Waxaan ahay 28 jir waxaana caadaystay lulataaye Waxaan bilaabay dhalinyaranimadaydii, in kasta oo 56k modem iyo la noolaanshaha waalidkay ay xakameeyeen waxyaabo. Runtii waan ogaa in aan leeyahay shakhsiyad balwad leh, maadaama aan marar badan ku siigeyn lahaa sawirada dhijitaalka ah iyo joornaalada 5-6 jeer maalintii markaan ku jiray dhallintaydii hore. Markaa waxaan sameeyay taxadar markii aan ka guuray. Mahadsanid ahaan aad ayaan u jabnaa, sidaas darteed weligay ma tegin dhillooyinka/koobka dharka. Waan ka baxay si aan waligay kombiyuutar guriga ugu haysan. Kaliya waligaa mid ma iibsan. Kuliyada ganaax ku soo maray, M'd hal ama laba jeer maalintii oo kaliya fikradaha maskaxda. Fiican waa qaraabo, maadaama aan lahaa rabitaan xun dhowrkii biloodba mar oo aan si naxariis leh ugu dhex gurguurto kombayutarka saaxiibkiis marka uusan guriga joogin oo aan galo internetka. Laakiin guud ahaan soo-gaadhista intarneedka ayaa si qurux badan u xaddidnayd ama haddii kale la kormeeray, sidaa awgeed qabatinku ma gaadhin “suurtogal” buuxda.
Kadib waxaan aaday iskuulka caafimaadka, waxaan lakulmay gabadheyda koowaad ee 22 jir ah waxayna iga luntay bikradnimadeeda. Sannadkii ugu horreeyay ee iskuulka med wuxuu ahaa mid mashquul badan marna lama helin waqti lagu khiyaaneeyo PMO aad u badan. Sannadkii labaad ee iskuulka med iyo wixii intaas ka dambeeyay wax badan baa iga lumay. Waxaan ku dhex dhuuman lahaa shaybaarka kombuyuutarka, waxaan heli lahaa qol gaar ah, saacado dabacsan markiiba oo waxaan u bixi lahaa gebi ahaanba xag jir, jidh ahaan iyo maskax ahaanba. Waxaan badanaa u baahanahay inaan qoro warbixinno ama aan qoro, markaa waxaan iibsaday 15 jir ultra-oldschool laptap oo ku shaqeeya processor 33mhz ah. Isku aadka ayaa ahaa in si fudud uusan ugu xirmi karin internetka. Waqtigaan oo kale, waxaan ku heli lahaa ED hal mar buluug buluug ah oo aan la joogo saaxiibadayda hadda waxaanan u maleynayaa inay ahayd hurdo la'aan ama walaac ama wax kale. Laakiin arrimuhu caadi ahaan way fiicnaayeen, badanaa waxaan sameyn lahaa galmo 4-5x maalintii.
(ilaah, kaliya markaan qoraalkan qorayo dhammaantood waxay umuuqdaan inay yihiin xariiq toosan ama xitaa heer sarreysa oo balwadayda ah.)
Guryeynta iskuulku waxay dhammaanaysaa 2 sano ka dib markaa waa inaan u guuraa meeshayda ka baxsan xerada. Waxaan u baahanahay kombuyuutar dhab ah oo aan ku shaqeeyo oo aan uga jawaabo emayllada qarxa… Waad qiyaasi kartaa waxa dhacay. Wayyyy inbadan oo PMO ah, waa habka ugu badan ee PIED. Waxaan bilaabay inaan xiiseeyo waxyaalaha adag iyo kuwa adag. Waan ka naxay markaan arkay sida aan u jeestay ee aan u helay waxyaabahan sida gardarrada ah iyo sharaf-xumada leh. Waan ogaa inay xun tahay iyo inaan dhabarka ku xirnaa jeexjeexyada neerfaha ee maskaxdayda. Waxaan isku dayay inaan joojiyo, toddobaad halkaan iyo halkaas, laakiin waxba igama waarin. Wax walba ayaan ku dhejiyaa shaandhooyin laakiin wali waxaan helayaa wado aan kaga baxo, anigoo gujinaya erayga sirta ah ee aan illaaway ama dib u habeynta kumbuyuutarka. Xitaa waan jeexjeexay kaarka wireless-ka ee laptop cusub hal mar, kaliya si aan u helo adabtarada usb wifi dambe. waxay ahayd XUN. Waxaan si dhab ah u dareemay sidii laba qof. Mid naxdin leh iyo mid aad u naxdin badan.
Sababtoo ah arimaha lacagta ee qoyskeyga, macalimiinteyda ayaa aniga iyo aniga 2 dib u soo laabteen. Waxaan u maleynayay: weyn, tani way caawineysaa. Waxaan kombiyuutarka ku riday qolka fadhiga. Waxaa la filayaa in aan caqli gal aheyn wax kasta oo i bogsii.
Khalad Kaliya waxaan ku dhuuntaa halkaas habeenkii. PMO waxay gashay saacadihii hore, ka dibna waxay qaadatay kaniiniyada kafeega si ay u soo jeedaan inta lagu jiro maalinta. PIED saaxiibtiis ayaa sii xumaanaya, waxaan dareemayaa walaac badan oo aan kalsooni lahayn oo waxaan raadiyaa xitaa PMO badan. Waqtigan oo dhan waxaan u shaqeynayaa sidii dhakhtarka maskaxda waxaanan maqlayaa dadka la halgamaya la qabatinka maandooriyaha iyo khamriga maalin kasta, anigoo dareemaya doqonnimo iyo daciifnimo qabatinkeyga yar ee isbarbar dhiga ee aanan wali awoodin inaan ruxo 10 sano kadib.
Qayb ka mid ah barnaamijka deganaanshaha ee aan ku jiro ayaa iga dhigtay inaan ka shaqeeyo barnaamijka methadone muddo bil ah. Waxaan bilaabay dhowr toddobaad ka hor. Markii hore ma aanan dooneynin maxaa yeelay waxaan dareemay inay kaliya awood u siinayso balwaddoodu qaab kale. Wali waxaan badanaa dareemaa sidaas oo kale, laakiin markaan arko rag badan oo 50, 60, 70 sano jir ah oo hadda uun dib u dhisaya noloshooda ka dib markay tobanaan sano ku luminayeen geesinimo, murugada ku jirta taas ayaa iga caawisay inaan ka gudbo marin maskaxeed gaar ah oo leh balwadeyda .
Waxaan isku dayay inaan kahortago kahor laakiin marwalba waxaan dareemay xanaaq iyo daciifnimo inta lagu gudajiro waqtiyada qamriga. Laakiin mar dambe maahan. Aad ayaan u xanuunsanahay dhammaan waqtiga luminta oo aan ka booday shaashad yar oo dhalaalaysa. Waan ku xanuunsanahay inaan jiifo sariirta saaxiibtay ka dib markaan jilicsanaa. Waan ka daalay inaan ka tanaasulo maskaxdayda oo aan si joogto ah ugu celceliyo muuqaal xun oo madaxayga ah meel kasta oo aan joogo, cid kastoo aan la joogo.
Boostadani waxay xusi kartaa bukaan socod eegtada aan ka shaqeeyo, laakiin runtii waa YBR iyo YBOP iyo aqrinta dhammaan qoraaladaada oo i siisay dhiirigelin dheeri ah oo ah inaan joojiyo oo aan dareemo xoog inaan sidaas ku sameeyo. Waad ku mahadsan tahay qof walba oo waligii halkan soo dhigay. Runtii waan ku qanacsanahay waqtigaaga iyo furfurnaantaada waxaanan rajaynayaa inaan waxtar u yeelan karo bukaankayga sidii aad dhammaantiinba ii ahaydeen.
LINK - dhiirigelinta cusub ee dib u bilaabidda markaad ka shaqaynayso rugta methadone
June 18, 2013
ka dib markii 10 yras kombuyuutar kombiyuutarka, aan harqiyay qabatinka isla markaana aan hagaajiyay PIED !!
July 06, 2013
haye rag / gabdhaha / ragga / dumarka,
kaliya waxaan rabay inaan wax ka qoro sheekadayda guusha maxaa yeelay inta badan waa natiijada dhiirigelinta laga soo goostay boggan. sheekadaydu waa halkaan: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10524.0
laakiin si kooban, sheeko isku mid ah sida inta badan ee halkan jooga oo dhan, eegay khaniisiyo aad u tiro badan, waxay bilaabeen inay galaan waxyaabo adag oo adag, waxay bilaabeen inay saameyn ku yeeshaan xiriirka, iwm x 10 yrs. wuxuu ahaa mid kufilan waqtiga lumay iyo tamar xumada iyo ceebta haysashada ED ee 28!
sidaa daraadeed waan iska daayay inaan eego porn-ka ee bilaha 2, wali dhibaatooyin ayaa ku haya PIED, ka dib waxaan helay boggan oo aan ogaadey inay tahay inaan si dhab ah u helo PMO. Waan yeelay sidaas bilihii ugu dambeeyay ee 2 inkasta oo aan kaydka miiska soo saaray qiyaastii bil ka hor.
Ma sameyn galmo intii lagu jiray bishii la soo dhaafay laakiin saaxiibaday (masaafo dheer) ayaa soo booqatay usbuucii la soo dhaafay waxaanan galmo galnay qiyaastii laba jeer ama seddex jeer maalintii usbuucii la soo dhaafay iyada oo aan wax dhibaato ah, 90 ilaa 100% adag. Waxaan dareemayaa cabsi; sida mar kale ayaan ahay dhalinyaro. waa isbeddel weyn oo ka yimid wixii ay ahayd, taas oo ahayd ED, oo si dhakhso leh u socota ka dib markii la dhexgalo, ama ay la mid tahay 70% qallafsanaanta waqtiga oo dhan iyo inay galmo yeelato runtii qallafsan iyo jahwareer si loo ilaaliyo koritaanka. galmada hadda way sii jirtaa muddo dheer. maya khiyaamo ama kiniin ama wax uun, kaliya maya PMO. waa inaan u dhawaaqaa sidii xubin cibaado ama iibiye ah.
keli kumaheysan wax damac ah inta lagu jiro waqtiga PMO. Waxay lahaayeen damacyo badan intii lagu jiray bilaha 2 ee ugu horreeyay ee bilaa galmo ah in kastoo. hadda ma haysto damac dheeraad ah. galmada ayaa si xun u laxiriirta ceebta iyo kicinta nolosha iyo jahwareerka bulshada oo aan si daacad ah u arko inay tahay mid aan wanaagsanayn.
waxaa la jiifiyay bil wanaagsan inta lagu jiray bisha koowaad ee PMO. Taasi waxay ahayd nooc walwal badan, laakiin way iska tagtay wakhtigaas ka dib.
Waxaan nafteyda ka qabtay mashquul aad uga yar sidii caadiga ahayd waqtigaan oo dhan. jadwal badan la sii qorsheeyay asxaabta, inbadan la shaqeeyey, si ka wanaagsan wax loo cuno, waxbadan akhri. inta lagu gudajiro toddobaadyada ugu horreeya, waxaan aqriyaa sheekooyin badan oo boggan ku saabsan dhiirigelin ah oo waxaan qorey qoraalo!
si kastaba ha noqotee, waan xiranahay. sababo yar awgood, Waan ku faraxsanahay in baadiyuhu mar kale shaqeeyo. marka labaad, waan ku faraxsanahay inaan laaday balwadan. maskaxdayda ayay la wareegeysay. waxaan si dhab ah uga fikirayay oo indha indheyn jiray muuqaalo qaawan maalmo kadib markaan daawaday. waxay ahayd qurux sun ah.
Tani waxay bedeshay noloshayda. waqti badan maalintii, kalsooni badan, tamar badan, dhiirigalin badan. yaa ogaa kaftanka loogu tala galay 20-30min maalin inuu yeelan karo saameyn fara badan oo ballaaran ?? si kastaba ha noqotee, nacas waalan mahadsanid boggan qof walba oo soo dhejiyay.
xor baad u tahay PM haddii aad wax su'aalo ah qabtid ama aad rabto inaad la hadasho. -minh
;