Da'da 17 - ED: soo jeedo, nasasho, baxnaan & farxad badan

So Waxaan ka weynahay 4 bilood markaan dib u bilaabayo, mana ahan ilaa dhowaan markii aan bilaabay inaan isku dayo galmo. Dhowrkii jeer ee ugu horreeyay ma aanan guuleysan. Waxaan helay shaqooyin dharbaaxo fiican leh, laakiin ma aanan adkeynin muddo dheer oo galmo dhab ah. Si kastaba ha noqotee, usbuucii la soo dhaafay waxaan ku dhameystay dhamaadka usbuuca gurigeyga saaxiibadeyda waxaanan sameeyay galmo tii ugu fiicneyd tan iyo markii ku dhowaad 2 sano ka hor. Iyo tan iyo tan dickkeygu wuxuu ahaa mid aad uga feejignaanaya waxyaabaha.

Hadda waxaan ka heli karaa wax uun markaan ku qanco saaxiibaday iyo markaan nacasnimo ku wareegno markasta oo aan adag yahay. Waxaan u maleynayaa markii ugu dambeyntii aan awooday inaan bilaabo galmo, waxay iga dhigtay inaan dareemo raaxo badan saaxiibaday. Taasi waxay ahayd waxa runtii wax ka beddelay horumarka guushayda.

Wali si buuxda uma bogsan, laakiin waan ka bogsaday sidii aan waligay noloshayda mar uun uga takhalusay lulataaye. Laakiin waxaan u maleynayaa inay taasi dhab ahaantii tahay sida ugu wanaagsan ee lagu caawin karo guushaada qof walba. Si aad u hesho gabar waad aamini kartaa oo aad ka heli kartaa inay ku tababarto jirkaaga inuu caadi noqdo markale. Si daacadnimo ah inaan u maleeyo inaan caadi ahay hal mar, iyo inaanan lahayn dhug-dhugasho mar kasta oo aan gabadh la joogo waxay igu kalifaysaa inaan noloshayda aad u jeclaado hadda.

Socodsiinta dib u bilaabista waa geedi socod dheer oo walaac leh, laakiin marba marka ka dambeysa sida ay noloshaadu ku bilowday heer sare.

POST - Hagaag, aad u guuleystey laakiin uma maleynayo inaan soo maray

June 20, 2013

BY - Welcometoreality


DIYAARADII HORE 17. Helitaanka jidadkayga

June 13, 2013

Hagaag waxay ahayd safar dheer, laakiin waxaan aakhirkii bilaabay inaan arko nal dhamaadka godka. Markii iigu dambeysey ee aan PMO yeesho waxay ahayd Febraayo 3, 2013. Hadda waxaan marayaa 4 bilood iyada oo loo marayo dib u bilaabiddayda, waxaan dareemay horumar xagga galmada iyo shakhsiyadda.

Markii ugu horreysay ee aan bilaabay dib-u-kicinta, waxaan dareemay niyad jab. Waxaan jeclahay inaan maalintii oo dhan soo maro waxaanan ogaaday inaanan runtii dareemayn farxad, xitaa saaxiibaday iyo saaxiibaday. Ma aheyn sida murugada daran, laakiin kuma aanan farxin sidii aan ahaan jiray. Waxaan u maleynayaa in laga yaabo inay ka timid dib-u-soo-kabashada, tan iyo markii aanan isticmaalin dopamine badan oo aanan ku farxi doonin ama wax kale, runti ma hubo inay taasi tahay uun malahayga.

Sikastaba, taasi waxay la mid ahayd bishii koowaad ama laba mar ee aan dib u bilaabay. Laakiin sidoo kale runtii waan adkeeyay sidoo kale, badanaa maxaa yeelay waa inaan isku dayaa inaan ka fogaado saaxiibaday si aanan la ii gelin xaalad aan galmo ku sameyn karno, sidoo kale waxaan sidoo kale qaadanayay dhammaan waxyaabahan ka dib markii dhowaan la helay tan websaydhka oo aan xaqiiqsaday xaaladdii foosha xumayd ee aan ku jiray.

Bilihii ugu horreeyay ee 2 ee dib-u-kicintaydu aad uma raaxaysan. Alxamdullilaah waxyaabihii way fiicnaadeen, xagaagii oo dhan sidoo kale, markaa taasi waxay iga caawisay kordhinta farxadayda. Laakiin mararka qaarkood bilihii la soo dhaafay, waxbaa iska beddelay shakhsiyadayda. Waxaan noqday mid aad u soo jeeda isla markaana ku lug yeesha wada sheekaysiga dadka. Waxaan noqday mid faraxsan, kaxumo yar, waxaanan dareemayaa inaan noqday wax yar oo jiidis ah oo ag jooga. Waxaan dareemayaa inaan inbadan ama kayar kasoo baxay qolofkeyga. Waxaan dareemayaa nafis badan. Waxaan sameeyaa waxyaabaha aan doonayo inaan sameeyo mana ku adkeysto waxyaabo sidaan aniguba u isticmaali jiray. Kama nixin sidaan ula sheekaysanayo gabdhaha, waan iska nasan karaa runtiina naftayda, mana necbi karo qofka aan ahaa sidii bishii ugu horreysay ee aan dib u billaabo.

Runtii aad ayaan ugu farxay markaan arkay horumar ku yimid shakhsiyadayda waxaanan rajaynayaa horumarkiisa reboot-kayga Waxaan sidoo kale arkay qaar ka mid ah hagaajinta qolka jiifka sidoo kale. Waxaan arkaayey saaxiibaday illaa 6 bilood hadda, mana ahayn illaa dhawr maalmood ka hor markii aannu runti isku daynay galmo.

Markii ugu horreysay, wax waliba way fiicnaayeen. Waxaan ku jirnay sagxadeyda hoose, waan adkaa oo waa la duubay, dhammaan fucking set. Waxaan qarka u fuulayay inay gasho ilaa ay ka bilaabayso naqshad iyadoo dhahday waxbay maqashay, waxaan ka fikirayaa waxna ma ahan oo qorshihiina kuma joogsan doono, ilaa aan kor u fiirsado oo aan arko laydhadhka oo mid ka mid ah waalidkay uu dabaqa kor u socdo isagoon waxba odhan. . Waxaan ka helay qosolkaas maxaa yeelay waalidkay waa nooc ka mid ah jahwareerka sida haha. Laakiin markaa Sarah (saaxiibadayda) ayaa ka careysiisay inay sidaas uun u socdaan oo ay doonayaan inay joojiyaan. SOO XIRIIR. Aad ayaan uga xumaaday, qof kasta oo xaaladdan xun ku jirana wuu fahmi karaa sababta. Laakiin intaa ka hor waxay awoodday inay i siiso madax, oo nacalad weeye, wuxuu ahaa madaxa ugu wanaagsan ee aan da 'ahaan helo.

Habeenki xigay, markale ayaan isku daynay. Markan waxaan ku jirnay xagal aad u xun oo ku saabsan sariirta waxaanan u maleynayaa inay taasi sabab noqon karto maadaama aanan dusheeda dul dhigin. Waxaan haystay kondhomka, waxaan ku dhowaaday inaan galo ka dibna jilicsan. Halkaas ayaan fadhiistay anigoo niyad jabsan daqiiqad, ka dib waxaan bilaabay inaan u malaysto iyada oo aan ku adkaaday muddo ku siman 10-15 ilbidhiqsi. I rumee, daqiiqadahaas yar ee aan adkaa, Oh waan ku farxay shit iyada iyada oo leh fursaddii ugu horreysay ee aan awoodo. Waxaan u maleynayaa inaan ku lumay xiisaha ugu dambeyntii galmada oo aan jilicsanaa wax yar ka dib. Waan ku hungoobay naftayda maxaa yeelay waan ogaa inay tahay inay ku hungowday joogitaankayga adag.

Laakiin iyadu waxay ii sheegtey inaysan iyada quseyn, isla markaana markasta oo aan diyaar noqdo ay layaab noqon doonto. Waxay iga dhigtay inaan ka fiicnaado xaalada, gaar ahaan maxaa yeelay ka hor inta aanan had iyo jeer ka fikirin haddii ay ogaato inaysan iyadu sidoo kale qaadan doonin. Waxaan dareemay xumaan in aanan siinin wax orgaan ah, maxaa yeelay iyada iyada macno ahaan waxba ma ahayn. Laakiin aniga ahaan, taasi waxay ahayd markii iigu horreysay ee aan ku helo wax ka badan hal sano, oo kaliya dareenka ah inaan ku dhex jiro iyada iyo aniga ayaa i caayaya aniga xitaa haddii ay tahay dhowr ilbiriqsi.

Marka habeenka jimcaha waxaan ku hoydaa gurigeeda waxaanan rajaynayaa inaan nasiib wacan ka helo iyo guul dheeraad ah oo aan ka gaadho soo kabsashadayda. Haddii aad u aqriso qodobkaan joornaalkeyga runtii waan ku qanacsanahay waqtigaaga, micnaheedu waa wax badan. Laakiin si kastaba ha noqotee haddii aan tan ka samayn karo dib-u-kicintayda waxaan aaminsanahay in qof kasta oo ugu dambeeya oo idinka mid ah halkan uu arki doono guushaas!