Ndakanga ndiri Hard Mode kubvira musi weChina 14th September 2017. Batsiro kwandiri: kuzvivandudza kuzviremekedza, kazhinji kunzwa kunzwa kunetseka, kutarisana kwemaziso ari nani, kutakura zvakanaka kumire kureba, chimiro chakanaka chevakadzi sevanhu vanofamba kubupenyu sezvandinozviita, kubvunza nekuita nekuvandudza hupenyu hwangu.
Ndine kuchena kwakachena, pamusoro pezvinonyadzisira zvishoma, zvinooneka munzira dzandakarota nadzo dzinenge dzashanduka pamusoro pemwedzi uye ndakafambira mberi zvakajeka sezvinotevera:
- Kutsvaga nzvimbo yepabonde nekuita bonhora,
- Ndichitsvaga nzvimbo yepabonde ndisati ndava kuziva muchiroto uye ndichizvidzivirira,
- Kuita zvepabonde nemumwe munhu,
- Zviroto zvisina hukama nebonde - kazhinji.
- (Chinangwa mune ramangwana ndechekunyora chikwata pamubhedha wangu kuti ndidzike pasi hope dzisati ndazvikanganwa iye zvino kuti ndinogona kuverenga zvakachena pamatambo angu asina ruzivo).
Apo ndichiri kurota pamusoro pehuponi zvakange zvisingatendi kuti ndakanga ndadzokera zvakare kusvikira ndasimuka uye ndichizorodzwa. Madziro madoro anokwanisa kunge ari ega-nguva dzose kunyange zvazvo ini ndisina kuwana imwe nguva munguva pfupi yapfuura kwemavhiki maviri, saka zvichava zvinonakidza kuona kana vachiwedzera kukurudzira mune ramangwana (chimwe chinhu chandinoenda kuzocherechedza kusvikira zuva kubva zvino zvichienda zvino for science).
Iro rinorota rutsigiro rwaro rwunonyanya kufadza kuti ruvoko rwekutanga rwemuviri ruchizvirongedza pachavo uye rutivi rwepfungwa rwekugadzirisa pasina kukurudzira muviri - ndiani aiziva.
Pfungwa dzangu dzakachena dzavandudza hukama hwangu nevamwe. Muchirevo chehukama hwepamoyo ini ndine tariro kuti izvi zvichaenzana kuti 'kuve nekutaurirana kuri nani & kubatana kwechokwadi nemumwe munhu, kuva nehukama hune hukama & hushamwari, kurara pabonde zvakanaka' - dzokorora mune inogara ichivandudza kutenderera (pamwe rose-tinted tarisa sezvo ndisati ndaziva izvi zvizere izvozvi).
Zvimwe zvinhu zvandakatanga kuvandudza uye ndinoda kuwedzera zvakanyanya sezvandinoenderera mberi rwendo rwangu:
- Fungisisa zuva nezuva,
- Taura hurukuro zvakanaka kumativi ose maviri kuwedzera zvakakodzera nekuteerera zvine njere,
- Iva netsika yemangwanani inogadzirisa ini pandinokwanisa pane mamwe ose ezuva racho,
- Positive dopamine inokanganisa kusagadzikana kwepfungwa kusinganzwisisiki, kureva kuti YouTube inoshandiswa kuchinjwa nekugadzirisa zvandinoda kuita zuva iro rinogona kuputsika kusvika kumabasa emaminitsi e2.
- Kuti ndiite uye ndinoda zvakanakisisa kwandiri.
- (Zvingaenderera mberi asi ini ndichakubvumira kuzadza zvimwe zvose nezvinangwa zvako iwe!)
Mukupedzisa, NoFap yakatsigira kuti ndine kuzvidzora uye ndinogona kuzvivimba. Pazvinhu zvakawanda zvandisingagare ndakatendeseka nezvazvo uye ndisingatarisi, izvo zvinova izvo zvinoramba zvichinditarisa, ndichiziva kuti handife ndakadzokera ku porn ndizvo zvepedyo nerunyararo rwemukati & chokwadi chakazara muhupenyu hwangu kusvika zvino. Zvinonyadzisira hazvibatsiri kwandiri kana iwe. Ndinokutendai uye zvose zvakanakisisa.
LINK- Zuva 200! Subconscious Spring Spring Clean (First Post)
By Vesien
;