Warka xun ayaa ah inaad ku xanuunsan tahay ED oo loola jeedo, warka wanaagsan ayaa ah inaad xakameyso aakhiradaada iyo dariiqaaga soo kabashada. Laakiin "si sahal ah ayaa loo yidhi markaa kadib" ayaa khuseysa, wiilkuna weligiis wuu sameeyaa. Waa wax aad u adag in la soo kabsado oo la garaaco; Laakiin way adag tahay oo keliya maxaa yeelay nacnaca aad maskaxda ku qabatimay aad bay u fududdahay inaad hesho. Waxay ku jirtaa qolkaaga oo albaabku xidhan yahay. Haddii aad keligaa nooshahay, waxay ku jirtaa qol kasta oo guriga ka mid ah. Maskaxdaaduna aad ayey ujeceshahay, jir ahaana jirkaaga ayaa isna raba.
Muddo sanado ah waxaan la dagaallamayay qabatinka MTP (masturbating to porn) saacad ama laba maalmaha shaqada, 5-8 saacadood oo isdaba joog ah maalmaha fasaxa. Kahor intaadan arkin gabdhahayga, ku degdegaya guriga kadib markay la joogaan saaxiibada si ay ugu boodaan balbalada guriga una arkaan waxa cusub. Jinsi ahaan weligiis sidii la rabay. WALIGE. Waxaan bikradnimadayda ku waayey 25 jir dhillo ah. Oo waxaan kaliya u galmooday dhillooyinka waan shaqaalaysiin lahaa. Ama markaan booqday dhillayaasha ku yaal Mexico. Tani waxay socotey laga soo bilaabo 1999 markii aan bikranimadayda waayey ilaa 2004. Dabayaaqadii 2004 waxaan aqalka ku rakibay internet ballaadhan. Qiyaastii bil kadib markii aan masturbay si aan u lumiyo fursad kasta oo aan heli karo. Dhowr bilood ka dib ayaa ku soo biiray barta swgers waxayna bilaabeen inay la xiriiraan lamaanayaasha. Lammaanahan ayaa lagu casuumay cabitaan iyada oo ujeedadu tahay inaan u galmoonayo naagta inta ninku daawanayo. Ka dib dhowr cabitaan ayaa ku dhammaaday hudheel halkaas oo aan awood u yeeshay inaan kaco 70% aniga iyo haweeneyduba waxaan sameynay qiyaastii 10 daqiiqo markaa waxba. Qalitaankaygu wuu dhintay. Waan adkaan kari waayey inaan kondhomka dhigo. Waxaan u yeernay habeen ninkiina wuxuu igu yiri waan kacsanahay.
Sannadka soo socda waxaan ku lahaa markii ugu horreysay saaxiib dhab ah oo 30 jir ah (haa waxaan ahaa bloomer aad u soo daahay). Waxaan horay u arkay laba dhillo mar hore oo runtii aan qaban karin midkoodna, laakiin waxaan bartay inaan naftayda u jaro si aan u adkaado oo aan u yeesho nooc jinsi ah. Laakiin GF-ga cusub, waxay noqotay dhibaato. Waxay tiri waxaan ubaahanahay inaan arko dhaqtar, waxaanan moodayay inay wali iskudarsantahay neerfaha iyo walwalka. Laakiin dhabarka maskaxdayda waan ogaa in masturbaygu leeyahay wax uu ku sameeyo, laakiin ma ahayn ilaa 2011 (7 sano ka dib markii aan bilaabay inaan leexdo ED) in aan akhriyey maqaal internetka ah oo ku saabsan galmada iyo ED-da ay keento. Waxay u ekayd tan lebenkii. Hadda waan ogaa waxa keena ED. 7-dii sano ee la soo dhaafay ee galmada aan micnaha lahayn. Nafteyda ayaa ku dhagan si aan u adkeeyo 5 daqiiqo ka dibna aan u joojiyo sababta koritaanka uu u dhammaaday. Waxaan ahay nin qurux badan oo guska weyn oo dhumuc weyn leh (markay dhillo kuu sheegto inuu guskaagu weyn yahay, markaa guskaagu weyn yahay). Laakiin waligey kuma qancin karo haweeneyda ama iyada inay dareento raaxada guska i siiyay maxaa yeelay si adag kuma sii hakaneyso.
Sannadka soo socda waxaan isku dayay inaan ka soo kabsado, joojiyo koowaad ee bisha, laakiin wuxuu socon doonaa maalmo 2. Jooji bilowga sanadka, ka dibna naas-nuujinta 5 maalmood ka dib. Ka dib waxaan isku dayay in aan joojiyo kaamil-ka-ciyaarka si looga hadlo cibaadada iyo musqusha oo aan masturbate ka helo. Taasi waxay qaadatay 10 maalmood. Waxaan garwaaqsaday inaan u baahday porn si aan u naaso. Waan u qabatimay arintan naxdinta leh. CADAADO.
Ma jiro qaacido sixir ah. Caadooyinka, caadooyinka, iwm, ayaa laga yaabaa inay kaa caawiyaan inay kaa caawiyaan inaad soo kabsato oo aad dib u bilowdo. Laakiin dhamaadka maalinta, sida xubin ka tirsan guddiga GHOSTDOG wax u qoro, waa inaad awood u leedahay inaad joojiso turkey qabow oo aad iska tagto. Ha u fiirsan lulataaye. Waa waddo looga baxo gaadhiga. Waxaan ku dhacay godkaas marar badan. Dhab ahaantii ka fogaanshaha lebbiska, sawirada, waxyaabahaas oo dhan waa wax aad u fudud. Waa waxa ugu fudud ee lagu sameeyo dib u soo kabashada iyo soo kabashada. Haddii ay ragga fahmeen taas, hawshu way fududaan lahayd. Haddii aad isku dayday inaad fiiriso waxyaabaha laxiriira ama qaangaarka, si fudud iskaga tag. Waxba samee 10-15ka daqiiqo ee soo socda waadna la yaabi doontaa sida ay u fududahay inaad ka fogaato oo aad iska ilowdo jirrabka iyo dareenka ah inaad fiiriso galmada iyo rabitaanka inaad siigaysato. Waxaa laga yaabaa inaad sameyso dhowr jeer maalintii labadii toddobaad ee ugu horreeyay, ama xitaa bil. Laakiin ka fogaanshaha waa waxa ugu fudud ee soo kabashada lagu sameeyo.
Inta aniga, ma bilaabi doonaa 1-da Febraayo, waan ka fogaaday. Laakiin halkan waxaan ku booday-bilawday. Waxaan aaday oo aan booqday hooyaday 5 maalmood. 5-ta maalmood ee ugu horreysay waxay ahayd bilowgeyga. Ma jirin waddo aan uga fogaan karo MTP meeshayda 1-2 maalmood iskaba daa 5. Laakiin waan ogaa booqashada hooyaday 5 maalmood oo aan fiirinaynin ama aan siigaysan karin galmada waxay noqon doontaa boodbood weyn oo bilow-soo kabasho iyo dib-u-soo-kabasho Waxaan ku soo noqday meeshaydii 5 maalmood oo bilaash ah! Waxaan u maleynayay in taasi ay ahayd wax aad u cabsi badan waxaanan ogaa in 5-bood bood-bilow ay tahay wax aanan rabin inaan burburiyo. Marka waan iska daayay turkey-qabow maalintaas. 60 maalmood gudahood, mar labaad ayaan galmo weyn yeeshay. Oo waxaan sameeyay galmo intii aan ladnaanayay. Aniguna xitaa waan isku murjin lahaa si aan u istaago markii aan la joogay haweeney. Waxaan aqriyay inaadan yeelan karin nooc kasta oo isdhexgal galmo ah inta aad bogsato, taas oo aanan ku raacsanayn. Laakiin haddii taasi ay tahay koorso adiga kugu habboon, ka dib u tag. Laakiin hal shay oo aan u waday aniga ayaa ahaa waxaan ahaa galmo firfircoon oo shaqeynaya ka hor intaanan la qabatimay siigaysiga qaawan ee internetka. Waxaan akhriyay in jiilka cusub ee balwadaha ah ee bilaabay balwadda markay ahaayeen 12-17 sano jir, oo si qurux badan u bilaabay inay masturbate u yeeshaan da 'yar, waxay leeyihiin dib u soo kabasho dheer iyo dib u soo kabasho.
Waxaan bilaabay inaan mar kale masturbay dhowr toddobaad ka hor. Sida nin caadi ah. Qubeyska, sariirteyda habeenkii kadib baarka. Laakiin aan siigaysasho badan u leexin karin, iwm. Waxaan galmo sameeyay usbuucii la soo dhaafay sida xiddig porn Markaa sida iska cad waa caadi in la masturbay kadib dib u dhiska.
Talada ugu fiican ee soo kabashadayda iyo dib-u-kicinta waxay ahayd wax aan ka akhriyey dhakhtar ku yaal yourbrainonporn. Taasina waxay ahayd inaanad u ballamin dib-u-soo-kabashada iyo soo kabashada. Ha u oggolaan inay noqoto qayb aad u tiro badan oo noloshaada ah inay daciifiso oo kaa mashquuliso si aad dib ugu noqoto porn sababta oo ah waxay ka baxsan doontaa cadaadiska dhammaantood. Waqtiyadii kahor soo-kabashada iyo dib-u-kicinta waxay ahayd jahwareer sidan oo kale ah, dhab ahaantii way i garaaci lahayd oo waxaan ku laaban lahaa porn. Waa inaad iska dhaaftaa waxaas oo dhan, luuqada iyo wax kasta oo la yimaada.
Ma sahlana, laakiin diiradda saar. Dagaal kasta oo aad ka guuleysato siigaysiga iyo galmada waa guul. Waxaa laga yaabaa inaad yeelato 8 dagaal maalintii, waxaad yeelan kartaa 1. Laakiin dhammaantood waxay ku xisaabtamayaan hadafka ah in laga adkaado balwaddaada oo aad nolol galmo oo weyn dib u hesho.
Waan iska fadhiyi karaa halkan waxna qori karaa iyadoo aan xishoonayn, waxaan gelin doonaa qabatimayda iyo dhamaan caadooyinka wasakhda leh ee ay kula kaceen qofkasta golahan. Uma maleyneyn inaan awoodi doono inaan garaaco. Laakiin waan sameeyay. Ma jirin qaacido sixir ah, ma jirin hal talo oo talo ah, ma jirin qof i dhiirrigaliyay, ma jiro hal qibrad oo aniga ii sameysay. Waxay ahayd xaqiiqsashada in tan la samayn karo iyo sababta loogu baahan yahay in la qabto. Ma sahlanayd? Maya! Qeybta ugu fudud waxay ahayd ka dib markii aan si buuxda dib u soo kabsaday oo aan u soo kabsaday waxay ahayd fahamka iyo garashada ah in aan anigu ku jiro in aan joojiyo.
Guys waxay dareemayaan xor inay ila soo xiriiraan haddii aad wax su'aalo ah qabtid, iwm. Sida qof ku noolaa dhibaatooyinka xun ee balwadan, haddii ay jirto qaab kasta oo aan ku caawin karo, fadlan xor ayaad u tahay inaad email iigu soo dirto markasta.
MEDHELP
http://www.medhelp.org/posts/Mens-Health/Too-much-porn-masturbation-cause-ED/show/183203?camp=watch_list
;