Kusarudzwa kwemafungiro angu mushure mekuedza nofap kwemwedzi ye3

Mutsara weMasiyana-siyana Mitsva; Nofap uye Upenyu

Iyi ndiyo sarudzo yemafungiro angu mushure mokunge tamboedza nofap kwemwedzi ye3. Kwete nyaya seyakadaro, kungori dzimwe pfungwa huru iwe unogona kuwana inofadza. Chinonyanya kukosha ndechekuti seifap inoshandura zvinhu zvose zvehupenyu.

Kuti utange ne, hezvino mazvinyorwa zvangu zvakakosha.

  • Zvepabonde: Murume
  • Zera: 26
  • Akapindwa muropa kubvira: 1998
  • Kuwedzerwa Kwemhirizhonga: 2 PMO kana MO pamasikati
  • Kuedza 1: Mazuva 5
  • Kuedza 2: Mazuva 7
  • Kuedza 3: Mazuva 7
  • Kuedza 4: Mazuva 11
  • Kuedza 5: Mazuva 35
  • Kuedza 6: Mazuva 14
  • Chikonzero chekudzoka kwangu kwemazuva ano: Drug hangover
  • Prolactin & iyo post-fap kunzwa

Misiyano yemanzwiro, hunhu uye maonero mushure mekuzara zviri pachena kwandiri ikozvino. Mushure mekudzoka kwezuro, ndakasvinura pamubhedha ndisingade kufamba kekutanga mumasvondo e2. Pfungwa dzangu dzakatendeukira kuzviuraya, izvo zvisingamboitika pane nofap streak. Paive nekurumwa, kushaya chinhu mudumbu. Ndaiziva kuti ndaida chikafu zvakanyanya, uye kuti muviri wangu waidya mhasuru dzangu dzakawanikwa miniti yega yega ini ndairara ipapo sechitunha, asi zvakadaro handina kufamba kwemaawa. Ini ndaitarisira kudzoka kutapira kusaziva uko hapana chaigona kundinetsa. Yakanaka kunze & zuva kwekutanga kekutanga mumavhiki. Chandinoda chete kugara pano pacheya yangu. Ndinonzwa senge ndisiri wekunze. Ndinonzwa mafuta & zvinosemesa kunyangwe ndichiziva chaizvo kuti ndine muviri wakanaka. Ini ndoda kunzvenga chikafu, asi pandakaisa bhurugwa rangu pavari vaive vakasununguka kupfuura zvakajairwa. Ini handidi zvekutaura neumwe munhu. Kupenga.

  • Uchenjeri & Kunzwisisa

Ndadzidza zvakawanda. Dzidziso ye superstimuli uye zvisizvo zvisikwa zvakandipa simba retariro. Ndinoziva zvekuita kuti ndive akanakisa andinogona kuve, ini ndinongo fanirwa kuzviona kuburikidza. Izvi zvinoshamisa uye zvinondichengeta ndichienda mune idzo nguva dzerima. Ndine chivimbo chekuziva kuti chii chinonzi hupenyu padanho - kuenzanisa uye kugadzirisa iyo mubairo sisitimu yehurefu hwakareba hwekugona kubudirira.

  • Kushungurudzika kweAlex Easy Arousal

Kubva kutanga, huropi hwangu hwakaedza kubiridzira pese pese. Mukuyedza kwekutanga, yaive yakatwasuka kukwira kune softcore bikini pics uye youtube vids - iyo 'haisi hupombwe saka zvakanaka' chikamu.

Ipapo, ndakasiya zvinoonekwa zvekuona zvachose, uye neimwe nzira ndakawana odhiyo erotic hypnosis mp3s. Ndakafunga 'hazvionekwe, zvingaite sei zvinonyadzisira?' - zvakanaka, zvinonyadzisa - zvinonyadzisira zvinonyadzisira.

Munguva pfupi yapfuura, ndakaita mafomu ese ekuona uye odhiyo emamiriro ekunyepedzera ekumutsa. Panguva dzakatenderedza nguva imwechete, ini 'zvinoshamisa' ndakatanga kupinda mune yandinoti 'yakachena' J pop (mumhanzi wechiJapanese pop). Izvi zvinonyanya kutsamwa asi (zvichitsoropodza) mimhanzi isiri-yechisimba inoimbwa nevakadzi vechiJapanese mapoka evasikana. Ini ndaifarira mimhanzi ndega, zvinoshamisa. Izvo hazvina kumbondikonzeresa kuti ndidzokezve kana kunzwa senge porn, asi zvaiita sekuzadza mukaha - pane chokwadi chimwe chinhu chisina kunaka nezvazvo - se'chikadzi chinogadzirisa 'icho chinobva kubva kumakomputa screen / mahedhifoni kwete ipapo nyika yekunze. Zvakangoipawo.

Uye pakupedzisira, nofap pachayo. Ini ndakapindwa muropa nemanzwiro ekugoverana uye kufambidzana kunobvumira. Izvi zvinofanira kubva kune imwe nyika, kwete kombiyuta. Ndinopedza nguva yakawandisa nguva pano. Zvichida ndichaderedza kushandisa kwangu nguva inotevera.

  • Doro & Zvimwe Zvinotandadza Zvinodhaka

Handingarovi kutenderera musango - mugore rapfuura ndanga ndiri mukurumbira wekushandisa zvinodhaka, izvo zvandinoona izvo zvaive chikonzero chekunzwa kwangu kunotyisa kubva kune kwangu kwese fap hangovers. Ndakaita poindi yekuita zvese pasi pezuva (hongu, zvese) - Ndine rombo rakanaka kuti handina kunyatso kuve muropa kune chinhu.

Hangovers kubva kunwa doro nedzimwe mishonga zvakakonzera kupera kwangu kwekupedzisira kwe5 kunodzokorora. Vanongoderedza uye vanokanganisa kushuva mune fashoni inoshamisa inofungidzirwa.

Saka, nokuda kwokuti hapana, doro nemimwe mishonga iye zvino vari kusiya hupenyu hwangu kuitira zvakanaka. Kuenzaniswa nekusiya PMO, pachena, kukanda mishonga ichava cakewalk.

Midzanga, zvakare, iri kuuya padhuze nekutora bhuti, kunyangwe pachine nzira diki yekuenda iyoyo. Zvinotaridza sekureba kwandinoita nofap, ini ndinonyanya kunzwa mushure mekusvuta. Saka ikozvino ndinogona kutaura kuti ndiri kufunga kurega - zvisati zvaitika, ndingadai ndakakuudza nemufaro kuti ndaida kusvuta uye ndaive ndisina hurongwa hwekurega

  • Iyo Gym & Panyama Maitiro

Mukuyedza kwekutanga, iyo jimmu yakanga yakatsoropodza kwandiri. Ndakashandisa gyms uye uye kure kwemakore mazhinji, asi pamwe chete nefap, ino ndiyo nguva yokutanga yandakabudirira kuwana muviri wakanaka kwazvo. Ini ndaigara ndichinetseka kuti sei ndisina kumbowana mhedzisiro kubva kumahombekombe ekurovedza muviri. Iye zvino ndinoziva - ini ndakanga ndanyoroveswa kubva pakukora kuti ndinyatsoita hanya nezvekusunda iyo simbi chaiyo.

Asi kune rima divi. Kubva pakuwana muviri wakanaka, ndakave ndakanamatira pairi nenzira isina kunaka. Ini ndinonzwa kuti kunyangwe zvidiki kusakwana / mafuta anovaka haangogamuchirike uye kundiburutsira pasi kune zero pamberi pevamwe, apo muchokwadi hapana munhu anogona kutotaura. Izvo zvava kuve kushushikana - shingai ini ndoti kupindwa muropa. Ini ndinotarisira kuti ndionekwe senge ndinokwezva semhedzisiro yemuviri wangu wakagadziridzwa, asi iyi haisiyo nzira iyo vazhinji vasikana vanofunga, uye ini ndakazozviona kune yangu nyadzi

Iko kunobva maitiro asina kunaka kune muviri wangu? Male porn stars. Kazhinji ivo vanenge vasina kunyanya kumira muscular. Makore nemakore pakuvaona vachikanda vakadzi vakanyanya kupisa vakasiya chiratidzo mupfungwa dzangu izvo zvinotora zvinopfuura kungoziva zivo nekunzwisisa kugadzirisa.

Usafunge kuti ndiri kutaura pasi pekurovedza muviri, zvakadaro. Iyo inoshamisa nofap uye yakajairwa mamood anobatsira, uye inokurudzira kudya zvine hutano.

  • Nofap 'Kupisa'

Yangu refu refu streak yaive mazuva makumi matatu nemashanu. Ndainzwa kunge mwari. Ini ndaitarisira kukunda pazvose. Zvisinei, iyi haisi iyo nzira yaakaenda nayo. Ini ndanga ndichirapa nofap sechimwe chinhu chekuita kuti uve unonaka. Ndakafunga kuti 'izvozvi ndaita izvi, vamwe vese vachangozvisarudzira vega'. Hazvina kudaro. Ndakabondera, ndakapisa ndikadzokazve pakaoma.

Dambudziko rakanga risiri nofap, asi zvandaitarisira uye maitiro. Chokwadi, ndanga ndagadzirisa kwenguva pfupi dambudziko rangu rekuzvara uye ndanga ndazviita kuti ndikwezve kune vakadzi chaivo zvakare, asi ndange ndakundikana kugadzirisa mamwe maitiro ehunhu ayo asingazobviswa nekungorega kuita bonyora uye porn.

  • Meso Ane Izvo

Kazhinji mushure me5 kana 6 mazuva, ndinotanga kuona vakadzi vasina kumbogara mumugwagwa. Zvechokwadi, ndaenda kunze mumugwagwa pasina chikonzero kunze kwekutarisa vakadzi kuti vaone maziso.

Zvino, izvi zvinoshanda. Handizivi kana kuri ini chete kucherechedza kana chimwe chinhu, asi pandinotarisa zvine hungwaru kune vakadzi, vanowanzo tarisa kumashure kana kuita chimwe chinhu. Shanduko dzinouya mune yako mahormone muyero uye mamiriro uye kufamba zvinokuita kuti uwedzere kukwezva kuvakadzi kana uine hunhu hwakanaka, asi iyi 'yekutanga pfungwa' inozobviswa pakarepo kana iwe usina wakasara mutambo wako wakarongedzwa. Ndakaona kuti kunze nenzira yakaoma.

Nofap inobatsira pakukwezva, asi iwe unotofanira kuita basa rakaoma iwe pachako.

  • Kuzvidzora kuburikidza nehupenyu hwekare

Paunenge uchibvisa chikoro, unotanga kunzwa kurwadziwa kwekare. Mavanga asina kumbopodza anoonekwa zvakare.

Ndinofunga kuti pakutanga ndakanga ndiine unhu hwakasimba. Ndaizowana kufara kana kuora mwoyo nyore nyore. Izvi zvakaita kuti ndiite sechinhu chisingaoneki kana chinotambudza kune avo vakandipoteredza, ndinofunga, uye ini nguva dzose ndaiva nedambudziko rakawanda rokuwana shamwari.

Ndangariro dzinodzoka kwandiri zvino pamarwadzo akareba kukanganikwa. Semuenzaniso, ndakakanganwa zvachose nezvekuti ndakarasa sei shamwari dzangu dzese mugore rekutanga rechikoro chesekondari. Ini ndaive muboka, ipapo chinotevera chinhu chandakaziva, ndakarambwa kubva muboka. Yaive mhosva yangu here? Pamwe, zvishoma, ini handizive. Chandinongoziva ndechekuti ini handina kuzvitora ndikabatana neboka idzva. Ini ndakapera panzvimbo.

Kune zvakare akanaka mabits - iwo manzwiro ekukwezva kwechokwadi uye chishuwo chehukama hwehukama husina mhaka nevakadzi pasina unosemesa unovhara mifananidzo kubva kune porn. Izvo hazviwanzo asi kuwedzera kuwanda.

Inonzwa sokuti ini ndiri kupiwa imwe mukana wokukura zvakare. Zvichava zvakaoma, asi zvichava nani munguva ino.

  • Tungamira, Monitori & Kudonha kweWestern Civilization

Vangani varume vechidiki nhasi vakapindwa muropa neinternet & porn? Zvingave zvinopfuura zvatinofungidzira, zvingave zvishoma.

Zvose zvandinoziva ndezvokuti pandakanga ndichikura, ndaive nhengo isingabatsiri yevanhu. Handina kupa 2 hoots pamusoro pezvinotevera:

  • basa
  • mhuri
  • chikwereti
  • Manzwiro evanhukadzi
  • Iyo tarisiro yekurera vana (zvakangoita senge zvisina musoro kwandiri - nei munhu angave nevana?)
  • Ngozi dzezvinodhaka zvinodhaka
  • Kuvhota & zvematongerwo enyika
  • My community community
  • Kuita zvepabonde

Ndiri kureva, ndingadai ndakakwanisa kunyora mitsara yakareba reddit kuti nei chimwe chinhu chakange chakanaka kana chakaipa, uye kufungidzira nokusingaperi. Asi pazvakauya pakuita, ndaive mumiriri akafa.

Kana pane chimwe chinonzwisisika chevarume chiri chinhu chakafanana neni, saka isu sevebudiriro tiri mudambudziko rakanaka kwazvo.

Kune ngano yezvakaitika kare yekuti Humambo hweRoma hwakadonha nekuda kwehunyengeri mhedzisiro yehuturu hwehutobvu - mhedzisiro yechinhu chavo chinoshamisa chekutungamira pombi dzemagetsi.

Kunyangwe ichi ichokwadi kana kuti kwete hachina basa kune poindi. Izvo zvinokodzera fananidzo kune yanhasi makomputa monitors, ayo akaisa nzira yavo kupinda mudzimba dzese nemuimba dzese dzekurara, vachipomba internet muhuropi hweavo vanopupura.

Nofap ndicho chinhu chakanakisa nezve internet kusvika pandiri kufunga - asi kunyangwe nofap, isingazivikanwe rutsigiro network, ichiri kundipa chikonzero chekusabatana uye kuporesa nevanhu chaivo vakatarisana. Zvakare, dai yanga isiri yeinternet, ndingadai ndisingade nofap.