Waxaan ku sameeyay nofap / pornfree on hardmode 180 maalmood ee la soo dhaafay. Waxaan soo maray 1 orgasm waqtigaas oo dhan waxayna ahayd riyo qoyan maalinta 14. Tani waa markii iigu dambeysay ee aan cusbooneysiiyo tan iyo markii aan bilaabay pornfree iyo nofap. Maya 30 maalin dhajin, maya 90 maalin dhajin, waxba. Waan ka fogaaday in aan wax qoro maxaa yeelay inkasta oo aan ku guuleysto shaqsiyan, 8-dii bilood ee la soo dhaafay ayaa ugu xumaa noloshayda.
Guurkeygu wuu dhammaaday, ganacsigeygii hoos buu u dhacay, waxaanan waayey wax dareen ah oo ah cidda aan ahay. Runtii waxaan aaminsanahay in pornfree iyo nofap ay yihiin sababta aanan u sameynin wax runti nacasnimo ah oo aan dib looga noqon karin inta noloshayda inteeda kale igu burbursan tahay. Waxaan ku helay cayayaankaan madaxayga saaka anigoo diyaar u ah inaan wax qoro waxaana layaabay markaan ogaaday inay ahayd maalin 180. Kinda funny. Kani ma noqon doono qoraal gaaban, sidaa darteed biggie malahan haddii aadan aqrin. Inta badan aniga ayey ila tahay inaan fikirradayda hoos u dhigo. Waxaan rajeynayaa in kuwiinii aqriya ay ka heli doonaan wax faa iido leh ama wax idinla mid ah. Waxaan dhamaanteen ku jirnaa tan.
Waxaan ku bilaabay PMO da 'yarteydii dhexe (galmo ahaan waxaan ahaa ubax dambe) iyo ilaa aan 19 ka ahaa waxay ahayd meesha kaliya ee aan ka baxo. Dib-u-eegis waxaan ku arki karaa in gabdhaha qaarkood ay i xiiseynayeen, laakiin sharafteyda iyo welwelka bulshada ayaan ii oggolaaneyn inaan arko. Xitaa haddii aan ogaan lahaa waxaa laga yaabaa inaan digaag ka baxo meeshaas. Marka lebbiska iyo siigaysigu aniga ayay ii ahaayeen. Aniga iyo xaaskeyga mustaqbalka waxaan bilownay shukaansi anaga oo 18 jir ah. Markii ugu horreysay ee aan jir ahaan helnay, waan ka naxay inaanan kicin karin. Aad iyo aad baan u walwalsanaa oo aan u werwersanahay in jirkeygu dareemay gebi ahaanba inuu ka go'ay maskaxdayda oo aanan fahmi karin waxa iga qaldan. Ma ahan illaa iyo labadii sano ee la soo dhaafay markii aan ogaaday in PMO ay qayb ka tahay dhibaatada sidoo kale. Waxaan aakhirkii wax ka ogaaday iyada iyada oo iyadu si layaab leh u caawisay oo fahamtay. Waligay iskama sii deynin PMO muddo dheer, in kastoo. Halkaas ayey igu jirtay markii aan walaacsanahay, markaan caajistay, markaan arki kari waayey gf-gayga in muddo ah, inta lagu jiro usbuuca intaan kujiro jaamacadda (waxaan tagnay iskuullada 2 saacadood oo isu jira), iyo waqti kasta oo aan dareemayo hoos u baahan oo u baahan hab deg deg ah si aad u dareento fiicnaan, haddii ay daqiiqad tahay.
Waxay dhibaato ku keentay galmada. Muddo dheer ayaan dhib ku qabay inaan galmo ku sameeyo galmada kaligey. Had iyo jeer waxaan u maleynayay inaan u maleynayo kufsi inta aan galmo sameynayo si aan ugu dambeyntii u gaaro. Markasta oo ay taasi dhacdo, ceebta aan dareemo waxay ahayd mid aan loo adkaysan karin. Waxaan haystay gabadh la yaab leh (qurux badan, taageero leh, oo jacayl leh) waana inaan u maleeyaa haweenka kale inay ka baxaan inta ay la galmoodayaan iyada. Sidee u wasakhaysan tahay taasi? Intii aan wada soconay (5 sano) iyo guurkeenna (7 sano), PMO had iyo jeer waxay ka mid ahayd noloshayda iyo ilo weyn oo dambi ah. Hal dhibic dhowr sano ka hor waxaan u qiray xaaskeyga arrintaas. Aad ayey u dhaawacantay laakiin waxay ku dhammaatay inay taageerto. Si kastaba ha noqotee, waxaan u maleynayaa inaan lumiyay kalsoonideeda badan waqtigaas waana mid ka mid ah arrimo badan oo sababay furiinka. Waan awooday inaan joojiyo dhowr bilood xilligaas, laakiin ma aysan sii socon. Ganacsigaygu wuxuu qaadanaayay waqtigayga oo dhan iyo tamarteyda sifiican ugama muuqan. Walaacayagu wuxuu marayay saqafka. Xaaskeyga iyo aniga waxaan bilownay galmo yar. Ugu dambeyntiina, waxaan dib ugu noqday dhaqammadaydii hore.
Bishii Diseembar ee sanadkii hore waxaan wajahay xaaskeyga xaqiiqda ah inaanan faraxsanayn. Waxaan dareemay inay iga sii jiidayso (bilo ayey jirtay) iyo inaan doonayo inaan isku dayo inaan wax ka wada shaqeeyo. Iyadu waxay ahayd waxa ugu fiican noloshayda mana aanan fadhiisanaynin fadhiisad inta aan kala fogaano. Nasiib darro, waxay mar hore dareentay inaan aad u kala fogaannay. Wali cadaawad badan ayaan u qabaa iyada iyada oo aan noo dagaalin; sugitaanka in ay wax sheegto ilaa iyadu xitaa aysan xiiseyneynin la-talin ama isku day haba yaraatee. Waxaan ogaaday dhowr bilood kadib inay horey ujireen qof kale meeshaas. Fadlan faham furiinka hubaashii qaladkeeda oo dhan ma ahan: ma tusin iyada waxaan ku jeclahay siyaabaha ay fahmi karto (Qofkasta oo waligiis doonaya inuu xiriir la yeesho wuxuu u baahan yahay inuu akhriyo buugan, dhab ahaan, waxaan ula jeedaa. Runtii waxaan aaminsanahay fikradaha ku jira buugan inay badbaadin lahaayeen guurkeyga xitaa in kasta oo PMO), diiqadeyda iyo niyad jabkeyga xagga ganacsiga ayaa saameyn ku yeeshay in ka badan sidii aan weligey garanayay, waxaan ahaa mid laga naxo inaan la socdo waxyaabaha u muuqda kuwa yaryar ee guriga ku wareegsan. suxuunta, nadiifinta, iwm.), Waxaan u oggolaaday walaacdayda inay si joogto ah iga dhigto qof calool xun. Si saraaxad leh, uma aanan faraxsanayn inaan ag joogo. Iyada oo ay waxaas oo dhami jiraan, ma aanan arkin furriinka oo imanaya. Runtii waxaan mooday inaan wali midba midka kale dhabarka leenahay. Dhammaanteen waxaan leenahay difaac ka dhan ah dadka aanan aaminin, shisheeyaha, qof kasta oo aan u maleyno inuusan danahayaga ugu wanaagsan ka qabin. Laakiin markaan runti qof aaminno, wax difaac ah kama haysan karno iyaga. Markay na dhaawacaan, waa xanuun ka xeel dheer wax kasta oo qof kale noo geysan karo. Waxaan isku dayayaa inaanan noqonin kuwa riwaayado badan laakiin si daacadnimo ah uma aanan ogeyn inaan awood u leeyahay xanuunkaas badan.
Marka, markii aan ogaaday halka ay wax yaalliin, ayaan shaqo bilaabay. Aniga Waxaan bilaabay nofap iyo pornfree mar kale (iskudayo badan oo hore oo fashilmay, ugu badnaan waxay socdeen wax ka yar usbuuc 1). Waxaan bilaabay inaan si joogto ah uga fikiro. Waxaan bilaabay inaan shaqeeyo. Weli waxaan aaminsanahay waqtigaas inaan wax hagaajin karo. Aad ayaan u qaldanaa, laakiin si uun taasi igama hor istaagin nofap / pornfree. Waa kuwan koox ka mid ah fikradaha aan kala sooca lahayn ee safarkan maalinta 180:
- Marka hore, kaliya waxaan bilaabay inaan guuleysto markaan si dhab ah ugafiqay pornfree iyo nofap isla waqtigaas. Haddii aan sameynayo nofap, ugu dambeyn waxaan isku qancin lahaa kaliya daawashada fiidiyowga ama 2 wax weyn ma ahayn. Qiyaas sida taasi marwalba u dhammaatay. Haddii aan foorari lahaa laakiin aan iska ilaalin lahaa lebbiska, kala badh markii aan dardaarankeygu ugu hooseeyay waxaan ka fekerayaa sida ay u fiicnaan laheyd haddii aan daawan karo wax kulul inta aan sameynayo. Marka aniga ahaan waxay noqon laheyd labadaba ama midna, mana aanan soo laaban tan iyo markaas.
- 30-kii maalmood ee ugu horreeyay waxay ahaayeen kuwa aad u adag. Waxaan isku qaban lahaa aniga oo ku qoraya url khatar ah anigoon xitaa ka fikirin. Waxaan ahaa waali waali ah labadii toddobaad ee ugu horreeyay. Intaa ka dib waxay caado iyo culeys igu noqotay igu soo noqoshada.
- Waxaan ku riyooday riyo qoyan maalintii 14 waana tan kali ah orgaan ee aan ku yeeshay 6 bilood. Jidhkaygu wuxuu umuuqdaa inuu sifiican ula qabsaday qaab nololeedkan, haddii kale waxaan hubaa inaan ku riyoon lahaa riyooyin badan oo qoyan jidhkayga si aan "u nadiifiyo tuubooyinka." Runtii waan la yaabay arintan. Waxaan u maleynayay inaan si joogto ah ula macaamilayo riyooyin qoyan. In kasta oo ay jiraan dhammaan waxyaabaha aan la macaamilayo maalmahan, waxaan dareemayaa isku dheelitirnaan jir ahaan, maskax ahaan, iyo shucuur ahaanba inaan haysto dhammaan noloshayda qaan-gaarnimada. Ka dib markaan akhriyay Karezza, saxarada ragga, coitus reservatus, iwm. Waxaan ka fikirayaa inaan kaco orgaan la'aan haddii aanan isku dayin inaan uur yeesho. Sida wanaagsan ee aan dareemayay iyo sida wanaagsan ee jidhkaygu ula qabsaday tan uma arko sabab aan ugu beddelo mustaqbalka dhow. Waxay dareemeysaa sida go'aanka saxda ah ee aniga waqtigan la joogo.
- Awoodaha waaweyn? Maya. Aniga oo fayow miyir qabka ugu yaraan in yar oo is-ixtiraam ah inta aan cadaab marayo inta ka hartay noloshayda? Fuck haa Aad ayaan u niyad jabsanahay laakiin waxaan ogahay hubaal inaan aad uga sii xumaan lahaa haddii PMO weli ay qayb ka tahay noloshayda. Marwalba waxaan lahaa ceeb daran PMO kadib, marka lagu daro niyadda niyadjabsan, ceeryaanta maskaxda ee maalmo, adkaansha feejignaanta, si aad u fudud oo jahwareersan iyo xanaaqsan, iwm. Calaamadahaani way ka yaraayeen markii aan kacsanaaday galmada, laakiin dib u milicsiga waxay ahaayeen si heer sare ah u soo bandhigo markasta oo aan kacsado. Waxay ahayd wax la yaab leh in la ogaado in aniga ahaan, orgasms ay si joogto ah ii joojineyso ciyaarteyda ugu yaraan dhowr maalmood. Waan faraxsanahay oo dambi yar ayaan galmo yeeshay kadib, laakiin saameynta taban ayaa la inkiri karin halkaas.
- Fudud "quwadaha waaweyn?" Haa. In kasta oo wax walboo aan la macaamilay, si uun ulahadlida shisheeyaha way fududahay. Dadku waxay umuuqdaan kuwo sifiican igula raaxeysta. Waxaa ii sheegay walaalkay (oo ku dhaca saaxiibkeyga ugu fiican) in kasta oo xishoodku socdo, haddana wuxuu igu arkaa nolol ka sii badan sidii hore, oo ay ku jiraan carruurnimadeenii. Waxaan soo helay dumar soo jiidasho leh oo si wanaagsan uga jawaaba hadal yar oo ka dhaca meelaha sida dukaanka raashinka ah sidii hore. Waxaan helay indha indhayn badan, dhoolla caddayn badan, iwm. Waxaan u arkaa mid qosol badan markaan tixgelinayo xaaladda noloshayda xilligan.
- * Khadka toosan? Haa haa. Qaar dhowr ah oo dhaadheer iyo kuwo badan oo gaagaaban. Ka dib maalintii 20, waxaan ku jiray qadka tooska ah ugu yaraan 6 usbuuc. Rabitaan aad u yar, malahan qoryo subax, iwm Waxaad u maleyneysaa inay taasi fududeysay in laga fogaado PMO laakiin ma aysan sameyn. Waxaa laygu jirrabay walaac, caado darteed, sababtoo ah waan murugooday oo waxaan doonayay inaan daqiiqad fiican dareemo, iyo sababo kale oo badan. Guud ahaan, illaa iyo inta aanan ka walwalin qadka tooska ah ma aysan aheyn wax weyn.
- Haweenku waa qurux badan yihiin oo cajiib ah. Aniga qudhaydu waxaan is arkaa oo kaliya inaan jidh ahaan soo jiidanayn laakiin sidoo kale waxaan layaabay sida ay dad u yihiin Dhab ahaantii ma yihiin kuwo xiiso leh sida ay u muuqdaan? Marwalba waxaan ahaa qalbi jacayl la cabudhiyay oo wadnaha ah, cadaadiskaasina si tartiib tartiib ah ayuu u foorarayaa. Waxaan u hamuun qabaa in aan aakhirka shukaansado dumar badan, laakiin kaliya kuma xirna galmada. Waan ku faraxsanahay inaan la kulmo dad badan, oo aan ogaado waxa dhabta ah ee aan doonayo, ugu dambayntiina aan helo qofka igu habboon. Ilmo ahaan iyo dhallinyar ahaan waxaan riyo ku riyoon lahaa sida dhabta ah ee loola xiriiro qof sida ugu badan ee aan jeclaan lahaa khiyaaliga galmada iyo u janjeera in la kordhiyay haddii ay wax jiraan.
- Haweenka ugama jawaabo jir ahaan sidii aan horeyba u ahaan jiray. Hadda waa wax ka yar xubinta taranka. Rabitaanka aan dareemayo waa dareen jireed oo xabadka iga jira wuxuuna u sii baxayaa dhanka jirka intiisa kale. (Sharaxaaddaydu waxay u egtahay in laga dhawaajin doono hadhuudh halkan ka dib, laakiin tani waa sida ugu fiican ee aan ku sheegi karo) Waxaan dareemayaa qarax tamarta galmada ah oo si dirqi ah loo xakameeyo. Sida xayawaanka duurjoogta ah ee ku jira qafis xiran, laakiin aniga ayaa ah kan furaha haya. Markaan sidan dareemo kalsooniteyda ayaa daqiiqad ku dul saqafka. Waan ogahay waxa aan dareemayo inay sax yihiin, inaan ahay jinsi runti ah, laakiin sidoo kale inaan si buuxda gacanta ugu hayo. Anigu ma cadaadinayo jinsigayga, kaliya waxaan u tilmaamayaa sida aan doonayo iyo sida ay ugu habboon tahay xaaladda.
Marka, halkeen ka aadaa halkan? Hagaag, ujeed kama qabo inaan waligey dib ugu laabto foorarsiga ama lebbiska. Weligaa. Waxaan rajeynayaa inaan la wadaago galmada aan ku dhashay qof (ama dhowr qof) oo aan xiriir dhab ah la leeyahay… markaan diyaar ahay. Weli waxaan dareemayaa jirrabaadda PMO, laakiin markan waa uun cod yar oo xanaaqsan oo ku yaal dhabarka madaxayga. Qeybtii iga xoog badneyd ee aan dhisay bilihii ugu dambeeyay kaliya waan ku qoslayaa kuna sii soconayaa. Runtii waxay dareemeysaa sidii aan uga adkaaday balwadan, laakiin wali waa balwad. Waxaan qorsheynayaa inaan ku sii jiro hoosaadyadan hoose, akhriyo wixii aan karo oo aan ku biiriyo wixii aan awoodo. Waxaan dib u dhisayaa nolol ka wanaagsan tii aniga oo ka wanaagsan aniga xarunteeda. Anigu waan ku sii jiri karaa 8 dii bilood ee la soo dhaafay ama waxbaan ka baran karaa. Kaliya 1 ka mid ah xulashooyinkaas ayaa horseedaya farxad. Xilligan xaadirka ah waxaa jira nalka dhamaadka godka waxaanan si tartiib ah ugu socdaa dhanka.
Xor ayaad u tahay inaad wax weydiiso waxanan ku dadaalayaa inaan ka jawaabo.
LINK - Maalinta 180 Day
;