Oo wixii iga maqnaa waxay ahaayeen si fudud, naftayda. Sanado PMO ah ayaa iga xayuubiyey qofka aan ahay. Adoo ka tagaya qolof madhan oo ku ordaya autopilot-ka oo aan ka fikirin wax aan ahayn "hagaajinta" xiga. Waxaan ahaa cirfiid eryanaya hooska, waxaan layaabay sababta wax waliba u dareemeen wax aan macquul ahayn, waxaan layaabay waxa aduunka ka qaldan iyo goorma ayey dhamaan doontaa.
Weligayba waan ugu mahadnaqayaa qayb-hoosaadkan iyo qof kasta oo halkan jooga inuu i tuso jidka oo aan caddeeyo inay runti suurtagal tahay. Mar dambe dib ugama noqon doono cadaabtaas nool.
by FapFreee
Cusboonaysiinta 1 - Nabad gelyo NoFap.
Weligay mawduucyadan waan arkay laakiin weligay kuma fikirin inaan mid uun soo qoro.
Intaanan helin NoFap waan jabay. Aad baan uga badiyay barafka iyo Porn. Waxaan ku guuleystey inaan ka baxo xiisaha adag ee bilaha 6.
4tii bilood ee ugu horeysay, waxaan dareemayay fiicnaan maalinba maalinta ka dambeysa. Si tartiib ah ayaan uga soo baxayay godkii aan isku qoday.
Kadib bilooyinkii 4 si kastaba ha noqotee, waxbaa isbedelay. Murugadaydu waxay bilaabantay inay ka sii darto, murugadayduna ay soo noqoto. Bishii 6, waxaan dareemay inay aad u xumaatay sidii wakhtigii aan ku shaqeyn jiray fap, haddii aan ka sii darin.
Waqtigan xaadirka ah maskaxdaydu waxay qiyaastay, "Haddii aad xumaan dareento, sidoo kale sidoo kale waad fiiqmi kartaa". Sidaas ayaan yeelay. Waan ogahay in dad badani diidi doonaan inay u codeeyaan qoraalkan sababtaas awgeed, laakiin waxaan dareemay wax badan oo fiicnaan leh maalinta ku xigta. Mar kasta oo aan isku dayo inaan ku soo laabto NoFap, Niyadaydu way sii xumaaneysaa ilaa aan ka baxo. Iyo maaddaama porno aysan ahayn qodob ka mid ah waayo-aragnimada. Runtii ma dareemayo wax ceeb ah.
Mid walbaba tiisa. Waan fahansanahay in qof kastaa uusan sidan dareemin, laakiin waxaan tan ula wadaagayaa qof kasta oo kale oo sidan dareemaya, tani waxay noqon kartaa jawaabta.
Weligay mahad baan u noqon doonaa wixii aan ku bartay halkan iyo dadkii i caawiyey. Waxaan rabaa inaan ka idhaahdo qalbigayga hoostiisa, mahadsanid.
Hadda waxaan u socdaa PornFree.
TL, DR Ka dib 6 bilood xaalad adag oo adag, fiiqid la'aan porno ayaa xasiliya niyadeyda mana iga tago ceeb, waxaan u socdaa PornFree.
Cusboonaysiinta - Ka dib markii aan jebiyey lixda bilood ee adag ee adag iyo 6 bilood ee foorarsiga, waxaan dib ugu soo laabanayaa NoFap.
Dib ugu laabashadayda, Waxaan ku jiray dunida ugu sarreysa. Waxba iima taaban karaan. Waxba.
Hadana way dhacday. Mid ka mid ah habeennadaas hurdo la aanta ah waan iska daayaa. Tan iyo markaas, waxaan u wareegaayay sidii diyaarad helicopter ah oo dhacday. Waxaan isku dayay inaan dib ugusoo laabto xiriir kale, laakiin waan kari waayey. Cadaadisku wuxuu ahaa mid aad u adag tallaabo kasta oo jidka loo maro. Xitaa sida aan wax u qoro tan, shaki ayaa iga jira haddii aan mar kale sameyn karo.
Xitaa aniga oo aan qaniinin ama aan leexleexan, waxaan bilaabay inaan lumiyo kalsoonidayda iyo xaaladaha maalinlaha ah. Mar dambe ma sii hayn karo muuqaal ahaan, ama jimicsi sax ah ma sameyn karo. Waxaan xaqiiqsaday inay tahay inaan dib ugu noqdo, majirto waddo ku xeeran.
Si aan daacad u ahaado, markan kaliya waan murugeysanahay, ma murugsana, laakiin waan murugooday. Haddii aan fap, waxaan si tartiib tartiib ah u bilaabayaa luminta cidda aan ahay. Iyo hadaanan sameynin, waa jirdil gaabis ah iyo hurdo hurdo la'aan caadi ah. 4 habeen / usbuuc inuu sax noqdo.
Nacalaa hadaad sameyso. Nacalaa hadaadan sameyn.
;