Mhando dzakasiyana dzouropi hunoitika kana iwe ukashandisa internet internet: zvepfungwa, hutsika uye hutano hwakafanana. Zvose zvinosanganisira neuroplastic shanduko muhutano hwemasero emagetsi uye kuwirirana kwavo. Hapana mutsara wakajeka unoparadzanisa zvepfungwa kana hutsika kubva pakushandura kwemishonga.
Semuenzaniso, iko kugadzikana, kana "kugadzikana kwemufaro mhinduro" kana mumwe munhu akatanga kushuva kune imwe fetish kana mhando ye porn? Kana zviri zvese zviri zviviri? Iyi vhidhiyo inoratidza sainzi kumashure kwevechiri kuyaruka mamiriro ehupombwe uye internet porn: Bongo Rokuyaruka Rinosangana neHostspeed Internet Porn. Iyi tsvuku inodurudza nhete iyi mubvunzo iwoyo - Ndiani pano ari kuita NoFap asiri / anga asiri "muropa?"
Migumisiro yakavanzika inogona kuratidzika kunyange musati mambuka muganhu uchiita zvinodhaka. Kuchinja kunofambira mberi kunenge kuri kutsvaga kunoshushikana uye kukurudzira. Kuora mwoyo kune "kufara kunofadza kupindura." Kunoratidzika sekuwedzera kusvika mune zvimwe zvinhu zvakanyanyisa kana nguva yakawanda yakashandiswa kuona zvinonyadzisira. Sensitization inosanganisira kuumbwa kwezvimwe zvinokonzera mhepfenyuro yemakwikidzi ekushandisa zvinonyadzisira. Izvi zvinoratidzika sezvinyorwa (kuona mufananidzo, kushungurudzika, kuva ndoga) zvichiita chido chekushandisa zvinonyadzisira. Iyo inonyanya kukurudzirwa uropi hwako, kunyanya kuzviita unhu hunova.
Murume uyu akasarudza reboot pakutanga kwegadziriro, uye akagovera zvakaitika kwaari:
Ini ndiri 22 yr murume akura uye ndine imwe nguva pfupi yapfuura (mazuva e33) akatanga yangu isina PMO. Handidi kuzviona semunhu akapindwa muropa zvakanyanya, asi ndanga ndichiona zvinonyadzisira nekuita bonhora zvimwe kubva pagumi nemashanu. Mukoreji zvaive nyore kuita kudaro, saka ini ndakafungidzira bonyora zvishoma zvishoma, asi kwete zvakawandisa. Ndakanga ndichigutsikana nekuita bonhora kamwe chete pazuva, ndichiona zvinonyadzisira. Nekudaro mashoma akakundikana hookups akaitika uye ini ndakatanga kutsvaga zvakanyanya mhinduro. Ndakawana ino saiti uye yourbrainonporn.com uye zvese zvine musoro.
Ini ndiri bhizimisi mukuru uye zvose zvakanyatsoitika maererano neurotransmitters uye nhamba dze dopamine zvakandiita kuti ndipe ichi chiedza. Ndakaona zvigumisiro mumavhiki mashoma anopfuura 2, uye ndakaona kurasa zvinonyadzisira kwaive nyore. Iwe unotofanira kungoita pfungwa mumusoro mako kuti hauzombofi wakaona zvinonyadzisira zvakare. Iko inowanikwa nyore nyore nenguva, asi zvakare zvakare ini ndakanga ndisingadi kuwandisa. Zvisinei ini ndakaita uye ndichiri kuwana kukurudzira kuita bonyora.
Zvese izvi padivi, ini ndangonzwa zvirinani mushure memavhiki mashoma: simba rakawanda, ndaive ndakanyanya kugarisana, uye ndichingowanda simba. Ini handikwanise kutenda vanhu pano zvakakwana zvekugovana ruzivo rwavo nezve kutangazve neni. Kubva zvandakadzokera kumesester ino yekoreji, ini ndatova nekubudirira pabonde nevasikana ve3 vakasiyana uye handisati ndambonzwa chivimbo pabonde. Handina kumbobvira ndaoma zvakanyanya muhupenyu hwangu, uye handina kumbobvira ndaregedza panguva yepabonde izvozvi. Ini ndichaenderera mberi ndisina PMO yeramangwana chokwadi, asi ndinonzwa sekunge ndakarova chinhu ichi, uye nekuda kweizvi ndarega zvishoma. Ndinoziva zvechokwadi handife ndakatarisa porn zvakare.
Zvakaitika kune mumwe mukomana: Hausi muropa, asi kuiswa uye kukwezva kuGF kwakavandudzika zvikuru
Mumwe: Nenguva yakareba inotengesa zuva 7. Mafungiro angu kusvika kure
Mumwe: Zera 21 - Haasi muropa, achiri kuona HUGE mabhenefiti
Thread: Kwete zvachose chidhakwa? [Heano mamwe emashoko akawandisa:]
Ndanga ndichikura kwemakore maviri chete uye kunyangwe ipapo ini ndinongopera kamwe chete zuva rega rega kana maviri. Zvandinoona mune ino subreddit ndeyekuti munhu wese anoita kunge ari munhu anga achingobhururuka kwemakore nemakore. Mubvunzo wangu ndewekuti, ndichaona chero mabhenefiti here? Sezvo izvi zvisati zvanyatsotora hupenyu hwangu kana kundichinja neimwe nzira hombe, ini ndichiri kuwana mamwe mabhenefiti? Ini ndakanaka kunetseka uye zvakaoma kwandiri kuti nditaure nevasikana. Chikonzero changu chikuru chekuita izvi ndechekuti ndiwedzere kuva nechivimbo, sezvo zviri izvo zvinonzi nevazhinji vefapstronauts.
Reply 1
Ndakanga ndisingafungi kuti ini ndoga ndakapindwa muropa nekuti ini ndaingo pmo'd kamwe chete pasvondo kana maviri. Asi ndakazoona, ndakaputsa anga ari makore masere. Ini handina kuita kuti iwedzere kuti mavhiki maviri mumakore masere. Saka ndakaedza kumira. Ini ndaisakwanisa. Vhiki rega rega kana maviri hazvisi izvo zvinowanzoitika asi kana mumwe ASINGAZVIKwanise kupfuura vhiki kana maviri, ndine hurombo asi ane dambudziko. Iyi ndiyo yekupedzisira ive yakazviita mumakore (8 mazuva) uye yanga iri kurwira kukuru muhupenyu hwangu. Kudzokazve mushure mekudzokazve. Mwedzi nemwedzi. Gore negore. Dai ndaigona kudzokera ndikasiya apo ini ndaingova makore mashoma mukati uye ndisina chokwadi chekuti zvakashata sei ini ndaizoita. Dont tarisa kumashure pane izvi uye unoshuvira dai iwe wawana zvinhu zviri pasi pekutonga pazvaive nyore.
Reply 2
Ehe, kuzvidemba nezve zvakapfuura ndiko kunondishungurudza mazuva ano. Mikana mizhinji yakarasika…
Reply 3
Unoona vanhu vanga vachirovera kwemakore nemakore nekuti zvakaoma kumira wega. Ini ndiri muchetura, unonyengera kwazvo, uye hauzvione zvichiuya. Iwe unofunga kuti wakanyatsoita zvakanaka kusvika panguva chaipo paunenge uine mukana wekutaura nemukadzi anoshamisa uye iwe ugare ipapo, huropi hwakazara nemifananidzo yezvidhoma uye vaginas, iwe uri kudikitira, dumbu rako rakasungwa pfundo, uye iwe ziva kuti haugone kufunga nezve chero chinhu chinonakidza kana kuita zvekutaura. Mukana unopera, aenda kunotsvaga vanhuwo zvavo uye iwe hauzive zvakangoitika, sei muviri wako wakakutengesa zvakadaro. Saka iwe enda kumba uye fap kuti unzwe zvirinani. Icho chinotyisa kutenderera. Kunyangwe vanhu avo neimwe nzira vanokwanisa kuwana mukwanyina vanoparadza hupenyu hwavo nekuwedzera kukura. Bonhora haisi shamwari yako.
Reply 5
Handifungi kuti ndakanyanyisa kupindwa muropa nezvinonyadzisira kana, asi ndakabatsirwa zvikuru nazvo. Kuwedzera simba, kukurudzira kuita nevakadzi chaivo. Edza uye uone kana iwe uchibatsirwa, ndine chokwadi kuti uchadaro.
Hapana anoziva kuti zviyero zvipi zvevashandisi vezvinonyadzisira - vanga vasina tsika yekupindwa muropa - vari kusangana nematambudziko, asi sekuna 2016, vangangoita 30% yevarume vanoshandisa porn vari kubika matambudziko, kana kuedzwa seine matambudziko. (Chekutanga pane izvo zviviri zvidzidzo zvakare zvakashuma kuti hafu yevashandisi ve porno vakakwira kuenda kuzvinhu zvavaimboona "zvisingafadzi" kana "zvinosemesa.") Izvi zvinoratidza kuti varume vangadai vasina kumbobvira vatarisana nezvinetso zvakakomba vaive nekushambadzira porn vasina kusvika, vari uchitambura nezvinetso zvine chekuita nezvepabonde.
;