Sida saxda ah ee 10 bilood ee Agoosto 1st.
Sideen dareemayaa? Way fiican tahay, waxaan qiyaasayaa.
Waa kuwee dusha sare? Tani waa tii iigu horeysay.
Hardmode? Maya, laakiin waxay lahaan jirtay wakhtiyo Hardmode xoogaa ah. Waqtigaan ka badan 90 maalmood hardmode.
Faa'iidooyin noocee ah ayaan dareemayaa? Kuwa caadiga ah.
Wixii talo ah ee aan ku siin karo? Ka fogow wax kasta oo kaa dhigaya inaad rabto inaad xoqdo, diirada saarto horumarinta noloshaada, sii joog farxad iyo wanaag, oo ha ka baqin inaad geesi noqoto ama aad fashilanto.
Fikradaha ugu dambeeya: Waxaan joogaa meeshii aanan mar dambe u isticmaali doonin NoFap. Waxaan halkaan u imid inaan caawiyo dadka kale marwalba iyo mar, laakiin uma isticmaalo naftayda. Si daacadnimo ah, naftayda runti ma ahan inaan waqti ku qaato dib-u-habeyn ama wax badan oo internetka ah, maadaama aan haysto mashaariic aad u tiro badan oo muhiim ah oo ay tahay inaan ka shaqeeyo.
Waxaan u maleynayaa 2da bilood ee soo socota (oo laga yaabo inay bilaabanto bilawga bisha soo socota) Waxaan u tegayaa turkey gebi ahaanba qabow reddit, sida ugu badan ee aan ku sameeyay PMO. Markii aan ballanqaaday inaan joojiyo fiiqista Oktoobar 1, 2013, waan ku dhegay taasna waxay ahayd dhammaadkii doodda. Halkani waa halka aad ka heli karto ka dib 300 maalmood oo aad ku xukunto ujeedooyinkaaga. Waxaan u maleynayaa haddii aan sidan ku sameeyo markale qaybaha kale ee nolosha, inaan guulo waaweyn gaari doono! Waxaan joogi doonaa labada maalmood ee soo socda, ka dib waxaan ku soo laaban doonaa 2 bilood ka dib oo waxaan u maleynayaa inaan waligey macsalaameyno.
Nasiib wacan dhamaantiin! Waad ku mahadsan tihiin inaad tihiin beel cajiib ah oo weyn oo aniga iyo dadkaba ii ah. Xor ayaad u tahay inaad wax i weydiiso intaanan wadada ku dhufan.
LINK - 300 maalmood ee NoFap
WARSIDAHA
365 maalmood ?? 1 sano !? Shit hadda waa dhab real
Waxaan bilaabay sidii katashiir maalinti kow, maalintii 90 waxaan fuulay xinjirowgeyga, hadana… maalintii 365 ayaan soo baxay .. SABER!
Hada hoos udhaca:
Muxuu NoFap ii qabtay?
Waxaan u maleynayay inay wax badan ii qabatay, hadda ma hubo sidaas. Waxaan dareemayaa sidii markii ugubkii cusbaa ee gabalkiisu dhammaaday, aad caadi noqotay markale. LAAKIIN, sidoo kale waxay noqon kartaa maxaa yeelay quwadaha waawayn ayaa qayb uun kaa noqday oo waa uun dhaqankaaga cusub.
Xagee ka socotaa halkaan? (Ma u sii socon doontaa NoFap?)
Fikir badan ayaan galiyay tan. Markay arkeen inay tahay sanad illaa iyo markii ugu dambaysay ee aan suuxay, waxaan si uun u tixgeliyey ikhtiyaarka ah inaan kudhaco dhexdhexaad, leh ama la'aan. Laakiin markaa markaan ku ciyaarayo seenyada maskaxdayda ku saabsan kufsiga (ama kaliya kufashada) waxay i xasuusinaysaa cidda aan ahaa mana doonayo inaan mar kale noqdo qofkaas. Waxaan dareemayaa sida qof hadda ka fiican. Si kastaba ha noqotee, waxaan la ildarnaa arrimo caafimaad oo badan oo culeys la xiriira dhawaanahan (boog iyo dhibaatooyin neerfaha, iyo sidoo kale walwal) laakiin dadku waxay ii sheegayeen inaan isku dayo waxyaabaha sida shaqada, yoga, fikirka, iwm. Uma maleynayo fiiqiddu inay jawaab tahay, marka tani waa shaqo socota.
Tallo noo gaar ah kuwa ku dadaalaya sidii loo gaari lahaa maalmo 30 / 90 / 180 / 365?
Si daacadnimo ah, kuuma siin karo adiga niman talo aan halkan lagu siinin maalin kasta. Dadka halkan jooga si layaab leh ayey u taageeraan waxayna leeyihiin talooyin wanaagsan. Laakiin hal shay oo aan ku siin karo ayaa ah inaadan haysan NoFap diiraddaada tooska ah. Ku hayso dib-u-celinta oo ku noolow noloshaada. Waa nooc ka mid ah oraahda ah, "ha tirina ukuntaada inta aysan dillaacin." Anigu ma joogin NoFap muddo bilooyin ah 2, kaliya waxaan diirada saarayaa noloshayda iyo hamigeyga 2 bilood ayaa yimid oo tagay! Miiska ayaa tirinta sii hayn doona xitaa marka uu jabo! Ku sii noolow oo gacmahaaga ka kor suunkaaga. Akhri kuwa kale talo ku saabsan gabdhaha, fikirka, qabow (kani ma aanan sameyn), iwm oo ku dhaqan noloshaada. Tani waa halgan, oo xitaa 1 sano wali wali waa halgan. Xoog yeelo oo diirada saar.
Erayga ugu dambeeyay
Berrito waxaan dhihi doonaa sanad dhan maan gaarin .. Miyaadan jeclaan doonin inaad isla sheegto?
;