Si buuxda u bedeshay dabeecadeyda ku saabsan gabdhaha

Laba maalmood ka hor waxaan ku guuleystey in aan ku dhufto meesh-ka-bilaha 3 bilaa ka xor ah sawirada. Waxay ahayd khibrad aad u adag oo layaableh, laakiin kama qoomamo waxa-weligay-ba.

Kahor intaanan guda galin waxyaabaha gaarka ah, waxaan kala fahmay inaan fikrad kaa siiyo naftayda; Anigu ma ihi boodhadhka 'Reddit', laakiin waxaan u adeegsaday xargo badan halkan si aan ugu hago safarkayga. Sababta ugu weyn ee aan halkan ugu dhajinayo waa iyada oo sida ugu wanaagsan ee wax loo baran karo ay tahay in laga caawiyo dadka kale.

Marka, waxaan bilaabay inaan isticmaalo sawirada qaawan ee loogu talagalay kicinta galmada qiyaastii da'da saddex iyo toban ama afar iyo toban; sida dad fara badan.

Kahor intaanan bilaabin PornFree, waxaan kufashili lahaa qiyaastii laba ama saddex jeer maalintii. Ma dhihi lahaa waxaan qabatimay qabatinkeyga, sababta ugu weyn ee aan sidaas u yeelay waxay ahayd maxaa yeelay waxaan ku jiray kumbuyuutarkayga oo ciyaaraya fiidiyowga, caajisna waan dareemayaa, waana ogaa inaan haysto dhammaan fiidiyowyada aan waligey u baahanahay waxyar oo guji.

Waxaan soo helay bulshada NoFap qiyaastii sanad kahor, mana hubo gebi ahaanba sida, laakiin maskaxdayda ayay daganayd dhowr bilood kahor intaan la siinin. Muddada ugu dheer ee aan qaatay waxay ahayd afar maalmood, illaa aan ka quustay oo aan dib ugu noqday PMO illaa Sebtember sannadkan.

Bishii Sebtember 16-keedii, waxaan ku turunturooday fiidiyow YouTube-ka ah oo la ii soo jeediyay, waxaan aaminsanahay in loogu yeeray "Porn on the Brain". Daawashada fiidiyowgaan si lama filaan ah ayaa iga dhigtay inaan ka fekero waxa aan sameynayo, sidaa darteed waxaan go'aansaday inaan sii baaro.

Waxaan go aansaday inaan si deg deg ah dib ugu bilaabo NoFap, anigoo daawanaya dokumentiyo ku saabsan xaqiiqda qaawan ee qaawan iyo waxyeelada ay u leedahay maskaxdaada kaliya maahan, laakiin sida aad ula dhaqanto dumarka, fikradaha aan macquul aheyn ee galmada ee aad ka hesho daawashada, iyo inta badan dhammaan; ujeedo galmo.

Ka dib markii aan daawaday dokumentiyadan qiyaastii hal toddobaad, waxaan bilaabay inaan ogaado in filimmada qaawan aysan waxba ahayn laakiin ay tahay warshad wasakh ah oo loogu talagalay inay lacag ka hesho ka faa'iideysiga gabdhaha, iyo addoonsiga ragga ee wareegga qabatinka ah ee PMO. Maalintii siddeedaad, waxaan si caqli-gal ah MO'ed u idhi, laakiin ma jirin wax lebbis ah oo ku lug leh, markaa waxaan is tusay in aan tagay 8 maalmood oo aan porn lahayn, sidoo kale waan sii wadi karaa.

In kasta oo faa'iidooyinka ay NoFap i siisay, waxaan u arkaa in dhibaatada ugu weyn ee aan u baahanahay inaan goyno ay ahayd sawir-galmo, sababtoo ah sida ay u nacayb tahay run ahaantii. Ma ahayn wax sahlan gabi ahaanba intii lagu jiray labadii ilaa saddexdii toddobaad ee ugu horreeyay, waxaa si joogto ah laygu tijaabiyey in aan arko daawashada sinada, laakiin waxa kaliya ee igu kallifay in aan sii socdo ayaa ahayd.

Ma dhihi doono waxaan ahay quduus, maxaa yeelay ma ihi. Waxaan fap ku dhuftay dhowr jeer usbuucyadii ugu horreeyay sawirrada gabdhaha quruxda badan ee aan ku aqaanno nolosha dhabta ah, taas oo ii muuqatay wax yaab leh markii aan ka fikiray wax yar. Waxaan is tusay maxay tahay danta ku jirta MO'ing sawir haddii waxa aan qabanayo oo dhami ay yihiin kuwa khiyaaliya; Maaha khayaali laftiisa in ay ahayd dhibaatada, laakiin si fudud xaqiiqda ah in ay ahayd waqti aad u yar tan iyo markii ugu dambaysay ee aan daawaday galmada oo waxa aan ka fikirayay oo dhan ay ahaayeen galmo la mid ah galmada gabdhahaas aan ogahay.

Waxaan go aansaday inaanan dib udajin doonin, maxaa yeelay waxaan doonayay inaan iska jaro filimada qaawan, aniga oo aan fiirinaynin sawirada wanaagsan ee gabdhaha oo aan kahelay wax soo jiidasho leh oo runtii aan fursad lahelay, laakiin isla waqtigaas waxaan naftayda ugu iri daawashada kuwan sawirradu wax cadaalad ah iima samaynayso, markaa waa taa. Waan dhammeeyay.

Tan iyo maalintaas oo qiyaastii ahayd laba bilood ka hor, waxaan ahaa MO'ing, laakiin ma jiro wax dareen ah oo muuqaal ah oo lagu soo daray geeddi-socodka.

In kasta oo dad badani jecelyihiin inay diidaan waxtarka ka fogaanshaha isticmaalka sigaarka, waxaan arkay talaabooyin horumar leh oo muhiim ah oo aan jeclaan lahaa inaan kula wadaago.

Kayar MO:

Waxa ugu horreeya, iyo waxa ugu ballaaran ee aan ku ogaaday waqtigeyga oo aan sameynayo PornFree, ayaa ah inaanan si fudud u faafin. Sidii aan horey u sheegay, waxaan u isticmaali jiray PMO qiyaastii laba ama saddex jeer maalintii, laakiin hadda waxay si xamaasad leh hoos ugu dhacday qiyaastii laba ama saddex jeer usbuucii. Waxaan qiyaasey inay taasi badanaa sabab u tahay xaqiiqda ah inaan sida caadiga ah daawan doono qaawan inta aan ku caajiso guriga, laakiin haddii aad jarjartid lebbiska ma jirto rabitaan dhab ah oo lagu fooraro.

Riyooyin Crazy:

Halkee si daacadnimo ah uga bilaabi karaa tan ..

Kahor intaanan bilaabin PornFree, waxaan lahaa riyooyinkii ugu xumaa iyo xumaan abid. Waxaan la kulmi lahaa riyooyin, laakiin meelna ugama dhowaan doonaan sida xiisaha leh ee muuqda sida ay hadda yihiin. Maaddaama aan ku gudajiro barashada si wax ku ool ah Lucid Dream, oo aan yeesho riyooyin duurjoogta ah iyo riyooyinka ayaa igu weyn aniga, maadaama aan awoodo inaan si dhab ah u soo qaato macluumaad badan oo aan ku qoro buugayga, ama ka fekero waxa riyadaas ay matalayaan inta ka fiirsasho.

Si kastaba ha noqotee, waxaa jira dhinac hoose oo tan ah, ama dhinac ah haddii aad sidaas uga fiirsato. Anigu shakhsiyan waxaan u maleynayaa inay ka xun tahay wax ka fiican laakiin ay ku xiran tahay qofka gacanta ku haya; riyooyin jinsi oo cad.

Riyadaydii ugu horraysay ee jinsi ahaaneed waxay ku dhowaad saddex toddobaad u jirtay PornFree, ma hubo sababta aan u haystay, laakiin waxay u muuqatay mid macquul ah inay ku dhowdahay inaan la kala soocin nolosha dhabta ah. Kuma dhammaanin riyo qoyan, laakiin weli waxay ahayd waayo-aragnimo waalli oo yaab leh oo aanan ku lahayn heerkaas dhawr sano.

Waqti dheeri ah oo gacmahayga ku jira

Tani waa gunno qurux badan oo muuqata oo PornFree ah, laakiin waa run. Tan iyo markii aan jaray galmada, waxaan haystay waqti badan oo dheeraad ah maalintii si aan u sameeyo wax kasta oo cadaabta aan rabo. Sababtaas awgeed waxaan bilaabay socodka, waxaana u badan tahay inaan saaxiibo badan la baxo. Dad badan oo sameeya caqabadan waxay kugula talinayaan inay aadaan qolka jimicsiga, si kastaba ha noqotee waxaan u maleynayay in socodka agagaarka buuraha iyo waxyaabaha noocaas ah ay noqon doonaan kuwo aad u xiiso badan oo soo jiidasho leh, waana sababta aan u doortay.

PornFree waxay horseeday isbeddelo badan oo qaab nololeed kale:

Maaddaama aan wax badan ka aqriyay ka fogaanshaha waxyaabaha qaawan iyo sinada, waxaan la kulmay macluumaad fara badan oo ku saabsan mowduucyada sida Tantra, iyo tamarta nolosha, taas oo markaa ii horseeday inaan wax ka akhriyo arrimaha ku saabsan ruuxiga iyo fikirka falsafadda.

Waxay u muuqan kartaa wax lagu qoslo, laakiin xaddiga fiidiyowyada waallida ah ee YouTube soo jeedisay waa wax la yaab leh, waxaad ka bilaabaysaa NoFap, iyo waxa ku xiga ee aad ku ogaanayso inaad ku jirto fiidiyow ku saabsan Buddha

Diirad dheeri ah:

Xiriir noocan oo kale ah ayaa leh waqti badan oo gacmahayga ku jira. Maalmahan aniga oo aan wax xoog ah u soo jiidanayn porn-ka, iyo waqti kordhinta aan firaaqo ahay, runtii waan ku sii adkaanayaa shaqadii ay ahayd in aan sameeyo, ama aan baxo marka ay tahay inaan baxo oo aan wax walba daaho, oo aan maalinta oo dhan u dhigo. Waxaan qiyaasayaa in aan u raacay ujeeddadii: Kaliya Samee.

Aragtidayda haweenka:

Waxaan u tagay malaha qodobka ugu muhiimsan ilaa ugu dambayn.

Tan iyo markii aan daawanayay daraasiin dokumentiyo ah oo ku saabsan dhinaca mugdiga ah ee waardiyaha, sinnaanta galmada, iyo sida haweenka loogu muujiyo warbaahinta, waxay igu dhalisay aniga inaan gabi ahaanba beddelo aragtidayda ku aaddan gabdhaha.

Marka hore, dhammaan gabdhaha aad u fara badan ee madaxayga ka baxsan, waxaan ugu dambeyntii si cad u arkaa markii ugu horeysay. Waxaan bilaabay inaan helo gabdho soo jiidasho leh oo aanan waligey xitaa ka fekerin inaan la qabsado sababta oo ah ficilka, iyo shakhsiyadooda, iyadoon loo eegin muuqaalkooda.

Markaad tan la hadasho saaxiibka dhowr toddobaad ka hor, wuxuu i weydiiyay waxa aan ula jeeday arrintan, markaa waxaan ku jawaabay wax ka mid ah xariiqda tani;

Haddii ay jiri lahaayeen laba gabdhood oo is barbar taagan, oo ay tixgelin doonaan dad badan sida toban iyo toddobo, haddii tobbanka wejigu ka muuqdo, oo toddobadu dhoola caddeeyaan, waxaan u sii jeedaa inaan la hadlo oo la falgalo toddobada sida tobanka u qurux badnaa.

Runtii waa wax waali ah maxaa yeelay waxaan si yar u fiirsadaa muuqaalka dhabta ah ee gabadha, waxaanan fiiro gaar ah u yeeshaa dhaqdhaqaaqooda iyo dabeecadooda.

Waxay sidoo kale aad ufududeyd inaan lahadlo gabdhaha, dhib badana kuma qabin kahor, laakiin maalmahan waxaan bilaabi karaa wadahadal aan la yeesho digaag gabi ahaanba waxkasta aniga oo aan ka walwalin waxa ay aniga iga fikirto. Cunsuriyada ku saabsan galmada oo dhami way libdhay, waxaanan u arkaa gabdhaha inay yihiin qof kale oo ay kala hadlaan wax kasta, halkii aan ka ahaan lahaa qof aan u baahanahay inaan soo jiito.

Qaarkood waxay dhihi lahaayeen kalsooniddaydu way kacday, laakiin waxaan dhab ahaan u maleynayaa inay tahay hamigeyga oo la jabiyay oo dib loo habeeyay, oo ay weheliso fasiraadda wax kasta oo aan ku sameeyo gabdhaha; waa yaab.

Markaa gabagabada:

Xaqiiq ahaan, waxaan ka helay faa iidooyin ka badan PornFree sidii aan waligey u maleyn lahaa, iyo sidii aan horeyba u iri, waxay ahayd socodkeygii dheeraa ee iga reebay inaan dib ugu laabto galmada wax ka badan wixii kale.

Hadda waxaan tagay seddex bilood oo aanan waligey qiyaasi karin inaan waligey sameyn karo, waxaan ahay boqolkiiba boqol hubaal inaanan dib ugu laaban doonin filimmada. Waxaan la kulmay adoon-addoonnimo, oo hadda waxaan la kulmay xorriyad; Waxaan door bidaa inaan xor noqdo.

Laakiin maxaa jira haddaba?

Qorshayaashayda mustaqbal waxaa loo dhigay dhagax si aan daacad u ahaado, maxaa yeelay mar dambe kuma lihi dhiirigelin weyn oo MO ah sababtoo ah ka fogaanshahayga galmada, waxaan si dhab ah u gartay inaan NoFap siin karo tallaal kale.

Waxaan go aansaday in sanadka cusub, aan goynayo fiiqista. Waxaan rabaa inaan galo 2015 gebi ahaanba porno iyo fap bilaash ah, oo ay weheliso waxyaabo kale sida cunista caafimaad badan iyo jimicsi badan.

Waxaan ogaaday in kastoo wax kasta oo aan ka akhriyey aragtida NoFap aysan aniga dhab ahaan aniga i khusayn. Si kastaba ha noqotee, maahan inay isku kiis tahay qof walba, waxay kuu noqon kartaa wax aad u fiican adiga!

Ujeedada ugu weyn ee aan u siinayo NoFap tallaal kale ayaa ah, waa hagaag, maxaa diidaya? Waxaan diyaar u ahay inaan boodo oo aan naftayda siiyo caqabad kale si aan horay ugu socdo oo aan isku dayo inaan ku guuleysto, waxaana rajeynayaa seddex bilood oo ah PornFree, waa inaan ka sii diyaar ahaado.

Talada dadka bilaabaya PornFree:

PornFree ma ahan beddelid habeen dhan, dadaal badan ayey qaadan doontaa. Saddexdii toddobaad ee ugu horreeyay aniga ahaan aad bay iigu adkayd, oo waa wakhtiga aan doonayay inaan PMO u baahdo. Waxaan u maleynayaa in ilaa intaad ka fogaaneysid inaad aragto nooc kasta oo kicinta aragtida ah, sida sawirada, ama fiidiyowyada soojeedinta galmada, waa inaad wax weyn qabataa. Sidookale la soco hypnosis qallooc iyo suugaan wasakheysan, had iyo jeer waqtiyadaani aad ayey waxyeello ugeystaan.

Waxaan dhihi lahaa mar alla markii aad garaacdo bil ka mid ah PornFree, way fududaanaysaa, ama ugu yaraan waaya-aragnimadayda. Badanaa sababta oo ah xaqiiqda ah inaad muddo dheer qaadatay oo aadan dooneynin inaad burburiso safkaaga.

Waxaan sidoo kale soo jeedinayaa qaadashada fekerka, iyo nooc ka mid ah waxqabadyada si aan uga qeyb qaato. Socodka iyo fikirka ayaa si dhab ah wax badan ii hanuuniyey waqtiyada rajo beelka, waxay ku fiican yihiin nadiifinta maskaxdaada iyo fikirka wanaagsan.

Sikastaba, taasi waa intaan idhaahdo. Waan ogahay in tani ay ahayd dun dheer oo layaableh, laakiin waxaan haystay waxyaabo badan oo aan ku habboonaado. Waxaan rajaynayaa in aan si uun u maareeyay in aan ugu yaraan hal qof ku caawiyo duntaas, haddii aan sidaa sameeyayna waxaan ka fiirsan doonaa dhajinta tan. wax weyn in la sameeyo.

Waxaan u badan tahay inaan cusbooneysiin doono xariggan markii aan ku dhufto lixda bilood ee ugu muhiimsan, dabcan mooyee in loo tixgeliyo xabaal-qabad, haddii ay taasi dhacdo waan sii wadi doonaa oo waxaan soo dhejin doonaa dun cusub.

Waxaan kuu rajeynayaa Ciid wanaagsan, iyo farxad sanadka cusub ee PornFree!

LINK - Sheekada ilaa iyo hadda: Maalmaha 92 ee Bilaashka ah ee Porn

by Klodion


 

Cusboonaysiinta - Afar Bilood - Cusboonaysiin.

Waa hagaag.

Marka, waxaan sameeyay qoraal seddexdii bil ee ugu dambeysay 27 maalmood kahor, waxay ahayd qoraalkeygii iiguhoreeyay / r / PornFree. Waxaan uga tagayaa xiriirin taas sababta oo ah markaan daacad u hadlo waxay u badan tahay inay xiiso badan leedahay, waxaana ku jira macluumaad badan.

Sheekada ilaa iyo hadda: Maalmaha 92 ee Bilaashka ah ee Porn ka porfree

Sikastaba, waxaan kaliya garaacay afar bilood iyo wax walboo wanaagsan. Waxaan dareemayaa xoogaa hoos ah xilligan joojinta sigaarka, laakiin maalin wanaagsan waxaan si dhab ah u dareemayaa faa'iidooyinka ka imanaya PornFree. Isdhexgalka haweenka dhawaanahan way fiicnaayeen, oo haddaan daacad ahayna gabi ahaanba MA doonayo inaan daawado mar dambe. Waxay u egtahay inaan sanado badan ahaan PornFree ahaa, laakiin waxaan xasuustaa markii iigu dambeysay ee aan u arko sidii shalay oo kale.

Sikastaba, dhamaantiin idinka walwalsan sida dhibku usocdo, iska ilooba oo iska jooji. Naftaada u sheeg haddii aadan rabin inaad daawato porno, dib uma noqon doontid.

Hagaag haa nasiib wacan, waana kan sanad dambe oo faraxsan oo aniga iga yimid.


 

Cusboonaysiinta - Ku dhawaanshaha Bilaha 6 Bilaashka Porn, Waxaan Sameeyay Liis faahfaahsan oo ah 7 casharadii aan ka bartay Joojinta Porn-ka ee Caawiya Caawintaada.

Haye ragga, waxaan qaatay dhowr saacadood oo aan ku dhisayo PDF-ga si aan idinla wadaago adiga ragga farsamooyinka ugu muhiimsan ee aan u isticmaalay si aan uga fogaado isticmaalka suufka. Wax badan ayaan ka hadlayaa cilmu-nafsiga ka dambeeya qabatinka sigaar-cabista, iyo habab fudud oo lagu jajabiyo ururrada si loola macaamilo, ama loo yareeyo saameynta ay ku leedahay habka fikirkaaga.

Kani maahan aqrin gaaban, (bogag 12 A4 oo ka kooban ereyo ka badan 5,6000) taasina waa sababta aan u go’aansaday inaanan si toos ah ugu dhajin Reddit, laakiin waxaan doonayay inaan qoro faahfaahin badan intii suurtagal ah, waxaanan rajeynayaa in qaar idinka mid ah isticmaali kartaa tabaha aan anigu ku guuleystay.

Nasiib wacan wiilasha, igu soo biiri maayo PMO'ing maanta!

https://www.dropbox.com/s/wae39la7bqq7doy/Seven_Things_I_Learned_From_Quitting_Porn.pdf?dl=0