Bvunza A Therapist Therapist: Zvinonyadzisira zvakashata kwauri here? Zvepabonde murapi Laura Miano

Sungira mukati, pane zvakawanda zvekuburitsa pano.

Laura Miano munyori wepabonde uye wehukama uye wezvepabonde murapi muMelbourne. Basa rake nderekubatsira avo vane chekuita nezvebonde pamwe nekutsigira vanhu vangangoda kusimudzira hupenyu hwavo hwepabonde kupfuura tsika. Kuti udzidze zvakawanda nezvake, tevera @lauramianosexology kana kumubata pano.

"Zvinonyadzisira zvakakunakira here?" - Kufungisisa Porn

Ndatenda nemubvunzo wako. Zvinonyadzisira zvinonakidza. Nekudaro, tisati tapinda muzvinhu, zvakakosha kuratidza kuti porn is amburera yakakura chirevo. Icho chinoreva kune zvakawanda zvakasiyana zvinhu.

Inosanganisira mabhuku eerotic, audiobooks, mapikicha, mavhidhiyo, mhenyu kutaura uye nezvimwe. Zvemukati meizvi zvinogona kubva pane zvekupfeka zvisina kupfeka maziso-akatarisa pakati pevadikani vaviri kusvika kumavhidhiyo akajeka anoonekera ayo anogona kusanganisira zviito zvinonyadzisa, kuratidzwa kwemurume nemukadzi zvisiri izvo, uye mamwe emakinks asingabvumirwe.

Kunyangwe zvaunogona kufunga, kana vatambi vakabvuma, zvese zvinogara pasi peamburera zvakanyatsonaka. Izvo zvakakwana zvinoenderana nechinhu chimwe - manzwiro aunozviita pamusoro pazvo. Kune vamwe, zvinhu zvakanyanya kunyanyisa zvakawandisa, uye inodarika miganhu yavo yetsika. Kune vamwe, zvinhu zvakapfava hazvina kukwana, uye hazvivanakidze.

Saka kutanga, kunyangwe porn yakanaka kana yakaipa kwauri iwe unogona kuvimba nemhando ipi ye porn iwe yaunoda kutanga nayo. Ikozve kune chimwe chikamu chekufunga nezvacho - yakawanda sei porn zvinokanganisa hupenyu hwako uye inogadzira yako chaiwo-epasi anotarisira bonde. Iri ndiro divi rezvinyadzo iwe ungangodaro uchinyatso ziva nezvaro. Rutivi 'rwakaipa'. Ipo paine divi rakanaka re porn zvakare (zvimwe pane izvi gare gare), iyo divi rakaipa rinogona kunetsa.

Izvi imhaka yekuti porn chinhu chakanyanya kukurudzira. Inofashamira mubairo nzira dzehuropi hwako kusvika padanho risingasvikike mune zvepanyama. Sezvo huropi hwedu hwakamanikidzwa kutsvaga mibairo - chikafu, bonde, kudyidzana nevamwe etc - porn yakafanana nekutora kosi yechishanu-kosi apo iwe uchingokwanisa chete chikuru. Iyo inofadza mega uye kuiona ichiburitsa murwi we dopamine.

Nguva imwe neimwe mumwe munhu paanoona vhidhiyo nyowani ine akasiyana ezvepabonde achitamba kunze, yakawanda dopamine inosunungurwa. Yedu yemubairo nzira dzinoda nyowani uye inoverengeka zvemukati, sekungosangana nehusiku hwenguva nemudiwa. Pakutanga zvinonakidza, asi nekufamba kwenguva mufaro unopera. Maitiro akafanana, zvisinei nehupenzi izvi zvinoitika nekukurumidza. Paunodongorera kuburikidza neinzvimbo saiti, iwe unoona mazana emavhidhiyo mukati memaminitsi. Iwe unogona kuona kuti zvinogona sei kupindwa muropa, handiti?

Kune avo vanoshandisa zvinonyadzisira vava kubuda mukutonga, chinongova chinhu chakaipa kana chiri kuvakonzera kushushikana uye kukanganisa hupenyu hwavo hwakazara nenzira yakaipa. Aya maviri ekupedzisira mapoinzi akakosha zvakanyanya. Vamwe vanhu vanoona zvinonyadzisira sekushata kubva pakuenda uye vanogona kufunga kuti mumwe wavo (kana ivo pachavo) vane dambudziko nekungoshandisa kana kuvimba naro. Zvakanaka kuvimba nazvo, asi kana zvichikonzera mamwe matambudziko, uye iwe usingafarire mamwe matambudziko, ndipo zvinhu pazvinowedzera kunetsa.

Saka, ndeapi angave matambudziko akapamhama angave? Zvinonyadzisira zvakabatanidzwa nenyaya dzinoverengeka dzepabonde dzakadai sekusagadzikana kwe erectile, kusakwanisa kuita orgasm / ejaculate uye kuderera kwepabonde, izvo zvese zvinoitika zvine chekuita nebonde rakabatana. Zvinoitika ndezvekuti, mhinduro dzako dzepabonde dzakadai sekumutsa uye kusangana kunogadziriswa kune chako chiitiko ne porn.

Zvinoreva, iyo laptop padumbu rako, ruoko rwakaoma uye nekukurumidza kana kufamba kwemunwe pane ako nhengo yekubereka, iyo skrini kumeso kwako, uyezve izvo zvemukati mezvinonyadzisira, zvese zvinova zvinhu zvakakosha kuti uwane kukwidziridzwa kwepabonde uye orgasm. Uye sezvo huropi hwedu huchifarira mibairo, inosanganisa zvese izvi zvinhu nemubairo wakakura uyo unounzwa ne porn.

Kune vazhinji, porn inogona kusungwa kwazvo nekwaniso yavo yekuita horny uye orgasm zvekuti kana bonde rakabatana rinotenderera, zvakaoma kunzwa chishuwo, kuwana kumutsa kana kuita orgasm. Sezvandambotaura, iyo yepanyama haikurudzire mubairo wako nzira senge porn inogona.

Pamusoro peizvi, sezvo isu tichinyatso kushaya yakasimba bonde dzidzo pane mafaro uye bonde pachezvaro, vanhu vazhinji vanodzidza nezve bonde kubva porn, vachikanganwa kuti porn ivaraidzo uye kwete chaiyo-yepasi bonde. Kazhinji hapana maitiro ekubvumidzwa anoratidzwa, kushomeka kwekusiyana kwemuviri, kutarisisa mafaro evarume, kufungidzira kwevakadzi uye kusafunga nezve bonde rakachengeteka.

Vanhu vanoshandisa zvinonyadzisira kuumba kunzwisisa kwavo kwekuti bonde rinofanira kutaridzika sei vari panjodzi yekuisa zvinotarisirwa zvisingaite pavari nevavanobata navo pabonde. Saka, zvakakosha kusiyanisa pakati pebonde chairo uye bonde rekuvaraidza.

Iyi ndiyo yakasviba ye porno. Zvinogona kutungamira mukunyadziswa nekutadza kuzadzisa zvaunotarisira, kusagutsikana kudiki kubva pabonde nemurume, kupesana mukati mehukama, uye kuwanda kwezvirwere pabonde. Hazvisi zvoitika kuti kuwanda kwekusangana pabonde kwakatora kuwedzera kwakanyanya nekuwanda kweinternet.

Saka, iwe unogona kunge wakasununguka zvachose panguva ino. Kunyangwe iwe zvaungave uchifunga zvakadaro, pane zvakare yakanaka divi re porn. Kana iwe uchichenjerera uye uchiziva nezve maitiro aunorega iwo achikanganisa mararamiro ako uye zvinotarisirwa pabonde, unogona kuwana zvakawanda kubva kwazviri!

Iwe unogona kushandisa zvinonyadzisira nemumwe wako kuti muve nemwi mune mamiriro, kuyedza chimwe chinhu chakasiyana kana kukurudzira kutaurirana kwakatenderedza zvishuwo zvepabonde. Iwe unogona zvakare kuishandisa uri wega sechinhu chinokwezva sosi uye inogona kuve nzira huru yekugadzirisa zvido zvebonde sezvo kutarisa vamwe vanhu vachiita bonde kunogona kubvisa kunyadziswa pauri wega kuita bonde.

Kusvika padanho, inogona zvakare kuve sosi yekudzidzisa sezvo vanhu vanogona kudzidza nezve kinks uye fetish, nzvimbo nyowani, uye humwe hunyanzvi hwepabonde. Iko kune zvakare nyowani uye yakareba yakadarika sub-tsika ye porn inonzi feminist porn. Izvi zvinoratidzira zvakaenzana zvakagoverwa mafaro uye zvinovimbisa kuti vatambi vanobatanidzwa vakabhadharwa uye vakabvumidzwa kune zvese zvebonde muvhidhiyo. Kana izvi zvikaita sechinhu chako, ipa Bellesa kana XXConfessions muyedzo.

Saka tsika yenyaya, kunyangwe porn yakanaka kana yakaipa kwauri inoenderana nekuti unoishandisa sei, zvaunotora kubva pairi uye kuti zvinokukanganisa sei. Kana iwe uchizvifunga iwe pachako, shamwari kana mumwe wako angave ari kutamba nezvedambudziko rine dambudziko rayo, tarisa zviwanikwa senge Ubongo Hwako paZvono kana bhuku mukati kwechikamu ne zvepabonde murapi. Iwe unogona kunge uchivimbiswa kuti hapana nyaya, kana iwe unogona kutanga kutora matanho ekugadzirisa ako porn maitiro kusvika padanho rinobatsira, uye kwete kukuvadza, iwe.

Wese munhu anoshandisa porn ane ruzivo rwakasiyana. Hakuchazombove nehukuru humwe hunokwana zvese. Saka, kupindura mubvunzo wako, zvinonyadzisira zvinogona kukunakira iwe. Zvinogona zvakare kuve zvakaipa kwauri. Kunge akawanda emhinduro dzangu, mhinduro ndeye… zvinoenderana.