Da'da 21 - (ED) 5-bilood, ayaa sii waday galmo

ED hadda waa tagtay waxaanan ahay geeska 24/7 oo waan ka soo kaban karaa wax dhib ah. Xitaa aniga xitaa waa la ii rogaa xaaladaha maalinlaha ah, way adag tahay in la sharaxo. Laakiin waxaan dareemayaa nolol. Marnaba si buuxda ugama soo kaban khadkeygii tooska ahaa ka dib [hore ayuu wax uga qoray]. Mararka qaar waan kicin karaa, laakiin dickkaygu ma adkaan - oo waxaan dareemay libido yar - laakiin aad baan u faraxsanahay. Kinda way adagtahay in la sharaxo. Hada waa wax fiican. Markaa rajo ayaa innagu ah tan ugu xun ee ninkeenna ah.

Samee Kegels way caawinaysaa.

LINK - NoFap bilaha 4 (1 waqtiga bilaha 5) ED wuu baxay.

by soo booday

[Hal Bil Ka Hor) Waxaan go’aansaday sheekadayda la wadaag Waxaan rajeyneynaa inay dhiiri gelin doonto oo ay ka faa'iideysan doonto kuwa isku dayaya inaad ka joogsato oo aad uga gudubto balwada.

Waxaan ubaahanahay inaan fajacsanaado ilaa da'da 8 ama 9 ilaa iyo da'da 21. Waxaan wada joognay saaxiibadayda haatan ee ilaa 2 bilood. Isla maalintaas waan joojiyay fiiqista iyo sigaar cabista. Markii hore wax fikrad ah kama qabin in balwadda-qabatinka ay sababi karto ED. Marka labadii jeer ee ugu horeysay ee aan isku dayo inaan galmo sameeyo, waxaan ku adkaaday waqti aan kiciyo, kaliya waxan ku eedeeyay khamriga, haramaha, walaaca waxqabadka. Kadib qiyaastii toddobaad ama 4 kadib, dhib kuma qabin inaan kiciyo, laakiin ereyadaydu waxay ahaayeen kaliya 2-60%, wayna jilicsanaayeen. Waxaan ogaaday in wax qaldan yihiin markii aan jilicsanaa kadib dhowr daqiiqo oo galmo ah.

Waxaan eeda dusha uga saaray weedhka, anigoo dhahaya wuu i qasay, aakhirkiina wuu dhaafi doonaa. Toddobaadkii 3aad waxaan ku dhuftay qadka tooska ah, gabi ahaanba libido ma lihin, markaan ula jeedo flatline waxaan lahadlayaa si daran oo daran, xitaa waan la kici kari waayey gacantayda, iyo kaliya 50% intii aan daawanayay galmada. Waxaan haystay waqti aad u adag oo isdaba joog ah (waxaan isku dayay tan hal jeer si aan u tijaabiyo haddii aan kicin karo, maadaama aanan horay u soo marin tan, mana aanan ogeyn ybop ama balwadda qabatinka)

Waxaan u adeegsaday Viagra 5-6 jeer intii aan ku jiray khadka tooska ah si aan u galmoodo, mararka qaarkoodna way boodaan-waxay bilaabi doontaa libido wax yar maalinta galmada ka dib. laakiin waqti dheer ma sii socon doonto, waxaanan bilaabay inaan ka fikiro waxaan doonayay uun orgaan. Laakiin ma aanan dooneynin inaan daawado porno, mar dambena igama sii jeesan. Waxaan ubaahanahay maalinta 60 markii khadkayga tooska ah si tartiib tartiib ah u fiicnaaday.

Marka kadib markaad ka fogaato galmada bilaa Viagra bil ama wax lamid ah. Waxaan bilaabi lahaa galmo mar kale la'aanteed. Laakiin kacsigeygu ma ahayn 100% wax ka badan sidii 80-90% waxayna hoos ugu dhacday 60-80% dhowr daqiiqo ka dib, laakiin wali waxay ku filan tahay inay dhex gasho. Waxaan ahaa mid xasaasi ah inta lagu guda jiro galmada maalmaha qaarkood, halkaas oo aanan ku laheyn O dhowr maalmood ama toddobaad. Iyo PE way sii jirtey 3-4 jeer midba midka kale ka dib. Aakhirkii way tagtay, markii aan bilaabay galmo badan. In kasta oo aanan dhib ku qabin dhawaanahan inaan ku kaco gf-ga, waxaan ku helayaa kaliya dhunkashada iyo taabashada iyada. Muddadayda diidmadu waa 1 maalmood. Waxaan sameyn karaa galmo hal mar maalintii, oo kacsigeygu ma ahan halka aan rabo inay ahaadaan wali 80-90% Taas oo iga careysiisa, sidaa darteed waxaan dhawaan bilaabay sameynta laylisyada kegel tanina waxay noqon kartaa waxa aan u baahanahay.

Muddooyinkii dambe saaxiibaday ayaa maqneyd 1 toddobaad. Oo waxaan bilaabayaa inaan arko calaamadaha qadka toosan mar labaad. Waxaan ula jeedaa dhib kuma qabo inaan kiciyo, kaliya taabashada 10-20 sekan. Oo in kastoo aan heli karo ku dhowaad 100% kacsiga. Ma helayo kacsi ka fekeraya galmada, daawashada sawirrada galmada ama wax kasta. Laakiin waxaan u ahay geeso sidii fuck, oo runtii waxaan doonayaa inaan mar kale galmo sameeyo ugu dhakhsaha badan! Tani waxay noqon kartaa maxaa yeelay waxaan dib ugulaabanayaa maskaxdayda waxa dhabta ah. Ama waxay noqon kartaa maxaa yeelay waxaan ku qasbay kacsiga oo waxaan isku dayay inaan galmo sameeyo laba jeer maalintii ay baxday. Marka dib ayey ii dhigtay, ma ogi.

Waxa kaliya ee aan ogahay ayaa ah in Porn-ka loo yaqaan 'ED' uu yahay mid dhab ah! Sababtoo ah waligey kuma dhufan khadka tooska ah marwalbana marwalba waan u xumaa sidii fuck inta lagu jiray maalmahaygii masturbay Waxaan heli lahaa kacsi aan kala sooc lahayn iyo waxaas oo dhan, oo aad baan u xasaasi ahay. Hadda markaan galmo sameeyo waxaan soconayaa 5-15 daqiiqo. Taas oo wax badan laga fiirsanayo; Kaliya waxaan ku qaatay 5 daqiiqo 1 jeer saaxiibteydii hore 4-5 sano kahor. Markii ED uusan caan ahayn.

Waxa kale oo aan ogaaday walaaca bulshada ka yar oo waan ku faraxsanahay oo waan ka maqnaa markii aan bilaabay fakis.

Haddii aad qabtid wax su'aalo ah waxaan isku dayi doonaa oo aan ka jawaabi doonaa em, kaliya ku soco jidka, inkasta oo aadan haysan gf. Waxaad heli doontaa 1 ugu dambeyntii, sababtoo ah ugu dambeyntii ficil-celintaani waxay kaa dhigeysaa mid geesinimo leh sida fuark.