POVEZAVA - Poskus 1/1 Šel sem 90/90 dni na svoj osebni izziv volje. Rad bi se vam zahvalil.
Tisti, ki so tukaj, so reddits,
Zahvaljujem se yall-u, ker mi je dal napotke, motivacijo in osebne zgodbe. Do tega trenutka sem bil na čisto skrivajočem se ozemlju, ampak ... No, gorramit, ti ppl rock!
Imam nekaj napotkov - stvari, ki so mi vseeno pomagale - morda bodo koristne kakšnemu pogumnemu fapstronavtu. Niso nič posebnega, kar pomeni, da sem prepričan, da je bil vsak od njih že povedal. So samo tisto, za kar je delalo me ta čas.
- 1) Vaša rutina. To je slabo. Spremeni nekako. Preselil sem se v novo stanovanje tik pred začetkom mojega izziva - kar je neizmerno pomagalo.
- 2) Za božjo voljo poiščite novo sredstvo za lajšanje stresa, po možnosti takšno, ki zahteva tudi duševno osredotočenost. Zavzela sem jogo (in sem velik blato z bradastim vratom). Popolnoma se je prilegal tistemu, kar je bil nekdaj moj faptime, izgledam in se počutim bolje kot za vedno in imam manj stresa kot takrat, ko sem fapatiral. Srsly, ta je ogromen.
- 3) Ta se bo za različne ljudi zelo razlikoval. Zame pa nisem nikomur povedal. Ne kdo. Všeč mi je bilo, da se mi je zdelo, kot da se na skrivaj z nečim rešim? Mogoče je šlo samo za prikrito samozadovoljno superiornost ... Ampak ja. To mi je uspelo, morda se boste na to odzvali povsem drugače.
- 4) Ohranil sem sistem seštevanja. Bilo je v velikem, krepkem markerju za suho brisanje na mojem hladilniku. Ko sem imel prijatelje čez, so me vprašali, za kaj je, jaz pa (zaradi št. 3) odgovorim "gre za projekt, ki ga izvajam" in nato spremenim temo.
- 5) Vsakič, ko dodate seštevek, si posvetite 2-3 minute pogovora. Prvič se mi zdi hudo pohvaliti se ali si izrecno povedati, kako super sem, toda v teh 2-3 minutah se vse to sranje zadrži. Super si, povej si, kako super si in kako velik dosežek predstavljajo vse te oznake, in ne pozabi se spomniti, da si tudi super.
- 6) Se spomnite tistega videa - mislim, da je bil Norvežan? - moškega na 89. dan njegovega samostojnega potovanja po Antarktiki? Moški, ki je napihnjen, se zakričal in kričal na tleh, ker je znova odkril svojo zalogo z junk hrano. Ja, razlog, da je bil tako navdušen, je bil njegov motivacijski načrt ni posnel, kaj zapušča. Torej je bila vsaka paketa za nego, ki si ga je pustil zase, presenečenje. Navsezadnje je pričakovanje veliko veselja. To sem storil. Na igralne karte sem napisal novo nagrado in vsakih 10 dni sem obračal novo karto (lahko bi več, čeprav nisem bogat). Moje nagrade so segale kjer koli, od uživanja na plovcu iz korenskega piva do masaže do srajc po meri. Vsakih 10 dni je bilo super.
- 6a) Prav je, da se pogovorite o tem, kako čudovita je tudi vaša nagrada, ki ste jo pravkar prevrnili.
- 7) Neskončnost je mogočno veliko število. Torej, tudi če je to vaš cilj, si čas razdelite na obvladljive koščke. Če vam srce ni postavljeno na tistega, ki se je zrušil, izberite določen zaključek preizkusa.
- 8) Dotaknite se svojega junk čim manj. Previdno ga očistite pod prho na čim bolj splošen način.
- 9) Ustrezite svoje misli ustrezno, da vas motivira. Mislim, če ste šele začeli, pomislite, kako izjemno je, če greste 8, 9, 15 dni brez da fap. Če imate 50 dni, pomislite - sveti wowzers je to velik dosežek! Če ste na 115/120 dan, pomislite, kako neumno bi se počutili, če bi se zlomili zdaj. Vse je v tem, kako si to oblikujete v mislih.
- 10) Zadnji zame je morda nekoliko nelogičen - stavim, da bi mu lahko luknjo izdolbel, če bi res poskusil - vendar ne vidim, zakaj bi. Samo pomislite: izziv je ne naredi kaj. Kar pomeni, da moraš dejansko dal energija v neuspeh. Moraš nameravajo neuspeti. Če dobesedno ničesar ne počnete - samo jejte in srajte - ves čas, vam uspe! Uspeh je lažje kot neuspeh.
Zmoreš! Vzemi, tvoje je! Drugi govorni ripofi na dan sv. Crispina!
;
