Mushure memazana matanhatu, Haina kumboitwa Mazuva makumi mapfumbamwe NoFap. Mabhenefiti andakawana nekutsungirira.

Ini ndoda kutsanangura chiitiko changu nekuti ini kashoma kuti ndione chakatumirwa pano. Ndiri pano kuzokuudza chimwe chinhu isu vazhinji vakuru tinoziva, asi hazvireve kuti utaure.

Tarisa, mazuva 90 chinangwa chinoshamisa. Ndicho chiyero chegoridhe. Ndakaona ichichinja hupenyu hwakawanda pamusoro pemakore uye ndinokukurudzira kuti uirwire. Asi vamwe vedu tinonyatsotarisisa nenhamba, uyezve kurwa kunova kwakanyanya pamusoro peiyo nhamba pane nezvekukura kwako pachako. Izvi zvinogona kutungamira mukuora mwoyo.

Iwe haudi 90 zuva streak kuti uchinje hupenyu hwako. Iwe unongoda kuzvipira kuNoFap semararamiro.

Dzimwe mamiriro pamusoro pangu: Fapper uye P vanoshandisa sezvo ini ndaive 12 uye zvakakurumidza kuva mishonga yezuva nezuva. Ubwana hwangu hwakanga hutsinye. Zvose zvinoshandiswa. Zvose zvezviitiko zvakaoma. Kuita zvepabonde kwaiva chinhu chinotyisa, chinotyisa kwandiri.

Zvinonyadzisa zvakafukidza marwadzo angu ose, zvakandiita mumwe munhu akapindwa muropa nekukonana kusinganzwisisiki, yakasimbiswa kuti ndinofanira kunge ndine hunyanzvi kuti ndiwane zvandinoda. Zvakandichengeta munzvimbo yandaitenda kuti ndinofanira kunamata uye kuvenga vakadzi. Izvo zvakanditenderedza kusvika kuhupenyu kumusoro uye kuderera. Shamwari dzakandidherera. Vasikana havana kundiremekedza. Ini ndanga ndichizvinyatsoziva nezve yangu dick saizi. Ndakashungurudzwa ndikarasikirwa nehumhandara hwangu. Ini ndaive ndisina kunyatsoteerera pamubhedha.

Zvizhinji zvezvisingaoneki zvitsva. Uye ndinoonga nguva yakawanda yekushanda pavari.

Ndakaenderera mberi ndichizadza kusvika kumagumo e2013, pandakanga ndiri 21. Panguva iyoyo ndaive ndakazviuraya uye ndakashushikana pamusoro pekutora zvekuti ini panyama ndaisakwanisa kuita bonhora kana kuvhura komputa kuti ndione porn. Ndakazviita mamwe mazuva makumi maviri. Ipapo hupenyu hwangu hwakachinja zvishoma nezvishoma. Ndakanga ndiri kukoreji ipapo. Makirasi aive meh. Handina kumbozvimiririra. Ini ndakakanda P kweinenge mwedzi isere, ndokuzoita mwedzi minomwe. Ini ndaibhururuka kamwe chete pamwedzi. Zvakanakira izvo.

- Yakaenda kubva kumesemita anoverengera 3.0 kusvika 3.8 GPA;

- Vasikana vaive mukati mangu;

- ndakanyemwerera zvakanyanya;

- Ndakafamba zvakanyanya, ndaive nesimba rakawanda, kushomeka kutonga, kushoma kunamata.

Asi huduku hwangu hwakanga huchiri kuuya. Kana izvi zviri kuitika kwauri, shivirira. Icho chikamu cheichi chiitiko. Izvo zvinhu zvave zvichiedza kuzvizivisa pachazvo nguva yacho yese.

Ndaiita zvimwe zvezvikanganiso zvakafanana kakawanda uye nguva imwe neimwe pandakaona nzira nyowani mafungiro angu pamusoro pevasikana aindidzikisira. Apa ndipo pandakaona kuti ndaigona kushandura kukanganisa kwangu kuve muzvidzidzo. Pese pandainyanya, waive mukana wekutarisa izvo zvakaita kuti ndizviite. Chii chaiitika muhupenyu hwangu? Ndezvipi zvaive pfungwa dzangu pamberi / shure? Ko muviri wangu wainzwa sei?

Mushure mokunge ndapedza chikoro neGPA inoremekedzwa, ndakaramba ndichitsvaga. Ndakanga ndichitanga kutanga. Ndakafamba pasi rose. Uye ipapo ndakaona kuti ndaifanira kusiya kambani yangu kunyange zvazvo ndakanga ndichiita zvakanyanya nani, saka ndakazviita. Akawana boka remabasa asinganzwisisiki. Vakarwa. Kudzidza kufara nezvinhu kwekutanga muupenyu hwangu. Kudya. Kuverenga. Kufamba. Kushanda kumashure. Kuva wakanaka uye kwandinenge ndiri. Kukudziridza tsika itsva.

Kugara nepfungwa dzangu kungoona kuti handisi chikara zvakadaro. Ndakaita hutano hwangu huve hwangu

Zvandinowana nhasi:

- Ndakaendeswa kunzvimbo yangu newandinogara naye. Tiri kugara munzvimbo inoshamisa.

- Shamwari dzinoshamisa, kusanganisira akati wandei-epedyo. Hapana munhu anokuudza iwe kuti zvinopa simba sei kukwanisa kupa kune vamwe. Hazvisi zvekungowana zvinhu kubva kwavari.

- Vakafamba neUS neCanada nechitima gore rakapera kwemazuva makumi mapfumbamwe. Ini ndakasangana nevanhu vakanaka, ndakanzwa nyaya dzinoshamisa, ndakaongorora nzvimbo nyowani, ndakabatana nevasikana. Rwendo rwekupenga rwe stereotypical.

- Ndiri kunyora bhuku iro rakapotsa raitwa. (Ini ndakatanga kuinyora pachitima chechitima ichocho, ndicho chaive shungu dzangu huru dzekuenda pazviri. Sarudzo yepamusoro yandakamboita.)

- Iva nebasa pandinoisa maawa angu, uye kunyangwe ndisingafarire basa randinoonga rinoita kuti ndiite zvandinoda uye zvinondirega ndive nehupenyu hwakanaka.

- Hukama nemubereki ndiyo nzira iri nani.

- Ndinofara zvakanyanya, ndakagadzikana, ndine chivimbo, ndinokwanisa kubata manzwiro evamwe uye nekuvapa nzvimbo yekunzwa kuchengetedzeka uye kuva ivo vega.

- Taura, zviri nyore kuenda, ndangariro dzangu dziri nani kupfuura zvazvaimboita. Pamwe hapana kuneta.

- Kufambidzana nemijenya izvozvi uye zvakanaka.

- Muviri wangu wakanyanyisa kuvezwa kupfuura zvayaive. Ndatove misumbu yese manje. Dzorerazve kutaridzika kwangu - kutsva kugerwa, mbatya nyowani, kufamba kutsva, izwi rakadzama, hunhu hwakashinga. Ndichiri wekutanga, asi ndinofara nekubatana, kunyangwe paine mapato makuru. Ini ndinoratidza kumafaro ndiri ndoga uye ndinosangana nevanhu vakawanda sezvandinogona. Kungoenda kumba nemusikana pane yekupedzisira yandakaenda. Anoshamisa husiku.

- Ini ndinogara nekusingaperi pamubhedha, handidi kuuya kuzonakidzwa nehusiku. Zvinondifadza kuti vasikana vafare.

Uyezve, ndinofanira kudzokorora, NDAKANGA SAKANGA NDAKAITA MAZUVA OKUVA. Ndakaita zuva re83 kamwechete uye ipapo ndakarirova. Zvinonyanya kuitika nguva nenguva uye ndichiri kuzvibvunza kuti nei, uye ini ndichiri kushanda nesimba kwenguva inotevera.

Zvandinoita / zvandisingaite mazuva ano:

- Ini handiite porn blockers.

- Ini ndinotora yakaderera-dose naltrexone, iyo yakabatsira.

- Ini ndinofungisisa 2x / zuva.

- Ini ndinoshanda 5x / vhiki.

- ndinonyora mazuva ese.

- ndinotaura kune mumwe munhu zuva rega rega.

- Ndinopedza nguva ndiri ndega mazuva ese.

- Ini ndinobika kudya kunovaka muviri, kazhinji zvinomera / hove

- Ndakacheka zvakanyanya pamitambo yeTV / yevhidhiyo.

Huwandu hupenyu hwangu hwachinja pamwe nekuwedzera kwekuwana hupenzi kwandiri. Ini handisi zvachose munhu wandakanga ndiri pandakatanga. Mari yangu isingachinjiki yandino fap pamwedzi mazuva ano ndeye 7x, kusanganisira neP (haisi nguva dzose neP). Kana ndikazviita kaviri pazuva, ndinoverenga kuti se2x, saka kazhinji mazuva mashanu kunze kwemwedzi wandino fap, kazhinji akabatana pamwechete sechikamu chekudzingirira. (Chaizvoizvo chinhu chaicho.)

Kunyange zvakadaro: Ndakakunda. Zvinonyadzisira hazvigoni kutora hupenyu hwandakanga ndambogara kure neni. Kana iwe uchiverenga mazuva ose andisina kubva kubva pandakatanga rwendo urwu, zviri nyore kwemazuva ane chiuru. Inowedzera. Hazvina kufanana nemisero yakareba, asi teerera-ita zvaunokwanisa, neaunazvo, kwauri.

Ndapota AMA!

tl; dr: Usambofa wambomira. Usazombopinza. Usazombopinza.

LINK - Mushure memazana matanhatu, Haina kumboitwa Mazuva makumi mapfumbamwe NoFap. Mabhenefiti andakawana nekutsungirira.

by Fbirobby