Nekuda kweNofap ndakaona zvinotevera:
Physiological mabhenefiti akasangana
ED yakaporeswa mushure memwedzi ye8 isina porn / orgasm
Inzwi rakadzika
Tsoka yemamhanyi (kazhinji inotora yakakosha kirimu kuti iende) inopora pasina kuda kurapwa
Reaction kune chikafu nemvura - kana ndisina kutora mukati ma2-3 maawa, pane musiyano unooneka musimba pandinodya. Ini ndinonwa pamwe magirazi gumi nemaviri emvura pazuva, uye kazhinji ndinonwa ndisati ndaenda kumwe kunhu kuti ndive nesimba rakawanda, uye zvinondipa TONS yesimba.
Kuwedzera simba remuviri - Ini ndinofamba ndichidzika nemugwagwa ndine simba rakawanda kuita senge ndakatora mabhuru maviri matsvuku. Kuenzaniswa neese munhu wese danho resimba zvakaita senge ndiri kumhanya-kufamba.
Mafungiro ezvepfungwa akawana
Nyore kuimba rwiyo - Ini ndinogona kunyora yakanaka kupenga kurova muma 3-4 maawa. Pandakatanga ini, ndakanyora nziyo nhanhatu mumazuva matanhatu.
Unyanzvi hwehukama hwemagariro - ndine zvakawanda zvekutaura, ndinoti kune vamwe kazhinji, ndinoseka zvakanyanya, nditaure nevamwe, nezvimwe.
Kuwedzera kuzvivimba - Kwandiri zvinoshandura kune rimwe simba zvine simba, zvine njodzi zvishoma muzvinhu zvandinotaura, uye zvakanyanya kutarisisa…
Ndichiri kumirira kurasikirwa kwemafuta uye kumwe kuchinja kwemuviri.
Nofap uye YBOP anga ari manyuko makuru ekutsigira uye kukurudzira kwegore + kubvira pandakavawana.
Inzwa wakasununguka kutumira izvi mu "rebooting account".
[Tsamba yepachivande yakatumirwa kuna Gary Wilson]
;