Waxaan bilaabay NoFap dhammaadka 2013, oo gebi ahaanba xiiso gelisay fikradda. Waxaan dib u soo laabtay dhowr jeer. THEN, waxaan ku qaatay fiidkii Yourbainonporn. Maqaallada iyo daraasadaha halkaas ayaa asal ahaan uun wax ka beddelay maskaxdayda - sida, xitaa tixgelinta porn-ka ayaa igu neceb.
Waxaan u arkaa inay tahay xulasho saamayn xun ku yeelan doonta noloshayda, oo aanan si fudud ku soo noqon. Waxaan dareemayaa inaanan waligey sameyn doonin.
Toddobaadyadii ugu horreeyay waxay ku jireen Hard Mode. Si kastaba ha noqotee, waxaan ku jiray xiriir muddo dheer ah muddo sannad ka badan xilligaas, sidaa darteed qaab adag ma uusan sii dheeraan.
Sikastaba, aan u boodno faa'iidooyinka. Dib markaan u noqdo PMO, waxaan badanaa dareemi lahaa hurdo, caajis, u qalmin, iwm. Intaasi waa tagtay.
- Waxaan u muuqdaa mid ka sii fiican, waxaanan kalsooni ku qabaa bulsho ahaan.
- Aad ayaan uga fir fircoonnahay uguna rajo weynahay nolosha.
- Waxaan dareemayaa in badan oo ka mid ah Man hadda.
- Waxaan u maleynayaa in NoFap qayb ahaan ay i siisay caddayn iyo xallin si aan u waydiiyo saaxiibkayga in ay is guursadaan dhawr bilood ka hor. (waxay dhahday haa)
- Waan ogahay in Redditors badan yihiin diin laawe ama waxkastoo jira, laakiin waxaan dareemayaa in cabirka “ruuxiga ah” uu si weyn iigu fiicnaaday. Ama haddii aan si cilmiyaysan u dhigo, waxaan dareemayaa inaan ahay qayb adduunka ka mid ah, oo aad ayaan u yaraanayaa nafteyda, waxyaabahaas oo kale.
Isku dhafka waxyaabahaas oo dhan waxay sameeyeen saameyn togan oo qosol leh. Sida oo kale, xitaa ma qiyaasi karo inaan dib ugu laaban doono sidii ay wax ahaayeen…
Advice: Xaqiiqda dhabta ah ee guusheydu waxay si buuxda u dhex gashay fikradaha ku saabsan YBOP. Haddii aad rumaysato waxa ay dhahayaan, PMO ayaa si saraaxad leh uga cabsiin doonta dhibaatada kaa haysata, waana lagaa dhammeeyaa. Faa'iidooyinka ayaa imaan doona, taasi waa mid labaad. Ulama jeedo inaan idhaahdo way fududaan doontaa, laakiin inaad faham aad u fahansan u yeelato saamaynta lebbiska ayaa ahayd waxa dhab ahaan u miisaamay miisaanka aniga.
Edit: Waxaan rabay inaan ku daro in marka lagu daro kor ku xusan, Waxaan sidoo kale mashquul ku ahaa oo aan isku dayay inaan sii ahaado bulsho. Waxay ahayd nooc ka mid ah jawaab celinta wanaagsan, halkaas oo aan ka sii helay PMO, xiriirka bulshada ee fudud ayaa noqday. Oh, iyo jimicsiga ayaa igu weynaa. Waxaan door bidaa inaan soo qaato waxyaabo culus oo aan hoos u dhigo, waxayna ii noqotay daroogada cusub, haddii aad rabto.
TL; DR: Sii wad, saaxiibbadaa 'Fapstronauts'! Caqabada ayaa ka qiimo badan. Kaliya waxaan markhaati kale u ahay taas.
Tifatir: Isticmaalida naxwaha n
Wax ka bedel2: talo add'l
LINK - Dib uga soo laabashada kuwii dhintay. Maalinta 90.
by dkucher