Way adag tahay in la aamino in ay horeba uga soo wareegtay saddex bilood tan iyo markii aan go'aansaday in aan isbeddel weyn ku sameeyo noloshayda; inaan joojiyo wax aan qabanayay noloshayda badhkeed; si aan u joojiyo wax aan ku waday waddo mugdi ah. Si buuxda ugama aanan celin nuurka, laakiin waan arki karaa. Iftiinka - oo aniga aniga ah wuxuu metelaa isku kalsooni, is-ixtiraam, nabadgelyo gudaha ah, iyo awoodda aan u leeyahay in dadka oo dhan loo arko inay aasaas ahaan u siman yihiin oo ay u qalmaan jacayl iyo ixtiraam - hadda waxay umuuqdaan kuwo la heli karo. Muddo aad u dheer ayaan ku dhex noolaa gudcurka madaxayga, safarkanina wuxuu i siiyay geesinimo aan uga baxo mugdiga una soo baxo iftiinka.
Halkan uma joogo inaan wax ka sheego awooda badan. Ma haysto wax astaamo aan caadi ahayn oo aasaas ahaan isbeddelaya… si fiican, wax uun. Ma haysto erayo xikmad weyn, sidii anigoo ah sayid caqli badan oo buur fuulaya.
Waxaan halkaan u imid inaan iraahdo waxaan u maleynayaa inaan fiicnaan doono. Waxaan hayaa arrimo badan oo aan u baahanahay inaan wax ka qabto taas oo aan ahay (ugu dambeyntii) ka fiirsashada raadinta caawimaad xirfad leh. Waxaan qabaa naag qurux badan (oo aan wali ka warqabin safarkan, laakiin si hubaal ah u heshay faa'iidooyinka) iyo gabadh cajiib ah oo ah adduunkayga. Aniguba waxaan ahay qoraa iyo muusikiiste, inkasta oo aan u ogolaaday farshaxankayga inuu kudhaco dhinac dhinac ah dhowrkii sano ee lasoo dhaafay markaan dib ugugoo fogaaday naftayda. Waxaan u maleynayay inaan la macaamilayo barta qoraaga, maxaa yeelay uma oggolaan karin naftayda inaan ereyo warqad ku qoro ama qoraallo xarig ah. Tan iyo markii aan safarkan bilaabay, si kastaba ha noqotee, waxaan naftayda dib ugu biiriyay farshaxankeyga, waxaana hada ka shaqeynayaa seddex heesood oo kan afraad uu bilaabayo inuu ka shaqeeyo sidii aniga iga baxsan.
Waxaan hayaa wado dheer oo aan maro. Waxyeello badan ayaan nafteyda ugaystay 16-kii sano ee lasoo dhaafay ama sanadihii lasoo dhaafay, 90 maalmood oo aan lahayn PMO waa bilow weyn oo lagu hagaajinayo dhaawacaas.
Aniga ahaan, tani waa kaliya bilow.
Waxay u badan tahay inaanan ag joogi doonin wax badan, maxaa yeelay waxaan diyaar u ahay inaan diirada saaro ku noolaanshaha, abuurista, iyo jacaylka, laakiin marwalba waan ku hayn doonaa maskaxdayda.
Kuwii idinka mid ah ee safarkan bilaabaya: Ha isku dagin hadaanad la kulmin “quwadaha waaweyn” ee aad filan karto. Adigu wax weyn ayaad u qabanaysaa naftaada, waana intaas waxa run ahaantii muhiim ah.
Kuwii idin soo dhaafay maalmihii 90: Aad baad ugu mahadsan tihiin waxyiinta; waayo i siiya kalsoonida ah in sidoo kale aan tan sameyn karo.
Dhamaantiin waan idiin jeclahay.
(Waan ka warqabaa in inta badan 90-Day posts ay ka buuxaan tamar iyo adkeyn, lehna indho ballaaran oo indhaha ku haysa nolosha oo ay ka buuxdo, waana jeclahay qoraaladaas, laakiin qoraalkan xaqiiqdii maahan taas. si kastaba ha noqotee. Waxaan uun is arkay aniga oo ka dhex muuqanaya xaalad murugsan oo saaka (ka sii faaqidaysa arrimaha qotada dheer ee aan aasay ilaa maantadan lafilayo inay wax ka qabanayso!), laakiin waxaan wali rabay inaan la wadaago mahadnaqdayda iyo waad mahadsantihiin dhamaantiin sidaad ii caawiseen inaan gaaro hamigeyga cajiibka ah.)
LINK - Warbixinta Maalinta 90: Ma rumaysan karo inay durba halkan tahay!
by 189218251
;