12. december 2012 v Psihologija in psihiatrija
Profesor psihologije David Strayer z Univerze v Utahu, prikazan tukaj med pohodništvom v Grand Gulchu v južni Utahu, je pomagal izvesti novo študijo, ki je pokazala, da ljudje na testu ustvarjalnosti dosežejo boljše rezultate, potem ko so v divjini štiri dni preživeli nahrbtnike, odklopljene od elektronskih naprav. Zasluge: Elisabeth Kwak-Hefferan.
(Medical Xpress) - Napačniki so na preizkusu ustvarjalnosti dosegli 50 odstotke bolje, potem ko so štiri dni v naravi odklopili elektronske naprave, kaže raziskava psihologov z univerze v Utahu in univerze v Kansasu.
»To je način, s katerim dokazujemo, da ima interakcija z naravo resnične, merljive koristi ustvarjalni problem-razreševanje, ki v resnici še ni bilo formalno dokazano, «pravi David Strayer, soavtor študije in profesor psihologije na Univerzi v Utahu.
"Zagotavlja utemeljitev, da poskušamo razumeti, kaj je zdrav način za interakcijo v svetu, in da se lahko pokop pred računalnikom 24 ur na dan, 7 dni v tednu, odpravi s pohodom v naravo."
Študija Strayerja in psihologov z univerze v Kansasu Ruth Ann Atchley in Paul Atchley je bila predvidena za objavo decembra 12 v PLoS ONE, spletna revija, ki jo je objavila Javna knjižnica znanosti.
Se rezultati ne zdijo očitni?
"Pisatelji že stoletja govorijo o tem, zakaj je interakcija z naravo pomembna in veliko ljudi gre na počitnice," pravi Strayer. "Ampak mislim, da ne vemo dobro, kakšne koristi imajo z znanstvenega vidika."
V raziskavi so sodelovali ljudje 56 - moški 30 in ženske 26 - s povprečno starostjo 28. Udeležili so se štiridnevnih do šestdnevnih pohodniških izletov v divjino, ki jih je organizirala ekspedicijska šola Outward Bound na Aljaski, v Koloradu, Maineu in državi Washington. Ne elektronske naprave so bili dovoljeni na potovanjih.
Od 56 preučevanih predmetov jih je 24 zjutraj, preden so začeli potovanje z nahrbtniki, opravilo preizkus kreativnosti z 10 elementi, 32 pa jih je opravilo zjutraj četrtega dne potovanja.
Rezultati: ljudje, ki so šli nahrbtniki štiri dni, so dobili povprečno 6.08 vprašanj 10 v primerjavi s povprečno oceno 4.14 za ljudi, ki še niso začeli potovanja z nahrbtniki.
"Dokažemo, da štirje dnevi potopitve v naravo in ustrezen odklop od multimedije in tehnologije povečajo uspešnost naloge ustvarjalnosti in reševanja problemov za celih 50 odstotkov," zaključujejo raziskovalci.
Ugotavljajo pa, da njihova študija ni bila zasnovana za "ugotavljanje, ali so učinki posledica povečane izpostavljenosti naravi, zmanjšane izpostavljenosti tehnologiji ali skupnega vpliva teh dveh dejavnikov."
Medtem ko so prejšnje raziskave pokazale, da ima narava blagodejne učinke, "je prav tako verjetno, da z več koristmi ni povezano večopravilnost," pravi Strayer.
Rezultati so bili nadzorovani glede na starostne razlike med skupinami, ki so preizkus opravile pred in med potovanjem po nahrbtniku, saj "ko se staraš, imaš večje verbalne sposobnosti," pravi Strayer.
"Nežna, mehka fascinacija" narave
Raziskovalci so navedli prejšnje študije, ki kažejo, da danes otroci preživijo le 15 do 25 minut dnevno za igro na prostem in šport, da se rekreacija na naravi zmanjšuje v letih 30 in da povprečen letnik 8 do 18 porabi več kot 7.5 ur na dan z uporabo medijev, kot so televizija, mobilni telefoni in računalniki.
Navajajo tudi prejšnja dela o "teoriji obnovitve pozornosti", v kateri je zapisano, da sodobna tehnologija in večopravilnost zahtevata našo "izvršilno pozornost" - sposobnost preklapljanja med nalogami, zadrževanje naloge in zaviranje motečih dejanj in misli - ter da je narava učinkovita pri dopolnjevanju takšnih sposobnosti.
"Naša sodobna družba je polna nenadnih dogodkov (sirene, sirene, zvonjenje telefonov, alarmi, televizija itd.), Ki ugrabijo pozornost," psihologi napisal. "Nasprotno pa so naravna okolja povezana z nežno, mehko fascinacijo, kar omogoča, da se sistem pozornosti izvršilcev napolni."
Zgodnje delo je pokazalo, da lahko na pohod izboljšate lektoriranje, sposobnost videnja določene optične iluzije in sposobnost ponovitve števk nazaj, potem ko zaslišite seznam števk. Toda Strayer pravi, da nobena od teh sposobnosti ne zagotavlja standardne mere pozornosti ali kreativnosti izvajalcev.
Strayer pravi, da sta on in Atchleys poskusno izvedla študijo tako, da sta med petdnevnim potovanjem z nahrbtniki v Grand Gulchu v južni Utahu maja 2010 izvedla preizkuse kreativnosti. Poleti 2010 sta bila namenjena študiju.
Raziskovalci so se odločili za desetletje star test, znan kot Remote Associates Test, ali RAT, ki je standardno merilno orodje za kreativno razmišljanje in reševanje problemov. Verjame se, da se te sposobnosti pojavljajo v istem prefrontalnem delu možganske skorje, ki je prekomerno obremenjen, in kupuje stalne zahteve po naši pozornosti v našem tehnološkem okolju.
V tem neprečasnem testu udeleženci dobijo 10 sklope treh besed. Za vsak niz morajo izmisliti četrto besedo, ki je vezana na ostale tri. Na primer, odgovor SAME / TENNIS / HEAD je lahko MATCH (ker je tekma enaka, teniška tekma in glava tekme).
Za razliko od drugih študij, kjer so preiskovance preizkušali v laboratorijih po krajših obdobjih na prostem, je "trenutna študija edinstvena po tem, da so bili udeleženci dalj časa izpostavljeni naravi in so bili med testiranjem še vedno v tem naravnem okolju," pišejo raziskovalci.
Zagotavlja Univerza v Utahu
"Narava neguje ustvarjalnost: pohodniki so po preizkusih bolj navdihnjeni po štirih izklopljenih dneh." 12. december 2012. http://medicalxpress.com/news/2012-12-nature-nurtures-creativity-hikers-days.html
;
