200 mazuva mashoma zvinhu (mazano) kugoverana !! (self.NoFap)
by clone_panvel200 mazuva
Mazuva mazana maviri ekungoti NOFAP inonzwika zvinotyisa sezvo zvisati zvambofungidzirwa kuti zvichazombosvika kusvika ikozvino, tarisiro yekutanga yaive mazuva makumi mashanu asi yakawana zvinhu zvakawanda zvakasiyana uye zvinoshamisa muhupenyu zvakaita kuti kutsunga kwekuramba uchifamba pane ino inoshamisa boulevard… ndainzwa sekugovana mashoma maitiro izvo zvandinovimba zvichakubatsiraiwo varume 🙂
1) Kufungisisa: Yakatanga kufungisisa pazuva re20th, yakaenda pamwe nekuita 15 maminetsi echikamu zuva nezuva kweanenge mwedzi, handina kunzwa shanduko chero ipi yemazuva iwayo asi gare gare nekuda kweyakaomarara purogiramu uye kunyangwe nehusimbe hwangu hwakasiya kufungisisa kweinenge mwedzi miviri, ini ndakafunga kuti kwaisandibatsira asi mazuva mashoma gare gare ndainzwa kuti ndinofanira kudzokera kunofungisisa sezvo pfungwa dzangu dzinofanira kudzorwa, saka ndakatanga kufungisisa zvakare uye chiitiko "chinofadza" kuratidzwa muchidimbu, ndinokuudza vakomana kudhawunirodha app panharembozha yako yekupa zviyeuchidzo zvinobatsira zvakanyanya kunyangwe zvodii iwe unokanganwa.
2) Mapfupi Target: Edza kuchengeta mapfupi zvibodzwa senge mazuva makumi matatu kana mazuva makumi matanhatu mumazuva ekutanga nekuti kureba kureba (semazuva makumi mapfumbamwe) mumazuva ekutanga kwakanyanya (kungotaura), asi hazvireve kuti mushure mepfupi yakanangana newe anofanira PMO, hapana kugara kure nehupombwe, kuita bonhora chete mune "zvakanyanya" kudiwa.
3) Verengai: Ita tsika yekuverenga kubva pepepanhau rega rega kumagazini, zvinyorwa, mabhuku uye zvinhu zvose izvo zvaunoda kuwedzera zivo yako uyewo zvichakubatsira mune zvidzidzo kana basa.
4) Tarisa Rimwe Rinofuridzirwa Movie / Documentary pavhiki: Hupenyu hwedu hwakanga huri nyore panguva yaPUMOing kuti hatina kumbofunga kuti takagadzira nyeredzi nyeredzi zvidhori zvedu, asi varume munogona kuwana zviuru zvemafirimu anotenderera paIndaneti anobva paupenyu chaihwo hwevanhu zvirokwazvo kukukurudzira kuti urambe uchienda.
5) Kurovedza muviri: Handisi kureva kuti enda uye uzviputire muimba yekurovedza kwemaawa asi kunyange utambo huri nyore hunofanana nekusimudza, kukwira mabhasikoro, kutamba, kushambira, etc zuva nezuva unogona kuratidza zviitiko zvinoshamisa pamuviri wako nepfungwa dzako zvakare.
6) Edza kusazivisa kuti uri muNoFAP: Zvishomanana zve fapstraunauts zvingasaita zvechipiri maonero angu asi ndinofunga kuzarura chimwe chinhu chakadai kungopa shamwari dzako mukana wekutambaidza pamusoro pako, sezvo vangave vasingazivi zvawakatambura uye chii Zvakanyatsoitwa NOFAP, saka edza kuzviita muchivande, asi nguva dzose upe chikwereti kubatsira shamwari yaunofunga kuti inoda kujoina NOFAP.
7) Batsira mumwe munhu wausingazivi: Edza kubatsira vamwe vasina pokugara kana chituko chakashata kamwechete pavhiki manzwiro aunowana anoshamisa.
8) Durai internet uye nhepfenyuro yevanhu: Edza kuderedza internet nehuwandu hwemagariro evanhu zvishomanana sezvinobvira sekuti internet iri mhando asi ichiri kutitadzisa kushamwaridzana nevatinoda vedu.
9) Mhuri Yenguva: Edza kupedza nguva yakawanda nevabereki vako nevanin'ina venyu nekuti maererano neni ivo varume vanokuda zvikuru, asi havazomboratidzi kuti 🙂
10) Funga Zvakanaka: Ingoisa parutivi kushushikana kwese kweramangwana uye zvinoitika munguva yakapfuura, rarama hupenyu hwako mazuva ese uine hunhu hwakanaka ...
;