Cyberpsychol Behav Soc Netw. 2018 Oct;21(10):618-624. doi: 10.1089/cyber.2018.0070.
Minimalizem
Spletna družabna omrežja so danes v vsakodnevnem življenju vseprisotna. O tem, kako in zakaj uporabljamo socialne medije, je bilo opravljenih veliko raziskav, a o vplivu abstinence na družbenih omrežjih je malo znanega. Zato smo s pomočjo pametnih telefonov zasnovali študijo ekološkega trenutnega posredovanja. Udeležencem je bilo naročeno, naj 7 dni ne uporabljajo socialnih medijev (4 dni izhodišča, 7 dni intervencije in 4 dni po posegu; N = 152). Ocenili smo vpliv (pozitiven in negativen), dolgočasje in hrepenenje trikrat na dan (časovno pogojeno vzorčenje), pa tudi pogostost uporabe družbenih medijev, trajanje uporabe in socialni pritisk na socialne medije ob koncu vsakega dne (7,000 + posamezne ocene). Ugotovili smo odtegnitvene simptome, kot so občutno povečana želja (β = 0.10) in dolgočasje (β = 0.12), pa tudi zmanjšan pozitivni in negativni učinek (samo opisno). Socialni pritisk na socialne medije se je med socialno medijsko abstinenco (β = 0.19) znatno povečal, veliko udeležencev (59 odstotkov) pa se je vsaj enkrat med intervencijsko fazo ponovilo. Po koncu intervencije nismo našli nobenega bistvenega povratnega učinka. Komuniciranje prek spletnih socialnih medijev je očitno tako sestavni del vsakdanjega življenja, da bivanje brez nje vodi do odtegnitvenih simptomov (hrepenenje, dolgočasje), ponavljanja in socialnega pritiska, da se vrnemo na družbene medije.
KLJUČNE BESEDE: abstinenca; zasvojenost; izkušnje vzorčenja; odboj; recidivi; pametni telefon; socialni mediji; umik
PMID: 30334650
;
