paNoNo 30, 2016
Sekuita zvepabonde uye hukama hwehukama, ini ndangobva kuona kuwedzera kukuru kwevadzidzi vanouya mukuparadzwa mushure mekuona kuti vamwe vavo vanokosha vane dambudziko guru rekuona zvinonyadzisira.
Izvi zvinowedzera kuwedzera kwechinetso muhukama, naizvozvo kana iwe uchinzwa kuti mumwe wako angave ane porn addiction, iwe hausi woga.
Vanhu vazhinji vanotaura vachinzwa kutengeswa, kunyangadzwa uye kupererwa mushure mekuona kudzama kwehukama nyaya. Izvi zvinowanzo kungoteverwa nekukurumidza "asi zvimwe zvese zvakanaka" kana "Ndinoziva kuti vanondida".
Kazhinji izvi ndezvechokwadi; zvichida vakakura, uye vari kurwisana nechinetso chiri kutora mararamiro kwavari, iwe neukama hwako. Iyo inogara ichidiwa kururamisa kana kupa zvikonzero zvevakidzani vedu, asi izvo zvinoita kuti tirambe tiri mumatambudziko asina kunaka apo tinorwadziwa kazhinji.
Kufanana nezvimwe zvinodhakwa, dambudziko guru rekuona zvinonyadzisira harisi kungokuvadza munhu wacho, rinoshungurudza munhu wose muupenyu hwavo. Unhu hwekuti iwe wakatambura matambudziko asina kunaka uye marwadzo kubva pane dambudziko iri zvinenge zvakavimbiswa. Ngatitarisei nzira nhatu dzinonyadzisira dzinogona kukukanganisa iwe neukama hwako, uye taura nezve dzimwe nzira dzokukusimbisa nekuisa miganhu yakakodzera.
1. Upenyu hwako hwepabonde huri kutambura.
Upenyu hwepabonde hwako hwakaderera kana hunoenda zvachose. Paunenge uchiita zvepabonde, kubatana hakusipo, uye hazviita sezviripo.
Kune varume, izvi zvinogona kuratidzira se erectile kusagadzikana kana kurwisana kuita sezvaaimboita. Izvi zvinowanzosiya vanobvumirana vachifunga kuti vari kuitei zvisina kururama. Vanowanzotanga kubvunzurudza ivo pachavo uye kana vari kukwezva zvakakwana, kunyorova zvakakwana, kunakidza nekudaro.
2. Zvavanoda zvakachinja.
Vakagadzira zvinhu zvakasiyana-siyana kune zvinhu zvavakanga vasina kufarira before. Izvi zvinogona kuva zvinhu zvisinganzwisisiki kana zvisina kufarira nazvo. Zvingangove zvakanyanya kuda, zvechisimba uye zvinotyisa mumubhedha.
3. Ivo vakanyanya kubviswa uye vakavharwa.
Kazhinji, iwe unonzwa kuti vari kubvisa. Kubatana kwawakambove nako kwaisave kwakasara uye kunonzwa sokuti vakachengetedzwa uye vari kure.
Ichi chinhu chakakonzera kuti mumwe wako aite uye anogona kunyanya kurwadza nokuti zvakaoma kuisa munwe wako uye kurondedzera kana mumwe munhu ari kuvharwa. Vanogona kuzvishandura paunenge uchiedza kutsanangura izvi kwavari, uchiti iwe uri kushayiwa kana kunzwa.
4. Ivo vakanyanya kukutuka.
Izvi zvinogona kunyanya kuonekwa mubhedha, asi zvichida zviri kuitika zvakakwana pamwe chete.
Vanhu vanonyanya kuona zvinonyadzisira vanowanzoita kuti vavakidzani vavo vatarise uye vari kunyanya kukosha. Izvi zvinokusiya uchinzwa zvakaipa pamusoro pako uye uchinzwa kuti hapana chaunoita kana kuedza chakanaka. Izvi zvinokuvadza zvikuru kumunhu wepfungwa uye kuzviremekedza.
5. Vari kupedza nguva yakawanda paIndaneti.
Iwe unowana kuti mumwe wako ari kushandisa nguva yakawanda paIndaneti, kunyanya kunonoka usiku kana panguva dzisina kunaka. Havasi kugara pedyo newe uye vachiita izvi, asi vari kuzviparadzanisa pachavo uye vanopedza nguva yakawanda vari voga. Izvi zvinogona kunzwa sekutengesa mukati mawo, semumwe wako angafunga kuti kombiyuta iri kusarudzwa munguva yakareba navo.
6.Idzi dzakavanzika.
Unoona kuti mumwe wako anodzivirira uye anovanzika nemapurisa avo uye anochenjerera kuti arege chero chinhu chakazaruka kana chisina kuchengetedzwa. Unogona kunge uri kuvabata mune dzimwe nhema kana kuti vanogona kuzvidzivirira pavanotarisana, kunyange pamusoro pezvinhu zviduku.
Saka zvino chii? Iwe unoziva kuti mumwe wako ane dambudziko uye uri kutanga kuona nzira iyo inokukanganisa iwe. Saka iwe unoitei?
Zvinhu zvitatu zvikuru zvaunogona kuita zvinogadzirisa miganhu, kunzwisisa uye kuchinja maitiro ako asina kunaka uye kuzvitarisira iwe pachako.
1. Isa miganhu.
Nhamo, haugoni kuita kuti mumwe munhu achinje kana kukunda kuwedzera. Iwe unogona kutsigira uye kuisa miganhu yakajeka iwe pachako uye zvaunoda kupa uyewo zvaunoda kugamuchira. Vashandi vanowanzopa zvakawanda kuedza nekubatsira munhu anenge achitambura zvokuti vanopedzisira vasina chinhu chakasara.
Kuisa miganhu yakajeka uye zvinotarisirwa iwe pachako hazvingokuchengetedzei uye zvakasununguka, asi zvichavabatsirawo. Izvi hazvirevi kuti tinopa zvigumo kana zvingango-izvo hazvisi kuchinja kwechokwadi. Izvi hazvirevi kuti tinotsungirira chero chinhu chavanoita kana kutaura. Isa miganhu iwe neukama hwako nehanya uye wozobata kwavari. Kugadza muganhu uye kuenderera mberi kana kuchinja kana ukayambuka hausi kunyatsogadzirisa muganhu uye uchakugadzirisa kuti uwedzere kurwadziwa.
2. Shandura mafungiro ako asina kunaka.
Vakawanda vakaroorana vari mumamiriro ezvinhu aya vasingazivi vachienda kuburikidza nekushandiswa kwechisimba, kunyangwe kana zviri zvishoma. Mushure mokunge vadzokerazve zvakare kana iwe uchinge wawana chimwe chinhu chawakanga achiedza kuvanza, iwe kazhinji unoputika. Vanogona kuzvidzivirira, kutsamwa, kupa mhosva chimwe chinhu kana mumwe munhu, vanoita zvikonzero kana kuti kuzvishandura kuti iwe uone kuti wakaita chimwe chinhu chakashata, hachina kukwana, hachibatsiri zvakakwana.
Mushure meizvi pane kazhinji kune rumwe rudzi rwekuyananisa: vanokumbira ruregerero, vimbiso yokuti vachawana rubatsiro, vanovimbisa kuti vakanyanyisa nguva ino uye vanokuudzai kuti vanoda uye vanokoshesa sei iwe. Vamwe vanhu panzvimbo pacho vanoomesa pazera iri uye vanotaura zvinhu kumagumisiro ekuti "Handisi kuita kuti iwe ugare." Izvi zvinowanzobudirira pakuita kuti wawakaroorana naye arambe aripo iye zvino vachifunga kuti nei vachida kugara uye kuti vanofarira zvakadini hukama. Mushure mekuyananisa kune nguva yekuenda kune imwe nguva apo zvinhu zvose zvakanaka uye zvinofara (kana kuti zvadzokera kumashoko ekutanga) kusvikira vadzokazve kana kuita zvakare uye iwe unodzokera kune imwechete.
Izvi zvinogona kuva nekutengesa mafungiro pane zvishoma uye kushungurudzika pane zvakaipa. Inonyanya kunetseka uye inogona kuita kuti unzwe sokuti uri kupenga. Tora nguva kuti uone kutenderera kwako uye uone kana ichi chiri chinhu chinokuvadza uye chinoda kuchinjwa.
3. Zvibate zvakanaka
Ichi ndicho chaicho chinhu chimwe chete iwe unenge uchitonga zvachose. Zvichida izvi zvinoreva kuona chiremba uye kuwana rubatsiro, kupedza nguva neshamwari, kuverenga kana kudzokera mukirasi kana basa raunofarira. Chero zvazviri, tora nguva yekuita chimwe chinhu kwauri uye uzadze kapu yako. Izvi zvichaita kuti uchinzwe zviri nani, zvisinganyanyi kunetseka uye zviri nani kugona nemamiriro ese ehupenyu. Izvi zvichakusiyawo nesimba rakawanda rekudzorera kuhukama hwako uye kutsigira waunofambidzana naye.
;