Teorija iger: Kako video igre vplivajo na razvoj otrok in najstnikov? (2014)

Anthony Rosner iz Londona v Angliji je bil v starosti 17 junak v spletni igralniški skupnosti World of Warcraft. Gradil je imperije, vodil racije in se potopil v domišljijski svet, ki je na videz izpolnil vsako njegovo potrebo. Medtem pa njegovo resnično življenje praktično ni bilo. Zanemaril je šolsko delo, odnose, zdravje, celo higieno.

„Nikoli nisem videl svojih pravih prijateljev. Zgubila sem težo, postala sem lena in sem skoraj ves svoj čas preživljala računalnik, «pravi Rosner, ki je skoraj dve leti igral vsak dan do 18 ur na dan.

Rosner je v iskanju igre skoraj zavrgel univerzitetno diplomo. Glede na študijo skupine NPD, svetovnega podjetja za tržne raziskave, njegova obsedenost z igrami ni edinstvena. Devet od 10 otrok igra video igre. To je 64 milijonov otrok - in nekateri od njih pritisnejo tipkovnico ali pametni telefon, še preden sploh lahko nanizajo stavek. Težava: mnogi raziskovalci verjamejo, da lahko pretirano igranje iger pred 21. ali 22. letom fizično preusmeri možgane.

Raziskovalci na Kitajskem so na primer izvajali študije magnetne resonance (MRI) na možganih študentov 18, ki so v spletu preživeli povprečno 10 ur na dan, predvsem igrajo igre, kot je World of Warcraft. V primerjavi s kontrolno skupino, ki je na spletu preživela manj kot dve uri na dan, so imeli igralci manj sive snovi (miselni del možganov).

Znanstveniki so že v zgodnjih 1990 opozorili, da lahko zato, ker video igre spodbujajo samo možganske regije, ki nadzorujejo vid in gibanje, lahko drugi deli uma, odgovorni za vedenje, čustva in učenje, postanejo nerazviti.

Študija, objavljena v znanstveni reviji Narava v 1998 pokazal, da igranje video iger sprošča dopamin, ki se dobro počuti. Količina dopamina, sproščenega med igranjem video iger, je bila podobna količini, ki jo opazimo po intravenski injekciji stimulansov amfetamina ali metilfenidata.

Imate igralno odvisnost?

Naslednji opozorilni znaki lahko kažejo na težavo:

Kljub dokazovanju o kognitivnih, vedenjskih in nevrokemičnih vplivih iger je koncept odvisnosti od iger (na spletu ali ne) težko določiti. Nekateri raziskovalci trdijo, da gre za izrazito psihično motnjo, medtem ko drugi menijo, da je lahko del druge psihiatrične motnje. Trenutna različica Priročnika za diagnostiko in statistiko duševnih motenj, DSM-V, navaja, da je treba opraviti več raziskav, preden bo mogoče formalno vključiti "motnjo v spletnih igrah".

Kljub temu se strokovnjaki strinjajo, da ima igranje zasvojenost. Človeški možgani so povezani s hrepenenjem po trenutnem zadovoljstvu, hitrem tempu in nepredvidljivosti. V video igrah so vsi trije zadovoljni.

"Igranje video iger preplavi možganski center užitka z dopaminom," pravi David Greenfield, doktor znanosti, ustanovitelj Centra za zasvojenost z internetom in tehnologijo ter docent kliničnega profesorja psihiatrije na Medicinski šoli na Univerzi v Connecticutu. To igralcem povzroči hitenje, vendar le začasno, razlaga. Ob vsem tem dodatnem dopaminu, ki se skriva okoli, možgani dobijo sporočilo, da proizvede manj tega kritičnega nevrotransmiterja. Končni rezultat: igralci lahko končajo z zmanjšano zalogo dopamina.

Greenfield je všeč takšno igro, ki ni odvisna od mladostnikov, ki so zasvojeni in ti pogosto kažejo vedenjske težave, odtegnitvene simptome, celo agresijo.

Igre: Vodnik za starše

Ob novicah o video igrah, ki otroke spreminjajo v ustrahovalce - ali zombije - in vedno več strokovnjakov, ki opozarjajo na nevarnosti preveč časa na zaslonu, bo morda skušnjava popolnoma prepovedati računalnike in pametne telefone. Ne, pravijo strokovnjaki.

Če prepovedate igro, boste izgubili vsako priložnost, da vplivate na vedenje svojih otrok. Boljši pristop: igrajte se z njimi, pravi dr. Judy Willis, nevrologinja in članica Ameriške nevrološke akademije s sedežem v Santa Barbari v Kaliforniji, ki predlaga, da začnete z brezplačnimi spletnimi izobraževalnimi igrami.

Ključ za to, da imajo vaši otroci zdravo razmerje z video igrami (in ja, obstaja, obstaja) pomeni, da bodo lahko izkoristili prijetno doživetje zunaj teh iger. Nekaj ​​nasvetov:

Vendar niso vse igre na srečo slabe. Video igre lahko možganom pomagajo na več načinov, kot so izboljšana vizualna percepcija, izboljšana sposobnost preklopa med nalogami in boljša obdelava informacij. "Na nek način je model video iger briljanten," pravi Judy Willis, dr. Med., Nevrolog, vzgojitelj in član Ameriške akademije za nevrologijo (AAN) s sedežem v Santa Barbari, Kalifornija. "Lahko dovaja informacije možganom na način, ki maksimizira učenje," pravi.

MOŽNI RAZVOJ NA IGRE

Video igre so zasnovane s strukturo nagrad, ki je popolnoma nepredvidljiva. V igri vas drži napetost, ker veste, da boste morda dosegli zadetek (ali ubili čarovnika), vendar ne veste točno kdaj. "Gre za popolnoma enako strukturo nagrad kot igralni avtomat," pravi dr. Greenfield. Igralec razvije nepremagljivo vero, čez nekaj časa, da "ta bo čas, ko ga bom dosegla velika. "

Vaš možgani na igrah: eksperimentalni dokazi

To je močan žreb za mladostnikove možgane v razvoju, kar je impresivno. "Prefrontalna skorja - središče presoje, odločanja in nadzora impulzov - se v mladostniškem obdobju zelo reorganizira," pojasnjuje dr. Tom A. Hummer, docent na psihiatriji na Medicinski fakulteti Univerze Indiana v Indianapolisu. Ta izvršilni nadzorni center je bistvenega pomena za tehtanje tveganj in koristi in za zaviranje iskanja takojšnjih nagrad (kot je igranje iger) v prid bolj prilagodljivim dolgoročnim ciljem (kot je kemijski test prihodnji teden).

Ta predel možganov doseže največjo zmogljivost šele pri starosti 25 ali 30 let, kar lahko pojasni, zakaj se mladi bolj verjetno ukvarjajo z urami igre, medtem ko ignorirajo osnovne potrebe, kot so hrana, spanje in higiena. Brez zrelih čelnih rež, ki jih lahko črpajo, so mladostniki in najstniki manj sposobni pretehtati negativne posledice in omejiti potencialno škodljivo vedenje, kot je pretirano igranje video iger, kar vpliva tudi na razvoj čelnega režnja.

Nasilne video igre skrbijo številne strokovnjake. V raziskavi o mladostnikih 45 je igranje nasilnih video iger le 30 minut takoj zmanjšalo aktivnost v predfrontalnih predelih možganov v primerjavi s tistimi, ki so sodelovali v nenasilni igri. Prejšnje raziskave so pokazale, da so samo 10-20 minute nasilnega igranja povečale aktivnost v možganskih regijah, povezane z vzburjenjem, tesnobo in čustveno reakcijo, hkrati pa so zmanjšale aktivnost v čelnih režnjah, povezanih z regulacijo čustev in izvršnim nadzorom.

Sproščanje dopamina, ki prihaja iz iger na srečo, je tako močno, pravijo raziskovalci, da lahko skoraj zaustavi prefrontalne regije. To je eden od razlogov, zakaj lahko igralci, kot je Rosner, igrajo 18 ur zapored. "Otroci se plotajo pred računalnikom in tam bodo ostali 8, 10, 25, 36 ur," pravi dr. Greenfield.

In za otroke, kot je Rosner, ki se počutijo kot družabni izgnanci, lahko odličnost v svetu iger nudi občutek mojstrstva in zaupanja, ki jim manjka v resničnem življenju. "Ko postanete eden izmed najboljših igralcev v igri, kot je World of Warcraft, je na desetine tisoč igralcev v bistvu pod vami, tako da postanete kot navidezni bog," razlaga dr. Greenfield.

"Ustvaril sem Paladina Blood Elfa, imenovanega Sevrin, ustanovil svoj ceh - QT Yacht Club - in z njim ravnal kot s polnim delovnim časom, vzdrževanjem spletne strani, novačenjem igralcev ter organiziranjem in vodenjem napadov," pravi Rosner, ki hitro dosegel status slave v igralniški skupnosti. »Ljudje, ki jih nisem poznal, bi mi sporočili in povedali, kako neverjetna sem. Bilo je popolno nasprotje tistemu, kar sem imel v resničnem življenju. " Kmalu je World of Warcraft prevzel prednost pred vsem ostalim.

UČNI ZAVOR NA IGRAH

Vadba kar koli ponavljajočega se fizično spremeni možgane. S časom in trudom postanete boljši pri določeni nalogi, ki jo vadite, pa naj gre za streljanje v sovražnika v videoigri ali udarjanje v baseball. Ta ponavljajoča se dejanja in misli spodbujajo povezave med možganskimi celicami in ustvarjajo živčne poti med različnimi deli možganov. Bolj ko vadite določeno aktivnost, močnejša je ta živčna pot. To je strukturna osnova učenja.

"Uporabite ali izgubite" ne velja samo za mišice v telesu, ampak tudi za možgane. Nevronske poti, ki se ne uporabljajo, se sčasoma obrežejo.

V zgodnjih 2000-ih je večina raziskav pokazala, da je zaznavno in kognitivno usposabljanje zelo specifično za določeno nalogo. To je ena od težav z mnogimi orodji za urjenje možganov: ljudje lahko enostavno izboljšajo posamezne mini naloge, ki jih dobijo - recimo, urejanje seznama po abecednem vrstnem redu ali izpolnjevanje križanke - vendar te naloge ne prevedejo vedno na splošno boljše razmišljanje. Videti je, da se video igre razlikujejo od drugih vrst treningov možganov.

"V nasprotju z nekaterimi drugimi orodji za treniranje možganov videoigre aktivirajo centre za nagrajevanje, zaradi česar so možgani bolj dovzetni za spremembe," razlaga dr. Shawn Green, docent psihologije na univerzi Wisconsin-Madison.

Študije kažejo, da na primer igranje akcijskih video iger izboljšuje vizualne zmožnosti, kot so sledenje več predmetom, miselno vrteči se predmeti ter njihovo shranjevanje in manipuliranje v spominskih središčih možganov. To velja tudi za najbolj maligne akcijsko-zabavne igre.

Takšne igre od igralcev zahtevajo tudi, da si zamislijo splošno strategijo, hkrati opravijo več nalog in sprejemajo odločitve, ki imajo takojšen kot dolgoročen učinek. "To je zelo podobno večopravilnosti, ki je danes značilno za večino delovnih mest," pravi dr. Willis. "Ti mladi so morda bolje opremljeni za enostavno preklapljanje med nalogami, prilagajanje novim informacijam in spreminjanje svoje strategije, ko pride nov vložek."

Seveda lahko postanejo težave tudi uporabne spretnosti, ki pa jih pretirano izvajajo. Konec koncev, ko se otroci tako navadijo na večopravilnost in obdelovanje velikih količin informacij hkrati, se bodo lahko težko osredotočili na predavanje v učilnici.

RAZLIČNI ZAVOR NA VIDEO IGRAH

Sama narava akcijsko-zabavnih iger ne pritegne mladih le pozornosti, pozornosti in jeze (zlasti v primeru nasilnih iger); tudi negativno vedenje krepi.

Številna podjetja so sicer poskušala ustvariti koristne igre za otroke z motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD), vendar so imeli le malo uspeha. "Težko je narediti igre, ki so vznemirljive za otroke, ki imajo težave s pozornostjo, vendar ne tako razburljive, da bi igra okrepila vedenja, podobna ADHD," pravi dr. Hummer.

Namesto tega otroci z ADHD pogosto igrajo akcijske video igre, da preplavijo svoja čutila z vizualno stimulacijo, motoričnimi izzivi in ​​takojšnjimi nagradami. V tem okolju možgani ADHD delujejo na način, ki tem otrokom omogoča, da se osredotočijo, tako da med igranjem ne kažejo simptomov, kot je moteča pozornost.

"Eno največjih vprašanj z vidika zdravljenja je: kako poveste otroku, ki je svet vodil po spletu in ima visoko stopnjo senzoričnega vnosa, da deluje v resničnem svetu, kar pa ni ravno navdušujoče?" Pravi dr. Greenfield

Udeleženci so lahko večji za otroka z jezo in vedenjskimi težavami, ki najde uteho v nasilnih video igrah. Medtem ko se strokovnjaki ne strinjajo, kakšne (če sploh) vplivajo nasilne igre na dejansko nasilno vedenje, nekatere raziskave kažejo povezavo med igranjem nasilnih iger in agresivnimi mislimi in vedenjem.

Otroku, ki že ima agresivno osebnost, bi to lahko predstavljalo težavo, pravijo strokovnjaki, saj video igre nagrajujejo te agresivne težnje. V bistvu sta dve ločeni študiji ugotovili, da je igranje nasilne video igre za samo 10 – 20 minute povečalo agresivne misli v primerjavi s tistimi, ki so igrali nenasilne igre.

Niso pa vse igre enake - in tudi odziv vsake osebe na te igre je drugačen. "Vprašanje, kakšni so učinki video iger, je podobno vprašanju, kakšni so učinki uživanja hrane," pravi dr. Hummer. »Različne igre naredijo različne stvari. Lahko imajo koristi ali škodo, odvisno od tega, kaj iščete. "

Za Rosnerja so bile igre na srečo škodljive. Ocene je trpel, zamudil je naloge in skoraj ni uspel dokončati prvega letnika fakultete. "Tu sem bil na univerzi, končno sem lahko uresničil svoje sanje, da bi postal filmski režiser, in sem jih zavrgel," pravi. Njegov akademski svetovalec mu je dal dve možnosti: v treh tednih dokončati vse eseje v prvem letniku ali pa neuspešno in ponovno opraviti prvo leto. "Nisem hotel razočarati sebe ali staršev, zato sem odstranil World of Warcraft in se osredotočil na svoje delo," pravi.

Po odklonu od igre je Rosner našel še druge vire užitka. Pridružil se je telovadnici, na univerzi je začel DJ-jeti in se družbeno veliko bolj aktiviral. "Nisem mogel verjeti, kaj sem pogrešal," pravi.

Ironično je, da je World of Warcraft vodil Rosnerja, da je dosegel svoje sanje o snemanju filmov. Njegov dokumentarni film, IRL - V resničnem življenju, kronira njegove dogodivščine s Sevrinom in kako se je naučil osvoboditi iger na srečo. Njegov film si je ogledalo več kot 1 milijonov ljudi po vsem svetu, ki si ga je mogoče ogledati na YouTubu na bit.ly/1fGbYEB. Predstavljen je bil na filmskih festivalih, na televiziji ter v časopisih in revijah.

Danes so igre na srečo samo ena od oblik zabave za Rosnerja. Občasno igra celo World of Warcraft. Toda igranje iger ne nadzoruje več njegovega življenja. "Ljudje še vedno sprašujejo o mojem značaju, Sevrin," pravi Rosner, "vendar sem ugotovil, da je veliko bolj koristno doseči svoj potencial v resničnem življenju."