History: Waan caafimaad qabaa caafimaadna ma lihi. Waxaan bilaabay inaan isticmaalo lebbiska xawaaraha sare ka hor intaanan galmo firfircoon noqon, sidaa darteed waxaan ahay mid ka mid ah 'kuwa yaryar' sida looga hadlay YBOP. Tani waxay dhalisay PIED daba-dheeraatay kulan kasta oo galmo ah oo aan waligay la kulmay.
Habka keliya ee aan xitaa isku dayi lahaa galmadu waa inuu ka fogaado PMO dhowr maalmood ka hor intaanay feker ahaan ka fekerin inta lagu jiro ficilka, xitaa markaas tani waxay shaqeyneysaa haddii, ka dib guuldarooyin badan oo lala yeeshay lammaane, cadaadiska oo dhan wuu ka baxay. Anigu waxaan la kulmay walaac weyn oo ka soo jeeda jilicsan oo jilicsan oo jilicsan, oo xitaa tan joojisay aniga aniga. Marnaba wax xiiso ah uma lahayn jinsi, waxay i niyad jabtay, waxaanan u maleynayey in aan jebiyey ilaa aan ka sameeyay xiriirkayga PIED iyo labbisii bishii hore (kaliya hal sano ka hor). Waxaan u qoondeeyay isticmaalka porn-ka oo hoos u tuura una istaag PMO gebi ahaanba 01 / 01 / 13 (~ 7 bilood ka hor).
reboot: Waxaan ka fogaaday daawashada nooc kasta oo porno ah, xitaa illaa laga fogaado sawirada bogga xayaysiisyada iwm ee todobadii bilood ee la soo dhaafay, si kastaba ha ahaatee waxaan hoos u jaray bilo kahor tan, waxaan ogaadey horumarin yar laakiin ma jiro meel u dhow sidii markii aan ka gooyay PMO gebi ahaanba. Dib uma soo laaban intii lagu jiray dib-u-habeynta saxda ah (todoba bilood oo hore). Waxaan joojiyay porno iyo xaasidnimo laakiin waxay la kulmeen orgasmisyada aan la kulmay intii lagu jiray dib-u-soo-kabashada (iyada oo la adeegsanayo daroogada ED iyo khiyaali, baahidan ayaa hoos u dhacday). Waxaan soo maray khadka tooska ah mudo dheer iyo wax ka badan hal jeer, oo inta badan dib u soo kabashada ayaa igu shaki galiyay inaan soo kabsan karo. Anigu waxaan la kulmay, si macquul ah, heer maskaxeed oo lala xiriirinayo waaya-aragnimooyinka soo noqnoqda ee ED iyo inta lagu guda jiro dib-u-dhiska tani waxay kor u kacday, laga yaabee dabeecadda geeddi-socodka ee i xusuusineysa PIED-da iyo kaba-sii-daba-marin.
Recovery: Waxaan ka tagay inaanan helin wax rabitaan ah in la raadsado galmo, oo aan lahayn xasaasiyad darran halkaa oo aan lahayn calaamad ku saabsan haween qaawan oo ku saabsan waxa aan kaliya u noqon karo oo keliya qaylo galmo caadi ah oo lala wadaago lamaanayaasha dhabta ah. Hadda waxaan awoodi karaa inaan helo, ixtiraamo oo aan ku raaxaysto ereyada leh lammaane, oo ay bilowday waxyaabo aan waligood horay ii soo kicin. Hadda waxaan si buuxda ugu qanacsanahay shaqaalaheyga oo qaawan jidhka oo uma baahnid inaad ku fekerto inaad noqoto mid kacsan. Waxaan qabaa dareen badan oo aad u weyn (waxaan ka helayaa arrintan oo la tixgelin karo) iyo inaan dareemo dareenkeyga dhabta ah ee lamaanahayga halkaa jooga. Waxaan muujinayaa calaamadaha ugu yar ee PIED iyo markii ugu horeysay noloshayda noloshayda waxaan ku raaxeeyaa nolol caadi ah. Waxaan rajeynayaa inaan ku raaxeysto oo aan dareemo qanacsanaan iyo nasasho ka dib galmada. Tani waa sababta oo ah inaan iska joojiyay daawashada iyo in aan xajiyo laftirka. ED waa la daaweynayaa, tayada koritaankuna waxay hagaajineysaa mar kasta.
Qaar ka mid ah qoraallada khibradeyda
Ma:
- Ka fogow, oo ka feker, porn
- Ka fogow M inta ugu badan ee suurtogalka ah
- Raadi dareenka dumarka, markay diyaar noqoto
- Horumarinta dabeecad wanaagsan, habkani wuxuu shaqaynayaa
Ha sameyn:
- Naftaada ciqaabi haddii aad dib u soo noqotid, aadan dib u soo celin hal maalin, aad horay uqaaday horumarka oo tani waa uun dhabarka, dib u soo celi faras.
- Si joogto ah u tijaabi oo u hubso naftaada, tani waa mid ka mid ah arrimaha ugu muhiimsan fikradahayga. Anigu kuma socdo meerista, waxaanan ilaabi doonin markii aan arko haween soo jiidasho leh, ma aanan u yeedhin ereyada dalabka dalabka dhabta ah. Waxa aan u qaban karo si kastaba ha ahaatee, waxay helayaan korriin marka ay ixtiraamaan saaxiibkay, THIS waa imtixaan dhab ah.
- Ha ka welwelin haddii aadan 'horumarka arag'. Haddii aad ku xanuunsato PIED, tani waa daaweynta. Waqti ayey qaadataa, marka dulqaadku waa lama huraan.
Toddobadii bilood ee la soo dhaafay way ka xor ahaayeen PMO, laakiin waxaan ka shaqeynayay howsha muddo sannad ah. Tani waa waqti dheer in dib loo bilaabo marka la barbardhigo xisaabaadka kale, welina waxaan arkayaa horumar. YBOP waxay kugula talineysaa: 'isticmaaleyaasha da'da yar ee leh dib-u-dhiska dhaadheer waxay sii wadi doonaan inay arkaan horumarin bilaha soo socda' - Waan markhaati ka noqon karaa tan. Waqti kastaa wuu ka fiicanyahay oo wuxuu dareemayaa 'dabiici' ka badan kii ugu dambeeyay (guud ahaan marka laga hadlayo).
Maxaan u maleynayaa in rebootkeygu uu qaatay mudo ka badan
- Waxaan haystay nooc ka mid ah PIED
- Waxaan bilaabay isticmaalka lebiska xawaare sare leh marka la eego da'da 13 / 14, dhawr sano kahor kahor galmada
- Waxaan kor u qaadayaa noocyada jinsiga oo noqda mid kale oo laga saaro jinsiga dhabta ah
- Waxaan ku dhex qarsaday Os la lamaane, reboots badan oo badan. Gary wuxuu sheegayaa in Os uu yareeyn karo geedi socodka
- Sanadihii aan fashilmay ayaa iga tagay walaaca waxqabadka
Kaladuwan
Waxaan la kulmay lammaane inta aan dib u bilaabi lahaa, waxaan isticmaali jiray daroogada ED si aan u galmoodo marka hore markaa waan iska daayay. Marka aan dib u soo celineyno, waxaanan u diyaarsanayn arrintan, ma aanan aheyn diyaargarow jinsi, waanan ogaa, sidaas daraadeed waxay sababtay ku tiirsanaan daroogada iyo khiyaaliga, waxayna qaadatay wakhti ay noqoto mid xoog leh oo aan isku dayo.
Gunaanad: Mudo gaaban waxaan rajeynayaa in xisaabtani ay ku dhiiri gelin karto qofkasta xaalad la mid ah. Waan aqaanaa shakhsiyaadka sheekooyinka guusha ku caawiyay dhiirigelinta. Waxay igu farxi doontaa inaan ka jawaabo su'aal kasta oo ku saabsan khibradeyda aan la leeyahay dhammaantiis, markaa fadlan waxaad xor u tahay inaad weydiiso wax walba oo hoos ku qoran. Waxaan jeclaan lahaa in aad u fiican tahay haddii aad sidan u xanuunsanaysid, sababtoo ah waayo-aragnimadayda waxaan dhihi karaa haddii aad ku xanuunsan tahay PIED, dib-u-soo-kabasho WAXAY KARAA, laakiin waxaad u baahan kartaa inaad dulqaadato sidii aan ahaa. Nasiib wacan
Aad baad u mahadsantihiin Gary Wilson, boggaaga YBOP ayaa iga badbaadiyey meel aad u madow, weligay waan ku mahadsanahay.
TLDR - Muuqaalka internet-ka sareeya ee galmada ka hor galmada = PIED muddo 10 sano ah. Jooji P, M iyo O oo hadda willy mar kale ayey shaqeysaa.
by Breeze02
Cusboonaysiinta - [26m] Hal sano NoFap - Aad u daran PIED si buuxda u soo kabasho. AMA
Waxaan ku jiray NoFap 18-kii bilood ee la soo dhaafay, maanta waa hal sano oo aan dib u soo noqosho lahayn. Dhiirrigelintayda bilowgu waxay ahayd PIED aad u daran kulan kasta oo galmo ah. Anigu wax fikrad ah kama qabin sababta illaa aan ka helay YBOP - waxaan u maleynayay inay wax iga qaldan yihiin, inkasta oo aanan wax arrimo caafimaad ah qabin. Hal sano oo NoFap iyo NoPorn ah ayaa gebi ahaanba daaweeyay tan. Ugu dambeyntii waxaan haystaa nolol galmo caadi ah oo umuuqata, xitaa hadda, inaan ku fiicnaado bil kasta oo NoFap ah. Waxaan ku jiray xaalad adag illaa aan la kulmay lammaanahayga hadda jira qiyaastii seddex meelood meel intii lagu jiray sanadkii hore.
Waxaan halkaan u joogaa saacadaha soo socda markaa xor ha ii ahaato inaad wax i weydiiso maadaama madashan iyo qoraalladiinuba i caawiyeen si weyn. Waxaan dib u eegi doonaa berri si aan u arko haddii ay jiraan wax intaa ka badan. Dhammaan waxa ugufiican ragga 2014, adigaa iska leh.
;