socialno tesnobo. Odkar sem začel uporabljati NoFap, se lahko bolj nasmehnem in z lahkoto začnem pogovore s sodelavci in sošolci, kar je zelo dobrodošla sprememba. Moje splošno razpoloženje in optimizem sta se izboljšala in na splošno sem bolj zadovoljen s svojim življenjem.
Po 90 dneh sem še vedno pri meni, kar pomeni, da s ponovnim zagonom še nisem končal. Po branju objav ljudi s podobnim ozadjem kot mislim, lahko pričakujem, da bo moj ponovni zagon trajal 9-12 mesecev. Pripravljen sem se odpraviti na to pot in se veselim sodelovanja v 180 dneh brezplačnega PMO. Odločila sem se, da bom v svoje življenje sprejela filozofijo NoFapa in nadaljevala v nedogled. Svoboda pred pornografijo je dovolj motivacija, upam pa tudi, da bom nekoč našel nekoga, s katerim bi bil.
Če ste uporabnik pornografije, razmislite o prenehanju navade in zagonu NoFap. Koristi so neverjetne, našli boste nove hobije in znova prižgali stare, ki bodo nadomestili pornografijo. Vaše pravo bistvo se bo pokazalo skozi in bo pozitivno vplivalo na vse okoli vas.
Srečno vsem tam zunaj in tukaj je še 90 dni!
Na zdravje!
LINK - 90 dni !!!
by stopdropbass
;
