Waxaan ku soo biiray dabayaaqadii Maajo / horraantii Juun ka dib markii aan ogaaday inta ay igu qaadanayso in la iga baxo iyo inta aan u leexday si aan u leexiyo. Waxaan haystay NoFap stint oo socday 21 maalmood, ka dibna mid kale oo socdey 5 maalmood, ka dibna gebi ahaanba waan "soo noqday". Waxaan eegay marwalba marwalba marwalba marwalbana waan fooraraa… markale. Halgankaasi wuxuu socday dhawr bilood.
Kadibna dib bilowgii Oktoobar, waxaan aqriyay buug ku saabsan "Dib-u-habeynta Galmada". Waxay siisay aragti wanaagsan, laakiin waxay ii sheegtay in si aan u bilaabo, aan u baahanahay inaanan siigaysan bil. Sidoo kale waa inaan gabi ahaanba joojiyaa galmada. Waxaan go’aansaday inaan ku dhejiyo. Taasi waa, ilaa, waxaan la kulmay naag. Naagtan aniga iyo aniga runtii waanu is-galnay oo waxaan bilownay inaan wada hadalno nooc kasta ah. Qaarkood waxay heleen waxoogaa yar. Qaarkood waxay heleen LOT kacsan. Xitaa intaas ka sokow, way iska cadahay inaan garaacnay.
Markaas, hal habeen, ka dib markii aan dhammeeyo iyada la hadalkeeda, waxaan xaqiiqsaday wax: Nin, waan noqday oooonnnn. Waxaan ahaa mid adag-adag, geeso leh, oo hagaagsan… Waa inaan wax ka qabtaa.
Markaa waan fakaray.
Shan maalmood ayaa galay qormadayda-30-maalin. Oo ma ogtahay waxa? Inta ugu badan ayaan haystay yaab orgasmka ayaan ku jiray sano. Qeybta ugu wanaagsan? Waan sameeyay iyada oo aan porn.
Taasi waa markii aan ogaaday waxa aan u baahnaa inaan sameeyo: Waan sii wadi karaa siigaysiga dhexdhexaad ah, iyada oo laga fogaanayo in la sixiro kharash kasta. Sidee tani u shaqeysay? Hagaag, ma doonayo inaan sameeyo xukunno waqti dheer ah… laakiin aan dhahno aniga iyo haweeneyda wali waan wadahadleynaa bil kadib… anaguna xoogaa waan ku doqonsaneyn. Waana marki iigu horaysay dhawr sano… waan ka helay. Waan ka helay iyada.
Mararka qaarkood waxaan haystaa dhowr maalmood halkaas oo aan waxbadan u masturbay. Sida oo kale, 2 maalmood gudahood ayaan ku dhaafi doonaa 3 jeer. Laakiin aniga qudhaydu waan qabsadaa oo ma foorariyo 3 ama 4 maalmood kadib. Mararka qaarkood 5 maalmood. Tan waxaan sameynayay tan iyo Oktoobar 13th, 2014 - markii iigu dambeysay ee aan leexleexo. Taasina waa waxa: joojinta lebbiska ayaa tan ka dhigtay 500% mid sahlan.
Waxaan isku qallajiyey naftayda kahor maxaa yeelay waxaan isku hareereeyay porn maalin kasta sanado. Kaxee leexashada sifiican… ma jirto sabab maalin walba loo fekero. Xaqiiqdii, way ka fiicantahay inaad fap mararka qaarkood kaliya marka aad shiddo oo isticmaal mala-awaalkaaga.
Sidaa daraadeed waxa la yidhi oo dhan halkan ayaan ku taaganahay nofap:
- I heshiiyaan luuqdaasi waa mid aan caafimaad qabin waana inaan la cunin. Uguyaraan, maahan sida aan u isticmaalno maalmahan.
- I ku raacsan tahay in si buuxda u Siigaysiga iska daayaa waa jawaabta. Tani waxay diraysaa farriin aan la sheegin oo ah in siigaysigu yahay wax laga xishoodo oo qalad ah. Markii aan dadka ka yeelno inay ka xishoodaan siigaysiga, ka dibna ka dhaadhicino inay ceebtu tahay mid ka mid ah waxyaabaha ugu waaweyn ee kiciya inay siigaystaan… maxaad u malaynaysaa inay dhici doonto? Siigaysiga waa in loo arkaa waxa uu yahay: caadi, madadaalo iyo caafimaad marka si dhexdhexaad ah loo sameeyo. Ma inaad sameysaa maalin kasta? Maya, laakiin waa inaad sameysaa markasta oo jirkaagu soo jiito jir kale oo aan ku jirin shaashadda kumbuyuutarka? Sidaas ayaan u maleynayaa. Waxay ku saabsan tahay inaad lahaato mas'uuliyad, waaritaan waara oo jirkaaga ah sex sida galmada 🙂
Xalkeygu ma yahay xalkaaga? Hagaag… Waan dunno. Waxa kaliya ee aan ogahay ayaa ah in NoFap aysan ahayn rasaasta lacagta. Ma haysto rasaasta qalinka. Rasaasta qalinka ma jiro.
Maandooriye sigaar ah maahan wax lagu dili karo antibiyootigyada - waa dhibaato nuanced leh hal milyan oo xal oo suurtagal ah. Ha ku kadsoomin naftaada inaad ka fikirto inay mid kaliya tahay… iskaba daa tan.
Markaa taas, waxaan u mahadnaqayaa NoFap waxaanan idin farayaa inaad si macaan u wada gaadhaan
LINK - Waxaan ku jiray bulshada NoFap muddo lix bilood ah haddana waan dhammeeyay.
;