Rad bi delil, kako se počutim po 400 dneh, iskreno brez pretiravanja, kot da sem se nekega dne zbudil z dvema kriloma na hrbtu in začel leteti ali kaj podobnega. Nekaj pozitivnih stvari, ki sem jih opazil/občutil:
– Uživanje v majhnih stvareh:
Opazil sem, da sem začel uživati in se počutiti srečnega ob majhnih stvareh, kot so poslušanje glasbe, globok pogovor z dobrim prijateljem ali celo dober obrok.
– Povečala se je samozavest/notranja varnost:
Začelo mi je biti vseeno, kaj si drugi mislijo o meni, in začel sem ignorirati lažne prijatelje in sodelavce, v preteklosti me je bilo strah ignorirati lažne prijatelje ali sodelavce, ker sem moral biti prijazen do vseh, zdaj pa sem dovolj varen, da rečem, da ne želim biti del ogovarjalske skupine in ne želim ogovarjati nikogar
– Moje samospoštovanje se je povečalo
Začel sem dajati prednost svojemu dobremu počutju in se spoštovati. Opazil sem izjemen premik v svojem splošnem načinu življenja, potem ko nikomur nisem dovolil, da mi reče kaj nespoštljivega.
– Samoodpuščanje
Pogosteje kot prej si odpustim vse napake, ki sem jih naredil v preteklosti in ko naredim kaj narobe, na primer, če kaj pozabim ali zamujam ipd. Začel sem si govoriti »Nisem popoln in nisem morajo biti popolni« Preden sem bil trezen, sem se tako močno kritiziral in se počutil slabše zaradi majhnih napak, ki v večini primerov niso bile nič posebnega
- Moja čustva postanejo bolj občutljiva
Začel sem jokati, ko gledam žalosten ali čustven prizor v filmu
-Nove stvari / tveganje
Začel sem rad preizkušati nove stvari in več tvegati, zaradi česar je bilo moje življenje bolj zabavno
zaključek
Na poti okrevanja so vzponi in padci. Bilo je nekaj dni, ko sem se počutil sranje, in nekaj dni, ko sem se počutil odlično, zato je povsem normalno, da čutim obe čustvi.
;
