Nhasi izuva rangu rekupedzisira paNoFap, mushure mezvese isu tinofanirwa kufambira pane imwe nguva. Ini ndinoda nharaunda ino, uye ndiri kuzokusuwa, asi vakangwara vanoziva kana yave nguva yekuenderera mberi + Reddit inotora yakawandisa nguva yangu.
Ndakanga ndisina zvinonyadzisira kwemazuva masere zana nemakumi mashanu, ndakatora nguva 150 kubva ipapo, nekuda kwezvikonzero zvine musoro zvisingaite uye kwete nekuda kwekuyedzwa (nyaya refu) uye ini hapana kwandava pedyo nekudzokera.
Ndinoda kutaurira izvi kune vose fapstronauts avo vari kutarisa kuwana vakadzi.
NoFap + Tarisa pane Vakadzi = Kushushikana & zvinogona kudzokazve.
1.) Paunenge ugare imomo uye uchidonha pamusoro pemudzimai wese akanaka, achida kuti iwe ungave navo, iwe uchiri kudyisa imwe nzira, iyo inobatsira ubongo hwako (zvisinei kwete zvakanyanya sekunyadzisira), uye inokuudza kuti mutaridzi, achizvifungidzira iwe pachako "Mmm… dat dhongi rinonakidza, ndaigona kuribata zuva rese, mazuva ese", uye kusaswedera kwaari - kune mubayiro kupfuura iko kuswedera kwaari.
2.) Iwe unotsvaga iko kusimbiswa kwevakadzi kuti utarise kumeso newe; kana kukupa chiratidzo chekuti vanokuona uchikwezva, Vazhinji vakadzi havaite izvi chero zvakadaro, saka chivimbo chako chiri kudzikira.
3.) Unopedzisira warasikirwa nekutarisa, uchibva panzira uye unotsamwa kana vakadzi vachiuya zviri nyore kune vamwe vakomana; kukuita kuti unzwe kuti hauna kukodzera imwe
4.) Ipapo iwe Fap uye / kana kutarisa zvinonyadzisira, kufungidzira pamusoro pevakadzi vanoita zvinhu zvisina musoro mumamiriro ezvinhu anonyadzisa asingazomboitiki, izvo zvichaita kuti iwe usanyanya kufarira muvakadzi chaivo.
5.) Wadzokera kukona rimwe.
B. Saka Ndingafungidzira Sei Kukwezva Vakadzi Pasina kuisa pfungwa pazviri?
- Iko kune zvakasara zvevarume vane chirwere chepabonde.
- Iko kune zvakasara zvevarume vanogona kudzivisa simba iro repabonde nehupenzi.
- Iko kune zvakasara zvevarume vanogona kuratidza kuti zvepabonde simba nekutsvaga pavakadzi zuva rose uye kuwedzera pavanodzokera kumusha.
- Pane zvakanyanya kuperewera hwevanhu vanogona kuratidza simba iro repabonde nenzira yakanaka.
C. Saka Uri Kuudza Kuti Ndiitei?
Verenga Izvi: Funga uye Kura Upfumi - Napoleon Chikomo
D. Makomborero Okudzora Nhare Dzako dzepabonde
1.) Iishandise iko kurovedza muviri, kana iwe ukaita kudzidzira kunetsa zuva nezuva, ipapo NoFap haifi yakakwegura; nekuti zuva rega rega iwe unonzwa sekunge waita chimwe chinhu.
2.) Iko kutsungirira kumwechete kwawaive nako pawakapedza maawa uchitsvaga YEMAHARA vhidhiyo kuti uende kune zvinonyadzisira? Ucharangarira izvo? Iko kutsungirira kuchave kwese kwese muhupenyu hwako. Iwe uchave unobudirira kwemaawa pane maawa kumagumo usingatombozvizive, kupesana neaya akapambadzwa mazuva iwe waakatarisisa zvakanyanya zuva rese uye wakanzwa kunge shit nekuti iwe hauzive kwakaenda nguva.
3.) Uchamira kutarisa nezvevakadzi, uye nekuda kweizvi, nekuda kwechimwe chikonzero chisinganzwisisike vakadzi vanoda mukomana asina hanya; vachadirana kwauri. Zvakaitika kwandiri, asi ini handina basa nazvo. Muchokwadi, kana mukadzi achikumbira nhamba yangu, ndinosemeswa izvozvi. Kunyanya nekuti, ndine chivimbo chekutaura naye, kana ndisina, ipapo pane chikonzero. (ndine hurombo kurira senge douche)
4.) Hunhu hwako huchave hwakasimba, kufanana nemurume iyeye waunoziva, uyo vanhu vanongoita kunge vanokwezva uye vachida kuve mu "denderedzwa" rake. Izvi zvinodaro nekuti anogona kunge achinyatsoziva Bonde Transmutation kazhinji asingazvizive.
5.) Paunowana mukadzi iyeye akanaka uyo anobata ziso rako. Chimwe chinhu chichaitika; ichava chimiro chechipiri, tsoka dzako dzichafamba uye iwe uchaswedera kwaari. Iwe uchawana nhamba yake, uye iwe uri kutarisira kuti ati hongu. Handina kumbobvira ndauya kune mukadzi ane chivimbo kare, muupenyu hwangu, kusvikira ndaisa pfungwa dzangu dzepabonde pakuvandudza kwangu.
E. Nharo Dzakanaka Dzinopesana Izvi
- Varume vatsva, tinofanira kusvitsa vakadzi - Ini ndinonzwisisa divi iri, asi kana iwe ukatarisa kwariri, varume vakaitirwawo kukwezva vakadzi nekuratidzira chimiro chavo. etc.
- Iwe haugone kutora vasikana kunze kwekunge iwe uchitarisa pavari uye kuva nehasha - Iyi nharo yepamutemo, shiri yekutanga inotora honye, uye vasikana vakaita sevarume vane chivimbo, nezvimwe; asi pane imwe nzira yekuzviita, wakambosangana nemaghetto dudes (erudzi rwese, chenjera iwe) avo vanosheedzera vakadzi vanobva mhiri kwemugwagwa? “AY MA! LEMME GET YO NUMBAH! ” - Haana kumboshanda kamwe.
Uye panogona kunge paine zvimwe, zviri pamutemo, asi ingoisa izvi kuhupenyu hwako nekukasira. Izvo hazvizove nekukurumidza, NoFap uye Zvepabonde Transmutation ndeye snowball mhedzisiro, asi pakupedzisira iwe uchaona kuvandudzwa kukuru mune zvakawanda zvehupenyu hwako.
Mazvita vakomana, yanga iri rukudzo, ndinovimba iyi subreddit inowana vazhinji vanonyoresa kupfuura r / gonewild rimwe zuva: p, farai.
TL; DR - Rega kutarisa pabonde.
;