Samo mislil sem, da si bom vzel sekundo, da bom delil svojo pot zadnjih 90 dni. Zagotovo sem dobil spodbudo in moč pri vseh vaših objavah, zato upam, da je to na nek način koristno vsaj enemu od vas. V zadnjih 90 dneh sem nameraval prenehati gledati samo pornografijo. MO imam 2-3 krat na teden in včasih manj brez zaslona pred seboj.
V preteklosti sem le nekaj let izvajal celotno metodo PMO, vendar sem se sčasoma spet začel v celoti uporabljati, ko sem se ločil. Imel sem dober primer "f!@# it" pošteno.
Našel sem NoFap in nato na srečo še to skupino (skupina NoFap ni zame) in se odločil, da moram spet dobro pregledati učinke, ki jih ima uporaba pornografije na mene in moje odnose. Moram reči, da PIED ni več, tesnobe v spalnici ni več, zdi se, da se je moja tesnoba zmanjšala in da je moje razmišljanje bolj jasno.
S tem sem se boril že dolgo. Zaradi tega sem verjetno izgubil 13-letni zakon. Kot otrok sem bil vedno seksualno radoveden in sem se družil s starejšimi otroki, ki so mi predstavili seks prek pogovorov in slik iz revij (še vedno si lahko predstavljam, da je bila prva postavitev pornografije, ki sem jo kdaj videl. Mislim, da nima učinka?) Itd. nikoli ni bil fant, ki se je rad družil v striptiz klubih ali kupoval videoposnetke ali revije. Toda, ko je prišel internet, se je začel povečevati. Več pasovne širine več slik, nato video posnetkov in bil sem zasvojen.
Moja uporaba bi tekla in tekla. Včasih popivanje 3x na dan, nato pa v drugih dneh sploh nič. Vsebina se je vedno bolj poglabljala v črno luknjo "to ni dovolj". To me je najbolj motilo, kar mislim. Preprosto ni bila moja naravna težnja, da bi me nekatere stvari, ki sem jih uporabljal za PMO, vklopile.
Bila sem skozi svetovanja, anonimne seksualne alkoholike, spolno terapijo, brala knjige ... itd. V teh 90 dneh je bilo drugače, saj mi je najbolj pomagalo vedeti, da sem FIZIČNO odvisna. Moji možgani so ugrabljeni. Razlaga "Tvoji možgani na porno" je bila katalizator tega teka. Vedeti, da sem kemično zasvojen in da preprosto nisem umazana pokvarjena oseba z umazano gnilo skrivnostjo (cikel krivde in sramu), me je iz nekega razloga resnično osvobodilo cikla. Bilo je kot "Oh, če neham hraniti ta center užitkov vse sranje, ki jih bo sčasoma pustil". In je. Zdaj na to gledam kot na opustitev kajenja ali spuščanje gaziranih pijač. Ne rabim ga in raje brez. Ne vem, zakaj, ampak to me je prav odmevalo.
S tem rečem, da ga lahko izgubim jutri in popivam 10 ur. Popolnoma spoštujem, da so moji odvisni možgani izjemno zapleteni, potrpežljivi in preračunljivi. Dobra novica je zdaj, ko pridejo nagoni, jih le opazujem, se z njimi ne borim sam po sebi, globoko vdihnem, le da moji možgani to želijo, vendar sem se odločil, da jim to pustim. To je samo misel. Ni mi treba ukrepati. Včasih je lažje reči kot narediti, vendar je s časom vse lažje.
To je takšen boj za moč. S tem sem bil v vseh peklih in to bom vedno imel. Upam in molim vsak dan, da dobim dar, da ga spustim. En dan.
Tu je do 91 dni! Hvala Pornfree!
LINK - Moje 90 dnevno potovanje
by SlapTheFap
;
