Zdravo ljudje,
Danes je moj 90th dan in ravnokar sem odprl račun, da sem napisal objavo in delil, kako se počutim. Pravzaprav si želim deliti, ker res ne vem, kaj naj naredim ali pričakujem po končanem cilju 90 dni. Ta forum mi je zelo pomagal v času ponovnih tveganj.
Najprej bi moral predstaviti svoj prejšnji položaj. V zadnjih letih 2 sem bil odvisnik od PMO, predvsem s slušalkami navidezne resničnosti in skoraj vsakodnevnimi PMOing v zadnjih 13 letih. Star sem 27. V tem življenju sem užival in se sproščal, ko sem bil PMO.
V tem XDUMX dnevu trdega načina sem imel samo 90 izdajo. Prvi je bil mokre sanje na dan 2, drugi pa BJ okoli 55 dni. Modre kroglice sem dvakrat doživel okoli 60 in 30.
Največji učinek te nofap stvari je, da sem postal bolj sproščen in sem svojo jezo počil pod nadzorom. Moje splošno razpoloženje in stopnja tesnobe sta se izboljšala in ne doživljam sprememb razpoloženja kot prej. Lahko bi rekel, da se je moj notranji mir uravnotežil na boljši in umirjeni način.
Nisem imel GF in ga še vedno ne. Lahko pa opazim majhne pozitivne izboljšave v moji interakciji z ženskami, ker sem bolj umirjena in imam manj tesnobe okoli njih.
Nikoli nisem bil asocialen tip, zato mi ni veliko pomagalo pri socializaciji. Vendar je pomagalo izboljšati moje splošne stabilne odnose. Svojo socialno tesnobo sem prenašal okoli, ko sem bil star 21. Vendar lahko razumem in vidim, kako bi ta nofap stvar pomagala pri tesnobi in nizkih socialnih sposobnostih pri visokih antisocialnih ljudeh. Če ste eden od njih, morate to storiti.
Moja težava je v tem, da res ne vem, kaj naj naredim po teh dneh 90. Resnično nočem šteti svojih dni, odkar sem dosegel ta cilj. Ne želim tudi PMO. Ampak PMO je tisto, na kar sem se v zadnjih 14 letih toliko navadil, da je postal del mene in res ne vem, kako bi se počutil brez njega. Tako lahko začutim praznino v sebi ob njeni odsotnosti.
Vse odvisnosti je težko prenesti. Ker ustvari luknjo v u, ko jih zapustiš. Upam, da bom našel način, kako zapolniti to luknjo z boljšimi stvarmi. Prav tako sem prenehal gledati binge youtube watch in mobilne igre hkrati z nofap. Poskušal sem prenehati kaditi, vendar je nemogoče, da tega ne bi mogel storiti. Pokadim 3 škatle na dan. Upam, da ga lahko čim prej zapustim. Nočem imeti koah ali drugih bolezni in umreti.
Moji kolegi, res je težko narediti to nofap stvar brez ponovitve, jaz se nisem ponovil in to je bil moj prvi poskus in sem to naredil. Ampak lahko razumem, če je ponovitev in je povsem normalno, zato prosim, ne obupajte in poskusite znova, takoj ko se ponovite in se ne premagajte preveč in ne žalite preveč.
Moje misli so takšne. Upam, da bom lahko nadaljeval, ne da bi sploh razmišljal o tem in brez štetja dni kot običajnega načina življenja.
Se vidimo pozneje, moji prijatelji fapstronout.
LINK -Danes je moj 90th dan
by Caline
;
