Ndakatanga M pa13, kakawanda pazuva, dzimwe nguva P asi kunyanya kufungidzira.
I lost my virginity at 18 to my gf at the time. Zvakanakisa, takaita bonde repakati uye imhaka yekuti ndaigona kungooma zvishoma, kusakwana chero chinhu chakakosha.
Mushure mechinguva ndakarasikirwa nekukwanisa kuita zvachose ...
Ndaiita flip over & M padivi pake ndokurara.. ndichinzwa kunyara. I was insecured zvekuti ndakatombomubvunza kuti ndiani aive nani pakati pangu & ex wake akabvuma kuti was not over all the way. Haaizopindura zvakananga (kuchengeta manzwiro angu).
Ini ndaimboti M ndiri flaccid izvo zvandinotenda zvakaita kuti mamiriro angu awedzere. Zvaisabatsira kuti ndaiva munhu anosvuta fodya uye anonwa zvine mwero kare ikako . Chinhu chega chakandiponesa ndechekuti ini ndakaita zvekumhanya zvekuti pamwe ropa rangu raiyerera zvakanyanya kupfuura munhu anoputa uye anonwa akafuta.
Nanhasi handisati ndave nerock hard e (hazvisati zvadaro) Kuti imi mese muzive zvishoma nezvangu & nemamiriro angu ezvinhu, ndaishungurudzwa ndichiri mudiki & ndave negumbo rehuroyi kwenguva yakareba sezvandinogona kuyeuka. Nanhasi ndinongofarira tsoka dzemukadzi pane zvimwe zvinhu. Ndaigara ndichiziva kuti izvi zvaive "zvisina kujairika".
Ndaigara ndichinzwa sendisinganzwisisike kana kuti ndaifanira kudzvanyirira hunhu hwangu hwakaoma pane vamwe kuti vakwane. Ndine makore 26 ekuberekwa, 5'11 asi mutete zvishoma, ndakanyatsotaridzika asi nguva dzose ndisina chivimbo uye ndakatoshama pamagariro. nzira shoma zvino, asi zvinoenderana nekuti ndiri kunzwa sei panguva iyoyo, zvinoshamisa ndinoziva).
Kuvimbo ikoko uye kusagadzikana kunozununguka zvakanyanya asi ndinotenda kuti zvese chikamu cheiyo nofap maitiro. Nenzira, ini handigoni kusimbisa zvakakwana, usaverenga mazuva 1 ne 1. Ichakusimbisa iwe! Ingonakidzwa nehupenyu hwako, ramba uchishanda!
Ndisati ndadzidza nezve nofap ndakanga ndakaora mwoyo, ndichiona ED, kushamwaridzana kusina kunaka, unoitumidza. & idzo nguva dzisingawanzo ndakaita "rombo rakanaka" uye kuita zvepabonde, zvaive pasi peavhareji pane zvakanakisa & handina kuwana imwe.
Asi hezvino izvo ZVACHOKWADI zvakaita kuti ndide kuchinja hupenyu hwangu kutenderera… ..
Ndakabuda (ndoga) on a Saturday night.. paiva nevakadzi vaviri vaitaridzika zvakanaka vakagara pasi. Ndakaenda kwavari & vakandikoka kuti ndigare navo (Maitiro angu aive akasimba, asi handina kuchengetedza iro rekutanga simba / kupenga).
Mumaminetsi ese gumi ekutaura nevakadzi vaviri ava, chandaifarira zvikuru neshamwari yake vese vaingotaura mazano asina kujeka, zvese kunze kwekundiudza kuti ndimukoke kumba kwangu… vaive vakamirira INI kuti ndisimbise chibvumirano.
Pane imwe nguva, akanditarisa kumeso ndafa ndokuti, “Ndiudze chauri kunyanyotsvagei”. & wazvifungidzira, ndakatamba chinzvimbo chemurume akanaka ndikati ndaida musikana. Ndakazviita nekuti ndaifunga kuti varume vaifanira kurova musango & vachinyepa kuti vawane zvavanoda. Zvisinei, izvi hazvisizvo. Vakadzi vanoda kuti varume vave vechokwadi nezvezvinangwa zvavo & kuva nechivimbo nezvazvo
Quick disclaimer Ndinoda mudzimai rimwe zuva, asi sezvo aitova nemwana wake, ndaisada hukama hwenguva refu …… asi ndaida kurara naye panguva iyoyo.
Muchidimbu, vasikana vakasarudza kuenda kumba. Akatora nhamba yangu pasi asi neniwo ndaiziva kuti aisazoishandisa. Ndakaenda kumba usiku ihwohwo ndakaora mwoyo zvikuru kupfuura nakare kose. Izvi zvichanzwika zvinoshamisa asi ndainzwa senge ndiri murume…. Izvozvo zvinogona kunge zvakarwadza kudarika chero musikana anondidana nezita rangu. Nezviri kutaurwa, ndiri kufara zvakanyanya manheru ano zvaitika. Ndiko kurudziro yandaida.
Mabhenefiti eNofap (kusvika ikozvino, zuva 36)
Ndakatanga nofap kukunda ED & kudzidza kuzvisimbisa, kuve murume. Ndatanga kuzadzisa zvinangwa izvi. Mamwe mabhenefiti emunhu andakaona:
1.) Kunyanya kusimbisa munzvimbo dzose dzehupenyu, kunyanya kuvimba.
2.) Kubata nekuramba zviri nyore.
3.) Chokwadi tarisira kusangana kwevakadzi kuti vaende ini & kana vakasadaro ndinogona kuenderera mberi.
4.) Zvakanyanya zvakakomba nezvekukura kwemunhu, kumashure mujimu kwakawana basa rakanaka (70k / gore)
5.) Ziso kuonana zvishoma nyore kwandiri nevakadzi vakanaka, hazvisi zvokuvatarisa pasi, zviri chete pamusoro kusatya kana kunzwa akaderera. (Zano, ita kuti atarise kure iwe usati waita, asi usavabudise kunze, hausi makwikwi ekutarisa)
6.) Kuremekedzwa nevezera rako. Vanhu vanoda kuti ndibudirire & kazhinji vanotenda mandiri. Vanofunga pamusoro pangu nekuti ndinopfeka uye ndinofamba nechinangwa. Ini ndinokoshesa hukama hwega hwega.
7.) Kuzvininipisa kwemurume. Ini handina basa nekufambisa nzira yekuti mumwe munhu atange adarika nepamusuwo, ndakachengeteka uye handifanire kutora danho rakakura kuratidza.
8.) Bonde Libido yakawedzera asi kwete kusvika 100%
9.) Hapana chikonzero chekumhanyisa zvirevo zvangu. Pandinotaura, vanhu vanoteerera. Ini nemaune ndinotaura zvishoma & kuita pane kutaura chimwe chinhu kuti ndingotaura chimwe chinhu
10.) Kunyanya kukwezva .. izwi rakadzama zvishoma, "inopenya" chiso, kunyanya kuvepo kwemurume, kushoma goofiness.
zano
1.) USAverenga mazuva e-nofap rimwe chete panguva
2.) USAYEDZA kushandura maitiro kana mupendero.
3.) USAramba wakanamatira paZuva1, shingirira (zuva1 imo richagara rakanyanya kuoma).
4.) USAITA chero zvinokonzeresa (hapana P masayiti, dzivisa Instagram & social media).
5.) USANZWA kuodzwa mwoyo kana kufunga kuti wanyatsopora nekuda kwekufambira mberi zvishoma.
6.) Gara wakachengeteka, zvirwere zvepabonde zvichiripo & vanhu vakawanda vanazvo kupfuura zvaunofunga. Iwe haugone kutaura kunze kwekutaridzika!
7.) Verenga nyaya dzebudiriro dzakadai CHETE kana uchinzwa uchida. Kunyanya kuongorora uye kufunga zvakanyanya kunogona kutungamira muPMO.
8.) Hwisisa kune nyaya dze libido kune vamwe varume & even vamwe vakadzi. Usanyara.
9.) Iva wakagadzirira kumusoro uye pasi muchishuvo chako chepabonde, PMO inokurudzira & kushanduka kwemafungiro.
10.) Pasinei nekufambira mberi kwako, mamwe madzimai acharamba achiedza kukuderedza. Usazvikoshese pane zvinofungwa nemusikana kana mukomana nezvako. Vangori munhu.
BONUS.) Hansom kana Yakashata, Diki kana Yakareba, iva nechivimbo & simbisa nguva dzese. Tarisa pakuvandudza iwe & vanhu vanozowedzera kukwezvwa kwauri & kukuratidza rukudzo rwakawanda bc uri kuzviremekedza iwe pachako
;