Ločite se od zasvojenosti (zunanje izvajanje)

Všeč mi je ta metoda iz knjige Paule Hall Razumevanje in obravnavanje spolne odvisnosti, Routledge 2012 p.140.

»To v bistvu nekomu omogoča, da vzpostavi dialog s problemom, ki se nahaja zunaj sebe, namesto da bi bil njegov sestavni del. Z drugimi besedami, ko se sproži sprožilec, je dialog namesto premagovanja sebe z negativnim samogovorom ali razdeljevanja sebe na dobrega / slabega policaja namenjen zunanji težavi - zasvojenosti. Namesto da bi rekel "hočem igrati", bi eksternalizacija rekla "odvisnost hoče, da igram". S projiciranjem problema zunaj sebe lahko s problemom ustvarite nov odnos, ki lahko okrepi spremembe in hkrati zaščiti sebe. "

Moj glas je bil vedno zelo oster. Tu je dobra povezava o tej tehniki: http://obliquely.org.uk/blog/externalising/