Dib-u-qabayaasha dopamine miyuu muujin karaa fikrado ku saabsan foorida?
Romeo Guinea Pig Causes Baby Boom
Doofaarka guinea ee loo yaqaan 'Sooty' wuxuu ku raaxeystay habeen jacayl leh afar iyo labaatan dumar ah ka dib markii uu ku kadsoomay jidkiisa qafiskooda koonfurta Wales. Sooty ayaa ku qancisay doofaarka guinea, mid mid, oo hadda wuxuu noqday aabbaha hanka leh ee afartan iyo laba doofaarka guinea. . . . “Gabi ahaanba wuu jabay. Waxaan dib ugu celinay qafiskiisa oo uu hurday laba maalmood. ”
The Saamaynta Coolidge waa go'aan qaadashada cilmiga nafleyda ee ah inuusan ka tagin lamaane cusub oo aan la dhigin wax kastoo kharash ah. Waa wax caan ku ah naasleyda, sidoo kale waxaa lagu arkay dheddigga, waana la raadin karaa inta ku soo laabanaysa tanyada qaraabada fog: jiirka. In kasta oo anaga Aadanuhu waa lab iyo dhedig, barnaamijkayaga xidhnaanshaha ayaa wali la tartamaya tan weyn fursada-fursad-ku-heli- wax-qabad la'aan.
Dhamaan xayawaanka xayawaanka ah, oo ay ku jiraan Coolidge Effect, waxay ku saleysan tahay kor u kaca iyo dhacdooyinka neurokimaaliyada iyo isbeddelada hareeraha. Cilmi baaris dhow waxay soo jeedinaysaa in qaar ka mid ah makaanikada ka dambeeya jilitaanka geesinimada ee Sooty laga yaabo inay ku dhex dhuuntaan 'striatum' - koox isku dhafan oo qaab-dhismeedyo u shaqeynaya sida xarunta dhexe ee wareegga abaalmarinta maskaxda. Stratum-ka wuxuu la xiriiraa abaalmarin iyo ka-noqosho, wuxuuna si xoog leh u saameeyaa go'aannadayada. Jinsiga, jacaylka iyo isku xidhka ayaa ka dhex socda qaababkan. Haddii aysan iftiimin, "ma dhacayso."
Tusaale ahaan, daawooyinka madadaalada badanaa maskaxda ayey ku daadiyaan dopamine. Noocyada muhiimka ah ee 'striatum' waxay falceliyaan iyagoo xiraya in badan oo ka mid ah soo-dhoweeyaasha D2 (dopamine), taasoo keeneysa tan ugu sareysa dhamaadka. Tani waxay carqaladeysaa dareenka abaalmarinta iyo dhiirrigelinta illaa maskaxda ay ka bogsato. In yar oo ka mid ah kuwa wax soo dhaweeya ee D2 ayaa u muuqda inay la micno yihiin, "Waxaan u baahanahay dawooyin badan oo dopamine ah si aan caadi u dareemo." Wareegga abaal-marinta ayaa ka ooyaya kicintayada oo kaliya waxyaabaha runtii xiisaha leh ayaa sameyn doona. Galmada, daroogada iyo dhagaxa 'ama' Häagen Dazs. Xaqiiqdii, dadka isticmaala daroogada culus ee daawadayaasha dopamine-ka ee yaraaday waxay u muuqdaan inay luminayaan xiisaha galmada iyo isku xidhka; waxay u baahan yihiin laadad ka xoog badan. Soo-dhoweeyeyaasha 'D2' sidoo kale waxay gacan ka geystaan in bareegyada la saaro xad-dhaaf ah. In yar oo soo-dhoweeyeyaasha D2 ah Samee jagooyin adag si looga hortago.
Daraasadani kor ku xusan, saynisyahannada doonaya in ay wax badan ka bartaan cuntooyinka cunnada ee bini'aadamka ayaa soo sheegay natiijooyinka dopamine-receptor xiiso leh. Raashin raashin ah oo aad u kiciya (cunto cheesecake iyo sausage) ayaa si deg deg ah hoos u dhigta tirada dukaamada D2. Halkee? In qalliin. Ka dib markii jiirka ay cuneen cuntadoodii ugu dambeysay ee cunnooyinka super-nummi, cufnaanta maqnaanshaha ayaa hooseysa ugu yaraan laba toddobaad (mudada tijaabada).
Sida isticmaalka daroogada madadaalada, gawracatadu waxay ka jawaabtay kicinta, laakiin waxa ay si aad ah uga duwaneyd sida ay uga jawaabto, sheeg, kookayn. Xaaladda kookeynta, Cufka D2 cufnaanta ayaa dib u ceshataa laba maalmood (inkastoo isbeddelada kale ay sii socon karaan). Laakiin raashin-a dabiiciga ah xoojiye (buzz) - yaraanshaha D2 ayaa sii soconaya waqti aad u dheer. Waa wax la yaab leh in yaraanta ay sii dheeraato cuntada kadib, iyadoo la tixgelinayo in kookaha uu sababo qarax weyn oo dopamine ah. Miyuu barnaamij hidde ahi bilaabmayaa?
Wax kale oo aad u naxdin badan ayaa la socday, sidoo kale. Sida isticmaalka daroogada sii socota, maskaxda jiirka ayaa diiwaan gashan raaxo la'aan hawlgelinta. Waxayna ku soo muuqatay habdhaqankoodii foosha xumaa: cuncunka caadiga ah ee jiirka ayaa lumiyay dhammaan rafcaanka. Isticmaalka ayaa ka hooseeyay sidii caadiga ahayd toddobaadyo. "Jiis ama waxna ma leh," jiirku wuxuu umuuqday inay fikirayaan. (Arrin xiiso leh, opioids-ka ay soo saartay isticmaalka sonkorta ayaa u dhaqanta sidii hab kale oo ka hortag ah iyada oo faragelinta wax soo saarka oxytocin.)
Sida iska cad, "kicinta xad-dhaafka ah" (iyada oo loo marayo habab kasta ha noqotee) waa faa'iido horumarineed ee xaaladaha halka badbaadada lagu sii xoojinayo ku lug lahaanshaha dabeecad dhaaftay dhibicdii caadiga ahayd. Ka fikir malax ku daadinaysa salmon badan oo dufan leh intaadan seexan. Ama yeey, kuwaas oo u baahan inay fogeeyaan illaa labaatan rodol oo hal dil ah hal mar. Ama awoowayaasheen, kuwaas oo u baahday inay keydiyaan kalooriyado tayo sare leh sida dhowr rodol oo dheeri ah si loogu qaado gaadiid sahlan si looga badbaado waqtiyada adag. Ama naftaada markii aad saxmad ka buuxdo turkey iyo baradhada la shiiday oo kalgacalka aad ugu jeceshahay Thanksgiving ayaa muuqda.
Marka maskaxdeenna asaasiga ah ay u arkaan wax sida runtii qiimo leh, waxay rabtaa inaan ka faa'ideysano fursada dahabiga ah… si buuxda. Taasi kuma sameyn karto iyadoo leh dareen diiran, oo waalan oo ku qanacsan. Nope. Waa inay abuurtaa dareen ah la'aanta or qanacsanaanta (jahawareer) si aanu u kaxayno xudduudaha caadiga ah.
Isbeddelada muhiimka ah ee qabtayaasha waxay na dareensiinayaan inay wax uun… sax ahayn. Waxaan dooneynaa inaan dareemo wanaag markale, wax kastoo ay qaadato. Ma ahan in wax walba ay noo qaban doonaan, sidoo kale. U dagi meyno caadiga ah, maxaa yeelay maskaxdeenu waxay rabtaa inaan diirada saarno waxyaabaha fiican-fiican… kaliya. Heerarka caadiga ah ee dopamine kuma filna. Waxaan noqoneynaa dalab. Waxaan dooneynaa wax isdaba marin ah, wax u diiwaangashan sidii "qiime sare" (ha ahaato ama yaanay ahayn), wax kicin doona sii deynta dopamine (iyo ka jawaab celinta raaxada) maskaxdeena ayaa hada damacsan. Dopamine waa la siidaayaa markay wax ka fiican yihiin sidii la filaayay, iyo in dopamine aad u badan uu kicin doono inta yar ee qabtayaasha ku haray qalliinka si ay noo siiso dhadhan kale oo ah dareenno wanaagsan… ka hor intaanan dareemeynin qanacsanaan la'aan.
Maskaxda ku hay in abaalmarinta wareegga shaqadiisu ay tahay inay ku qanacdo wax yar xitaa xaaladaha ugu fiican. Sidan oo kale, waxaan hordhac u nahay in aan ka faa'iideysanno fursado rajo leh, ama aan si xamaasad leh u rajeynno dib-u-dhigista dib-u-dhigista ee dib-u-dhigista, guusha shukaansiga ama keydinta si loo kordhiyo xulashooyinka mustaqbalka.
Caadi ahaan qaybtan ka mid ah is-qurxinteena waxay na siinaysaa xiisaha nolosha iyo waxqabadka. Laakiin markii aan kor u qaadno oo aan hoos u dhigno abaalmarinteenna abaalmarinta, raaxada caadiga ah iyo qorshooyinka hami ee mustaqbalka ma bixiyaan buzz-ka caadiga ah. Kaba sii darane, ma qiimeyn karno wehelnimada iyo kalgacalka diirran ee aan qabyaaladeed, isku-xidhka lab iyo dheddig ugu baahan nahay dareen fayo qab. Taa baddalkeeda, waxay u badan tahay inaan dareemno qanacsanaan weyn - xitaa kuwa aan jecel nahay - waana hubnaa in cillad kasta ay dusha ka saaran tahay iyaga oo aan buuxin baahiyaheenna la buunbuuniyay. Waxaan dooneynaa raali gelin deg deg ah, xitaa haddii aan qatar galino yoolalkayaga mustaqbalka. Hidde sideena ayaa si guul leh u afduubay dareenkeena ujeedooyinkooda.
Miyuu fahmi karaa sida ay u kicin karto xayawaanka super-duulaya ee cufnaantu ku caawiso bani-aadmiga si ay u fahmaan xaqiiqda ah in 65% dadka Americans ay culeyska yihiin iyo ragga oo leh kombiyuutar meel kasta oo laga helo baaluq indhaha internetka ah? Miyaa lagusoo riixi karaa qaboojiyeyaasha D2 ee hooseeya iyo isbeddelada maskaxda ee kale ee ay sababeen, maxaa dhici lahaa in awoowayaasheenu, si dhab ah u kicin lahaayeen?
Ka fikir Sooty oo ka faa'iideysanaya fursadiisa maxkamadeyntiisa. Ama qirashada muusigga John Mayer ee ah inuu hadda wuxuu jecel yahay saacadaha porno xiriirka haweenka dhabta ah. (Iyo haa, haweenku sidoo kale waxay ku cabayaan "cheesecake" sidoo kale. Fiiri (heesaa) 'Katy Perry wuu ka boodaa shaqada si uu u daawado porno!')
Tilmaamaha maskaxda ee maskaxdu waxay noqotaa masuuliyad khatar ah oo ah cuntooyinka aadka loo qiimeeyo ama si aan caadi ahayn u kicinaysa saaxiibo cusub ayaa laga heli karaa sahayda aan la helin. Markay kicinta qaniinyadu sii shaqeyso, qanacsanaanta ayaa naga baxeysa iyada oo aan loo eegin inta kicinta aan cunno ama aan la kulanno. Arrin la yaab leh, markii qof isu arko inuu raadinayo kuleyl iyo kuleyl kulul, maahan inuu isagu helayo raaxo badan, laakiin waa inuu helayo yar. Neefsasho hawo ah ayaa sharaf u leh haweeney hafanaysa maxaa yeelay oksijiinkeeda ayaa hooseeya. Sidoo kale, maskaxda suuxsan ayaa raadineysa waxa aysan laheyn - kicinta raaxada leh - maxaa yeelay dareenkeeda caadiga ah wuu yaraaday. Rabitaanka qandhada leh ee raadinta raaxada si fudud ayaa loogu qaldami karaa raaxaysi, xitaa haddii ay farsamo ahaan tahay mid aan la heli karin ballanqaad farxad.
Jiirka daraasadda ayaa si deg deg ah u cayilay markii la siiyay xaddi xad-dhaaf ah oo xad-dhaaf ah. Si ka duwan jiirka caadiga ah, ma aysan dhigin waxyaabaha wanaagsan xitaa markii loogu hanjabo koronto. Waxay wax u cuneen xad-dhaaf caafimaad-darro ah; kuma qancin. Ka fikir dadka balwada leh.
Isticmaalayaasha sigaarku ma waxay la dagaallamaan isla kicinta isku midka ah ee 'striatum' markii ay heli waayaan ku filnaanshaha "jaallayaasha" cusub ee aadka u dhiirrigeliya ee ku dhajiya guji kasta? Sooty wuxuu helay nasasho aad loogu baahnaa ka dib markii uu la seexday qafis ka buuxa dheddigga, laakiin shaqsiga isticmaala sigaarka ayaa ah marna sameeyey. Waxaa jira had iyo jeer mid kale oo “lamaane” ah oo taahid ah oo u taahaya dareenka. Maskaxdeena ayaa nagu kallifaysa inaan ku sii jirno hawsha markay wanaaggu bataan. Waxay umuuqataa inay jiraan wax gaar ah oo ku saabsan jawaabta maskaxdeena ee cunnada iyo kicinta galmada.
Waxa kale oo ay noqon kartaa in marka orgaanku aanu soo bandhigin wax qaboojiya oo buuxa dabeecadaha dhajinta (sida jinsi aan lahayn lamaane), waxaan si gaar ah ugu nugul nahay inaan dareemo qanacsanaanta isla markaa ka dib. Ka dib oo dhan, marka laga eego aragtida hidde-sideena, waajibaadkayaga bacriminta lama qaban. Hadday saas tahay, hornnimadani ma libido run ah baa - mise qanacsanaan aan dabiici ahayn oo ay keento isbeddellada maskaxda oo hoos u dhigaya dareenka qanacsanaanta?
Suurtagal ma tahay in xitaa hal orgaan uu mararka qaarkood kordhiyo damacyada dambe? Qofna ma oga hubin. Si kastaba ha noqotee, cufnaanta maqaarka dawada ee jiirka ayaa si aad ah hoos ugu dhacay gargaarkii ugu horreeyay ee samada leh ee dufanka leh. Waxay umuuqataa inay jiraan xoogaa isdhaaf ah oo kujira kicinta qaniinyada ee wada labiska iyo cunida. Ka soo kabashada isticmaaleyaasha qaawan waxay ogaadeen in cunista cunnooyinka qashinka ah ay kordhiso jaceylka loo qabo galmada inta lagu jiro ka bixitaanka. Oo waxaa laga yaabaa inaad ka maqashay kaftankaas caanka ah ee ku saabsan gabadha saaxiibtinimada leh, ee isu beddelay pizza saqbadhkii.
Cudurka neerfaha ee orgasmka iyo cunista dhab ahaan looma dhimi karo isbeddelada D2-receptor. Si kastaba ha noqotee, isbeddelada soo-dhoweynta ayaa dhab ahaantii qayb ka noqon kara hal-xiraalaha sababta ay rabitaanka galmada mararka qaarkood u sii kordho iyada oo aan la siinin qanacsanaan waarta. (Haddii fikradda raagtay wareegga ka dambeeya orgaanku adiga ayaa kugu cusub, waxaa laga yaabaa inaad xiiseyneyso inaad barato in cilmi-baaristu ay hore u muujisay wareeg ah ugu yaraan toddoba maalmood ragga.)
Waxaa laga yaabaa in cilmi baaristu ay maalin uun soo bandhigto khariidad-maskaxeed oo isbeddel maskaxeed ka dib hawlo jinsi oo kala duwan. Markaa loogama hadhi doono oo keliya naxariista maskaxdeenna kicinta badan ee raadinta qanacsanaanta.
updates:
- 2019 - Jiirka, cunnadda dufanka badan waxay jartaa 'bareega' loo isticmaalo xakameynta cuntada
- 2016 - Cilmi-baarayaashu waxay furanyihiin habab maskaxda ah oo cunno cunno kala duwan ka soo jiidata
- 2015 - Kororka Dopamine ayaa laga yaabaa inay sharraxaad ka bixiso maqnaashahaaga: Insulin ayaa lagu shubayaa si aad u furtid signallo abaalmarineed oo maskaxdaada ku jirta
- 2010 - Tirakoob ku saabsan Wadamada Dunida ugu Fiirsan
In badan oo ku saabsan cilmi baarista muhiimka ah:
Baaraha loo sharaxay Paul Kenny, maskaxdu waxay sii deysaa dawada loo yaqaan 'dopamine' iyadoo laga jawaabayo waaya aragnimada xiisaha leh sida cunista farmaajada, galmada ama xiiqda kookaha. Laakiin, raaxo aad u badan ayaa qalloocisa waddooyinka abaalmarinta maskaxda iyadoo la badinayo soo dhaweynta D2 oo keeneysa inay xirto. Jiirka u qabatimay cunnooyinka qashinka ah, sida kaliya ee loogu kicin karo xarumahooda raaxada waxay ahayd inay cunaan dufan badan, kaloori badan. “Ma helayaan abaalmarin sida ay ahayd,” ayuu yiri Kenny.
CUSUB: Maxay ugu adagtahay in la cuno (Cilmi baarista Tufts waxay xaqiijineysaa in "xoolaha cayilan iyo kuwa miisaankoodu hooseeyo labaduba ay leeyihiin" si isku mid ah maskaxda oo isku mid ah - la'aanta weyn ee dopamine ee lagu sii daayo goobta dhexdhexaadinta abaalmarinta.)
;