Waxaan horay u gartay inaan aad u faraxsanahay taas oo igu kaliftay inaan isweydiiyo sababta aan ugu faraxsanahay. Waxaan iskudayey nofap qiyaastii sanad waxaana haystay dhowr 30 + maalin oo xarig ah laakiin majiro wax cajaa'ib leh, laakiin noloshaydu aad ayey ugafiicantahay sanad ka hor.
Sanad ka hor waan ka caajisay nolosha, ma aanan laheyn saaxiibo badan saaxiibbadii aan yeeshay dhammaantood waxay ahaayeen kuwa is-xayeysiiya. Waan necbahay iskuulka iyo dadka oo dhan, waxaan si dhib yar ula hadlay cid aan saaxiib la ahayn.
Hadda, hal sano kadib waxaan si daacadnimo ah u yeeshay 10 + saaxiibo waxaanan si joogto ah ula hadlayaa dadka aan caadiyan lahaan doonin sidoo kale darajooyinkaygu way fiicnaadeen.
Aniga ma ihi qof wax boogaya oo si joogto ah ula taga asxaabta mar walbana waxaan heystaa waqti fiican. Walwalka bulsheed ee aan qabo ayaa badiyaa iga baxaa laakiin mar mar ayuu soo noqdaa.
Waxaan rajeynayaa inay tani kaa caawin doonto dhamaan safarkaaga, nasiib wacan bros
LINK - Tan iyo markii aan helay NoFap sannad ka hor, noloshaydu si weyn ayay u fiicnayd
by bigshitdog
;