Ka dib markii aan yeeshay gabar saaxiib ah oo qurux badan bilihii 5 ee la soo dhaafay isla markaana aan ahay mid qaawan oo si xun u daalaya bilihii 6 ee la soo dhaafay, ugu dambeyntii waxaan awoodey inaan ku adkaado si aan runtii u galmoodo iyada maalmo ka hor.
Waxaan kaliya rabay inaan idin siyo dhamaantiin ee laga yaabo inuu qabo cilad-galmo qalloocsan 'Porn-Induced erectile' inaad ogaato inay sifiican usii fiicnaan doonto, xitaa haddii ay umuuqato inay weligeedba qaadan doonto. Joog meesha. Ka ilaali porn oo ka soo kabso.
Thanks NoFap! Nasiib wacan 🙂
Waxay qaadatay bilooy 6 in lagu garaaco PIED-iga. Ku dheji halkaas.
by JarofHearts
SU'AAL: Waxaan kaliya eegay qaar ka mid ah qoraaladaada kale waxaanan la yaabay sida ay libido u tahay.
Jawaab: Kordhin weyn oo libido ah kuma qabin. Runtii waa la ii rogaa haddii aan taabto iyada ama aan aad isugu dhownahay, laakiin ma helo naftayda si aan kala sooc lahayn marar badan. Intaa waxaa sii dheer markaan arko gabar aad u soo jiidasho leh aniga sidoo kale iima jeedin Waxaan dareemayaa sidii inaan u arko gabdhaha wax ka badan sidii aan dareemay lix bilood ka hor hubaal, laakiin weli maahan wax aad u badan. Waqti ka dib waxaan hubaa in libido-ga uu igu soo laaban doono. Sidoo kale haddii aad xiiseyneyso, waxaan u tagay dhakhtarka cilmiga cudurada 'urologist' si aan u hubiyo haddii dhammaan heerarkeyga hoormoonku sax yihiin oo aan si fiican ugu fiicanahay dhinacaas, sidaa darteed libido la'aantahaysabab maaha testosterone oo hooseeya ama wax uun.
Dhowr bilood ka hor ayuu sheekadiisa u sheegayaa:
Haa, hadda waad i siisay. Waxaan joognaa meel aad u lamid ah, maadaama aan ahay 20 sano, waxaan leeyahay PMOd illaa dugsiga dhexe, oo dhawaantanba waxaan u qaniintay sidii waalan kadib kala-baxyadii 6 bilo ka hor, oo waxaan haystay kufsi daran oo daran oo sababay kacsi la'aan.
Sababta aad ugu adkaysatay markaad uun isku duubtay oo dhunkatay ayaa ahayd sababtoo ah gabi ahaanba ma jirin wax cadaadis ah. Waad ogayd inaad meel uun aadeyso oo aysan wax dhici kareyn si dabiici ahaan waad deggan tahay oo aadan diirada saarin bilowga, waxqabadka, adkeysiga, iyo wax walboo la xiriira walaaca. Kadib markii lagaa filayey inaad wax qabato, oo aad bilowdid, waxaad aad diirada saartay waxyaalahaan si aad uhesho jaceylka daqiiqada oo aad u xasiliso si aad uhesho kacsanaantaada.
Xagaagii lasoo dhaafay waxaan fursad u helay inaan labo isbuuc dhammaad ah bil walba la qaato gabar. Habeenkii iigu horreeyay ma aanan adkaan, labada jeerba! Ma ogtahay waxaan ahaa 90 maalmood kadib todobaadkan labaad. Kadib saqda dhexe, markaan labadeenaba ku soo baraarugno geesinimadeena oo aan labadeenaba daallan nahay / aan dan ka laheyn, waxaan ku guuleysan karaa kacsanaanta nus-adag. Habeenkii labaad waan horeyba u ogaa inaanan adkeyn karin, iyaduna iyaduna way ogtahay, sidaas darteed waxaa jira cadaadis yar oo aan sameeyo iyo tan iyo markii aan horeyba u aqbalay taas, badanaa waxaan ku dhammaadaa inaan gaaro kacsanaanteyda. Waxaan ogaanayaa in inta aan la joogo iyada, ay sii fiicnaanayaan dhismahaygu. Laakiin markii ugu horeysay, marwalba waan dhintaa. Oo dhammaantood waa walaac waxqabad, si kasta oo aan isugu dayo inaan uga takhaluso, halkaas ayay ku jirtaa. Waxyaabaha aan ka filayo naftayda si aan u guto, si aan u bilaabo, u garaaco ED-kayga, dhammaantood waxay keenaan ED-du inuu soo noqdo. Taasi waa sida ay tahay, waana waxa kugu dhacaya.
Talo soo jeedintaydu waa in: 1) aqbalo wax kastoo dhaca oo aan dambi lahayn 2) kala hadal lamaanahaaga arrintaas.
Waxaan u maleynayaa haddii aad aqbasho inaadan ku adkaan doonin habeenka ugu horreeya, maxaa yeelay malaha ma aqbali doontid, markaa waad ka farxad badnaan doontaa oo naftaada ayaad u raaxeysan doontaa iyada oo aan loo eegin ED. Waa hawl adag, waana ogahay sida ay u adag tahay in wax laga qabto dareenka ah ku guuldareysiga gaarista kacsiga. Waa wax laga xishoodo, oo naxdin leh, iyo xisaabayn. Laakiin uma oggolaan kartid inay adiga ku lahaato. Waxaa jira waxyaabo kale oo badan oo aad sameyn karto oo aad la raaxeysan karto lammaanahaaga oo aan u baahnayn dick-gaaga oo aad diiradda saari karto illaa inta ED-gaagu ka fiicnaanayo. Tusaale ahaan, waxaan siiyay gabadhayda afka waxayna tiri waxaan ka dhigay orgaankeeda markii ugu horeysay nolosheeda oo dhan. Bal ka fikir haddii dhammaan wixii aan sameeyay ay ahayd inaan galmo sameeyo oo aanan taas samayn? Ku ciyaar agagaarka oo diiradda saar dhammaan dhinacyada kale ee xiriirka dhow.
Sidoo kale, runti waa inaad daacad u noqotid gabadha. Miyaad u sheegtay lammaanahaaga inaad ku dhibtoonayso Porn, oo aad ka qayb qaadanayso caqabadan, iyo inaad naftaada saareyso walaac wax qabad sidaa darteed xitaa way ka sii adag tahay helitaanka kacsiga? Way adag tahay in la sheego, waana wax yar oo laga xishoodo, laakiin haddii aad iyada u sharaxdo iyada markaa labadiinuba waad la heshiin kartaan waxa socda culeys aad u badanna garbahaaga ayaa laga qaadi doonaa. Kuma adkeyn karo sida ay muhiimka u tahay isgaarsiintaan si aan u dareemo nafis iyo inaan ku guuleysto kacsigaaga.
Sidoo kale wali ma heli karo kacsanaan adag, markaa aqbal in tani wakhti qaadanayso. Waxaan ku adkaaday inaan galmo sameeyo markii ugu dambeysay, oo ahayd 3 bilood iyo badh, laakiin waxay ahayd mid adag oo waxaan doortay inaanan isku dayin.
Haddii aad rabto inaad ka hadasho mid ka mid ah khibradahaaga si faahfaahsan ama wax kasta, gaar ahaan maadaama aan joogno meel la mid ah, fariin ii soo dir. Nasiib wacan nin.
;