Uma aan siigaysan / uurjixin jilicsanaanta maalmaha 367. Ilaa sanad ka hor, waxaan isku dayay marar badan inaan joojiyo oo aan sii wado guuldaraysiga, illaa aan markii dambe ka quusto, kaliya inaan ku turunturoodo degelkan oo aan markale isku dayo. Ka dib markii aan socday sannad la'aan PO, waxaan ku soo koobay waayo-aragnimadayda iyo dib-u-socodsiinta habka Lix Tilaabooyin Weyn.
Tani asal ahaan waa "sidaan u sameeyay":
*** Diidmada ***
- Isticmaalka boggan ayaa iga dhigay inaan ogaado qof walba wuu ka duwan yahay oo uu leeyahay himilooyin kala duwan. Qorshahani waa waxa aan u shaqeeyay aniga oo aan shaqeyn karin qof walba, ama qof kale, oo kale.
- Ma dhihi karo waxaan haystay PIED ama ED, markaa haddii aad joojiso lebbiska oo aad la kulanto PIED, waxaa laga yaabaa inaadan u helin tan waxtar leh. Waxay umuuqataa dadka isticmaala sigaarka ee leh 'ED' mararka qaarkood inay ubaahan yihiin xeelado reboot gooni ah, waxayna badanaa rabaan inay joojiyaan MO (eeg afeefta xigta). Marka tani ma noqon karto (ama wali) mid wax tar kuu leh (ka xumahay)
- Masturbalinta rebooters waa maado la taaban karo. Waxaan ku jiraa xerada MO-ta, sidaas awgeed qorshahaygu wuxuu u oggolaanayaa MO inuu ugu dambeyntii. Hase ahaatee qorshaha qorshaha, waxaan u maleynayaa in MO ugu yaraan si ku meel gaar ah u bilawday bilawgii waa muhiim in la joojiyo porn. Haddii aad si adag ugu jirto xerada anti-MO, ma heli kartid waxtarkan.
- Waxaan ahaa kali markii aan bilaabay reboot. Haddii aad xiriir leedihiin, tani waxay adkayn kartaa waxyaabaha. Galmadu waxay kicin kartaa. Qorshahaygu wuxuu ka tagayaa galmada iyo MO ugu yaraan hal bil kadibna si tartiib tartiib ah ugu yaraan 3 bilood. Haddii aadan daacad ugu noqon karin lammaanahaaga ku saabsan dib-u-dhiskaaga iyo joojinta / xaddididda galmada ugu yaraan 3 bilood (ama inta ay qaadanayso), waxaa laga yaabaa inaadan ku helin tan waxtar leh (waan ka xumahay, mar kale).
- Marka, qorshahan waxaa laga yaabaa inuusan kuu ahayn adiga haddii aad la kulanto PIED ama ED, iyo / ama aad rabto inaad joojiso MO. Laakiin haddii aad dareento itaal darro ama aad balwad u leedahay lebbiska oo aad rabto inaad joojiso daawashada iyo kufsiga, waxaan u maleynayaa inaad tan ka heli karto waxtar. Taasi waa waxa aan doonayay inaan sameeyo waana tan aniga ii shaqeysay.
1 Step - Iska yaree mid kasta oo ka mid ah dhaqdhaqaaqa galmada: Waxaad noqon doontaa mid aan caadi aheyn illaa ogeysiis dheeri ah: Jinsi la'aan, ka fekerin jinsi, ka fekerin inaadan ka fikirin galmada, xodxodasho la'aan, siigaysasho la'aan, male-awaal, damac la'aan, hubinta dameeraha gabdhaha (ama ragga) , oo aan indha indheynin buugeeda, saldhig labaad, saldhig saddexaadna lahayn. Waxba. GALMADA, sida ugu dhow saaxiibtinimada dhabta ah ee lala yeesho qof kale oo bini-aadam ah, waa la dhiirrigeliyaa goor dambe, LAAKIIN maahan inta lagu jiro bisha ugu horreysa. Waa inaad ka taxaddartaa in jinsiga dhabta ahi aanu kugu kicin (arag tallaabada xigta). Waxaa laga yaabaa inay kaa caawiso inaad la fariisato gf ama bf, xaaskaaga ama saygaaga, fb oo aad la wadaagto hadafkaaga dib u dhiska iyo sida aysan galmo u jiri doonin in muddo ah. Waxaan rajeynayaa inay fahmi karaan.
Tallaabada 2 - Ka Fogoow Kiciyeyaasha: Kama guuleysan kartid tallaabada koowaad adigoon ka fogaanayn waxyaabaha kiciya. Waxaan qoray a boostada ku saabsan kicinta horaantii aan dib u bilaabay. Waxaan qorey liiska DHAMMAAN waxyaabaha iiga yeellan kara galmada. Runtii waa inaad ka fikirtaa banaanka sanduuqa ku yaal midkan. Kaliya maahan waxyaabaha toos u horseeda isticmaalka sigaarka. Kuwani waxay noqon karaan waxyaabo yaryar oo aadan ka fikiri karin, sida barnaamijyada TV-ga ama xaaladaha bulshada qaarkood, sida inaad keligaa noqoto. Kuwani waxay keenaan inay soo baxaan tamar galmo maalintii oo dhan. Qor iyaga, ka dibna iska ilaali. Fikradda oo ah ku dhowaad dhammaan qeybaha-daawashada lulataaye waxay ku bilaabmaysaa kiciyayaal, kuwaas oo dhisma waqti ka dib una sii daaya isticmaalka sigaarka. Wayna fududahay in la joojiyo kicinta ficil-celinta (beddelaadda kanaalka ama ka bixida facebook) halkii aad ka joojin lahayd waxa dhabta ah ee aad balwada u tahay. Akhri tan.
3 Step - Jinsiga iyo Mastaafurinta la kontoroolo: Malaha tallaabada ugu muranka badan. Fikradayda ku saabsan MO waa inay suurta gal tahay MO inta lagu gudajiro rebootka oo wali lajoojiyo lebbiska (waan sameeyay), ilaa inta loogu sameeyo qaab aad loo xakameeyo. Asal ahaan, waa inay noqotaa goobtii ugu dambaysay ee laga soocay, oo laga soocay lulataaye iyo mala awaal, oo si aad u yar loo qabtay. Waa kuwan xeerarkii aan raacay
- No MO (ama jinsi) bisha ugu horreysa ugu yaraan (ugu yar). Waxaad ubaahantahay bishan inaad nadiifiso xajmiga. Haddii aadan kari karin intaas dheer, ha ka welwelin.
- Goorta MO: Had iyo jeer tag inta aad kari karto adigoo aan siigaysan. Siigaysiga waa inuu had iyo jeer noqdaa kan ugu dambeeya ee ugu dambeeya ee aanad si fudud u tegi karin maalin kale la'aan bilaa jimicsi
- Sidee MO: Ka fogow taleefanka / kombiyuutarka / tv (sariirta jiif, qubeyso, iwm.) -> Ha u maleynin, halkii si kooban ka fikir (tirinta) xaaladaha dhabta ah ee dhabtii aad soo martay ama aad yeelan karto -> isku mid sida ugu dhaqsaha badan. Ha soo jiidin tan.
- MO: Waa muhiim inaad maskax ahaan dib ugu dhigto Lambarkaaga 'MO MO Count'. Waxaad ku soo noqotey 0 waana inaad sugtaa inta aad karto ka hor kanaga dambe ee MO. Haddii aadan tan sameyn, waxaad halis ugu jirtaa inaad dib ugu laabato MO, oo aan la xakameynin, kaasoo kicin doona PO. Marka had iyo jeer si firfircoon uga fikir xaqiiqda ah inaad iska ilaalineyso MO!
- Ha jadwalka MOs: Jadwalku wuxuu u horseedaa rajo taas oo dhab ahaantii ah dareen
- Xaddid MO si aan ugu badneyn hal mar toddobaadkii: Waa inaadan aheyn MO in ka badan hal mar toddobaadkii. Waa inaad awoodaa in aad aad u dheeraato tan ka hor inta aanad dhicin. Tani waxaan u adeegsaday hage si aan u hubiyo inaan sii socdo ilaa inta aan awoodi karo inaan ka hor tago
Marka, fikradda halkan ka jirtaa waxay tahay in ragga qaarkood, sida aniga oo kale, aan si fudud u orgashay dhawr bilood ay tahay wax aan la qiyaasi karin (Weligay xitaa kuma riyoon riyo qoyan). Xaqiiqdii waan fashilmi doonaa haddii aan isku dayo (waana haystaa marar badan). Markaa haddii ay runti tahay inaad ku kacdo, u samee qaab ka soocan lulashada iyo khiyaaliga, oo kaliya lagu sameeyo gargaar deg deg ah. Waxaan u taaganahay qaabkan maxaa yeelay way ii shaqeysay aniga oo ii ogolaanaya inaan dhiso xoog galmo xoog leh ka dibna ku sii daayo through ma ahan porno. Waxaan dareemay inaan tababaro maskaxdayda si aan ula jaanqaado gargaarka galmada wax aan ahayn porn. GALMO: Haddii aad la kulmi karto qof dhab ah galmo aamin ah, beddelkeed, taasi way ka sii fiicantahay, laakiin waxaan kuu soo jeedinayaa kaliya galmo ugu yaraan hal bil ka dib iyo kaliya markaad dhisto tamartaas.
Tallaabada 4 - Si tartiib ah dib ugu noqo dhaqanka galmada caafimaadka qaba: Ka dib qiyaastii 3 bilood (aniga ahaan, laga yaabee dadka kale) in yar oo aan galmo iyo siigaysasho lahayn, waxaan si tartiib tartiib ah u bilaabay inaan ku soo laabto barnaamijyada sida joogtada ah loo qorsheeyay, sans porn. Waxaan kugula talinayaa inaad qorto liistada noocyada dabeecadaha galmada ee caafimaadka qaba ee aad kufiicantahay (yacni galmada lamaanahaaga, xodxodashada ama mo). Ka dib ku dar noloshaada. Weli waad ka fogaanaysaa waxyaabaha kiciya waqtigan, laakiin waxaad u oggolaaneysaa naftaada inaad la kulanto dabeecado jinsi caafimaad leh. Ku bilow inaad kaliya sameyso si tartiib tartiib ah (u dhis tamarta galmada). Aniga ahaan, bilo yar kadib tan waxaan si tartiib tartiib ah ugulaabtay howlo caadi ah oo caadi ah. Halkaa marka ay marayso dabeecadahaani waxay noqdeen kuwo ka farxad badan kan galmada. XASUUSO kuwa kiciya in kastoo.
Tallaabada 5 - Xaqiiji dhabta ah: Porn waa been. Markaad bilowdo inaad ka fogaato galmada iyo inaad galmo galmo caafimaad qabtid, maskaxdaadu way niyad jabi kartaa. Gf-gaaga ama bf-gaagu ma ahan qaab jilicsan oo timo hagaagsan, boobooyin, abs iyo sameysmaya; xaq uma lihid galmo; ma sameyn kartid galmo markasta iyo cidda aad dooneysid haddii lagaa dalbado; dadka qaarkiis sidaas adiga kuguma aha; ma dalban kartid lammaane galmo sida jiisburger; oo noloshu uma ciyaarayso sida riyooyinkaaga qalloocan ee galmada. Wax ka qabta. Intii aan dib u bilaabay, aniga (iyo maskaxdayda) waxay ahayd inaan si miyir qab ah u aqbalo qabowgan, xaqiiqooyinka adag ee nolosha. Nolosha dhabta ahi ma aha mid lulataaye, luuqduna maaha nolosha dhabta ah.
6 Step - Qaado hiwaayad cusub: Xulo hiwaayad, hiwaayad kasta. Laakiin hubi inay yihiin wax cusub, wax aanad hore u samayn. Aniga ahaan waxay ii ahayd barnaamij cusub oo jimicsi 30 maalmood ah. Tani waxay kuu oggolaaneysaa inaad qaadato tamartaas dheeriga ah ee aad ka badbaadineyso inaad noqoto mid aan caadi ahayn (kaftan, laakiin dhab ah) oo aad u dhigto wax aan ka ahayn naxariis iyo jahwareer. Waxaad jareysaa caado hore waxaadna ku badaleysaa xirfad cusub. Waxaan u maleynayaa inay waxtar leedahay haddii hiwaayaddan cusub ay leedahay waqti kama dambeys ah ama dhammaad ah (sida barnaamij jimicsi ama mashruuc farshaxan). Kaliya iska hubso inay awood siinayso oo ay kor uqaadayso oo aysan ahayn wax niyad jab ah oo aakhirka noqon kara wax kicin kara.
Marka taasi waa tan aniga ii shaqeysay: mamnuucaya howlaha galmada, ka fogaanshaha waxyaabaha kiciya, siigaysiga xakamaynta / dhisidda iyo sii deynta tamarta, gaabis ku noqoshada galmada, la qabsashada iyo hiwaayadda. Mar labaad tani qof walba uma shaqeyn karto, laakiin aniga waa la ii shaqeeyay waxayna la jaanqaadeysaa qaar ka mid ah alaabtii aan ku arkay halkaan iyo YBOP. Waxaan jeclaan lahaa inaan ogaado haddii aad tan ka heshay waxtar, waxaana jeclaan lahaa inaan akhriyo sheekadaada guusha 367 maalmood kadib.
TUSMADA BONUS: Ka taxaddar kuwa beddelka ah: Aniga ahaan, ka-goynta lebbiska ayaa sii daayay dhiirrigelin xoog leh oo ku lug leh dabeecado kale oo aan caafimaad qabin (galmo). Tani way kugu dhici kartaa adiga. Waxaan soo jeedinayaa in si miyir qab leh looga warqabo. Haddii aad u nugul tahay ku lug lahaanshaha dabeecadaha kale ee aan caafimaadka qabin sida isticmaalka daroogada, cabbista sigaarka, cabbitaanka, galmo lala yeesho shisheeyaha, iwm iska hubi inaadan kordhin dabeecadahaan beddelka galmada.
LINK - 6 Tallaabada Dib-u-dejinta… taas oo iga caawisay inaan joojiyo
BY - TJ3
BULSHADA BULSHADA - hal sano ka hor
Re: TJ3 – Maskaxdayda Maskaxda: Joornaal
Waxaan bilaabay Rebooting Oktoobar 29. Weli waxaan ogaanayaa waxa loola jeedo, aniga ahaan. Sidii aan ku iri hordhacayaga, waxaan qorsheynayaa inaan tan ogaado intaan socdo. Ilaa hadda, labadii maalmood ee la soo dhaafay waxaan hayaa talooyin dhawr ah oo aan naftayda u qoray:
Aqoontu waa awood: Waxaa jira dagaal ka socda maskaxdeena inta udhaxeysa dariiqyada wareega ee ka jawaaba dopamine iyo wareegyada ka jawaaba caqliga. Mid waa kacsanaan iyo dareen abuur tan kalena waa garasho iyo macquul. Dopamine wuxuu shidaal ku sameeyaa wareegga lama-filaanka ah halka aqoonta ay shidaal u tahay wareegga macquulka ah. Illaa iyo hadda Ciidanka Dopamine ayaa xukumaya jirkaaga waxayna leeyihiin ciidan aad u xoog badan. Waa waqtigii la dhisi lahaa ciidanka aqoonta lana daciifin lahaa ciidanka loo yaqaan 'dopamine'. Waxay u egtahay mid fudud, laakiin way fududahay in dabka la geliyo Toddobaadka 1aad oo si uun loo lumiyo xiisahaas dambe oo mar labaad ku soo booddo caado xun.
Taas oo ii keeneysa midka soo socda:
Ku sii wado XUSUUSNOW: Waxaan u maleynayaa in naftayda wax ku baraneyso arrintani waa mid muhiim ah. Sidaa darteed waxaan akhriyey ugu yaraan hal ama laba maqaal oo ku saabsan qabatimid / sifeyn maalin walba, laakiin isku day inaadan is qarxin. Waxaan ka baqayaa in haddii aan joojiyo, waxaan lumin doonaa feejignaanta, waxaan hoos u dhigayaa Ciidankayga Cilmi-baarista, waxaanan awood siinayaa shaqaalaha Dopamine.
Ka taxaddar waxaad cunto: Waxaan gartay in ka tagista lebbiska ay la mid tahay cunto qaadashada. Ujeeddadu waa in la jaro waxyaabaha xunxun loona soo noqdo cunto dabiici ah, dabiici ah. Sida cunnada oo kale, marwalba waa inaad damiir ku jirtaa waxa aad galisid jirkaaga - MAR WALBA – taasi oo aan waligeed tagi doonin. In badan oo aad wax ka barato nafaqada, ayaa yaraanaya inaad si maskax la'aan ah u cunto qashinka. Waxaad ka warheysaa saameynta cuntada xun taasna inta badan waxay kugu filan tahay inaad kaa joojiso inaad sameyso. Si la mid ah lebbiska, In kasta oo ay tani tahay geedi socod – “isbeddel qaab nololeed” –taas ayaa qaadata waqti.
Noqo si joogto ah ku saabsan balwaddaada sigaarka ah: Xitaa marka aanad la kulmin jirrabaadda. Ha sugin illaa bahalka wejigaaga ku jiro ka hor intaadan bilaabin inaad ka fikirto sida loola dagaallamo. Markasta tababar u samee Ciidankaas Aqoonta si ay uga gaashaantaan Ciidanka Dope-ka.
Aqoonsadaan oo ka fogow dhammaan waxyaabaha wax kiciya: Tan waxaa ka mid ah siigaysiga. In kasta oo hadafkaygu uusan ahayn joojinta MOing, waxaan u maleynayaa inay lagama maarmaan tahay inta dib loo bilaabayo. Siigaysiga iyo galmada ayaa isla socda sida hilib doofaar iyo ukun, milix iyo jajab. Midkood ayaa hubaal u horseedi doona kan kale, illaa aad lumiso dhadhanka mid ka mid ah. Kiciyeyaashu waa horudhaca dembiga dhabta ah. Way fududahay in laga fogaado iyaga marka loo eego waxa dhabta ah. Kiciyeyaashu waxay noqon karaan kuwo iska cad sida “Facebook dabagalka” saaxiibada sawirrada saaxiibbaday ama aniga oo nafteyda u oggolaanaya inaan caajiso.
Ka fakar fikradahaaga Markaad la kulanto kicinta, si miyir leh u sheeg waxa dhacaya iyo sida aad u rabto inaad uga jawaabto. Si miyir leh u sheeg natiijooyinka suurtagalka ah ee ka jawaab celinta kicinta iyo iska indhatirka. Isku day inaad ahaato mid dareen ahaan faahfaahsan sida ugu macquulsan maxaa yeelay maskaxdu waxay ka jawaabtaa shucuurta waxayna la kulanto sida ugu fiican. “Waxaan dareemayaa ___ hadda. Waxaan doonayaa in aan ___. Laakiin haddii aan sameeyo, waan dareemi doonaa___. Haddii aanan sameyn, waan dareemi doonaa___. Marka waxaan dooran doonaa ___ ”
Suxufi maalinle ah: Tani waxay aniga igu xisaabtami doontaa ixtiraamka iyo bulshada dhexdeeda. Waxa kale oo ay igu adkeyneysaa inaan been sheego naftayda iyo dadka kale ee ku saabsan horumarkayga. Sidoo kale waxaan ka helaa aqoon dheeraad ah bulshada.
Ha ka baqin siigaysiga: Waxaan u jarayaa MOing sababaha kor ku xusan, laakiin aad iyo aad bay igu adag tahay inaan sameeyo. Waa inaan xasuusnaado in ujeedku yahay in ugu dambeyntii la baabi'iyo PMO, iyo in MOing aysan ahayn guuldarro. Ma aanan 'MO'ed' mana qorsheyneynin illaa aan dib u bilaabo, laakiin layaabi maayo haddii aan mar labaad sibibixiyo TBH. Haddiise aan sameeyo, waa inaan hubiyaa inay taasi tahay MO, oo aan ahayn PMO ama FMO (khiyaali), wax kasta oo aan loo oggolaan Ciidanka Dopamine inay u maleeyaan inay ku guuleysteen dagaal.
Niman yahow, waxaan rajaynayaa inay tani shaqayso, Ilaa hadda, aad bay u wanaagsan tahay. Xoogaa xasilan oo jahwareersan, laakiin waan arki doonaa. La soco…
;
