3 koraki do uspeha (za vse, ki se borite)
1: Izogibajte se utrujenosti, sami, jezni ali dolgčasu. Še posebej Utrujen in sam. To je najslabša kombinacija. Če ste utrujeni, sploh ne pomislite, kaj počnete in zakaj sploh ne poskušate tega početi, šele po tem, ko je dejanje storjeno.
2: Zaposlite se z nečim. Bodite zaposleni. Upošteval sem ta nasvet in nadaljeval najdlje, kar je bilo 12 dni (kar se je končalo pred dvema tednoma), prišel sem domov in se skoraj vsak dan približno eno uro učil klavirja, dokler ni nekdo prišel domov in nisem sam. To je zelo resno pomagalo.
3: Odličnost. Če se izpopolnite vsak dan ali skoraj vsak dan, boste videli takojšnje rezultate. Ne samo, da vas bo spravil v zdravo in obliko, kar vam bo dolgoročno prišlo prav, ampak bo pomagalo izgoreti to resnično močno željo! Od vseh načinov je ta verjetno najučinkovitejši, a tudi eden najtežjih. Potrebna sta zavzetost in volja, da preživite naporen trening, nato pa naslednji dan, zato je to odlično. To je kot pri vaši zasvojenosti s pornografijo: težko ga je premagati, vendar to lahko storite. Lahko se odnehaš, nehajo biti boljši.
Vem, kakšen dan imam na svojem pultu, in temu se tudi prilagam. Vem, zakaj sem se ponovil, in to je bila neumna napaka. A kot vam bo kdo povedal (in tako kot jaz), se dvignite, odprašite in se spet lotite tega. Naj vas ne bo sram ali depresija, to je pornografija, ki vas je osvojila. Porn te ima rad depresivno in sram, takrat so tvoji najbolj ranljivi! Težko je, verjemite mi, kdorkoli tukaj vam bo to povedal in kdor reče drugače, laže.
To športniki imenujejo Grind. Zbudiš se, in čeprav ti vsak del telesa govori, naj nehaš in odnehaš, da je tvoj utrujen, izčrpan, da je težko, prideš ven in delaš. Naučite svoje telo, da vam ne ukazuje tisti, ki vam daje ukaze, ampak imate nadzor nad sabo.
To počnemo. Smo na robu. Zasvojenost z dopaminom vam ne bo povedala, da gledate pornografijo, vaše telo vam ne bo povedalo, da je želja močna, ker imate nadzor nad tem, kar počnete, ne pa pornografijo!
Nadaljujte z vsemi, ki ste uspešni, in tisti, ki niste, nadaljujte. Vaš ni sam.
;
