Samo 3 dni sem se vzdržal PMO, vendar sem že skoraj dve leti čist od heroina. Heroin je prekleto nor, toda na koncu nofap ni tako drugačen kot boj. Tukaj je nekaj nasvetov za obnovitev, ki sem jih pobral na poti, če koga zanima:
-Ne pretiravaj, češ da si tokrat res končal. S takšno miselnostjo se demoralizira le z vsakim ponovitvijo. Lažje boste prenehali že danes in skrbeti za jutri, ko pridete sem.
-Ne pretiravajte se zaradi ponovitve ali drugačnega pomanjkanja. V celoti sprejmite sebe in svoje pomanjkljivosti in se nežno poskušajte usmeriti v pravo smer, kot bi bili dober prijatelj. To se zdi kontraintuitivno, vendar deluje.
-Težava ni pomanjkanje volje ali samokontrole. To je blodnjaško razmišljanje, da boste tokrat nekako zbrali moč volje, da naredite vse v redu. To je resnična težava. Samo skrbi, da boš danes ostal čist / abstinenten s kakršno koli nezadostno voljo, s katero moraš delati, in obljubim, da boš v redu.
-Racionalna misel je prasica. Vse lahko racionalizirate. Zato je preverjanje pri prijatelju / sponzorju / skupnosti ključnega pomena. Tvoje najboljše razmišljanje te zajebe. Odvisnost je zvita, osupljiva in zahrbtna.
To vsekakor ni vse, a to je vse, kar sem si lahko za zdaj zamislil. Tudi nekaj vere v Boga ali Vesolje ali kar koli drugega pomaga. Molitev dejansko deluje. Pravijo: "Bog bo premaknil gore, če boš le prinesel lopato." In po mojih izkušnjah je res.
Kakorkoli že, odhajam poskušati spati brez mojega nočnega rituala, to se izkaže za težko. Zato sem na koncu to napisal. Vsem želim srečo.
Nekaj stvari sem se naučil kot preboleli odvisnik od heroina
;