Povezava med odvisnostjo od Facebooka in slabo kakovostjo spanja: študija na vzorcu dodiplomskih študentov v Peruju (2013)

Predstavitev

Internet je vključen v številne rutinske dejavnosti ljudi z olajšanjem dostopa do informacij in spodbujanjem komunikacije; zato je bil ključnega pomena za spremembe v družbenem razvoju. Največji delež uporabnikov interneta so mladi; na primer, v Španiji je z uporabo interneta poročalo približno 98% mladostnikov, starih med 11 do 20 let [1].

Družbena omrežja so se zelo hitro razvila in močno vplivala na mlade [2]. Med temi spletnimi mesti smo našli MySpace, Twitter in Facebook; slednji z največjim številom uporabnikov. Uradna statistika kaže, da je imel Facebook do decembra 2012 mesečno aktivnih uporabnikov 1 milijard [3]. Trenutno je v Peruju skoraj 10 milijonov aktivnih uporabnikov, ki po statističnih podatkih Socialbakers poiščejo mesto 24 na vsem svetu. [4].

Facebook ima več prednosti, ki temeljijo na prostem dostopu, lažji komunikaciji in izmenjavi osebnih podatkov. Vendar pa lahko pretirana uporaba tovrstnih družbenih omrežij povzroči številne posledice, vključno z zlorabo, odvisnostjo in odvisnostjo [5], pa tudi vpliva na kakovost življenja in spanja. Prejšnje študije so pokazale, da je uporaba elektronskih medijev, kot so televizija, osebni računalniki, internet in računalniške igre, povezana z motnjami spanja [6], [7], [8]. Mehanizmi za to povezavo so raznoliki in vključujejo več ur med odvisnimi ljudmi, ki spreminjajo vzorce spanja [9], igre na srečo, ki jih zagotavlja platforma Facebook [5], med ostalimi. Vendar pa se mladi sploh ne zavedajo škodljivih učinkov uporabe elektronskih medijev [10]. Tako količina kot kakovost spanja lahko močno vplivata na razpoloženje in subjektivno počutje [11]. Zlasti pri mladih lahko slaba kakovost spanca vpliva tudi na uspešnost študija [12].

Nekatere raziskave kažejo na vpliv zlorabe interneta na nespečnost in druge motnje spanja: daljši čas, porabljen na internetu, je motil urnik spanja in budnosti [13]. Na podlagi tega smo domnevali, da lahko zloraba Facebooka spremeni kakovost spanja. Kolikor nam je znano, ni bilo najdenih nobenih prejšnjih raziskav, ki bi povezale uporabo Facebooka in kakovost spanja. Glavni cilj te študije je bil oceniti povezanost med odvisnostjo od Facebooka in kakovostjo spanja med vzorcem dodiplomskega študenta na zasebni univerzi. Poleg tega smo ugotovili razširjenost odvisnosti od Facebooka in slabo kakovost spanja pri tej populaciji.

Materiali in metode

Oblikovanje, nastavitev in udeleženci študije

Presečna študija je bila izvedena pri dodiplomskem študentu na Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, Lima, Peru. Potencialni udeleženci so bili tisti, ki so bili registrirani na šoli psihologije, ki je del Šole zdravstvenih ved. Izveden je bil popoln popis, vključno s tistimi, ki so sprejeli sodelovanje v raziskavi.

Opredelitev spremenljivk

Rezultat zanimanja je bila kakovost spanja, opredeljena kot dobra ali slaba glede na Pittsburgh indeks kakovosti spanja (PSQI) [14]. Ta instrument je bil predhodno potrjen in prilagojen španščini v Mehiki [15]in Kolumbija [16], z dobro oceno zanesljivosti (Cronbachova alfa = 0.78) in pomembnimi korelacijami rezultatov med komponentami in skupnimi ocenami [15]. Poleg tega smo ta instrument v našem kontekstu že uporabljali tudi za ocenjevanje študentov zdravstvenih ved [17]. Za določitev sedmih komponent kakovosti spanja je bilo uporabljenih skupno 21 vprašanj: trajanje, motnje, latenca, dnevna disfunkcija zaradi zaspanosti, učinkovitosti spanja, splošne kakovosti spanja in uporabe zdravil. Globalni rezultat 6 ali več je bil opredeljen kot ločnica za določitev slabe kakovosti spanja, kot je bilo že poročano [14], [15], [16], [17], [18].

Izpostavljenost zanimanja je bila odvisnost od Facebooka. Vprašalnik internetne zasvojenosti, ki ga je v španščini razvil Enrique Echeburúa [19], je bil za naše študije prilagojen primeru Facebooka. Instrument je vseboval vprašanja z dvema izbirama 8 (da / ne). Ta vprašalnik je osredotočen predvsem na skrbi, skrbi, zadovoljstvo, čas uporabe in prizadevanja za njegovo zmanjšanje, nadzor in druge dejavnosti zaradi uporabe Facebooka; smo zato uporabili kot merilo odvisnosti od Facebooka [1]. Zmanjšanje vrednosti 5 ali več je bilo uporabljeno za določitev prisotnosti odvisnosti, kot je že poročalo [20].

Druge spremenljivke, ki so bile upoštevane v analizi, so bile starost (v letih), spol (moški / ženska) in leta fakultete (od enega do šestih).

Postopki in zbiranje podatkov

Za vpis ustrezne velikosti vzorca je bil predviden celoten popis. Študentje so se pred predavanji ali po njih obrnili v svojo učilnico. Predhodno informirano soglasje je bilo udeležencem na voljo samoiniciativni vprašalnik za informacije in zbiranje podatkov. Ta postopek je trajal približno 10 do 15 minut. Po tem je bil opravljen hiter pregled vprašalnika z udeležencem, da se zagotovi ustrezna popolnost.

Velikost vzorca

Če predpostavimo, da 10% Facebook zlorablja razširjenost in 60% slabe kakovosti spanja [18], od skupnih udeležencev 385 je bilo treba najti povezavo 3 ali več z 5% pomembnosti in 80% moči (PASS 2008, NCSS, Utah, ZDA). Ko smo upoštevali stopnjo zavrnitve v višini 5%, smo potrebovali približno 405 udeležencev.

Statistična analiza

Po zbiranju podatkov je bil izveden postopek dvojnega vnosa podatkov z uporabo Microsoft Excel 2010 za Windows, nato pa so bili podatki za analizo preneseni v STATA 11 (STATA Corp, College Station, TX, ZDA). Najprej smo opis raziskave opravili z uporabo sredstev in razmerij za primerjavo značilnosti glede na kakovost spanja, kar je naš izid zanimanja. Drugič, izračunana in poročana je bila notranja skladnost, ocenjena s Cronbachovo alfa, odvisnosti od Facebooka in vprašalnikov PSQI. V primeru vprašalnika Facebook smo vsa vprašanja ovrednotili skupaj; medtem ko smo v primeru PSQI za izračun uporabili le vprašanja s kategoričnimi možnostmi odgovora in ne številčnimi (število ur). Nato smo izračunali razširjenost in intervale zaupanja 95% (IC95%) spremenljivk, ki jih zanimajo. Nazadnje je bila povezava med odvisnostjo od Facebooka in slabo kakovostjo spanja ovrednotena z uporabo posplošenih linearnih modelov in poročanja o razmerjih prevalenc (PR) in intervali zaupanja 95% (95% CI), prilagojenih potencialnim neredom.

etika

Ta projekt je pregledal in odobril Etični odbor Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, Lima, Peru. Za pojasnitev namena študije je bilo uporabljeno ustno informirano soglasje. Podatki so bili zbrani brez osebnih identifikatorjev, da se zagotovi ustrezna zaupnost.

Rezultati

Vključenih je bilo skupno 428 udeležencev. Med njimi so bili vprašalniki 10 izključeni zaradi neskladnosti. Tako smo analizirali samo 418 (97.6%). Povprečna starost ocenjenih udeležencev je bila 20.1 (SD: 2.5) let, ženske 322 (77.0%) pa ženske. Podrobnosti, ki primerjajo sociodemografske spremenljivke, ocenjene glede na kakovost spanja, so prikazane v Tabela 1.

Prenos:

• PPT

  Diapozitiv PowerPoint

• PNG

  večja slika (41KB)

• TIFF

  izvirna slika (120KB)

Tabela 1. Karakteristike študentske populacije glede na kakovost spanja (N = 418).

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t001

Notranja skladnost, ocenjena s Cronbachovo alfo, je bila za Facebook vprašalnik 0.67, medtem ko je bil indeks kakovosti Pittsburgh Sleep QNUMX. Poleg tega je bila razširjenost odvisnosti od Facebooka 0.71% (8.6% CI: 95% –5.9%), medtem ko je bila prevalenca slabe kakovosti spanja 11.3% (55.0% CI: 95% –50.2%).

Tabela 2 prikazuje povprečne ocene vsake sestavine Pittsburgh indeksa kakovosti spanja v primerjavi z odvisnostjo od Facebooka. Omenimo, da je bila komponenta dnevne disfunkcije edina statistično pomembna med primerjalnimi skupinami (p = 0.007). V našem multivarijabilnem Poissonovem regresijskem modelu smo po preverjanju starosti, spola in let na fakulteti ugotovili pomembno povezavo med odvisnostjo od Facebooka in slabo kakovostjo spanja, (PR = 1.31, 95% CI 1.04 – 1.67). Oglejte si podrobnosti v Tabela 3.

Prenos:

• PPT

  Diapozitiv PowerPoint

• PNG

  večja slika (64KB)

• TIFF

  izvirna slika (336KB)

Tabela 2. Rezultat komponent Pittsburgh Sleep Quality indeksa glede na Facebook odvisnost.

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t002

Prenos:

• PPT

  Diapozitiv PowerPoint

• PNG

  večja slika (18KB)

• TIFF

  izvirna slika (57KB)

Tabela 3. Povezava med odvisnostjo od Facebooka in slabo kakovostjo spanja: surovi in ​​prilagojeni modeli.

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t003

Razprava

V tej raziskavi smo dokazali povezavo med odvisnostjo od Facebooka in slabo kakovostjo spanja. Tako je imel odvisen od Facebooka udeleženec približno 1.3-krat večjo razširjenost slabe kakovosti spanja kot neodvisna skupina, potem ko je na fakulteti preverjal starost, spol in leta. Posledica tega je, da slaba kakovost spanca 53.7% med študenti, ki niso razvrščeni kot odvisni od Facebooka, naraste na 69.4% med tistimi, ki so razvrščeni kot odvisni od Facebooka (tj. Absolutno povečanje odstotnih točk 15.7). Še več, zdi se, da je večina potencialnega vpliva Facebookove zlorabe na kakovost spanja v dnevni komponenti. Tako imajo študenti z odvisnostjo od Facebooka več dnevnih motenj kot tisti brez odvisnosti. Kolikor vemo, je to prva povezava poročanja študije med tema dvema spremenljivkama. Poleg tega je 8% študentov imelo Facebook odvisnost, več kot polovica pa je imela slabo kakovost spanja.

Obstaja več možnih razlag glede povezanosti, najdenih v tej študiji. Prvič, zasvojeni uporabniki Facebooka ga bodo verjetno uporabljali kjer koli od več ur; zato se zaradi takšne prekomerne uporabe vzorci spanja običajno motijo ​​zaradi poznih nočnih prijav [9], ki lahko razloži statistično razliko, ki jo najdemo v dnevni funkciji. V tem smislu se zdi, da so prostočasne dejavnosti, ki so nestrukturirane, zlasti pri mladih, negativno povezane z dobrimi vzorci spanja [6]. Drugič, nekatere dejavnosti na spletnem mestu Facebook, na primer sporočanje prijateljev, igranje iger in druge, lahko osebe privedejo do zlorabe in odvisnosti [5]. V tem primeru Facebook sam deluje kot most med igrami na srečo in motnjami spanja. Tretjič, osebe lahko poleg spletnih video iger razvijejo občutek osamljenosti in izolacije, kar je povezano tudi z razdrobljenostjo spanja [21]. Na koncu je predlagano, da izpostavljenost močni svetlobi ob napačnem času dneva lahko spremeni spanec cirkadianega ritma z nespečnostjo in prekomerno zaspanostjo [22].

Kljub potencialnemu vplivu družbenih omrežij in njihovi zlorabi je izjemno, da je na voljo malo informacij o potencialnem učinku le-teh, zlasti Facebooka, na življenje in življenjski slog mladih [23]. Naši rezultati kažejo, da ima približno 8% vzorca študentov dodiplomske odvisnosti od Facebooka. Prejšnja študija je pokazala, da so ekstrovertirani posamezniki poročali o večji zasvojenosti s Facebookom [24]. Še več, v nekaterih primerih je bila odvisnost od Facebooka povezana s frustracijami v odnosih in s pojavom ljubosumja [25]. Razkritje občutljivih informacij bi lahko vplivalo tudi na uspešnost ljudi [26]. Vendar pa neka literatura tudi nakazuje, da izraz odvisnost in odvisnost od Facebooka, podoben pojmu internetna odvisnost, ni pravilen izraz, saj obstaja več dejavnosti, ki lahko pritegnejo mlade na spletno stran [5]. Zato bi lahko v dejavnosti odvisnosti vključile posebne dejavnosti na Facebooku, kot so sporočanje prijateljev, igranje iger, igranje iger na srečo, ne pa določeno spletno mesto. Na splošno je minimiziranje škodljivih posledic odvisnosti od Facebooka, ne le na zdravstveni ravni, kot je pitje [27], kajenje, zloraba snovi, sedeči način življenja, depresija [28], samomor [29], in slabe akademske uspešnosti [30], pa tudi na drugih ravneh, kot so zmanjševanje zasebnosti, izolacija, izpostavljanje otrok spletnim plenilcem itd. Zato so potrebne nove strategije in druge študije za zmanjšanje vpliva spletnih mest na družbe.

Naše ugotovitve kažejo tudi, da je imela več kot polovica študentov slabe kakovosti spanja. Druge študije so odkrile podobne rezultate s to vrsto populacije in istim instrumentom [17], [18], [31]. Na primer, študija na Tajvanu je ugotovila, da je med prihajajočimi dodiplomskimi študenti razširjena 54.7% [18]in podobno je raziskava pri mladostnikih, starih med 16 in 19 let, ugotovila, da je razširjenost 52.9% v Sao Paulu, Brazilija [31]. Prejšnja študija v Peruju, ki je vključevala študente medicine, je pokazala, da so bile stopnje kakovosti spanca in dnevne zaspanosti večje med bolnišničnimi praksami v primerjavi z obdobji dopustov [17]. Kljub temu da so se ocene kakovosti spanca med počitnicami izboljšale, dnevne zaspanosti niso. Slaba kakovost spanja lahko potencialno vpliva na sposobnost učenja študentov, pa tudi na akademsko in delovno uspešnost [12], [32].

To je morda prva študija, ki je pokazala povezavo med odvisnostjo od Facebooka in slabo kakovostjo spanja. Moč te študije vključuje tudi uporabo dobro znane lestvice za oceno slabe kakovosti spanja kot Pittsburgh Sleep Quality Index. Vendar ima ta študija več omejitev. Prvič, študijska zasnova, presek v naravi, lahko le določi povezanost in ne vzročnosti. Čeprav smo uporabili regresijske modele in se prilagodili potencialnim zmešnjavam, so za potrditev naših ugotovitev potrebne nadaljnje vzdolžne študije. Drugič, lestvica, uporabljena za oceno odvisnosti od Facebooka, za to ni bila specifična. Odločili smo se, da bomo za svoje namene prilagodili vprašalnik za internetno odvisnost, potrjen v španščini. Poleg tega so se vprašanja v zvezi s to lestvico nanašala le na uporabo Facebooka in ne na druga družbena omrežja ali igralna mesta. Nedavno je bila objavljena lestvica za zasvojenost s Facebookom [33]; vendar ni bila potrjena v španščini, kar bi omejilo njeno uporabo za to študijo. Tretjič, čeprav so bile uporabljene španske različice tehtnic in je bila pri nas prej uporabljena Pittsburghova lestvica, lestvice, ki se uporabljajo za oceno odvisnosti od Facebooka in kakovosti spanja, v Peruju niso bile potrjene. Nazadnje, čeprav so naše modele prilagodili nekateri potencialni zmešnjavi (starost, spol in leta na fakulteti), so druge spremenljivke, povezane z odvisnostjo od družbenih omrežij in kakovostjo spanja, na primer stopnja izobrazbe [31], socialna podpora in socialno-ekonomski status [34] niso bili upoštevani. V primeru socialno-ekonomskega statusa študenti spadajo v zgornji družbenoekonomski kvintil v Limi. Torej je lahko učinek te spremenljivke minimalen.

Za zaključek obstaja povezava med odvisnostjo od Facebooka in slabo kakovostjo spanja. Poleg tega ima približno eden od študentov 10 zasvojenost s Facebookom, medtem ko je več kot 55% imelo slabo kakovost spanja. Predlagamo nadaljnje študije, ki bi potrdile te ugotovitve in razvile strategije za zmerno uporabo tega socialnega omrežja in za izboljšanje kakovosti spanja pri tej populaciji.