போதைப் பழக்கவழக்கங்கள்: வஜினஸ் = டோபமைன் நிறைய (300)

ஆபாச தொழில்

மேம்படுத்தல்கள்:

கட்டுரை

போதைப் பழக்கத்தில் காணப்படுபவர்களைப் பிரதிபலிக்கும் மூளை மாற்றங்களை உணவு அடிமையாதல் ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதை கிட்டத்தட்ட மாதந்தோறும் புதிய ஆராய்ச்சி உறுதிப்படுத்துகிறது. உணவு மற்றும் பாலியல் "இயற்கை வலுவூட்டிகள்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அதாவது, அவை மருந்துகள் அல்ல, ஆனால் நம் மூளை அவர்களுக்கு ஒளிரும், எனவே நாம் சிந்திக்காமல் இன்னும் அதிகமாக அடைகிறோம்.

ஆனாலும், “உணவு உடல் பருமனை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் அது ஒரு மருந்து போன்றது” என்ற கருத்து குழப்பமாக இருக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எங்கள் முன்னோடி மூதாதையர்கள் நிறைய சாப்பிட்டார்கள், மேலும் வெளிப்படையாக பாலியல் பற்றி ஆர்வமாக இருந்தனர். இன்னும் ஆபத்தான முறையில் இணந்துவிட்டால் அதிக ஆபத்து இருப்பதாகத் தெரியவில்லை. செய்யவில்லை தங்கள் உணவு மற்றும் பாலினத்திற்காக மூளை ஒளிருமா? ஆமாம் கண்டிப்பாக. வித்தியாசம் என்னவென்றால், அவர்கள் சூழப்படவில்லை உணவு மற்றும் பாலினத்தின் உன்னத உட்செலுத்துதல், செயற்கை முறைமைகள். நாங்கள் தான், இது ஒரு சமீபத்திய தீங்கு ஆகும்.

அதைப் பற்றி யோசி. உங்கள் மூதாதையர்களில் எத்தனைபேர் சாப்பிடுவதற்கு தயாராக இருந்தனர், முடிவில்லாத விதத்தில் மலிவான விலையில் கிடைக்கும், மேலும் கொழுப்பு, சர்க்கரை மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றை இன்னும் அதிகமாய் திரும்பப் பெறுவதற்கு எவ்வளவு கவனமாக இருக்கிறார்கள்? எத்தனை பேருக்கு அவை உயர்ந்த-ஊக்கமிகுந்த சிற்றின்ப வீடியோக்களில் கிளிக் செய்து உண்மையான, நாவலாசிரியர்களைக் கொண்டன, ஆசை மூலம் மூளையில் (மரபணு வாய்ப்புகள் என மூளையில் ஒரு பழமையான பகுதியாக உணரப்பட்டவை) மற்றும் ஒரு கொடிய கொடியால் எப்போதும் கினிகர் வீடியோக்களின் சோம்பேறி?

ஆபாசமா? இது ஒரு புதிய சினாப்டிக் பாதை. நீங்கள் காலையில் எழுந்திருங்கள், ஒரு சிறு பக்கத்தைத் திறக்கவும், அது பண்டோராவின் காட்சிப் பெட்டிக்கு வழிவகுக்கிறது. நான் படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்குமுன் 300 யோனிகளைப் பார்த்த நாட்கள் இருந்திருக்கலாம்.—ஜான் மேயர், இசைக்கலைஞர்

இன்றைய மயக்கங்களின் தீவிர தூண்டுதல் நம் மூளையை கடத்தக்கூடும். ஜான் மேயர் பார்க்க எந்த வழியும் இல்லை அதே அவர் ஒரு ஆபாச பத்திரிகை, அல்லது ஒரு பெண் கூட இருந்தால், சொல்ல, உயரும் முன் யோனி 300 முறை. கான்ஸ்டன்ட் புதுமை-பிளஸ்-எரோடிகா riveting. அவரது மூளை ஒவ்வொரு புதிய படத்துடன் அதிக டோபமைனை வெளியிடுகிறது, இது முக்கிய நரம்பு உயிரணு வாங்குபவர்களின் (பிங்கிக்கு அவரை ஓட்டுவதற்காக) மூடுகையில் கூட. அவர் 3- டி தூண்டுதல் மேலே அவரது புவியில் பனோரமா மதிப்பு ஏமாற்றப்படுகிறது.

பிளேபாய்: புதியவரை சந்திப்பதை விட முன்னாள் காதலியை நீங்கள் சந்திக்க விரும்புகிறீர்களா? மேயர்: ஆமாம்…. இணைய ஆபாசமானது எனது தலைமுறையின் எதிர்பார்ப்புகளை முற்றிலும் மாற்றிவிட்டது. டஜன் கணக்கான காட்சிகளின் அடிப்படையில் ஒரு புணர்ச்சியை எவ்வாறு தொடர்ந்து ஒருங்கிணைக்க முடியும்? நீங்கள் ஒன்றைத் தேடுகிறீர்கள்… 100 ல் நீங்கள் சத்தியம் செய்வது நீங்கள் முடிக்க வேண்டிய ஒன்றாகும், நீங்கள் இன்னும் முடிக்கவில்லை. இருபது விநாடிகளுக்கு முன்பு நீங்கள் பார்த்த வெப்பமான விஷயம் புகைப்படம் என்று நீங்கள் நினைத்தீர்கள், ஆனால் நீங்கள் அதைத் திருப்பி எறிந்துவிட்டு, உங்கள் ஷாட் வேட்டையைத் தொடரவும், உங்களை வேலைக்கு தாமதப்படுத்தவும் தொடருங்கள். அது ஒருவருடன் உறவு கொள்ளும் உளவியலை எவ்வாறு பாதிக்காது? இது கிடைத்தது.

இதுதான் உணவு மற்றும் பாலினம், இது பரிணாம வளர்ச்சி முழுவதும் பொதுவாக உள்ளது பங்களிப்பு எங்கள் நல்வாழ்வுக்கு, இயற்கையாகவே மனநிறைவின் சூடான உணர்வுகளுக்கு இட்டுச் செல்கிறது, போதைப்பொருள் போன்ற மற்றும் போதைக்குரிய சூப்பர்ஸ்டிமுலிகளாக மாறுகிறது. நாம் மூழ்கும்போது, ​​குறிப்பாக மதிப்புமிக்கவை அல்ல, சில சமயங்களில் ஆபத்தானவையாகவும் இருக்கும். அவர்கள் நம் கவனத்தை திருட முடியாது என்பது மட்டுமல்ல உண்மையான மக்களுடன் மென்மையான உறவுகள் (மற்றும் ஊட்டச்சத்து உணவு), அவர்கள் உண்மையில் முடியும் எங்களுக்கு கவர்ந்து.

இயற்கை வலுவூட்டிகளுக்கு அடிமையாவதற்கு யார் ஆபத்து?

பெரும்பாலான போதை ஆராய்ச்சி இயற்கை வலுவூட்டிகளுக்கு அடிமையாதல் அல்ல, பொருள் துஷ்பிரயோகத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது. நம்மில் ஒரு சிறுபான்மையினர் மட்டுமே (“புதுமை-கோருவோரை"மற்றும்"impulsives“) மூளையின் வெகுமதி சுற்றுகளின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் குறைந்த டோபமைன் ஏற்பிகள் காரணமாக, மரபணு ரீதியாக பொருள் துஷ்பிரயோகத்திற்கு ஆளாகின்றன. (டோபமைன் என்பது “அதைப் பெற வேண்டும்!” நரம்பியல் வேதியியல், மற்றும் வெகுமதி சுற்றமைப்பு அனைத்து பசியின்மை மற்றும் ஊக்கத்தை தூண்டுகிறது மூளை பாதை.)

எனவே, மீதமுள்ளவர்கள் போதை பழக்கத்திலிருந்து பாதுகாப்பாக இருக்கிறார்களா? போதைப் பொருள் துஷ்பிரயோகம் என்று வரும்போது, ​​ஒருவேளை ஆம். இயற்கையான வலுவூட்டிகளை மிகைப்படுத்துவதற்கான கட்டுப்பாடற்ற அணுகல் வரும்போது, ​​பதில் இல்லை, நிச்சயமாக எல்லோரும் இணந்துவிட மாட்டார்கள். உணவு மற்றும் பாலினத்தின் ஹைப்பர்-தூண்டுதல் பதிப்புகள் நம்மை கவர்ந்திழுக்கும் காரணம் we நாம் அடிமையாவதற்கு ஆளாகாவிட்டாலும் கூட our நமது வெகுமதி சுற்று உணவையும் பாலினத்தையும் நோக்கி நம்மைத் தூண்டுவதற்கு உருவானது, இல்லை மருந்துகள்.

உணவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மிகுந்த உற்சாகமடைந்த உணவுகளில் (அதாவது, கொழுப்பு மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரையை மையமாகக் கொண்டால்) பொருள்களை மூடிமறைப்பதில் காணப்படும் மூளை மாற்றங்களை ஒத்திருக்கும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். இது எலிகளிலும் நடக்கிறது, மேலும் புதுமை-தேடும், உந்துதல் சிறுபான்மையினருக்கு மட்டும் அல்ல. கிட்டத்தட்ட அனைத்தும் பன்றி இறைச்சி, தொத்திறைச்சி, சீஸ்கேக், பவுண்ட் கேக், டிங் டாங்ஸ் மற்றும் உறைபனி போன்ற இன்னபிற பொருட்களுக்கு கட்டுப்பாடற்ற அணுகல் வழங்கப்பட்ட விலங்குகள் பிங்கிங் செய்வதை நிறுத்த முடியவில்லை மற்றும் பருமனாக மாறியது.

கிட்டத்தட்ட உடனடியாக, டோபமைன் வாங்கிகள் தங்கள் மூளையில் கைவிடப்பட்டன, அவை எலிகளை பிணைக்க ஓட்டின, பின்னர் அவை சாதாரண சாயலில் இருந்து குறைவான தூண்டுதலை அனுபவிக்கும். போன்ற மற்ற மாற்றங்கள் நம்பமுடியாத மகிழ்ச்சி, காலப்போக்கில் மோசமாகிவிட்டது. இரண்டு வாரங்கள் விஞ்ஞானிகள் அவற்றை எலி சோவுக்கு திருப்பியளித்த பிறகும், எலிகளின் மூளை இன்னும் மீளவில்லை. உண்மையில், சாதாரண சோவின் உணவை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​அவர்கள் அதை சாப்பிடுவதை விட ஒரு காலத்திற்கு பட்டினி கிடப்பதை தேர்வு செய்தனர். (முழு ஆய்வு)

இது பாலூட்டிகளுக்கு ஒரு உள்ளமைக்கப்பட்ட நுட்பத்தை கொண்டிருப்பதாக உணர்கிறது திருப்தியுடனான உணர்வுகளை புறக்கணிக்கவும். அவர்கள் “பெறுவது நல்லதாக இருக்கும்போது அதைப் பெற வேண்டும்”: பழம் பழுக்கும்போது கலோரிகளைச் சேமித்தல், உறக்கநிலைக்கு முன் கூச்சலிடுதல், போட்டி தோன்றுவதற்கு முன்பு ஒரு கொலை விழுங்குதல் மற்றும் பல.

“இயற்கையில் காணப்படவில்லை”

இருப்பினும், மனிதர்கள் உட்பட பாலூட்டிகள் இயற்கையில் இல்லாத உணவுகளுக்கு மாறாவிட்டால், அதிக உடல் பருமன் நிகழ்வு காண்பிக்கப்படாது: கட்டுப்பாடற்ற ஸ்டார்ச் மற்றும் சர்க்கரைகள்.

சமீபத்திய தசாப்தங்களில் அனைத்து அமெரிக்கர்களிடமும் உடல் பருமன் அதிகரித்து வருகின்ற போதிலும், இது 1960 களில் இருந்து இந்திய இடஒதுக்கீட்டில் உயர்ந்துள்ளது. [மாவுச்சத்து] பொருட்கள் மற்றும் துரித உணவு உணவு சமீபத்திய தலைமுறைகள் வரை இந்தியர்கள் சாப்பிட்டதற்கு நேர்மாறானது:… [இதற்கு மாறாக, அதிக புரதம் மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்பு உணவு [காட்டெருமை, எல்க், மான், மான், சில பெர்ரி, கொட்டைகள் மற்றும் வேர்களைக் கொண்டவை] பழங்குடியினருக்கு நன்றாக சேவை செய்ய.

இருப்பினும், பூர்வீக அமெரிக்கர்கள் மட்டும் வீக்கம் அடைவதில்லை. பெரும்பாலானவற்றில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு மேற்கத்தியர்கள் அதிக எடை கொண்டவர்கள், மற்றும் அமெரிக்கர்கள் பருமனான 9 + சதவீதம். இது குறிப்பாக சொல்வதென்றால், ஏனெனில் எலிகள் போலல்லாமல், நம் வெயிட்லீஸைப் பற்றி கவலைப்படுகிறோம், கடுமையான சோதனையை எதிர்கொள்ளும் சமயத்தில் நம்மில் சிலர் காசோலைகளை வைத்திருக்கிறார்கள்.

மூளையின் பகுதிகள் மிகைப்படுத்தப்பட்ட உணவுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் பாலியல் பசியையும் கட்டுப்படுத்துகின்றன. எனவே, இன்றைய பாலியல் சூப்பர்ஸ்டிமுலி, இன்றைய குப்பை உணவைப் போல, மூளையின் வெகுமதி சுற்றுகளில் போதை போன்ற மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறதா? அவை நிச்சயமாக இயற்கையில் காணப்படாத பாலியல் உணவாகும்.

மேம்படுத்தல்: இந்த கட்டுரை எழுதப்பட்டதிலிருந்து, ஆபாச பயனர்கள் மூளை ஸ்கேன் ஆய்வுகள், உணர்திறன் மற்றும் முன் புறணி மாற்றங்களுடன், தேய்மானமயமாக்கல், பயன்பாட்டின் அதிகரிப்பு மற்றும் சாதாரண பாலியல் தூண்டுதல்களுக்கு குறைவான விழிப்புணர்வு ஆகியவற்றைக் கண்டறிந்துள்ளது. நாங்கள் விளக்கியது போல, கனரக ஆபாச பயனர்கள் புகார் செய்யும் அறிகுறிகள் தர்க்கரீதியாக சூப்பர் குடீஸ்களுக்கான கட்டுப்பாடற்ற அணுகலுடன் எலிகளில் காணப்பட்ட அதே மூளை மாற்றங்களால் விளக்கப்படலாம். (தற்செயலாக, எலிகளும் மனிதர்களும் தொலைதூர உறவினர்கள், மற்றும் பசி மற்றும் போதைக்கு ஒரே பழமையான மூளை வழிமுறைகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்.)

உற்சாகமான உணவு மீது எலிகள் பிணைக்கப்படுவது போல், ஆபாசப் பயனர்கள் பெரும்பாலும் ஆபாசப் படத்தில் நடிக்கிறார்கள். பல பயனர்கள் தங்களது பார்வையை தடுத்து நிறுத்தவோ அல்லது கட்டுப்படுத்தவோ இயலாது எனக் கூறுகிறார்கள் கினிப் பன்றி சூட்டை, பெண்கள் நிறைந்த கூண்டில் நுழைந்தபோது "பெறுவது நன்றாக இருந்தபோது கிடைத்தது".

பயனர்கள் அடிக்கடி இன்பமளிக்கும் உணர்திறன் (இதிலிருந்து) கவனிக்கிறார்கள் குறைந்த டோபமைன் வாங்கிகள்), இது பரவலாக பரபரப்பை ஏற்படுத்துகிறது, அதாவது, அடிக்கடி மருந்து தூண்டுதல் (அதிக டோபமைன்) சுயநிர்ணயமற்ற அமைதியின்மை அல்லது பதட்டம் ஆகியவற்றிற்கு தேவை. பெரும்பாலும் அவர்கள் க்ளைமாக்ஸ் அடைய இன்னும் தீவிர பொருள் தேவை, அபிவிருத்தி விறைப்புச் செயலிழப்பு, அல்லது விருப்பமுள்ள கூட்டாளருடன் உடலுறவு கொள்வது அவர்களை திருப்திப்படுத்தாது என்பதைக் கண்டறியவும் (துணை அல்லது ஒருவேளை பிரத்தியேகமான) ஆபாச பயன்பாட்டிற்கு இட்டுச் செல்கிறது.

கடுமையான பயனர்கள், சில சமயங்களில், துன்புறுத்துதல்-கட்டாய நடத்தைகள், மனச்சோர்வு மற்றும் ஆபாச அறிக்கை பார்க்கும் முயற்சி செய்த பயனர்கள் திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகள் நீடிக்கின்றனகுலுக்கல், தூக்கமின்மை, மனநிலை மாற்றங்கள், தலைவலி பிளவு, பதட்டம், மனச்சோர்வு, சோம்பல், மூடுபனி சிந்தனை, வயிற்று வலி, குழப்பமான கனவுகள், காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் மற்றும் ஒருவரை கழுத்தை நெரிக்க ஒரு வலுவான விருப்பம் போன்றவை. இந்த அறிகுறிகள் அவர்களின் மூளை உண்மையில் மூளை மாற்றங்களுடன் போராடுகின்றன என்று கூறுகின்றன பழக்கத்திற்கு பொதுவானது. ஆபாச மீட்பு தளங்கள் அனைத்து வலை முழுவதும் கிளர்ந்தெழுந்து.

இங்கே முக்கிய விஷயம்: பெரும்பாலான மக்கள் பொருட்களை துஷ்பிரயோகம் செய்யவில்லை, ஏனெனில் அவை அவற்றை முயற்சிக்கவில்லை, அதிக சலசலப்பைப் பெறவில்லை, அல்லது விளைவுகளைத் தவிர்க்கவில்லை. ஆனால் இனிப்புகள் அல்லது பாலியல் விழிப்புணர்வை யார் விரும்பவில்லை? குறிப்பாக கவர்ச்சியான உபசரிப்பு அல்லது மிகுந்த தூண்டுதலான காட்சியை யார் விரும்பவில்லை-குறிப்பாக அவரது மூளையின் இன்பம் அதிக தூண்டுதலில் இருந்து உணர்ச்சியற்றதாக இருந்தால்? நாங்கள் தற்போது நம்புவதை விட எங்கள் மூளை மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது.

ஒரு தூண்டுதல் அதிகப்படியான இடமாற்றம் செய்வதற்கான ஆபத்தில் நமக்கு எப்போது தூண்டப்படுகிறது?

எப்போது ஏதேனும் ஆபத்து ஏற்பட்டுள்ளது:

  • நம் முன்னோர்கள் (மற்றும் நாங்கள்) தவிர்க்கமுடியாததைக் கண்டுபிடிப்பதற்காக உருவான ஒரு விஷயத்தின் குறிப்பாக “மதிப்புமிக்க” பதிப்பாக பதிவுசெய்கிறது,
  • வரம்பற்ற வழங்கலில் வசதியாக கிடைக்கிறது (இயற்கையில் இல்லை),
  • பல வகைகள் (புதுமை), மற்றும்
  • அதை உணர்ந்து இல்லாமல் பிங்கி நாம் மூளை மாற்றங்களை தூண்டும்.

நாம் பார்த்தபடி, குப்பை உணவு இந்த மாதிரிக்கு பொருந்துகிறது. அவ்வாறு செய்கிறது இலவச இணைய ஆபாச. இன்னும் ஆபாசமானது தனிப்பட்ட அபாயங்களை ஏற்படுத்துகிறது. உணவு நுகர்வுக்கு வரம்புகளை நிர்ணயிக்கிறது: வயிற்றுத் திறன் மற்றும் இயற்கையான வெறுப்பு எதையாவது எதிர்கொள்ள முடியாமல் போகும்போது உதைக்கிறது. ஆனால் உள்ளன இல்லை இன்டர்நெட் ஆபாச நுகர்வுக்கான உடல் வரம்புகள், தூக்கம் மற்றும் குளியலறை இடைவேளையின் தேவை தவிர. மூளையின் பசியின்மை பொறிமுறைகளின் மேலதிக நரம்பியல் வேதியியல் தூண்டுதலின் மணிநேரங்கள் ... க்ளைமாக்ஸ் இல்லாமல் மற்றும் திருப்தி அல்லது வெறுப்பு இல்லாமல் பல மணிநேரங்களுக்கு ஆபாசத்திற்கு "விளிம்பில்" முடியும். ஒரு புதிய வீடியோவுக்கு ஒவ்வொரு கிளிக்கிலும் “எங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை மீறுகிறது”புதிய மற்றும் உற்சாகமான ஒன்றைக் கொண்டு, மேலும் மேலும் டோபமைனை மூளைக்குள் வெளியிடுகிறது.

தீவிரமான தூண்டுதல் சீஸ்கேக்கை விட நியூரோ கெமிக்கல்களின் மிகவும் உற்சாகமான சலசலப்பை உருவாக்குகிறது-ஆகவே இது மிகவும் வலுப்படுத்துகிறது. அதாவது, மூளை மேலும் தொடர்புடைய அனைத்து குறிப்புகளையும் ஒன்றாக இணைக்கிறது, இது எதிர்காலத்தில் அனுபவத்தை மீண்டும் தானாகவே செய்கிறது. மேலும், கடுமையான ஆபாச பயன்பாடு சில நேரங்களில் பயனரை ஊக்கப்படுத்துகிறது நட்பு தொடர்புகளைத் தொடர மற்றவர்களுடன், இது மூளையை இயற்கையாக சீராக்க உதவும். ஒரு முறை நம் முன்னோர்களை அதிக தூண்டுதலுக்கு எதிராக பாதுகாத்த காரணிகளும் இல்லை. பொறாமை கொண்ட தோழர்கள், புத்திசாலித்தனமான மூப்பர்கள் அல்லது சமூகத் தடைகள் இல்லை, பெரும்பாலும் தங்கள் சொந்த யோசனைகளுடன் பாலியல் பங்காளிகள் இல்லை. ஆபாச பயன்பாடு தனிப்பட்ட மற்றும் மெய்நிகர் என்பதால் ஆபத்து இல்லாததாகத் தெரிகிறது.

ஐயோ, இன்றைய உயர்-தூண்டுதல் பாலியல் நன்மைகள் போதைப்பொருளுடன் தொடர்புடைய மாற்றங்களுக்கு நம் மூளையை ஆபத்தில் ஆழ்த்தக்கூடும் என்பதை நம்மில் பெரும்பாலோர் அறிந்திருக்கவில்லை என்பது மட்டுமல்லாமல், இன்றைய கலாச்சாரத்தில் ஒரு சக்திவாய்ந்த நினைவுச்சின்னத்திற்கு எதிராகவும் நாங்கள் இருக்கிறோம். "எந்தவொரு புணர்ச்சியையும் ஊக்குவிக்கும் நடத்தை இயல்பாகவே மிகவும் ஆரோக்கியமானது, அது இன்றைய பாலியல் சூப்பர்ஸ்டிமுலிகளுக்கு வரம்பற்ற அணுகலில் உள்ளார்ந்த அபாயங்களின் வளர்ந்து வரும் ஆதாரங்களை நாம் தீவிரமாக மறுக்க வேண்டும்" என்று அது பறைசாற்றுகிறது.

இந்த ஒலி சிந்தனையா? உணவு மற்றும் பாலினத்தை நோக்கி நம்மைத் தூண்டுவதற்காக நமது மூளை உருவாகியிருந்தால், அவற்றின் உயர்-தூண்டுதல் பதிப்புகள் மூலம் நம்மை மூழ்கடிப்பதில் நாம் சற்று எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டாமா? ஏற்கனவே, “இணையத்தில் ஆபாசத்தைப் பார்க்கும் நபர்களில் சுமார் 17% பேர் பாலியல் கட்டாயத்திற்கான அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்கிறார்கள். இது இணையப் போக்குவரத்தில் சுமார் 12% ஆபாசமானது மற்றும் கிட்டத்தட்ட 90% இளம் ஆண் மக்கள் (சுமார் 30% இளம் பெண் மக்கள்) ஆபாசத்தைப் பார்க்கிறார்கள், இது நிறைய பேருக்கு மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது, ”என்கிறார் பேராசிரியர் ஸ்டீவன் சி. ஹேய்ஸ்.

பருவ மூளை உயர்ந்த இணைய இணையத்தளத்தை (2013) சந்திக்கிறது (பாலியல் சீரமைப்பு மற்றும் பருவ மூளை அரை மணி நேரம் வழங்கல்)

கருத்துக்களத்தில் இருந்து பொருத்தமான கருத்துகள்

ஆபாசத்தை வெட்டுங்கள், ஆனால் இப்போது தொடர்ந்து OKcupid மற்றும் பேஸ்புக் படங்களை பார்க்கிறீர்கள்

இது எல்லாம் எஸ்.எஃப்.டபிள்யூ, ஆனால் நான் ஒரே மாதிரியாக செயல்படுகிறேன் என்பதை உணர்கிறேன். OKcupid சுயவிவரங்களில் 30 தாவல்கள் திறந்திருக்கும். இருப்பினும், நான் கூட தூண்டப்படவில்லை, நான் அதைத் தூண்டவில்லை. நான் புதுமை, துரத்தல் போன்றவற்றுக்கு அடிமையாக இருக்கிறேன். நான் நினைத்ததை விட இது கடினம்.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/12fteg/pornography_and_libido/

நான் நேர்மையாக அவ்வளவாகப் பேசவில்லை, அதைப் பற்றி யோசிக்காமல் இரண்டு வாரங்கள் செல்லலாம். நான் பெண்களுடன் மோசமாக இல்லை, அல்லது பதட்டத்துடன் சிக்கல்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் உண்மையில் என்னைத் தாக்கியது என் ஆண்மை மற்றும் ED இன் ஆபத்து ஆகியவற்றின் சாத்தியமான விளைவு. நான் நிச்சயமாக "ஆபாசத்திற்கு" தகுதியற்றவனாக இருக்கிறேன் ... அதை வரையறுப்பதில் எனக்கு சிக்கல்கள் உள்ளன. ஆபாசம் என்றால் என்ன? அதன் வீடியோ எனக்குத் தெரியும், ஆனால் படங்கள் கூட இன்னும் எண்ணுமா? எந்த உடல் XAPX இருந்து படங்களை விழுந்தது. நான் thru nudes, கலை அல்லது இல்லையெனில், reddit மற்றும் tumblr மிகவும் மின்னஞ்சல் போன்ற.

அதனால் நான் என் கேள்வியை நினைக்கிறேன் nudes / செக்ஸ் நடவடிக்கைகள் உங்கள் லிபிடோ கொல்லும் பார்வை எளிய desensitization உள்ளது? அல்லது தினசரி அடிப்படையில் அந்த விஷயங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் உற்சாகத்தைத் தக்கவைக்க நீங்கள் உண்மையான விஷயத்தில் ஆர்வத்தை இழக்கிறீர்களா? எந்தவொரு வழியிலும் நான் ஒரு ஃபாப் மாதத்தில் ஒரு ஷாட் எடுத்து அது எவ்வாறு செல்கிறது என்று பார்க்கிறேன் ..

போதைப்பொருள் அல்லது ஆல்கஹால் போதைப்பொருளை விட இணைய ஆபாச போதை ஏன் மோசமானது - yourbrainrebalanced.com

இந்த வழக்கு செனட் விசாரணைகள் மற்றும் கிறிஸ்தவ மன்றங்களில் முன்னர் செய்யப்பட்டுள்ளது, மேலும் வழக்கமாக மிகவும் எச்சரிக்கையாக இருப்பதால் பூ பூ செய்யப்படுகிறது. இன்டர்நெட் ஆபாசமானது மருந்துகள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றை விட மோசமானது என்று நான் கேள்விப்பட்ட முக்கிய வாதம் என்னவென்றால், உங்கள் உடலில் இருந்து சுத்தப்படுத்தக்கூடிய பொருட்களைப் போலல்லாமல், ஆபாச படங்கள் உங்கள் மனதை ஒருபோதும் விட்டுவிடாது. இருப்பினும், "இது உங்களுக்கு மோசமான நினைவுகளைத் தருகிறது" என்பதை விட சிறந்த காரணங்களுக்காக இணைய ஆபாசமானது மோசமானது என்று நான் நம்புகிறேன். ஆகவே, இணைய ஆபாசமானது போதைப்பொருள் அல்லது ஆல்கஹால் விட மோசமானது என்று நான் கருதுவதற்கான காரணங்கள் இங்கே உள்ளன.

1. மொத்த அனாமிட்டி. ஒரு போதைக்கு அடிமையானவர் தடுத்து நிறுத்த முடியாத ஏக்கத்தால் பாதிக்கப்படுகையில், இணைய ஆபாச போதைக்கு அடிமையானவர் செய்ய வேண்டியதில்லை என்பதை சரிசெய்ய அவர் செய்ய வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. போதைக்கு அடிமையானவர் உண்மையில் தனது இல்லத்தை விட்டு வெளியேறி, விற்பனையாளரிடமிருந்து தனது போதைப்பொருள் அல்லது ஆல்கஹால் வாங்க வேண்டும். இதன் பொருள் என்னவென்றால், அவரது தீர்வைப் பெறுவதற்கு யாராவது அவர் பொதுவில் செல்வதைப் பார்க்க வேண்டும்.
இணைய ஆபாச அடிமையாகாத ஆல்கஹால் மற்றும் போதைக்கு அடிமையானவர் எதிர்கொள்ளும் பொது வெளிப்பாடு ஆபத்து உள்ளது. இணைய ஆபாச அடிமையாக நான் சொன்னதை கவனியுங்கள். வி.எச்.எஸ் அல்லது டிவிடி அல்லது பத்திரிகைகளில் ஆபாசமானது இன்றைய ஆபாசத்தைப் போன்றது அல்ல, ஏனென்றால் நீங்கள் இன்னும் பொதுமக்களிடம் சென்று அதை வாங்க வேண்டியிருந்தது. அடிமையானவர் தனது பழக்கத்தை உதைக்கத் தயாராக இருக்கும்போது, ​​வியாபாரிக்கு வெட்கக்கேடான அணிவகுப்பு, பொதுமக்கள் வெளிப்படும் ஆபத்து ஒரு பாதுகாப்பாக மாறும். கிரெடிட் கார்டுடன் ஆபாசத்தை வாங்குவது கூட இன்றைய இணைய ஆபாசத்திற்கு இல்லாத பொது வெளிப்பாட்டின் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளது.

2. பணம். வாங்குவதைப் பற்றி பேசுகையில், உங்கள் பழக்கம் போதைப்பொருள் அல்லது ஆல்கஹால் வரும்போது உங்கள் வருமானம் நன்றாக இருப்பதைப் போலவே மோசமானது. தீவிர நிகழ்வுகளில், போதைக்கு அடிமையானவர்கள் அந்த அடுத்த வெற்றியைப் பெறுவதற்காக தங்கள் சொந்த குடும்பங்களை அடிமைத்தனத்திற்கு விற்கிறார்கள். இணைய ஆபாசமானது 100% இலவசம். நிச்சயமாக சில கட்டண தளங்கள் உள்ளன, ஆனால் எல்லா குழாய் தளங்கள் மற்றும் டொரண்ட்களிலும் ஒரு முட்டாள் மட்டுமே இந்த நாட்களில் ஆபாசத்தைப் பார்க்க பணம் செலுத்துவார். போதைப் பழக்கத்திற்கு அடிமையானவர்களை விட நம் பழக்கவழக்கங்களில் அதிக சுய கட்டுப்பாடு இருப்பதாக நம்மில் சிலர் உணரக்கூடும், ஏனென்றால் நம்முடைய தீர்வைப் பெறுவதற்கு நாங்கள் குற்றங்களைச் செய்யவில்லை. ஆனால், அரசாங்கம் ஆபாசத்தை சட்டவிரோதமாக்கியது, மற்றும் அனைத்து ஆபாசங்களையும் இணையத்திலிருந்து வெளியேற்றியது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். எங்களில் எத்தனை பேர் எங்கள் தாய்மார்களின் தளபாடங்களை இன்னும் ஒரு காட்சியைக் காண விற்கிறோம், அந்த ஏக்கம் உங்களைத் தாக்க வேண்டாம் என்று சொல்ல முடியாது.

3. ACCES. போதைக்கு அடிமையானவர் அல்லது குடிகாரன் அவர்களை சரிசெய்ய நேருக்கு நேர் சந்திக்க வேண்டியது மட்டுமல்லாமல், அவனுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான சப்ளையர்களும் உள்ளனர். அவர் எப்போதுமே ஒரு பொலிஸ் ஒடுக்குமுறை, அல்லது டெலிவரி டிரக் முறிவு பசை, அல்லது குளியல் தொட்டி ஜின் குடிப்பதில் இருந்து விலகி இருக்கிறார். இன்டர்நெட் ஆபாச அடிமையாக இருந்தாலும், இணையத்தின் எங்கும் நிறைந்த தன்மை காரணமாக அவர் விரும்பும் மருந்துக்கு வரம்பற்ற சப்ளை உள்ளது. இன்டர்நெட் ஆபாசமானது ஒருபோதும் விற்கப்படுவதில்லை, ஒருபோதும் ஒரு ஐடி தேவையில்லை (நீங்கள் 18 வயதுக்கு மேற்பட்டவரா என்பதை ஆம் அல்லது இல்லை என்று சோதிப்பது ஒரு நகைச்சுவையாகும்), அதைப் பெற நீங்கள் ஒருபோதும் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டியதில்லை. மெத் அடிமையைப் போலல்லாமல், இணைய ஆபாச போதைக்கு அடிமையான போதைப்பொருள் வியாபாரி தனது வீட்டில் வசித்து வருகிறார், மேலும் வரம்பற்ற, இலவசமாக தனது போதைப்பொருளை வழங்குகிறார், ஓ மற்றும் அவர் கண்ணுக்கு தெரியாதவர். நீங்கள் ஏன் மறுபரிசீலனை செய்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள்.

4. புன்னகை இல்லை. கழுவப்படாத பிறப்புறுப்புகளின் துர்நாற்றம் ஒரு இணைய ஆபாச அடிமையின் அறையில் ஊடுருவக்கூடும், துர்நாற்றம் எப்போதும் ஆபாச பயன்பாட்டின் குறிகாட்டியாக இருக்காது. ஆல்கஹால், சில போதைப்பொருள் பாவனையாளர்கள், சிகரெட் புகைப்பவர்கள் கூட ஒரு தனித்துவமான வாசனையைத் தருகிறார்கள், அது அவர்களின் தயாரிப்பிலிருந்து மறுக்க முடியாதது. இதன் பொருள் என்னவென்றால், அவர்கள் கவனிக்காமல் தங்கள் வெற்றியைப் பெறுவதற்கு அவர்கள் தங்கள் அடிமையின் மற்ற போதைப்பொருட்களுடன் இதைச் செய்திருக்கலாம் அல்லது ஒரு பாலத்தின் கீழ் அல்லது ஏதேனும் ஒன்றில் ஏறலாம். இன்டர்நெட் ஆபாச அடிமையாக்குபவர்கள் தங்கள் போதைப்பொருளை தங்கள் வீடுகளின் வசதியுடன் துஷ்பிரயோகம் செய்யலாம். உங்கள் ஆபாச பயன்பாட்டை மறைக்க நீங்கள் பெரும் சிரமத்திற்கு ஆளாக நேரிடும்.
ஆனால், வித்தியாசம் என்னவென்றால், நீங்கள் முடிந்ததும் நீங்கள் ஒரு புதினாவை பாப் செய்யவோ, ஏர் ஃப்ரெஷனரை தெளிக்கவோ அல்லது ஆபாசத்தின் துர்நாற்றத்தை உங்கள் துணிகளை கழுவவோ தேவையில்லை. இன்டர்நெட் ஆபாச பயன்பாடு நீங்கள் மீண்டும் வேகனில் இருந்து விழுந்தீர்கள் என்ற சந்தேகத்தின் நிழல் இல்லாமல் மக்களுக்குத் தெரியப்படுத்தக்கூடிய வாசனை இல்லை. நம் மனைவிகள் அல்லது தோழிகள் படுக்கையில் எங்களுக்கு அருகில் படுத்துக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​எங்களில் எத்தனை பேர் இணைய ஆபாசத்தின் மூலம் சைக்கிள் ஓட்டினோம், நாங்கள் என்ன செய்கிறோம் என்பதை அறியாமல். இது ஒரு ஆடம்பர மருந்து மற்றும் ஆல்கஹால் அடிமையாக இருப்பதில்லை.

5. இயற்பியல் தடங்கள் இல்லை. ஆபாச தூண்டப்பட்ட ED யால் பாதிக்கப்படுபவர்களில் உங்களில் சிலர் “தலையால் அணைத்துக்கொள்வார்கள்” என்று இப்போது எனக்குத் தெரியும். இந்த நேரத்தில் ஆனால் நான் வெளியே கேளுங்கள். மருந்துகள் மற்றும் ஆல்கஹால் போலல்லாமல், உங்கள் இரத்தத்தில் அல்லது சிறுநீரில் ஆபாசத்தைக் காண முடியாது. போதைப்பொருள் மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் செய்பவர் தனது பழக்கத்தின் காரணமாக தனது வேலையையோ காரையோ இழக்க நேரிடும் என்ற அச்சம் உள்ள நிலையில், இணைய ஆபாசப் பயனர், வேலை நேரத்தில் அதைப் பார்த்தால் ஒழிய, இதைப் பற்றி ஒருபோதும் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. ஒழுங்கற்ற வாகனம் ஓட்டுவது பல காரணங்களால் ஏற்படலாம்.
ஓட்டுநர் சோர்வாக இருக்கலாம், அல்லது தனது பயணிகளுடன் சண்டையிடலாம், அல்லது வாகனம் ஓட்டும்போது உரை அனுப்ப முயற்சிக்கலாம். ஆனால், காவல்துறையினர் அவரை இழுத்துச் சென்று, அவரைச் சோதித்துப் பார்க்கும்போது, ​​பக் நிறுத்தப்படும் சட்ட வரம்பை மீறி அவருக்கு பிஏசி இருப்பதைப் பாருங்கள். நீங்கள் ஆபாச தூண்டப்பட்ட ED யால் பாதிக்கப்படலாம், ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் எந்த சோதனையை நடத்த முடியும் என்று சொல்லுங்கள், அவர் திரும்பி வந்து “நல்ல மகனே, உங்கள் உடலில் ஆபாசத்தைப் போலவே தெரிகிறது” என்று கூறுங்கள். நிச்சயமாக எதுவுமில்லை. உங்கள் சிறுநீரில் அல்லது உங்கள் சுவாசத்தில் ஆபாசத்தைக் கண்டுபிடிக்க முடிந்தால் உங்கள் வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

6. குறைபாடு இல்லை. போதைப்பொருள் மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்கள் அனைவரும் போதைப்பொருள் மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்களைப் போல் இல்லை. ஆனால் காணாமல் போன பற்களும், மூழ்கிய கண்களும் கொண்ட 26 வயதான ஒரு இளைஞன் அவர் ஒரு மெத் அடிமையாக இருப்பதாகக் கூறினால், நீங்கள் ஆச்சரியப்பட வாய்ப்பில்லை. மருந்துகள் மற்றும் ஆல்கஹால் நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்துவது அதன் பயனர் தோற்றத்தை மாற்றுவதை அறியும். சறுக்குகளைத் தாக்கிய எத்தனை இசைவிருந்து ராணிகளை அவர்கள் பார்த்தார்கள் என்பதை ஒப்பிடும்போது அவர்கள் எவ்வளவு பயங்கரமாக தோற்றமளித்தார்கள் என்பது உங்களை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கியது. இப்போது எத்தனை இணைய ஆபாச பயனர்கள் ஒரே கதையைக் கொண்டுள்ளனர் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். ஒரு கூட்டத்தில் இணைய ஆபாச பயனரைக் கூட எடுக்க முடியுமா? உங்களிடமிருந்து உங்கள் அழகைத் திருடியிருப்பது, இணைய ஆபாசப் பயனர் செய்யாத பழக்கத்தை உதைக்க போதைப்பொருள் பயன்படுத்துபவர் அவருக்கு உதவ வேண்டிய மற்றொரு பாதுகாப்பாகும்.

7. ஆலோசனையின் மூலம் இறப்பு பயம். போதைப்பொருள் அல்லது ஆல்கஹால் அடிமையாக இருப்பதைப் போலல்லாமல், நீங்கள் இணைய ஆபாசத்தை உங்கள் இதய உள்ளடக்கத்திற்கு அதிகமாகக் கொள்ளலாம் மற்றும் அதிகப்படியான மருந்தினால் இறப்பதைப் பற்றி ஒருபோதும் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. அதிக அளவு தண்ணீர் குடிக்கும் ஒருவர் ஒரு நாள் முழுவதும் ஒரு ஆபாச அடிமையை விட வேகமாக இறந்துவிடுவார் என்று நான் சொல்கிறேன். போதைப்பொருள் மற்றும் ஆல்கஹால் பயன்படுத்துபவர் ஆபாச பயனருக்கு ஒருபோதும் இருக்காது என்ற பழக்கத்தை உதைக்க மரண பயம் ஒரு சிறந்த தூண்டுதலாகும். சிலர் தற்கொலை செய்து கொண்டனர் அல்லது சிலர் கார் விபத்தில் இறந்துவிட்டார்கள், அவர்கள் வாகனம் ஓட்டும்போது ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதில்லை, ஆனால் அவை மரணத்திற்கு மறைமுக காரணங்கள். யாரும் சொல்ல மாட்டார்கள் “ஏய் நீங்கள் இங்கே ஜானியைப் பற்றி செய்தீர்களா? அவர் தனது கணினியில் பல பெரிய மார்பகப் பெண்களைப் பார்த்து இறந்தார். அத்தகைய அவமானம் ”.

8. உங்கள் உயரத்தை யாரும் அறியவில்லை. இது இணைய ஆபாச இருந்து பெற டோபமைன் அவசரத்தில் meth அல்லது கோகோயின் பயன்பாடு ஒப்பிடப்படுகிறது என்று கூறினார். ஆனால் மெட் அல்லது கோக் அடிமையானவர் தனது போதை மருந்துகளை உபயோகிப்பதில் இருந்து வெளிப்படையாக பேசுவார். இணைய ஆபாச பயனர் கிட்டத்தட்ட அல்லது உயர் பெற முடியும் என்று அர்த்தம், மற்றும் இன்னும் ஒரு ஃபோர்க்லிஃப்ட் ஓட்டு, ஒரு வர்க்கம் கற்று, அல்லது வித்தியாசமான தோற்றத்தை பெறாமல் ஒரு சாதாரண உரையாடல் வேண்டும். நிச்சயமாக நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்து அல்லது மனநிலையுடன் இருக்கலாம், ஆனால் அவை ஏராளமான விஷயங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். ஒரு குடிகாரன் தன்னுடைய குடிவெறிக்கு போதுமான தூக்கம் வரக்கூடாது என்று கூற முடியாது, அல்லது சோகமாக இருப்பதாக அவன் நினைத்திருக்க முடியாது.

அதனால் எனக்கு கிடைத்தது அவ்வளவுதான். இவற்றின் முடிவு என்ன? உங்கள் சுயத்தில் மிகவும் கடினமாக இருப்பதை நிறுத்துங்கள். போதைப்பொருள் அல்லது ஆல்கஹால் போன்ற கப்பலில் செல்வதைத் தடுக்க எந்தவொரு பாதுகாப்பும் இல்லாத ஒரு போதை பழக்கத்தை நீங்கள் கையாள்கிறீர்கள். போதைக்கு அடிமையாக்குவது எப்படி என்பது குறித்து ஒரு முன்னாள் போதைக்கு அடிமையானவரிடமிருந்து நீங்கள் ஊக்கத்தைப் பெற முடியும் என்றாலும், அவர் செய்ததை விட நீங்கள் அதிகம் நடந்து கொள்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இணைய ஆபாச அடிமைகளாகிய நாம் இந்த இயற்கை பாதுகாப்புகளை செயற்கையாக செயல்படுத்த வேண்டும். பின்னர் கூட அது ஒன்றல்ல. எனவே தொடர்ந்து சண்டையிடுங்கள், தொடர்ந்து முயற்சி செய்யுங்கள், உங்களைப் பற்றி சிந்திப்பதை நிறுத்துங்கள்.

ஜான் மேயரின் மேற்கோள் எனக்கு ஏன் ஆரோக்கியமான உறவுகள் இல்லை என்பதை உணர்த்தியது. "... நீங்கள் சத்தியம் செய்யும் 100-ல் நீங்கள் முடிக்கப் போகிறீர்கள், நீங்கள் இன்னும் முடிக்கவில்லை." (முழு மேற்கோள் உள்ளே)

இதைப் படிக்கும் போது நான் நினைத்தேன்… கடவுளே, அதைத்தான் நான் செய்கிறேன், ஆரோக்கியமான உறவுகளை கண்டுபிடிக்கவோ பராமரிக்கவோ முடியாத அளவுக்கு என் மூளை ஏன் குலுங்கியது என்பதை இது விளக்குகிறது. ஒவ்வொரு வாரமும் நிர்வாண (மற்றும் பொதுவாக மிகவும் கவர்ச்சிகரமான) பெண்களைப் பார்ப்பதற்கு நான் மிகவும் பழக்கமாகிவிட்டதால், என் பட்டி நம்பத்தகாத வகையில் அமைக்கப்பட்டுள்ளது என்று நினைக்கிறேன்! எனது ஆபாச போதை பழக்கத்தால் யார் (மூளை வேதியியல் துறையில்) போட்டியிட முடியும் என்பதற்கான துணிகளைக் கொண்ட ஒரு உண்மையான பெண்ணை நான் எப்படிக் கண்டுபிடிப்பேன் ?!

GUY 2)

இது மேயரிடமிருந்து ஒரு சிறந்த மேற்கோள். நான் நிச்சயமாக அதை தொடர்புபடுத்த முடியும். இணையத்தில் நீங்கள் காணக்கூடிய வெப்பமான பெண்ணுடன் எவ்வளவு விரைவாக சலித்துக்கொள்வீர்கள் என்பது பயமாக இருக்கிறது, இன்னும் சூடாக ஒன்றைக் கண்டுபிடித்து முயற்சிக்கவும். அடுத்த சூடான பெண்ணை முடிக்க நான் என் வாழ்க்கையின் வாரங்கள் அல்லது மாதங்களை வீணடித்திருக்கிறேன். நான் வேலைக்கு தாமதமாக வந்திருக்கிறேன், தேதிகளுக்கு தாமதமாகிவிட்டேன், மக்கள் என்னை எண்ணும்போது தாமதமாக அழைத்துச் செல்கிறார்கள்… இன்னும் சில சூடான பெண்களைப் பார்க்க விரும்பியதால்.

GUY 3)

எனவே உண்மை. நான் எப்படி ஃபாப் செய்ய புறப்படுகிறேன் என்பது திடீரென்று பயமாக இருக்கிறது, திடீரென்று ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு மணி நேரம் கடந்துவிட்டது, நான் இன்னும் ஒரு பைத்தியக்காரனைப் போல் கிளிக் செய்து அமர்ந்திருக்கிறேன்.

GUY 4)

மேற்கோளிட்ட நன்றி. நாளை எனக்கு ஒரு வாரம் இருக்கும் மற்றும் நான் மிகவும் நன்றாக உணர்கிறேன்.

GUY 5)

நான் மட்டுமே பேச முடியும், ஆனால் இந்த சவாலாக மட்டுமே 18 நாட்கள் நான் PMO முடியும் மற்றும் நீங்கள் அதை அனுமதிக்க என்றால் உறவுகளை அழிக்க ஒரு உண்மையை சொல்ல முடியும். அத்தகைய ஒரு நம்பமுடியாத கவர்ச்சியான மனைவியைப் பெறுவதற்கு எனக்கு அதிர்ஷ்டசாலி, பத்து வருட காலத்திற்குப் பிறகு திருமணம் மற்றும் இரண்டு குழந்தைகள் ஆகியோருடன் ஒரே ஒரு கவர்ச்சியான உடல், ஆளுமை, கூர்மையான மனம், மற்றும் துடிப்பான ஆவி ஆகியவற்றை நான் பத்தாண்டுகளுக்கு மேலாக காதலித்தேன்.

ஆனால் PMO இன் என் துஷ்பிரயோகம் எனக்கு பிரச்சனையைத் துவங்க ஆரம்பித்தது! நான் மற்றும் MY குடும்பம் தகுதியுடையது என்று கவனத்தை மற்றும் கவனத்தை வைத்து விட PMO உடன் தனியாக தனிப்பட்ட முறையில் நேரம், வெளிப்படையான, சோம்பேறி, மற்றும் வெளிப்படையாக மிகவும் உள்ளடக்கத்தை வெளியே வந்திருக்கிறேன்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, எங்கள் உறவுக்கு அதிக சேதம் ஏற்படுவதற்கு முன்பு எனது பிரச்சினையின் மூலத்தைக் கண்டறிந்தேன், அதற்கான சரியான திருத்தங்களைச் செய்யத் தொடங்குகிறேன். எடுத்துக்காட்டாக, இந்த வார இறுதியில் நான் கண்டறிந்த ஒரு காதல் பி & பி நகர பயணத்திற்கு ஒரு குறுகிய பயணத்தில் நாங்கள் இருவருக்கும் கழிப்போம்.

டிஎல்; டி.ஆர்; நான் என் ஓட்டத்தை பொறுப்பேற்றேன் மற்றும் அதை சரிசெய்ய கடினமாக உழைத்து வருகிறேன்!

GUY 6)

நீ என்னை விவரித்துவிட்டாய், அண்ணா. உண்மை என்னவென்றால், அவர்களது பிரச்சனைகளில் உண்மையான பங்களிப்பாளர்கள் தங்கள் பொறுப்பை எடுத்துக்கொள்வதோடு, அதைப் பற்றி ஏதாவது செய்ய மனிதனாக இருப்பார்கள். அற்புதமான இடுகை.

வெகுமதி சுற்று மறுசீரமைப்பு அவசியமான பாலியல் தேவையில்லை (ED / உண்மையான செக்ஸ் / மதம் தவிர வேறு எதுவும் இல்லை)

(என் ஆங்கிலம்! = சொந்த)

இந்த அனுபவத்தை இடுகையிட விரும்பினேன். நான் ஆண்டின் 1/3 ஐப் போலவே நோஃபாப் ஆகிவிட்டேன் (அவ்வளவு மறுபிறப்பு இல்லாமல், பொதுவாக லேசான தூண்டுதல்களுக்கு). டெட் (எக்ஸ்) இலிருந்து சில நாட்களுக்கு முன்பு நான் நோஃபாப்பைக் கண்டேன்.

எனது அவதானிப்பை விவாதிக்க நான் சேர்க்க விரும்பினேன்: வெகுமதி சுற்று (ஆர்.சி) கூட ஃபேப்பால் விரும்பத்தகாததாக இருப்பதை நான் கவனித்தேன். பாலியல் தூண்டுதலுக்கு இது வெளிப்படையானது, ஆழமான தூண்டுதல்கள் = குறைந்த உணர்திறன். ஆனால், சுயஇன்பம் மட்டும் (பி.எம்.ஓ என்றால், அது பெருக்கப்படுகிறது) (பெரும்பாலும் அடிக்கடி பெருக்கப்பட்டால்) இம்ஹோ எப்படியாவது வெகுமதி சுற்றுகளை மாற்றலாம். ஒருவேளை தேய்மானமயமாக்கல் போல. நிஜ வாழ்க்கையிலிருந்து எடுத்துக்காட்டு: பியானோ இசையைக் கேட்பது, பீச் சாப்பிடுவது அல்லது க்ரீன் டீ குடிப்பது போன்ற சாதாரண விஷயங்கள் - நான் எப்போதும் அவர்களை நேசித்தேன். ஆனால் நான் கவனித்தேன், கடந்த சில மாதங்களில் அது எப்படியோ கிடைத்தது மிகவும் தீவிரமான.

இன்று எங்கள் தோட்டத்தில் இருந்து பீச் கிடைத்தது, அவற்றை சாப்பிடுவது 'லைக்-ஆர்கஸம்' (வெளிப்படையாக அவ்வளவு வலிமையானது அல்ல) ஆனால் நீண்ட காலம் நீடித்தது, நிச்சயமாக இது விரும்பத்தக்கது மட்டுமல்ல, புணர்ச்சியைக் கொடுக்கும் ஒன்றைக் கொடுப்பதும் ஆகும். அல்லது மாலை நேரத்தின் போது ம silence னம் - நான் எப்போதும் அந்த விஷயங்களைப் பாராட்டினேன், ஆனால் இப்போது அவற்றின் போது அந்த வீரியத்தை நன்றாக உணர்கிறேன்.

டிஎல்; DR இம்ஹோ இது உண்மையாகவே பணம் செலுத்துகிறது என்ற சந்தேகத்திற்கிடமான பெண் / ED / மதம் சந்திப்பதை தவிர வேறு காரணம்.