»Pri odvisnikih uporabljamo a RAIN kratica. Dobimo jih:
R - Prepoznajte, kakšna je želja po hrepenenju.
A - Dovolite, da je prisoten, ne da bi ga odrivali, dovolite mu, da se dvigne, zapleše in izgine.
I - Z radovednostjo raziščite, kakšna je želja v mojem telesu.
N - Upoštevajte hrepenenje, ko pride in gre skupaj z napetostjo, hrepenenjem in stiskanjem v telesu.
V svoji raziskavi smo ugotovili, da bolj ko odvisniki izvajajo ta pristop, bolj spretni postanejo "nagnjeni na deskanje" ali odganjajo svoje nagone, ne da bi nanje vplivali. "
~ Judson Brewer, MD, Ph.D., asistent (adjunct) psihiatrije; Medicinski direktor, Yale Therapeutic Neuroscience Clinic
;
