Rehabilitacija vadbe za zasvojenost s pametnimi telefoni (2013)

J Exerc Rehabil. 2013 Dec 31;9(6):500-505.

Minimalizem

Internet zasvojenost po uvedbi pametnega telefona postaja resna. Zato je ta prispevek poskušal skicirati raznoliko zdravljenje odvisnosti in nato preveriti izvedljivost rehabilitacije. Razlog za zasvojenost z internetom ali pametnim telefonom so personalizirani posamezni liki, povezani z osebnimi psihološkimi in čustvenimi dejavniki ter socialnimi okoljskimi dejavniki okoli njih. Dokazali smo, da prihaja do razpoznavnosti pristopov 2 zaradi različnih odvisnosti od 2: to je vedenjsko zdravljenje in dopolnilno zdravljenje. Pri vedenjskem zdravljenju je kognitivno vedenjski pristop reprezentativni metod za spreminjanje odvisnih misli in vedenj. Motivacijski razgovor (MI) je tudi kratek pristop za osebe, ki niso pripravljene spremeniti svojega vedenja. Pazljivo vedenjsko kognitivno zdravljenje (MBCT) tudi prilagojeno zdravljenje, ki temelji na CBT. Obstajajo različni tipi, ki sledijo poudarjeni točki, preprečevanju relapsov na podlagi ozaveščenosti ali izboljšanju okrevanja, ki je usmerjeno v skrbnost (VEČ). Očitno je, da so terapevtska rekreacija, glasbena terapija z uporabo bobnanja in umetniška terapija koristno dopolnilno zdravljenje. Vadbena rehabilitacija je vsebovala sistematične postopke in obsežne dejavnosti v primerjavi s prejšnjimi načini zdravljenja odvisnosti po vsebini in tehniki. Z vadbeno rehabilitacijo lahko zdravimo tako telesne simptome na začetku kot duševne težave v naslednjem koraku. Torej je treba opraviti več raziskav na področju dokazovanja vadbe, vendar je zelo verjetno, da se za zasvojenost s pametnimi telefoni lahko uporabi rehabilitacija.

ključne besede: Zasvojenost s pametnimi telefoni, vadbena rehabilitacija, kognitivno vedenjska terapija, dopolnilno zdravljenje

UVOD

Stopnja penetracije pametnih telefonov v Koreji je bila junija 67.6% zabeležena kot #1 na svetu, junija, 2013. To je 4.6-krat svetovne povprečne stopnje penetracije, 14.8% in 10% višji od Norveške, ki je uvrščen na drugo višjo stopnjo penetracije (55.0%). V primeru 2012 je v Koreji eksplozija nore igre "Anypang igra" eksplodirala. Dnevno število te igre je bilo 10milion. Pomeni, da so skoraj vsi, ki uporabljajo pametni telefon, igrali Anypang (Jung, 2012).

Glede na "anketo o odvisnosti od interneta 2011", ki jo je opravila korejska internetna agencija za razvoj in komunikacije, je bil 8.4% Korejcev močno zasvojen s pametnim telefonom. Razmerje odvisnosti od pametnih telefonov je večje od celotne zasvojenosti z internetom. Težava je v tem, da je bil 11.4% generacije 10 10.4% generacije 20 zasvojen s pametnim telefonom.

Vzrok zasvojenosti je ogromna priročna funkcija mobilnega računalništva pametnih telefonov, kot so prenosni predvajalnik medijev, hitri mobilni sistem Wi-Fi. Pametni telefon, ki nosi v roki, lahko dostopa do interneta lažje in boljše kot PC. Izdelujejo se številne aplikacije in igre za pametni telefon.

Splošno obliko odvisnosti od interneta lahko razdelimo na igro, klepet, pornografijo, vendar zasvojenost s pametnimi telefoni lahko ustvari novo kategorijo dodatkov, kot sta SNS ali dodatek k aplikacijam. Poleg tega pametni telefoni v primerjavi z drugimi mediji zahtevajo več intervencij in aktivnosti glede na subjekt, takojšnjo povezanost in socialno interakcijo, saj igra vpliva na potopitev in zasvojenost z igro.

Metropolitanski urad za šolstvo v Seulu je marca 2013 raziskal navado uporabe interneta srednješolcev in srednješolcev. Kot rezultat, je 6.51% celotnega števila uporabnikov pametnih telefonov telefon pretirano uporabljal. Med njimi so bili rizični uporabniki študenti 4,585 (1.81%); ne morejo pravilno opraviti šolskega dela, medosebnih odnosov in čutijo psihološko tesnobo in osamljenost brez uporabe pametnega telefona (Spletne novice, 2013).

Zasvojenost s pametnimi telefoni ni osebna težava. Zasvojenost s pametnimi telefoni povzroča vedno večje težave hudim zlorabam, zlasti mladim študentom. To je čas, da najdemo način za rehabilitacijo od zasvojenosti s pametnimi telefoni na nacionalni ravni. Glede na pregled prejšnje študije o zasvojenosti z internetom je dodatna raziskava o rehabilitaciji sorazmerno mlada še vedno osnovna obravnava. V primeru zasvojenosti, razen farmakoterapije, se ponavadi uporablja vedenjski pristop za spodbujanje kognicije in vedenja. Ena izmed izjemnih funkcij te naprave je, da so bili odobreni različni načini zdravljenja za pomoč zasvojenim.

Komisija za zaščito mladih v Koreji je v 2004 razvila internetno zdravljenje in zasvojenost z modelom. Po 2005-u so v 2007 (Komisija za zaščito mladih, 2008) izvedli mladinski družinski tabor za internetno zasvojenost in programe naravnih ozdravitev s korejsko fundacijo za zeleno kulturo. Če analiziramo taborniški in drugi program zasvojenosti, je vse več poskusov ozdravitve odvisnosti, ki se ne osredotočajo samo na klasično zdravljenje.

Zato ta prispevek poskuša pregledati zdravljenje odvisnosti od splošne zasvojenosti in zasvojenosti s pametnimi telefoni iz prejšnjih raziskav ter ponuja možnost vadbene rehabilitacije za zasvojenost s pametnimi telefoni.

DODATEK INTERNETA IN SMARTFONA

Kaj je zasvojenost s pametnimi telefoni?

Obstajajo 2 vrste odvisnosti, ena je odvisnost od drog, kot so droga, alkohol, druga pa je akcijsko vedenje, kot so igra, internet, celo pametni telefon. Na žalost je odvisnost od interneta odporna na zdravljenje, predstavlja velika tveganja in ima visoko stopnjo ponovitve (Blok, 2008). V primeru pametnih telefonov je bilo malo raziskav. Odvisnost od pametnih telefonov ima številne vidike, ki so podobni tistim v odvisnosti od interneta, zato je treba pri razvijanju meril zasvojenosti s pametnimi telefoni upoštevati merila odvisnosti od interneta. Tako je ta študija iskala internetni program zdravljenja odvisnosti za zdravljenje zasvojenosti s pametnimi telefoni.

Izrazi zasvojenost z internetom so bili opredeljeni na podlagi diagnostičnega in statističnega priročnika, VI-TR definicije zlorabe snovi in ​​patoloških iger na srečo (America Psychiatric Association, 2000), trenutno pa je opisan pod kategorijo motnje nadzora impulzov, drugače ni določeno.

Dr. Ivan Goldberg je prvi narisal izraz motnja odvisnosti od interneta za patološko, kompulzivno uporabo interneta (Brenner, 1997). Internet zasvojenost je splošen izraz, ki označuje pet problematičnih internetnih vprašanj: kibernetsko spolno odvisnost, odvisnost od kibernetskih odnosov, neto prisile, preobremenjenost informacij in zasvojenost z interaktivnimi računalniškimi igrami (Young et al., 1999). Simptomi internetne zasvojenosti vključujejo socialno izolacijo, družinsko neskladje, ločitev, akademski neuspeh, izgubo službe in dolg (Young et al., 1999).

Vzroki in simptomi

Raziskava, ki je pristopila k zgodnejšim prejšnjim raziskavam, je ponudila razlog, zakaj so ljudje zasvojeni z internetom. Zasvojenost z internetom je pomembna za dejavnike 3, to je posebne značilnosti interneta, osebne psihološke in čustvene značilnosti ter socialno-okoljske značilnosti (Choi in Han, 2006; Kim et al., 2006).

Na splošno ljudje, ki imajo psihološke in čustvene značilnosti, kot so depresija, osamljenost, socialna tesnoba, impulzivnost, odvračanje pozornosti (Kim, 2001) enostavno zasvojenost s spletom. Kraj zasvojenosti so povezani tudi z dostopom do interneta, stopnjo uporabe interneta, vrstniki starševskih odnosov.

Internetni dodatek pretresa fizične in psihične težave. Izzove telesne simptome, kot so suhi predvečer, sindrom karpalnega kanala, ponavljajoče se poškodbe gibanja, zapestja, vratu, hrbta in ramen, migrenski glavoboli ter otrplost in bolečine v palcu ter kazalcu in srednjih prstih. Kot Young-ove raziskave (1999), petinštirideset odstotkov odvisnikov od interneta poroča o preteklosti depresije; 34% z anksiozno motnjo; in 52% z anamnezo zlorabe alkohola in drog.

OBDELAVE DODATKOV

Vedenjski postopki

Po predhodnih raziskavah lahko osebni dejavniki igrajo ključno vlogo pri uporabi interneta in razvoju internetne zasvojenosti. Otroške osebnostne lastnosti, ki so se pozitivno povezale z zasvojenostjo z internetom, so vključevale visoko izogibanje škodo, odvisnost od nagrade, nizko samopodobo in nizko sodelovanje (Weinstein in Lejoyeau, 2010). Slabi akademski dosežki so lahko povezani z nizko samopodobo in z vedenjskimi težavami, kot so motnje spanja, agresivni ali depresivni simptomi, opustitev iz šole, antisocialna osebnostna motnja in zloraba alkohola (Valdez et al., 2011). Mladostniki s slabimi akademskimi dosežki so navadno deležni manj spoštovanja okoliških ljudi, slabi akademski dosežki pa so lahko povezani z nizko samopodobo in z vedenjskimi težavami, kot so motnje spanja, agresivni ali depresivni simptomi, opustitev iz šole, antisocialna osebnostna motnja in zloraba alkohola . Zaradi takšnih občutkov in osamljenosti bi se ti mladostniki povezali s spletom v iskanju pripadnosti in samozadovoljevanja.

Večina študij se je osredotočila na povezave med psihološkimi značilnostmi in zasvojenostjo z internetom (Choi et al., 2006). Klasično zdravljenje se je osredotočalo na posamezne dejavnike, kot so nizka samopodoba ter agresivni in depresivni simptomi. Glavno vprašanje klasičnega zdravljenja je, kako spremeniti osebni občutek in misli.

Kognitivno vedenjski pristop (CBT)

CBT je značilna skrb za duševno zdravje za razvoj psiholoških simptomov, kot je obsesivno-kompulzivna motnja. CBT lahko pomaga posamezniku z motnjo odvisnosti od interneta, da prepozna misli in občutke, zaradi katerih oseba neustrezno uporablja računalnik za osebne potrebe (Orzack, 1999).

Na splošno je CBT učinkovita metoda za zdravljenje odvisnosti od drog, depresije in tesnobe zaradi odvisnosti od drog in odvisnosti od drog. . Poleg tega obstajajo dokazi, da je uporaba integriranih pristopov pri depresiji in zlorabi alkohola višja kot uspeh (Baker et al., 2010; Magil in Ray, 2009).

Izraz CBT se je prvič pojavil v znanstveni literaturi v 1970, ki temelji na Beckovi teoriji in je od takrat postal izbira za širok spekter vedenjskih, čustvenih in psihiatričnih težav. Do danes je bilo empirično testirano zaradi številnih vprašanj, vključno z anksioznimi motnjami, depresijo, obsesivno-kompulzivnimi motnjami, motnjami hranjenja in odvisnosti (Frank, 2004).

CBT je zlitje 2 različnih tradicij psihologije. CBT obravnava interakcijo misli, čustev, fizičnih občutkov in vedenj. Uporablja kognitivno obdelavo, pomaga strankam prepoznati negativne misli in vedenjske strategije, pomaga jim prepoznati koristno in neprijetno vedenje.

Vloga CBT je skrbno prepoznati pristranske kognitivne procese, ki vplivajo na vedenje in odločanje, ter osvetliti tako proces ponovitve, kot stanje duševnosti in reakcije, ki človeka pustijo izpostavljene starim rešitvam. Obstajajo faze 5 za spremembo vedenja nadur. To so predhodna razmišljanja, razmišljanja, priprava, vzdrževanje in prenehanje. V fazi pred razmišljanjem se terapevt osredotoči na razbijanje zanikanja, da obstaja resna težava z uporabo računalnika. V fazi razmišljanja posameznik prepozna potrebo po spremembi, vendar želja po spremembi morda ni bistvena in lahko obstaja občutek ali preobremenjenost. V fazi priprave je posameznik pripravljen sestaviti načrt za reševanje problema. Obdobje vzdrževanja se začne, ko posameznik začuti, da ima nadzor nad uporabo računalnika in daje manj energije v spremembe vedenja. Končna stopnja, odpoved ima za cilj preprečiti ponovitev.

CBT ne vključuje samo določenih in prepoznanih sprememb v razmišljanju in vedenju, temveč tudi k temu, da stranke postanejo lastni terapevti. To jim bo omogočilo, da bodo učenje, razvito v in med sejami, uporabili za življenje na splošno.

Motivacijski razgovor (MI)

MI je kratek, na bolnika usmerjen direktivni pristop, ki je poudarjal osebno izbiro in odgovornost. Na splošno so MI največji izzivi, s katerimi se soočajo agencije za zdravljenje motenj. Večinoma osebe, ki so z nečim zasvojene, težavo zanikajo in ne iščejo rehabilitacije. Za osebe, ki niso pripravljene spremeniti svojega vedenja, lahko MI pomaga (Merlo in zlato, 2008).

Pazljivo vedenjsko kognitivno zdravljenje (MBCT)

Zindel Segal s sodelavci je našla možno rešitev v praksi "preudarnosti" - vrste meditacije, ki ljudem pomaga, da se zbudijo od negativnih misli in s tem povezanih žalostnih razpoloženj (Segal, Williams in Teasdale, 2011). Zdi se, da je MBCT preprečil ponovitev pri bolnikih, ki so imeli tri in več epizod depresije. Zasvojenost je v bistvu navada. Verjame se, da zasvojena oseba deluje samodejno ali "brezsmiselno" z malo resničnega zavedanja o znakih in da to sproži zlorabo snovi. Ideja o spodbujanju pozornosti bi se tako lahko izkazala za pomembno pri odpravljanju odvisnosti (Frank, 2004).

Preprečevanje ponovitve ponovitve (MBRP), ki temelji na miselnosti, je drugo ime MBCT. MBRP je psihična izobraževalna intervencija, ki združuje tradicijsko kognitivno-vedenjsko strategijo preprečevanja relapsa z meditacijskim treningom in umnim gibanjem. Glavni cilj MBRP je pomagati bolnikom prenašati neprijetna stanja, kot je hrepenenje in izkusiti težka čustva. Pazljivo gibanje vključuje lahkotno raztezanje in drugo osnovno nežno gibanje.

Okrepitev okrevanja, usmerjenega na skrbnost, je prilagojena iz priročnika za zdravljenje depresije. MBRP in VEČ je tudi program, ki se osredotoča na meditativne pristope k reševanju hrepenenja, pa tudi na izobraževanje in usposabljanje o tem, kako prepoznati in spretno spremeniti ali miselno spremeniti, duševne procese, kot so zatiranje misli, odbojnost in navezanost (Garlandet sod., 2011).

Komplementarno zdravljenje

Prejšnje študije so dokumentirale, da mladostniško družinsko okolje močno napoveduje mladostniško odvisnost od interneta (Ime, 2008). Poleg tega so številne raziskave v Južni Koreji odkrile družinske dejavnike, ki vplivajo na zasvojenost z internetom med mladostniki. Obstaja veliko raziskav o povezavi med zaščitnimi dejavniki, kot so odnos do staršev, komunikacija in povezanost znotraj družine in internetna odvisnost med mladostniki (Hwang, 2000; Kim, 2001; Ime, 2008).

Komplementarni načini zdravljenja so bolj osredotočeni na dejavnike okolja in uporabljajo raznoliko dejavnost za zdravljenje odvisnosti od interneta. Obstaja veliko raziskav za iskanje konkretnih učinkovitih dejavnosti, kot so glasba, umetnost in celo vadba za zmanjšanje hitrosti dodajanja pametnih telefonov.

Terapevtska rekreacija

Terapevtska rekreacija je profesionalna intervencija za prosto življenje. Terapevtska rekreacija je namensko in skrbno omogočanje kakovostnih izkušenj v prostem času ter razvijanje osebnih in okoljskih prednosti, ki vodijo do večjega počutja ljudi, ki zaradi izzivov, ki jih imajo v zvezi z boleznijo, invalidnostjo ali drugimi življenjskimi okoliščinami, za dosego svojih ciljev in sanj potrebujejo individualno pomoč (Anderson in Heyne, 2012). Obstaja veliko tehnik olajševanja za dosego cilja.

Nekaj ​​študij je preučilo vpliv virov, kot so prostočasne dejavnosti, na odnos med stresom in zdravjem med starejšimi moškimi. Podatki iz študije normativnega staranja (NAS) so bili uporabljeni za preučitev, ali posebne skupine prostočasnih dejavnosti (socialne, samotne in mešane dejavnosti; dejavnosti, ki se izvajajo same ali z drugimi) zmanjšujejo vpliv stresa na zdravje starejših moških in ali obstajajo so bile razlike v tem učinku med ožaloščenimi in neprizadetimi moškimi. Vzorec 799 moških je bil razdeljen v dve skupini: skupino, ki je bila opuščena družini in prijateljem, in skupino nejebelih. Hierarhična regresijska analiza je primerjala začetni model, model neposrednega učinka in moderatorski model. Rezultati kažejo, da so mešane dejavnosti v prostem času za obe skupini moških zmanjšale učinek stresa na fizično, ne pa tudi na duševno zdravje. Poleg tega so socialne dejavnosti za ogroženo skupino zmanjšale vpliv stresa na fizično zdravje. Negativne učinke življenjskih stresa (razen prizadetosti) je mogoče omiliti z vključevanjem v prostočasne dejavnosti tako za starejše moške kot za nesreče. Razpravlja se o posledicah ugotovitev za prihodnjo prakso in raziskave (Fitzpatrick in sod., 2001).

Družinske in zunanje dejavnosti, skupaj s participativnim in podpornim starševskim nadzorom, zmanjšujejo težnje. Nadzor staršev je zaviralec mladostniške odvisnosti od interneta. Tako je treba mladostnike nadzorovati in nadzorovati v njihovi vsakodnevni rutini ter jih spodbujati k sodelovanju v družinskih dejavnostih in aktivnostih na prostem. Poleg tega naj bi mladostniki razvili pozitiven odnos do prostega časa in spretnosti za odvračanje odvisno od spletnih odnosov (Chien in sod., 2009)

Zasvojeni z internetom so lahko napačen vzorec za prosti čas. Zasvojeni z internetom se pogosto srečujejo s težavami pri upravljanju časa. To pomeni, da lahko neuravnoteženo razporejanje časa in dolgočasje za prosti čas in nezadovoljstvo zaradi neprijetnih prostočasnih dejavnosti spodbudijo k iskanju druge alternative - interneta.

Igra z visokim tveganjem je zasvojena z ljudmi, ki nimajo veliko prostega časa z družinami v primerjavi z odvisniki od iger z nizkim tveganjem. Bolj ko so zasvojeni z igro, bolj si želijo rekreativnih dejavnosti ali hobijev. Odgovorili so na udeležbo v prostem času s prijatelji (46.4%) ali družinami (27.6%). 65.3% mladoletnikov, zasvojenih z igro, želi sodelovati v družinskih dejavnostih za prosti čas. Nenavadna stvar je, da so študentje, ki so bogati ali imajo visoko izobražene starše, zasvojeni z igro.

Glasbena terapija: Bobnarske dejavnosti

Nedavne publikacije razkrivajo rehabilitacijo zaradi zlorabe snovi. Program je vključeval bobnanje in s tem povezane skupnostne in šamanske dejavnosti v zdravljenje zlorabe substanc (Michel, 2003).

Bubnjarski krogi imajo pomembno vlogo kot dopolnilna dodatna terapija, zlasti pri ponavljajočih se recidivih in kadar drugi načini svetovanja niso uspeli.

Bobni povečajo hipnotično občutljivost, povečajo sprostitev in sprožijo šamanske izkušnje (Mandell, 1980). Bobnanje in druga ritmična slušna stimulacija nalagata možganske gibale, zlasti pri tetah in alfa. Fiziološke spremembe, povezane z ASC, olajšajo zdravljenje in psihološko sprostitev: olajšanje samoregulacije fizioloških procesov: zmanjšanje napetosti, tesnobe in fobičnih reakcij: manipulacija psihosomatskih učinkov; dostop do nezavednih informacij v vizualni simboliki in analognih reprezentacijah; vključno z medvojno fuzijo, sinhronizacijo in omogočanjem kognitivno-čustvene integracije in družbene vezi (Mandell, 1980).

Art terapija

Park et al. (2009) je uporabil likovno terapijo pri mladoletnikih od odvisnosti od igre za izboljšanje tehnik samokontrole. Posledično se je zmanjšal sovražni odnos in povečala socialna interakcija z člani vrstnikov in družin.

UPORABNOST REHABILITACIJE VODENJA

Vadba za rehabilitacijo temelji na dokazih na področju vedenja, ki se nanašajo na široko paleto fizičnih in psihičnih težav. Uporablja vadbene programe za rehabilitacijo pacientov, ki temeljijo na vadbi. Sledi znanstvenemu procesu. V kliničnem podpolju je treba določiti izhodišče, kot so telesna sposobnost, zdravstvene informacije, zdravstvena anamneza, delovno stanje, izkušnje z vadbo. Po presoji smo izvedli nadzorovane rehabilitacijske seje za doseganje zastavljenih ciljev. Cilj vadbene rehabilitacije je obnoviti ne samo mišično-artikularno rehabilitacijo po operaciji, kronično bolečino ali utrujenost, nevrološka ali presnovna stanja, ampak tudi celo psihološka stanja, kot sta depresija in tesnoba.

Zasvojenost s pametnimi telefoni je psihološka motnja, ki se kaže v fizičnih in psiholoških znakih in simptomih. Oseba, ki zasvoji internet ali pametni telefon, ne opravlja veliko fizičnih aktivnosti, na splošno ne upošteva svojega zdravja in tudi negativnih fizičnih znakov, kot so sindrom karpalnega kanala, slaba drža, hrbtišča, migrenski glavoboli, slaba osebna higiena, nepravilno prehranjevanje, pomanjkanje spanja, obremenitev oči , suhe oči, pomanjkanje spanja lahko vplivajo na delovanje imunskega sistema in na izločanje hormonov, na srčno-žilni in prebavni vzorec (Diane, 2005).

Vadbena rehabilitacija lahko uporabi prvi cilj za povrnitev njihovega telesnega zdravja na površini. Če se prepustite posebnim programom vadbe, kot sta jahanje ali telovadba, lahko zdravljenje nadaljuje na drugi stopnji. Program miselnosti temelji tudi na jogi ali telesni aktivnosti za meditacijo. Vadbena rehabilitacija bi lahko iskala duševne spremembe z občutkom zaupanja, zadovoljstva in novega občutka sreče.

DISKUSIJA

Razlogov za zasvojenost je veliko, dostopnost do interneta je tudi eden najpomembnejših dejavnikov za prekomerno uživanje študentov (Anderson, 2012; Lin in Tsai, 2002). Ko je dostop prost in enostaven, so študentje običajno izpostavljeni zasvojenosti z internetom (Kandell, 1998). V Južni Koreji ima vsak preprost dostop do interneta zaradi vsestranske internetne infrastrukture in je lahko ranljiv za patološko uporabo interneta. Torej pošteno ni poštena zasvojenost z internetom in pametnimi telefoni. Urediti moramo dostop do interneta in pametnih telefonov.

Do danes je bil program rehabilitacije za mlade odvisnosti od interneta sestavljen iz klasične obravnave, ki je predstavljala vedenjske in kognitivno-vedenjske pristope, ki so se osredotočali na zavedanje tveganja in resnosti internetne zasvojenosti, in učenje načina, kako uravnati svoja čustva, nato pa prilagoditi svoje vedenje. Kot odziv na vse večje tveganje za internetno odvisnost in njene negativne posledice je treba raziskati modele posredovanja. Na žalost raziskava v literaturi kaže, da je na voljo le nekaj programov zdravljenja odvisnosti od interneta, na primer intervencije s CBT in MI, skupinsko zdravljenje s kombinacijo pripravljenosti na spremembe (RtC), (Orzack in sod., 2006), kot tudi programi svetovanja skupinam za realnost.

Pregledali smo reference o dopolnilnem zdravljenju, pri čemer smo uporabili številne dejavnosti za ozdravitev internetne rehabilitacije odvisnosti na podlagi dejavnika odvisnosti od okolja. Terapevtska rekreacija veliko zanima družinske vrste prostega časa, glasbena terapija z bobnarsko aktivnostjo je hipnotična občutljivost, povečuje sprostitev in sproža šamanske izkušnje.

Vadbena rehabilitacija do zdaj še ne uporablja veliko odvisnosti od interneta, vendar če je mladi študent najbolj zasvojen z internetom, je vadbena rehabilitacija lahko učinkovita dejavnost, pri kateri se želijo udeležiti, in tudi pripomorejo k njihovemu zdravju in duševnemu stanju.

SKLEPI

Ta prispevek je skušal skicirati raznoliko zdravljenje odvisnosti in izvedljivost rehabilitacije. Če na kratko kapituliramo, smo pokazali, da se s 2 razpoznavni pristopi: vedenjsko zdravljenje in dopolnilno zdravljenje. Standardi za delitev zdravljenja odvisnosti so se utapljali s poti in vzrokov odvisnosti. Obstajajo dejavniki 2, ki povzročajo dodajanje; to je personalizirani posamezni liki in okoljski dejavniki okoli njih. CBT je predstavnik klasičnih metod za spreminjanje aditivnih misli in vedenj. MI je tudi kratek pristop za osebe, ki niso pripravljene spremeniti svojega vedenja. MCBT tudi prilagojeno zdravljenje na osnovi CBT. Po stresni točki, MBRP ali VEČ, obstajajo različne vrste. Očitno je, da so terapevtska rekreacija, glasbeni pristop z bobnarsko aktivnostjo in umetniška terapija koristno dopolnilno zdravljenje. Na splošno je velika verjetnost, da se za zasvojenost s pametnimi telefoni lahko opravi rehabilitacija.

Argument, ki je najboljši program med vedenjskim zdravljenjem in dopolnilnim zdravljenjem, je izguba časa. V prihodnjih raziskavah je treba določiti določeno zasnovo odvisnosti, ki razkriva pomembne dejavnike. Program rehabilitacije vadbe je lahko tudi eden glavnih programov zasvojenosti s pametnimi telefoni, vendar je treba opraviti veliko dela.

Opombe

KONFLIKT INTERESA

O tem morebitnem navzkrižju interesov, ki je pomemben za ta članek, ni bilo.

VIRI

  1. Anderson L, Heyne L. Terapevtska rekreativna praksa: močan pristop. State College, PA: Venture Publishing; 2012.
  2. Baker AL, Kavanagh DJ, Kay-Lambkin FJ, Hunt SA, Lewin TJ, Carr VJ, Connolly J. Naključno kontrolirano preskušanje kognitivno vedenjske terapije za soobstoječo depresijo in težave z alkoholom: kratkotrajni izid. Zasvojenost 2010; 105: 87 – 99. [PubMed]
  3. Block J. Vprašanja za DSM-V: zasvojenost z internetom. Am J Psihiatrija. 2008; 165: 306 – 307. [PubMed]
  4. Brenner V. Parametri uporabe, zlorabe in odvisnosti od interneta. Prvi 90 dnevi raziskave uporabe interneta. Psychol Rep. 1997; 80: 879 – 882. [PubMed]
  5. Chien L, Shong L, Chin W. Učinki spremljanja staršev in dolgčasa v prostem času ter mladostniške internetne zasvojenosti. Mladostni. 2009; 44: 993 – 1004. [PubMed]
  6. Choi NY, Han YJ. Napovedovalci otroške in mladostniške odvisnosti od igre: impulzivnost, komunikacija s starši in pričakovanja glede internetnih iger. Korejski J Home Manag. 2006; 24: 209 – 219.
  7. Diane M. Računalniška odvisnost: posledice za psihoterapevtsko prakso zdravstvene nege. Perspect Psihiatrična nega. 2005; 41: 153 – 161. [PubMed]
  8. Fitzpatrick TR, Spiro A, Kressin NR, Greene E, Boss R. Prostočasne dejavnosti, stres in zdravje med starejšimi moškimi in ljudmi, ki niso prikrajšani: študija normativnega staranja. J Smrtno umiranje. 2001; 43: 217 – 245.
  9. Frank R. Pristopi k seriji odvisnosti, del 4. Droge alkohol danes. 2004; 4: 30 – 34.
  10. Garland EL, Boettiger CA, Howard MO. Ciljni mehanizem kognitivno-afektivnega tveganja pri odvisnosti od alkohola, ki je obremenjen s stresom: integriran, biopsihosocialni model avtomatičnosti, alostaze in odvisnosti. Med hipotezami. 2011; 76: 745 – 754. [PMC brez članka] [PubMed]
  11. Hwang SM. Različni pogledi na izkušnje kibernetskega prostora med skupinami mladostnikov in odraslih. Korejski J Psychol: Razvoj. 2000; 13 (2): 145 – 158.
  12. Jung IJ. Dnevna prodaja 100 milijonov jackpot 'Anypang', kaj bo naslednji 'Anypang' 2012 Na voljo od http://www.hankyung.com/news/app/newsview.php?aid=2012111339986.
  13. Kandell JJ. Internet odvisnost od kampusa: ranljivost študentov. Kiberpsihol Behav. 1998; 1: 11 – 17.
  14. Kim HK, Ryu EJ, Chon MY, Yeun EJ, Choi SY, Seo JS, Nam BW. Zasvojenost z internetom pri korejskih mladostnikih in njen odnos do depresije in samomorilne zamisli: anketna anketa. Int J Nurs Stud. 2006; 43: 185 – 192. [PubMed]
  15. Kim MO. Študija o vplivu odpornosti družine na posvojitev družine invalidov. Korejska družina J Družinsko delo. 2001; 8: 9 – 39.
  16. Lin S, Tsai CC. Iskanje občutkov in odvisnost tajvanskih mladostnikov od interneta do interneta. Računalnik Hum Behav. 2002; 18: 411 – 426.
  17. Magill M, Ray LA. Kognitivno-vedenjsko zdravljenje z odraslimi uporabniki alkohola in prepovedanih drog: metaanaliza randomiziranih kontroliranih preskušanj. J Studna alkoholna zdravila. 2009; 70: 516 – 527. [PMC brez članka] [PubMed]
  18. Mandell A. Proti psihobiologiji transcendence: boga v možganih. V: Davidson D, Davidson R, uredniki. Psihologija zavesti. New York, NY: Plenum Press; 1980.
  19. Merlo L, Gold M. Raziskave in načini odvisnosti: stanje ART v 2008. Psychiatr Times. 2008; 25 (7): 52 – 57.
  20. Micheal W. Komplementarna terapija za odvisnost: izkoreninjenje drog. Am J Javno zdravje. 2003; 93: 647 – 651. [PMC brez članka] [PubMed]
  21. Poimenujte YO. Študija o psihosocialnih spremenljivkah odvisnosti mladih do interneta in kibernetske mreže ter njihovem problematičnem vedenju. Korejski J Soc Welf. 2008; 50: 173 – 207.
  22. Spletne novice Resna zasvojenost s pametnimi telefoni za mlade. 2013. Na voljo od http://www.kyeonggi.com/news/articleView.html?idxno=675154.
  23. Orzack M. Kako prepoznati in zdraviti računalniške zasvojenosti. Navodila. 1999; 9 (2): 13 – 20.
  24. Orzack M, Voluse AC, Wolf D, Hennen J. Neprekinjena študija skupinskega zdravljenja moških, ki so vključeni v problematično internetno spolno vedenje. Kiberpsihol Behav. 2006; 9: 348 – 360. [PubMed]
  25. Park KA, Kim HS, Lee HJ, Kim OH. Učinek družinskih in osebnih spremenljivk mladih odraslih, odvisnih od interneta. Korea J Health Psychol. 2009; 14: 41 – 51.
  26. Segal Z, Williams JM, Teasdale J. Kognitivna terapija za depresijo temelji na skrbnosti: nov pristop k preprečevanju ponovitve. London: Guilford Press; 2011.
  27. Valdez CR, Lambert SF, Ialongo NS. Prepoznavanje vzorcev zgodnjega tveganja za duševno zdravje in akademske težave v mladostništvu: longitudinalna študija urbane mladine. Otroška psihiatrija Hum. 2011; 42: 521 – 538. [PMC brez članka] [PubMed]
  28. Weinstein A, Lejoyeux M. Odvisnost od interneta ali prekomerna uporaba interneta. Am J Zloraba alkohola. 2010; 36: 277 – 283. [PubMed]
  29. Young K, Pistner M, O'Mara J, Buchanan J. Kibernetske motnje: skrb za duševno zdravje za novo tisočletje. Kiberpsihol Behav. 1999; 2: 475 – 479. [PubMed]