Waa maxay dareenka ay tahay in aan iska ilaaliyo inta aan dib-u-dhicin (miyaan ku soo noqotey)?

Waa maxay wadiiqooyinka iyo kicinta ay tahay inaan iska ilaaliyo intaan dib u bilaabayo sideen ku ogaan doonaa haddii aan dib u soo noqdo? Su'aalo fudud laakiin muhiim ah, oo mararka qaarkood jawaabo adag leh. Waddooyin badan oo kala duwan ayaa la heli karaa.

Ka soo kabashada ladagaalanka foosha:

Tan hel: Marka aan arko boodhadhka boosteejada baska ee gabadh bikinimo ah, waxtarkeygu wax jawaab ah kama bixiyo gabi ahaanba. Haddii aan si ula kac ah uga raadiyo khadka tooska ah oo aan ku arko shaashadda kumbuyuutarka, mid ayaa hela.

Taasi waxay ii sheegaysaa inaysan runti ahayn sawirka halkii se igu kacaysa, laakiin in qabatimadaydu si qoto dheer ugu xiran tahay kombuyuutarkayga (oo ah dookhayga).

Wax dhibaato ah kuma qabo xayeysiinta, inta ay qadka ka jirto. Yaab, sax? (LINK)

• Arag tani video - Dib u soo kabasho: Maxaa Lagu Tirinayaa Soo Noqoshada? - by Kaniisadda Nuux.

Taladayda waa inaan ka fogaan firfircoon dhammaan dadka macmal kicinta galmada intaad dib u bilaabeysid. Haddii uusan ahayn qof dhab ah, kaliya dheh maya.

Sidii ay arrintani u muuqan karto, ma jiraan wax la yiraahdo porno. Maskaxdu way ogtahay waxa khamriga ama geesinimada ay tahay, laakiin abaalmarinta wareegga ma laha wado lagu aqoonsado galmada. Taabadalkeed, qaybo badan oo maskaxda ah ayaa gudbiya dareemayaasha dareemayaasha ee laxiriira aragtida, dhawaqa, urta, iyo xusuusta wareegga abaalmarinta. Awoodda calaamadahaas aadka u adag ayaa go'aamiya heerarka xiisaha leh ee lagu cabiro aad wareegga abaalmarinta. Xaqiiqda dhabta ah waa mudaharaadka abaalmarinta wareegga dopamine (iyo neerfaha kale), maahan waxa shaashadda ku jira.

Su'aalaha muhiimka ah: Dabeecaddaada dib u soo noqosho ma leh dariiqooyinka mukhaadaraadka xasaasiga ah, oo miyaad si xad dhaaf ah u qiyaaseysaa nidaamkaaga dopamine ee horeyba u kabuubnaa? (Akhriso “Porno, Kadib & Hadda: Kusoo dhawow Tababarka Maskaxda"Iyo  Maxay tahay sababta aan u heli karo Porn More xiiso badan oo ka Mid ah? si fiican loo fahmo inay ka badan tahay tababarka maskaxda marka loo eego waxa ku jira.)

Waxaan helnaa su'aalo maalinle ah oo ku saabsan waxa "la ansixiyay", ama waxa "soo noqoshada", ama haddii X, Y, ama Z, ay ka gaabin doonaan dib u soo kabashada qof. Su’aalaha noocaas ah looma jawaabi karo. Su'aal kafiican ayaa ah, "Noocee tababar maskaxeed ah ayaa horseedda isbeddelada balwadda leh ee maskaxdayda, oo miyaan ku celceliyaa?"

Marka la eego, soo-gaadhista shilka ah ee wax kiciya maaha soo noqosho. Xaqiiqdii, waxaan si dhab ah uga shakisanahay wixii sawirro ah ee wax uun ah, oo ay ku jiraan jilicsanaanta adag, mid baa dib u celin kara (haddii qofku ku dhaqmo isagoo ku fikiraya ama ka sii doonaya). Dareen-kicintu waxay dhacdaa marka qof balwad leh uu si ula kac ah u eryanayo balwadiisa. Tijaabooyinka xayawaanku waxay muujinayaan in si firfircoon loo doorto in la qaato fiilooyinka daroogada maskaxda si ka duwan sidii lagu duray iyada oo aan lahayn shuruud shuruudaysan. Raadinta ama u shaqeynta daroogada balwada leh waxay sababtaa dareen - taas oo ah ISBADASHADA asaasiga maskaxda maskaxda - iyo sidoo kale midka xudunta u ah Dhibaatooyinka jinsiga ah ee jilicsan kuwa aan si buuxda u qabatimayn. Xayawaanku waxay la wadaagaan qaadashada daroogada ficilkeeda ula kac ah, maskaxduna way ku xiran tahay.

Si firfircoon u raadinta Facebook ayaa dhaqaajinaya dariiqooyinka mukhaadaraadka xasaasiga ah (raadinta sawirro kulul khadka tooska ah) iyo xoojinta balwaddaada. Ku soo boodista sawirrada adag, ka dibna isla markiiba xiritaanka bogga ayaa dhab ahaantii xoojinaya qaybaha xoogga ee maskaxdaada. Haddii khamrigu khamrigu si fudud u joojin karo 1/2 koob oo khamri ah… wax dhibaato ah ma lahan doono… sax? (Eeg Daaweynta Ka Hortagga Ka Hortagga Ka Hortagga Dhacdooyinka (Dhimashada) wixii dheeraad ah).

Iska-qaad: Ka fogow isku-xirka raadin rabto la arousal Muuqaal shil ah lama dooran. Si kastaba ha noqotee, ku-dul-noolaanshaha sawirka aad soo jalleecayso, adiga oo u malaynaya hadhow, ama raadinta sawirro kale daraaddood waxay noqon karaan kuwo aan faa'iido lahayn.

Noocyada su'aalaha ee si joogto ah u soo baxa, “Ma caadi baa to.

• Dhinaca Facebook
• Ka daawo filimka R?
• Sawirada Surf ee gabdhaha dharka dabbaasha?
• Hubi gabdhaha dhabta ah?
• U muxuuse ku saabsan galmada gabdhaha dhabta ah?

AMA, “Miyaan dib u noqday haddii if.

• Ma aragtay pop-up of porn?
• YouTube ayaa loo rogay fiidiyowyo kulul
• Waxaan arkay sawir dumar ah oo qaawan?
• Akhriso sheeko qadiimi ah?
• Soo booqday goobta porno oo loogu talagalay daqiiqado 2?
• Iskuday naftayda markaad daawatid goobta galmada ee PG-13?
• Miyuu lahaa riyo qoyan?

Liistadu waa mid aan dhammaad lahayn. Marka hore, riyooyinka qoyan ma aha dib u soo noqosho, markaa xitaa halkaas ha aadin. Marka labaad, ma adeegsan kartid ereyga dib u noqoshada abaalmarinta dabiiciga ah sida galmada, cunista cuntada, ama wax iibsiga. Ka soo kabashada daroogada maandooriyaha ma ahan mid la mid ah ka soo kabashada balwadaha khamriga ama daroogada. Balwadaha kiimikada waa madow iyo caddaan. Aalkolo sakhraan ayaa u dhaartay inuu nolosha cabo. Orgasmka, galmada, siigaysiga, muuqaalada galmada ee filimada, sawirada haweenka kacsiga leh, dhamaantood waxay sii wadayaan inay ahaadaan qayb noloshaada ka mid ah. Haddii aad rumeysan tahay inaad dib u soo noqotey - ka gudub - oo aad dib ugu soo laabato faraskii aan xornimada lahayn.

Fadlan ha weydiinin haddii aad u baahan tahay inaad dib u dhigto miiskaaga maalinta koowaad. Tirinta maalmaha waa mid nafsaani ah. Waxa maskaxdaada ka dhacaya waa waxa muhiimka ah. Su’aal caadi ah ayaa ah “Dib-u-celintani dib-u-celin ma sameeyaan ilaa hal maalin? ” ama “dhammaantood waan lumay wixii aan helay? ” Inkasta oo aanaan ka daalin karin maskaxdaada, jawaabta fudud ayaa ah maya. Faa'iidooyinka aad sameysay laguma tirtiri karo hal qashin. Waqti kasta oo aad dib u bilowdo, waa inay noqotaa mid sahlan, iyadoo kuxiran dhererka ka fogaanshahaaga. Maskaxda ku hay in ku dhowaad qof kasta oo ka soo kabanaya qabatinka sigaarka uu dib u soo laabto. Fiidiyow wanaagsan: "Haddana waan soo noqday, miyaan dib u furay dhammaan horumarkaygii?"

Dareenka

Muxuu aalkolo khamri u qaadan waayey xoogaa kabashooyin ah oo biir ah? Sababtoo ah waxay dhaqaajineysaa isla saxdaas jidadka dareenka leh ee khamriga khamriga. A jidadka dareenka ee dareenka ah wuxuu ka badan yahay xasuusta xooggan. Dhaqdhaqaaqida dareenka ayaa xayeysiinaya wareegga shanaad ee gawaarida, waxana uu furfuraa shabakadaha koontada hore (is-xakamaynta). Xitaa haddii khamrigu joogsado xabbada 2, wadooyinka ayaa hadda dib u dhaqaajin doona waxayna sii wadi doonaan inay soo wacaan. Wuxuu la kulmi doonaa jahwareer dheeraad ah iyo fikrado isdabajoog ah.

Waxaan ka helaa sheekooyin erotic ah oo ka xun sida loo leexdo siyaabo kala duwan, maaddaama ay qaadato waqti dheer in la akhriyo sheeko, taas oo horseedi karta dopamine aad u dheer. Badanaa waxaa loo kala jajabiyaa qaybo badan, kaas oo qoraagu sii wadi doono dhismaha, taas oo horseedi karta baahi aan dhamaad lahayn si dib loogu soo celiyo.

Miyaad u maleyneysaa inaad kufasho saacado saacado ah fiidiyowga saxda ah ee fiidiyoowga ah waa wax laga xumaado Bal qiyaas ka raadinta goobtaas "kaamil ah" badweynta ereyada. Raadinta hal weedh oo ah sheeko 20 bog ah oo xoqidoonta cuncunkaas. Sheekadan kuma jirto? Ka warran midka soo socda? Midka xiga .. Sannado noloshayda ah ayaa lagu khasaaray ceyrsashada sheekooyinka sheekooyinka kacsiga leh. * taahid *

Su'aasha aad u baahan tahay inaad isweydiiso waa: Dabeecadayda ama ficilkeygu miyay matalaan sida aan u isticmaalay galmada? Hadday sidaas tahay, markaa waxaad dib u howlgelinaysaa dariiqyada balwadda xasaasiga ah. Adiga kaliya ayaa ka jawaabi kara su'aashan. Facebook waa tusaale caadi ah oo aan ka maqlo, halkaasoo raggu ay ku daydaan isla saxda ah MO (habka hawlgalka) sidii ay ku sameeyeen isticmaalka sigaarka: raadinta, gujinta, ku faafinta raadinta raadinta sheeko galmo macmal ah (oo aan lala xiriirin dadka dhabta ah ee qofka) si loo kiciyo maskaxdooda miyir beeshay. Ama si fudud, weydii, "Miyaan ku beddelayaa kicinta macmalka ah heshiiska dhabta ah?"

Muuqaalkani waxa uu u eg yahay maandooriye?

1. Goobta goobta shukaansiga, iyada oo la sawirayo jinsi dhar jilicsan oo dhar ah, sida adigoo riixaya sawirka sawir.
2. Galabax galbeed nudis ah?

Lambarka koowaad, dabcan. Maandooriyaha qaawan ee internetka maahan mid qaawan - waxay u tahay qabatin cusub. Cibaaro macmal ah.

Khad hoose oo fudud oo ah waxa laga fogaado:

1. "Porn" - Dhammaan noocyada. Haddii aad u baahato inaad weydiiso, markaa jawaabtu waa, 'dhaqaaq xun.' Way fududahay: macmal iyo run.
2. Iska ilaali dabeecadaha isku dhejiya isticmaalka maandoriyaha. Inta badan macneheedu waxa weeye dabeecadaha bedelaya synthetic iyo labada-cabbir ee heshiiska dhabta ah.
3. Ka takhalusida macmalka ama macmalka waxaa loola jeedaa ha ku mashquulin “cam to cam” ama qolalka lagu sheekeysto.
4. Goobta Facebook, YouTube, ama goobaha shukaansiga ee sawirada iyo dareenka galmada waa sida khamriga isbeddelka lagu beddelo beerta.
5. Fantasizing ku saabsan porno waxay kudhowaad tahay isla daawashadeeda, maaddaama aad dhaqaajineyso waddooyinka la xiriira mukhaadaraadka maskaxdaada.
6. Akhrinta sheekooyinka "erotic" waxaa loo tiriyaa sida khiyaaliga galmada
7. "Ka waran ku-fekerka dumarka dhabta ah?" Way adag tahay in la yiraahdo. Haddii aad si fudud dib ugu soo celineyso dhacdooyinka qaawan, markaa gabi ahaanba maya. Hoos ka akhriso khiyaaliga.

Qaar ka mid ah, goynta khiyaaliga nolosha dhabta ahi waxay dedejisay hawsha oo way fududaysay. Si kastaba ha noqotee, waxaa laga yaabaa inuu yimaado waqti, inta lagu gudajiro dib-u-dhiskaaga, halkaas oo u maleynta ku saabsan wada-hawlgalayaasha nolosha dhabta ahi ay faa'iido leedahay, ayna muhiim u tahay dib-u-habeynta maskaxda “adduunka dhabta ah”. Tani waxay badanaa khuseysaa ragga da'da yar ee khibrad yar u leh galmada. (Eeg: Maxaa ku saabsan hindisiinta inta lagu jiro reboot?)

Ninkani wuxuu ugu dambeyntii ogaaday 'peeking' at porn waa waxa gaabiyay soo kabashadiisa: Da'da 24 - ED ayaa bogsatay, xitaa markii aan u maleynayay inaysan waligeed dhici doonin (20 bilood)

Waxa “la oggol yahay,” laguna dhiirrigeliyo, waa la xiriirka lamaanaha nolosha dhabta ah. dhuuqida, taabashada, nacasnimada, laga yaabee xitaa galmo dabacsan. Rag badan ayaa soo jeedinaya inaad iska ilaaliso kacsiga lammaanaha marka hore, laakiin runtii waxay kuxirantahay hadafyadaada, haddii aad leedahay Dhibaatooyinka galmada la xiriirta galmada, iyo heerka aad howsha kujirto. Dhibaatooyinka waa weyn yihiin, laakiin waa inaan lagu qasbin iyada oo loo marayo kicinta xoogga leh. Hadday dhacaan, way dhacaan.

Waxaad sannado badan u oggolaatay maskaxdaada inay aragto wax kasta oo ay rabto, iyo inaad ku raaxeysato khayaali kasta oo galmo ah oo ay isku kicin karto. Wax anshax xumo ah malahan khiyaaliga. Laakiin hadda, waxaad isku dayeysaa inaad furfurto sanado badan oo tababar maskaxeed ah oo ay sababtay isticmaalka sigaarka aan la xakamayn karin. Sidoo kale ma jiraan wax khalad ah oo ku saabsan dhisida muruqyada maskaxda, iyo doorashada meesha aad ku hagayso maskaxdaada.

Meel kasta oo ay biyo maraan waxay abuurtaa roog. Aaway biyaha maskaxdaadu ku qulqulayaan? Taasi waa casharkaaga maalinta, ayax.

Redditor wuxuu ka hadlayaa "documentaries anti-porn:

Fadlan la soco in qoraalkan, ulama jeedo fiidiyowyada sida YBOP ama fiidiyowyada Ted, oo aan runtii ahayn dokumentiyo. Dib markaan u soo noqdo "Gabdhaha Kulul ee la Raadinayo" markii ugu horeysay ee ay soo baxaan, waxaan daawaday filim gaaban oo loogu talagalay, waxaanan daawaday 5 daqiiqo (qiyaastii) wareysi lala yeeshay soo saaraha, oo laga soo muuqday agabyo gaagaaban. Intaas ayaa igu filneyd inaan ogaado in kani yahay nooca dokumenteriga ah ee, waagii hore, si firfircoon iigu dhiirrigeliyay inaan siibto.

Waan ku faraxsanahay in dokumentigan uu jiro, maxaa yeelay porno ayaa noqotay wax guud, dad badan (oo ay ku jiraan dadka ka socda qabiilkeyga, dadka horumarka bulshada) waxay u maleynayaan inaysan wax qalad ah ku jirin. Dadkan caadiga ah, ee aan balwada lahayn, ayaa ka faa'iideysan kara daawashada tan. Laakiin sida qof balwad leh oo balwad leh, waan ogahay naftayda iyo balwadayda si ku filan oo aan u ogaado in tani ay tahay waxa dhacaya markaan daawado dokumentiyada sidan oo kale ah:

1) Waxaan la dhacay tayada wax soosaarka, dhanka qancinta fiidiyaha. Laakiin dhab ahaantii waxba kama barto, sababtoo ah waxaan horeyba u ogahay in porno-ka caadiga ah la soo saaro inta badan gaar ahaan assholes.

2) Idaacaddaha ladagaalanka ah ee aniga igu soo jiidanayo waxaa ku jira qallayl aan badnayn, kamaradaha iyo qalabyada, by galmada galmada been abuurka ah, oo dhan dhanbaaro porn. Maandooriyahayga, ma jiraan wax xiiso leh oo ka badan aragtida porno ah.

3) Markaa gorgortanku wuu bilaabmayaa - Ka waran kuwa dhabta ah ee guryo-guriga lagu sameeyo ee dadka sameeya bandhigyada dhabta ahi sameeyaan? Ma jiraan wax dabool ah oo ku saabsan soo saarista kuwaas, sax? Ka waran porn-ka oo ka muuqda dumarka da'da weyn? Xaqiiqdii waxay da 'yihiin oo caqli ku filan oo aan la dhibaateyn karin, sax? Porn-ka shirkadda wax soo saarka X waa mid jinsi ahaan wanaagsan oo anshax ahaan la soo saaray, sax? Sax? SAX ???

Wax fiican iguma jiraan kuwan. Aniguna waxaan ku sharxi lahaa haddii aad tahay qof balwad leh, ma jiro wax kuu fiican adiga sidoo kale. Isweydii in qaybta aad doonaysaan inay daawato ay tahay qaybta idiin fiican.

Wax kiciyayaashu waa meel walba. Dawo ma lahan tan hadaadan baran karin sida loo maareeyo. ”

Dhab ahaantii. Iyo habka aynu u tiirsanaanno iyaga ayaa ah inay ka fogaadaan iyaga. Waxaan isku dayeynaa inaan xoogga saarno annagoo ka fogaaneyno taas oo naga dhigaysa daciif. Xorriyadda raysashada waxay ka kooban tahay inay awood u leedahay inay si xor ah u doorato inay ka fogaato waxa naga dhigta daciifka ah, oo aynaan awoodin inaan isu muujin karno si nilly ah.  Daroogada porno waa inay ka fogaadaan documentaryada ladagaallanka lidka ku ah

Ku darsami -The "Maya Arousal”Habka - Caadilnimada Jirka iyo Maskaxda

ED - Kadib markii aan ka soo kabsaday 8 bilood waxaan ugu dambeyntii awooday inaan galmo joogto ah sameeyo

Bilowgii soo kabashada waxaan kaliya ka fogaan jiray galmada laakiin kama aanan fogaanin sawirrada galmada iyo khiyaaliga Runtii tani way iga gaabisay. ”

Maxaad u maleyneysaa in ay tahay porn?

(Hal jawaab) Waxaan tixgelinayaa wax kasta inuu noqdo porno.

Maxay tahay ujeedka daalacashada bogga Facebook-ga oo ay ka buuxaan dumar surwaal yoga ah?

Maxay tahay ujeedka daawashada fiidiyowyada YouTube-ka ee gabdhaha qoob-ka-ciyaarka gaagaaban? Iyo…

Waa maxay ujeedada galmada, kaamirada internetka, galmada taleefanka, u maleynta si joogto ah, aqrinta sheekooyinka erotic, daalacashada astaamaha shukaansiga (iyada oo aan loogu talagalin in lala xiriiro), ku qorida magacyada pornstar-ka raadinta sawirada Google, ka hubinta gabdhaha baraha bulshada, iwm

Dhamaan nashaadaadkani waxay kordhinayaan rabitaankaaga inaad siigaysato. Waxay xoojinayaan isla dariiqyada aad iskudayeyso inaad daciifiso. Waxay maskaxdaada ku hayaan mashquulinta fikradaha galmada, naasaha, dameeraha, fucking, ka degitaanka, digaagga kulul, iwm. Uma adeegaan ujeeddo macno leh oo dhab ah.

Waxaad isku dayi kartaa in la dhigo (gabdhaha la xiro, taariikhaha la samaysto, jimicsiga haweenka, saaxiibada lala xiriiro, si joogta ah u tag) ama aad si aanad xiriir la lahayn jinsiga (shaqo, daraasad, jimicsi, jimicsi, daawashada filimada).

Aagga cawliga ah ee si joogta ah u eegaya chicks online ah waxba kama qaban doonaan. Fikradda oo dhan waa in laga fogaado aduunyada dabiiciga ah / khiyaaliga ah dunida dhabta ah.

Kuma dhahayo waxaad tahay "dib u noqosho" haddii aad ka fiiriso qaar ka mid ah qolalka bikini ee internetka. Waxa kaliya ee aan dhahayo waa inaad ula dhaqantaa sida lebbiska oo aad ka fogaataa iyaga. Waxay caqabad ku yihiin ujeedkeenna ugu dambeysa (gabdhaha dhabta ah, jinsiga dhabta ah, xiriirka dhabta ah).

Muuqaal wax soo saar leh oo ku saabsan waxa loogu yeero soo noqoshada:

Gacaliye / nofap qaali ah, imisa jeer ayaad ku soo noqotey?

Waan bilaabayaa

Waxaan billaabmay July (ku saabsan 3 iyo bil ka hor)

• Waxaan dib u soo celiyay wadarta guud ee 60-70.
• Jidadka ugu dheer 4 maalmood. (Waan ku faanaa)

Maxaan u qori karaa?

• Waxay qaadataa shaqo badan. Maskax ahaan waa mid xanuun badan mana sahlana. Anigu ma joogo meel u dhow inaan ku guuleysto ama ku guuleysto tan.
• Laakiin waxaan dareemayaa xoog iyo si ka wanaagsan sidii hore. 2 maalmood waa ii farxad aniga waqtigaan. Runtii waxaan rajeynayaa 30 maalmood. Caddaynta maskaxdu waa mid la yaab leh.
• Bishaan. Waxaan dareemayaa kalsooni ku saabsan maalmaha 7. Weligey iskuma kalsooneyn tan ka hor.
• Waxaan aaminsanahay in safarka uu muhiim yahay, si tartiib ah ayuu u xoojiyaa qofka.
• Fahamka iyo aqbalida dareenka aan loo adkaysan karin iyo xoog ku filan oo lagu xakameeyo. Kaliya waan xiiseynayaa. Yaa kale oo tan dib ugu noqdey?

Nin kale:

Waxay igu qaadatay sanad iyo 5 bilood, illaa iyo hadda, inaan gaaro calaamadda 90 maalmood. Waqti kasta oo aan ku soo galo saf qiimo leh, waxaan dareemay sidii inaan doonayay inaan qarxiyo galmo. Haa "superpowers" -ka ayaa halkaas joogey - tamar, diirada, feejignaanta, la sheekaysiga dadka badan, iwm, laakiin markasta waan xanaaqsanahay. Xaqiiqdii libido way fiicnayd, laakiin waxay ahayd wax lagu qoslo, illaa heer aanan diirada saari karin. Waxaan ahaa mid aad u adkayd markaan weydiisto gabdhaha banaanka iyo wixii la mid ah, laakiin wali, waxa kaliya ee aan ka doonayay gabdhaha waxay ahaayeen galmo.

Waxaan ogaaday inaan is khiyaanay. Haa waan joojiyay lebbiska, laakiin waxaan ku beddelayay sawirro kale oo galmo ah. "Top 10 bikini" waxkastoo, r4r, shukaansi craigslist, gonemild. Dhammaan hal guji ama ka fekeraya dib-u-soo-noqoshada, taas oo aan sameeyay inta badan. Safarkaygii ugu dambeeyay si kastaba ha noqotee, waxaan ka tegey turkey qabow dhammaan waxyaabahaas. Xitaa isku dayi lahaa inaan sameeyo dadaal si looga fogaado khiyaali gabdhaha nolosha dhabta ah ee aan aqaanay. (Oggolaanshaha in ay taasi dhacdo waxay igu dhawdahay inay igu lumiso saaxiibtinimo dhawr sano ka dib).

Oo way shaqaysay saaxiibbaday. Waa inaad joojisaa qulqulka internetka ee warbaahinta badan. Waa wax lagu qoslo, oo xitaa hadda markii aadayso dukaan, xitaa ma hubin kartid adigoon ku arag supermodels joornaalada. Waxaan helnay marin dheeri ah oo ku saabsan sawirada gabdhaha maalin kasta oo boqor kasta lahaa intii uu noolaa. Waa murugo, wadada kaliya ee looga bixi karaa waa in laga fogaado qashinka. Tani tan, qiyaastii maalintii 40-50 (?) Dhammaantood waxay ahaayeen hoos. Waxaan bilaabay inaan soo kaco oo aan 0 ku dhiirigeliyo M. Xitaa haddii aan galo habka zombie fap subaxdii, waxba aniga igama dareemin baahida loo qabo in la yimaado orgasm.

Tanina waxay ahayd gargaarkii ugu weynaa ee aan dareemo sannado, YEARS. Maya 5 daqiiqo fap fadhiga waligiis lama barbardhigi karo dareenka soo jeedka iyo yeelashada maskax furan, fudeyd leh, oo ka madax bannaan damac waalan. Waan jeclahay Waad soo wici kartaa qaabeynta, laakiin waxaa loo yaqaan "Caadi." Noloshu waa ka badan tahay awoodda lagu helo wax kafiican. Dhab ahaan wiilasha, way soo noqon doontaa markaad hesho qofka saxda ah. Da'da 28 - tamar badan, diirad saarid, feejignaan, wadahadal badan oo lala yeesho dadka, xiriir cusub

Digniin ah in aan la foori karin

Soo noqoshada micnaheedu maaha a complete dib u dajiso! Ha ku sii dhaawicin naftaada qaniinyo.

Mawduuc ku saabsan NoFap ku saabsan ku beddelka "porn" waxyaabo kale oo galmo kiciya:

Khatarta halbeegga nus-dame

Walaalayaal waxaan rabay inaan idinla wadaago hal shay oo aan dhowaan ka ogaadey nooca balwadda / qabatinka qabatinka.

Waxaan sameynayay NoFap qiyaastii 1,5 nus sano hadda. Waxaan bilaabay sida inteena badan - waxaan isku dayay inaan aado 90 maalmood, waan guuldareystay, markale waan isku dayay, markale waan fashilmay, markale waan isku dayay, markale waan fashilmay. Dhowr guuldaro kadib waxaan go aansaday halkii aan ka aadi lahaa xaalada adag inaan mari doono qaab fudud sidaa darteed waxaan go aansaday inaanan waligey ku farxi doonin inaan leexdo, oo aan daawado sida ugu yar ee aan u awoodo. Anigana waxaan sameeyay 90 maalmood balanqaadkan, ka dib waxaan go aansaday inaan sii wado dhamaadka maalinta waxaan kaliya kufsaday inaan labalaabmo laba jeer laga bilaabo Sebtember 2012. (Isbarbardhig ahaan waxaan kufsaday inaan leexiyo maalin kasta 2011, mararka qaarkood xitaa laba jeer ayaan dhajiyay maalin)

Ilaa dhawaantan aad ayaan ugu faanaa naftayda waxaanan dareemay sidii madax. Waxaan u maleynayay inaan awoodo inaan ka takhaluso balwadayda, waxaan moodayay inaan caafimaad qabo oo aan fiicanahay.

Dabadeed waxa ay bilaabantey in ay u fiicnaato aniga oo khalad ahaa, anigana anigaa iska leexday. Waxaan ogaaday in aan si fudud u beddelay noocyo kala duwan oo ah erotic-ka-qabatinka ah ee lebbiska.

Waa runtaa inaanan sii daawan filimada jilicsan, laakiin waxaa lagu beddelay koox cusub oo dhiirrigelin kale ah - Waxaan bilaabay inaan akhriyo sheekooyinka erotic, waxaan bilaabay inaan booqdo qolalka lagu sheekeysto anigoo raadinaya dad ay kala hadlaan arrimaha galmada, waxaan bilaabay inaan daawado qaar ka mid ah sawirada ku saabsan 'Gowild' ama akhriso baloog ku saabsan nolosha galmada ee dadka kale. Waxaan sidoo kale ku riyooday haween kale. Tan iyo markii aan ka fikirayay in foorarsiga bilaa porn-ka uu caadi yahay mararka qaarkood waxaan ku dhajiyaa qalabkan cusub. Dhamaadka maalinta waxaan xaqiiqsaday bishii la soo dhaafay inaan bilaabayo inaan fap u fuulo sidii aan sameeyay 2011 - Waxaan ku sigtay inaan jabiyo laba jeer ama seddex jeer usbuucii bishii Luulyo. "Haa, ma jirto sabab aan uga walwalo - waan is-nacaayay - tani waa iska tuurid aan waxba galabsan, ma jiraan wax galmo ah oo ku lug leh waan fiicnaan doonaa".

Markaa dhowaan waxaan gartay inay jirto sabab loo walwalo. Waxaan ogaaday in noocyada cusub ee erotica ay saameyn isku mid ah ku leeyihiin maskaxdayda sida filimada jilicsan. Waxaan sidoo kale ogaaday in tayada nolosheyda galmada ee xaaskeyga ay bilawday inay mar kale hoos u dhacdo, waxaan bilaabay inaan dhibaatooyin qaar ka haysto markii aan ku jiray cunnadayda sigaarka ah. Waxaan bilaabay inaan dareemo raaxo la'aan ku saabsan galmada iyo isku dhawaanshaha.

Jid ka dib waxaan ogaaday inaan si fudud maskaxdayda ugu wareejiyay maskaxdayda waxyaabo kala duwan, oo si isku mid ah u qabatimay. Waxaan dib ugusoo celiyey maskaxdayda luuqda ilaahay ee u muuqda wax aan waxba galabsan

Qodobada soo socdaa waxay muujinayaan in habka loo gudbiyo ay noqon karto mid ujeeddo leh. Dusha sare u qaadista dareenka, ayaa u fuulaya kicinta.

Waxaan ahay 28. Waxaan kufsaday ED, waxaanan ka walwalsanahay inaanan kor u qaadin, ama aan kor u kaco 50-60% oo aan dhaqso u dhaqaaqo. Intaa waxaa sii dheer waxaan leeyahay kalsooni hoose, iyo xitaa markaan awoodo inaan weyddiisto gabadh taariikh ah, waxaan ka baqayaa maxaan sameyn doonaa markay tahay galmada. Waxaan ka baqayaa xiriir dhow. Isla mar ahaantaana waan doonayaa, laakiin waxaan sidoo kale u arkaa inay tahay isha suurtogalka ah ee niyad jab weyn.

Had iyo jeer waxaan u maleynayay in dhibaatooyinkeyga ay wax ka qabteen caadadeyda PMO, laakiin ilaa iyo dhawaan ma aysan jirin caddayn dhab ah. Waxaan mararka qaarkood raadiyay shabakad, raadinta caddayn in porn uu yahay mid la qabatimo, laakiin waxba ma aanan helin. Kadib, hal maalin, waxaan si aan kala sooc lahayn shabaqa u eegay oo si khalad ah u helay yourbrainonporn.com iyo si lama filaan ah wax kasta oo ay bilaabeen in ay macno sameeyaan. Waxaan nafteyda ku arkay sheekooyin badan. Anigu waxaan arkay astaamo isku mid ah, dareen isku mid ah. Waxay ahayd mid aad u cad in aan la qabatimay porn.

Isla maalintaas, waxaan go'aansaday inaan isku dayo dib-u-soo-kabashadayda, si aan dib ugu soo celiyo maskaxdayda ugu dambayntiina aan u noolaado nolol. Sidaas ayaan yeelay. Waxaan bilaabay joornaal, jimicsi joogto ah, si aan u soo kaco una soo kaco waqti isku mid ah maalin kasta… Aad ayaan u qaatay. Intaa waxaa sii dheer waan fikirayay (oo aan la xiriirin dib-u-kicinta waxaan bilaabay wax ka badan sanad ka hor).

Astaamaha laxiriira:

Maalmihii ugu horreeyey waxa jiray xoog iyo quwad xoog leh, laakiin si aad ah ayaan u go'aamiyey in aan si fudud u awoodi karay in ay u soo baxaan, xitaa marka aan u baahdo in aan horay ugu soo baxo kombiyuutarka dhowr saacadood maalintii (waxaan ka shaqeynayaa guriga).

Usbuuca 2-3.  Dareen, daal, isku kalsooni aad u hooseysa, dareemo liidasho, qoryo la'aan subax, libido hooseysa, isbadalka niyadda, walaaca.

Toddobaadka 4. Calaamadaha ayaa bilaabay inay xoogaa daciifiyaan, libido waxay ku timaadaa caadi, niyadda oo is bedeshay oo dhan, laakiin maalmaha qaar sidaa uma xuma.

Toddobaadka 5. Maalmaha wanaagsan iyo kuwa xunba waa 50:50. Maalmaha qaar waxaan la kulmay sidoo kale xoogaa dareenno xoog badan oo qulqulaya. Waan la qabsan jiray dhammaan isbeddelada niyadda (anigoo og in markaan xumaan dareemo inay dhowaan dhaafi doonto).

Usbuuca 6: maalmaha wanaagsan iyo kuwa xunba waa 70: 30, qaar ka mid ah ku dhiirigeliya inay eegaan porno, laakiin la maamuli karo. Xargaha murqaha leh ee la socota qiyaasta ilbiriqsiga hoose.

Usbuuca 6aad, wax walba waxay u muuqdeen kuwo ka wanaagsan. Waxaan helay qoryaha subaxda si joogto ah (riyooyin aan qoyan lahayn). Qadarinteyda ayaa si tartiib tartiib ah kor ugu kacday waxaana ku kalsoonahay inaan isku dayo nasiibkeyga taariikh, si aan u arko sida ay noqon doonto. Markaa waxaan soo amaahday kamaraddii walaalkay, waxaan ka sameeyay sawirro naftayda ah waxaanan iska diiwaangeliyey saddex goobood oo shukaansi ah.

Illaa iyo hadda aad buu u wanaagsan yahay, laakiin waxaa jiray khatar taas oo, markii hore, aanan arag. Waad aragtaa, boggaga shukaansigu waa badan yihiin sida goobaha galmada. Waad ka shaandheyn kartaa raadinta gabdhaha qaar ee magaaladaada, kali, inta u dhaxeysa 23 iyo 30yo are waa badan yihiin. Waxaana jira thumbnails badan oo leh sawirradooda, oo markaad gujiso thumbnail waxaa jira qolal sawirro ah oo sawiradooda iyo qaar ka mid ah sawirradu aad bay u kulul yihiin (in kasta oo aan qaawanayn, laakiin 6 toddobaad ka dib oo aan ahayn PMO way ku filan yihiin).

Maxay maskaxda jilicsan ka fikirtaa sawirro badan oo dumar kulul? Taasi waa sax! Mat asxaabta suuragalka ah… sii daa dopamine! Si dhakhso leh ayaan u booqday boggaga shukaansiga dhowr jeer maalintii si aan u eego "waxa cusub", taas oo keentay dib u soo noqoshada maalinta 40 🙁

Taas kadib, waxaan halganey hal bil si aan nafteyda dib ugu soo celiyo dib u soo kabashada. Waxaa jiray dib u soo noqoshada maalmo kasta, ugu yaraan laba ka mid ah oo ay leeheen. Waxaan ogaaday inaan joojiyay booqashooyinkan isla markiiba. Way adagtahay, sababtoo ah waxaan mar hore la sheekeysanayay gabdhaha qaarkood, waxaana rajo ka qabay ugu yaraan saddex taariikh. Si kastaba ha ahaatee, waxaan xayiray dhammaan goobaha.

Hadda waxaan ku soo laabtay wadada saxda ah waana maalinteyda 16 ee aan lahayn PMO. Toddobaadkii ugu horreeyay waxaan la kulmay xoogaa damacyo ah, laakiin waan maareeyay.

Toddobaadkii labaad waxaa jiray astaamo kale oo fara badan oo aanan horey u soo arkin: walaac daran (cabsi ah inaan maskaxdayda ka lumo), niyad jab, dareen aan qiimo lahayn, hargab wiig dhan soconaya (oo laga yaabo ama aan la xiriirin dib-u-kicintayda).

Fiidnimadii shalay, ku dhowaad dhammaan astaamahan ayaa hoos u dhacay, in kasta oo aan weli dareemayo daciifnimo iyo nooc caajis ah. Hargab dartiis, jimicsi ma sameyn karo waana caajis badan tahay inaan ka fikiro. Laakiin shalay waxaan ku guuleystey inaan isku riixo 10 min oo feker ah shalay. Waxay umuuqataa inay caawisay. Si kastaba ha noqotee, runtii waan ku faraxsanahay in niyad jabka iga dhammaaday.

Hadda, waxaan la kulmaa wax damac ah, laakiin waxaan haystaa xoogaa khiyaano galmo ah dhowr jeer maalintii, oo aan isku dayayo inaan ka cararo isla marka ay timaado. Ku saabsan la dhaqanka bulshada iyo la kulanka dumarka: Waxaan rajeynayaa heer labaad oo ah yoga fasal aan horay u booqanayay. Waa inay dhakhso u bilaabataa. Waxaa jira dumar badan oo qurux badan oo xiiso leh. Ku-dhex-dhexaadinta nolosha dhabta ah ayaa aad uga fiican ugana faa'iido badan shabakadda. Waa mid kamid ah hadafyadeyda hada.

Nin kale:

waxaan ahaa Is-beddelidda mawduucyada qoraalka ah ee la xidhiidha saaxiibkay ku saabsan jagooyinka jinsiga cad iyo sida ay u jeclaan lahayd galmada. Kadib wada sheekeysigaas oo kale ayaan dareemay nasiib. Laakiin maalinta xigta waxaan dareemayaa inay ka sii xumaanayso marka la eego niyad-jabka iyo daalka (neurochemical hangover). Waxay igu qaadatay wakhti dheer si aan u fahmo in 100 fekereyso = 1orgasm / 1porn daawashada cajaladda. Dhibaatooyinka ugu dambeyntii waxay ku siinayaan doopka isku mid ah, laakiin qiyaas yar. Sidaa darteed haddii aad rabto reboot deg deg ah, iska ilaali dhammaan xayawaanka, xitaa haddii ay la joogaan haweenka dhabta ah !!!

Nink ah oo leh ED arrimaha ku saabsan galmada:

Haddii aysan wakhti go'an u ahayn galmada, ha sameynin WAXYAALO:

• wuxuu dareemayaa wanaag wanaagsan oo ku saabsan aagagga dabacsan
• wuxuu ku siinayaa in naasku dareemo calooshaada oo aad heli karto oo kaliya marka ay si xun u kicinayaan
• kugula kulmaan hab kasta oo jinsi ah
• wadnahaagu wuu garaaca / neefsashada si deg deg ah wax kasta oo jimicsi leh

Sababtoo ah waxaan aaminsanahay in dhammaan waxyaabaha kor ku xusan ay caddeyn u yihiin inaad ku maydhaysid dhakhaatiirtaada 'dopamine reseptors' cabitaankooda ay jecel yihiin una adeegeyso inay iyaga 'ka buuxaan' taas oo ah inaysan waligood fursad u helin inay 'gaajoodaan'.

HADDII KELIYA HADDII aan u oggolaado inay gaajoodaan qiyaastii toddobaad, waan adkaan karaa, adkeyn karaa, sii socon karaa, oo dhammayn karaa adag. Warka fiicani waa inaan ku celceliyey tijaabadan imika tiro fiican oo soo noqnoqosho ah walina igama dhicin. Waxaan ku turunturooday ku dhowaad 5 bilood hadda… waxa kaliya ee sida joogtada ah u shaqeynayeyna waa inaan u daayo keligiis nacaska points Dhibcaha kor ku xusan ayaa lagu qeexay "waa" ..

Taladayda ugu fiican ee aan u siinayo qof kasta oo ka cabanaya PMO-ED waa haddii aad rabto in digaagu shaqeeyo Y KELIYA u isticmaal hababkaaga ku qanacsanaanta galmada si toos ah PIV (guska siilka) iyo KALIYA inta badan sida dhabta ah ee libido kuu aqbali doonto (taas oo aanad doorasho u haynin laakiin Iska ilow raadinta dariiqooyinka aad ku heli karto raali ahaansho DHAMMAAN iyo SABAB aan ka aheyn PIV, PIM, PIA, ama meel kasta oo aad rabto inaad guskaaga gashato ama SO. Waxaan nahay qabatim… Ma jiraan wax la yiraahdo 'wax yar'