Gabar aan u sheegay in aan ka sheekeystay PIED. Xalay ayaan ka saaray laabta, iyadu xitaa way iiga sii jeclaatay. Waan yara walaacsanahay xaalada laakiin waan ku faraxsanahay inaan ku dhameeyay with waxay tiri waan sugi lahaa ilaa aan ka kici karo markale.
Markaa xalay ayaan waxoogaa nacasnimo ah oo si adag ayaan u helayaa, waxay isku dayday inay iga saarto laakiin way ku fashilantay. Runtii kalsooni ayaan ku qabnaa midba midka kale inkasta oo aan is naqaannay midba midka kale keliya 3 toddobaad.
Waxaan go aansaday in aan wada seexan karno si wada jir ah, waxaan helay qoryaha aroorta ah markii ugu horreysay Inti la eg, muddo galmo ah markii ugu horreysay muddo laba sano ah, oo timid markii ugu horreysay xilliga galmada, tani waxay dhacday sidii 3 saac kahor.
Dib uma dejin doono calaamadayda maadaama aanan sameynaynin xaalad adag, laakiin marwooyin safarkan wuxuu igu waday meel kale gabi ahaanba… Waan ku faraxsanahay inaan helay beeshan
LINK - Gabar aan u sheegay in aan ka sheekeystay PIED
Cusboonaysiinta - Maalinta 60
Waan ogahay in miiskeygu yiraahdo 43 maalmood laakiin dhab ahaantii waxaan bilaabay NoFap in yar ka hor intaanan dhigin miiskeyga, laakiin maalmaha 60 waxaan dareemayaa inaan fiicanahay. Ma ahan masturiska ka fogaanshaha ayaa aniga ii sameeyay, waa sameynta caadooyin wanaagsan oo beddelay noloshayda.
Hadda waan dabbaashaa 2km maalin kasta waxaanan isku dayayaa inaan maalin walba shaqeeyo, Waxaan xiriir wanaagsan la leeyahay gabar aan la kulmay ku dhawaad 2 bilood ka hor, Haddii aad aragtay qoraalkeygii ugu dambeeyay tani waxay ahayd gabadhii aan ka takhalusay PIED-da, hadda waxaan Waxaan leeyahay galmo weyn waxaanan sameeyay uur-jiifka markii ugu horreysay xalay,
Tani weli waa bilowgii in kastoo, dhalashadeydii 19aad ay dhowaan soo socoto sidaa darteed weli waxaan haystaa waqti badan oo aan ku helo xishood badan. Waxaan jeclaan lahaa waxa ugufiican waxaanan rajaynayaa in dhamaantiin aad samaysan kartaan dhaqanno wanaagsan sidoo kale
WARSIDAHA - Maalinta 90
Waxaan isku dayayaa inaan ka fekero faa iidooyinka waaweyn ee aan halkan ku soo qoro. Ka-hor-fiiq waxaan ka fiirsan lahaa waxyaabaha aan ku guuleystay sida awoodaha weyn laakiin hadda aniga uun bay igu xidhnayd aniga iyo caadooyinkayga maalinlaha ah.
- Ma jiro porn dheeri ah (x)
- Ma jiraan wax badan oo uur-ku-galmo ah oo la qasbay ED (x)
- Awoodda aad xidhiidh macno leh ula yeelatid qof kale (x)
- Gaaro gabar saaxiib ah oo aan uga hadli karo waxyaabaha ku saabsan galmada maandooriyaha ee (x) Anshaxa nafta (Weliba waan sii shaqeynayaa laakiin xaqiiqdii waan xoog badnaa)
- Caafimaadka maskaxda / jirka - Waa la hagaajiyay oo had iyo jeer wuxuu ku socon doonaa wadada horumarka
;