పోస్ట్-శృంగార భావోద్వేగ రీబౌట్ ఎలా లాగా ఉంటుంది?
అశ్లీలతను వదులుకునే రెగ్యులర్ యూజర్లు తరచుగా unexpected హించని మార్పులను నివేదిస్తారు మెరుగైన లైంగిక పనితీరు మరియు సంతృప్తి, పెరిగింది విశ్వాసం మరియు కలుసుకునేందుకు కోరిక, మంచి ఏకాగ్రత, మరింత సంతృప్తికరంగా శృంగార సంబంధాలు మొదలగునవి. అయినప్పటికీ వారు తరచూ మరో మార్పు గురించి మాట్లాడుతున్నారు: వారు మరింత అనుభూతి చెందుతున్నారు భావోద్వేగం. ఇది తరచుగా మొదటి వద్ద స్వాగతం మరియు unnerving ఉంది. శృంగార అప్ ఇవ్వడం ప్రయోగాలు guys నుండి కొన్ని స్వీయ నివేదికలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
వ్యక్తి: "నేను ఈ ప్రయోగం ప్రారంభించే వరకు దు rief ఖం వంటి విషయాల గురించి కూడా ఆలోచించలేదు. ఈ భావోద్వేగాలు మరియు భావాలు పోర్న్ ఆపడం నుండి బయటపడటం నేను అనుకున్నదానికంటే చాలా పొందికైన మరియు భావోద్వేగ వ్యక్తి అని నాకు చూపించింది. ఈ భావాలను చూడటం చాలా కీలకం. ”
మార్పు అసంకల్పితంగా మరియు సవాలుగా ఉంటుంది:
మరో వ్యక్తి: "వివరించలేని ఆనందం నుండి వికలాంగుల దు orrow ఖం వరకు, నేను ఇప్పుడు మునుపెన్నడూ లేని విధంగా భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తున్నాను. అశ్లీలతకు హస్త ప్రయోగం ఈ తీవ్రతలను తగ్గించింది, నన్ను నిస్తేజంగా మరియు ఆత్మసంతృప్తికి గురిచేసింది. ”
మరో వ్యక్తి: "చాలా మంది ప్రజలు అంగీకరించినట్లు అనిపించడం లేదు, మీరు సంవత్సరాలుగా అనుభవించని భావోద్వేగాలను మీరు ఎదుర్కొంటారు, బహుశా ఎప్పుడూ. మీకు ముందు పట్టించుకోని బాలికలు అకస్మాత్తుగా మీ ఎఫ్-కింగ్ జీవితానికి కేంద్రంగా ఉంటారు. ఆ పరీక్ష మీరు విఫలమయ్యారా? మీరు దాన్ని చెదరగొట్టకండి; మీరు మీ గ్రేడ్ గురించి ఆందోళన చెందుతారు; రెండు వారాల్లో ఫైనల్ రావడం గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతారు. మరియు ఇది మంచిది; నరకం ఇది గొప్పది.
ఇది మీరు నేర్చుకున్న బాధ, ఒక వ్యక్తిగా మిమ్మల్ని పెంచుతుంది. కానీ అది బాధించింది. పాయింట్ల వద్ద మీరు విచారంగా, గందరగోళంగా ఉండవచ్చు. కానీ ఆ ఉచ్చులో పడకండి. భావోద్వేగాలు గడిచిపోతాయి, జ్ఞాపకాలు మసకబారుతాయి మరియు మీరు దాని కోసం బలంగా వస్తారు. గుర్తుంచుకోండి, మీకు ఎమోషనల్ పెరుగుదల మరియు పరిపక్వత ఉన్నాయి. ఇది అంత సులభం కాకపోవచ్చు, మీకు సుఖంగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ అది విలువైనదే. ”
ఈ వ్యక్తి కనుగొన్నట్లు ఈ మార్పు రాత్రిపూట జరగదు:
“నేను పోర్న్ ప్రారంభించడానికి ముందు చాలా ఎమోషనల్ మరియు ప్రేమగల వ్యక్తిని. 3 సంవత్సరాలు, గత నెల వరకు, నేను సగటున 2 నుండి 3 గంటలు నా మాంసాన్ని అశ్లీలంగా కొడుతున్నాను. ఇది ప్రేమ మరియు భావోద్వేగాలకు నన్ను సున్నితంగా చేసింది. భావోద్వేగాలు లేని జోంబీలా నేను భావిస్తున్నాను! నేను పోర్న్‌కు హస్త ప్రయోగం చేయకుండా గరిష్టంగా 20 రోజులు వెళ్ళాను. ఇప్పుడు, చాలా కొద్ది మంది అమ్మాయిలు నన్ను సమీపిస్తున్నారు. కానీ నా పెద్ద ఆందోళన ఏమిటంటే నేను వారికి ప్రేమను (కడుపులో సీతాకోకచిలుకలు) అనుభవించలేను. అందువల్ల, నేను వారికి ప్రేమను ఇవ్వలేనని నేను భావిస్తున్నాను కాబట్టి, నేను కూడా వెనక్కి తగ్గాలి. నేను మళ్ళీ ప్రేమను ఎప్పుడు ప్రారంభిస్తాను? దయచేసి ఎవరైనా నాకు సహాయం చెయ్యండి !!! నేను ఇంకా ఏమీ అనుభూతి చెందలేను. ”
ఏం జరుగుతోంది?
ఒక వ్యక్తి వివరించాడు:
“పోర్న్, దాని ప్రధాన భాగంలో, ఇతర వ్యసనపరుడైన పదార్థం లేదా ప్రవర్తన లాగా ఉంటుంది. ఇది మీ బాధను తిమ్మిరి చేస్తుంది, కానీ అందులో సమస్య ఉంది. మీరు చూస్తారు, మీరు ప్రతి ఇతర భావోద్వేగాలను మరియు అనుభూతిని తిప్పికొట్టకుండా ఒక భావోద్వేగాన్ని లేదా అనుభూతిని ఎన్నుకోలేరు. కాబట్టి ఈ విషయాలు దుర్బలత్వం, ఒంటరితనం, విచారం, నిరాశ మరియు భయం యొక్క మందకొడిగా ఉన్నప్పటికీ, అవి ఆనందం, ఆశ, ఆనందం మరియు ప్రేమ వంటి సానుకూల భావోద్వేగాలను కూడా మందగిస్తాయి. ”
ఇది మీ భావోద్వేగాలను ఎలా తిమ్మిరి చేస్తుంది? మా మెదళ్ళు హోమియోస్టాసిస్ కోసం కష్టపడటానికి అభివృద్ధి చెందాయి. తీవ్రమైన ఉద్దీపనతో మేము బాంబు దాడి చేస్తే వారు సర్దుబాటు చేస్తారు. ఉదాహరణకు, కీ న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ల కోసం నాడీ కణ గ్రాహక స్థాయిలను మార్చడం ద్వారా వారు నాడీ సంకేతాలను మ్యూట్ చేస్తారు. దీర్ఘకాలిక అతిశయోక్తి తిమ్మిరికి దారితీస్తుంది లేదా ఉద్దీపనలకు మొద్దుబారిన ప్రతిస్పందన, ఒకప్పుడు బహుమతిగా నమోదు చేయబడిన ఉద్దీపనలతో సహా.
అదే టోకెన్ ద్వారా, overstimulation తొలగించడం మొదటి వద్ద కుళ్ళిన అనిపిస్తుంది (రోజువారీ జీవితం మరింత నిస్తేజంగా మరియు అర్ధం ఉంది ఎందుకంటే), కానీ క్రమంగా తిమ్మిరి తనను తాను వ్యతిరేకిస్తుంది. కలర్స్ తిరిగి మరియు ఉత్సాహం పెరుగుతుంది.
డగ్ లిస్లే తన TEDx చర్చలో ఈ అద్భుతంగా వివరిస్తాడు: ఆనందం ట్రాప్. అతిగా తినేవారు ఉపవాసాలు లేదా రసం-మాత్రమే కాలంతో ఆహార కోరికలను ఎలా తిప్పికొట్టగలరో ఉదాహరణలు ఇస్తాడు. అధిక ఉద్దీపనను నివారించడం ద్వారా సున్నితత్వాన్ని పెంచే అదే సూత్రం ఇంటర్నెట్ పోర్న్‌కు హస్త ప్రయోగం సహా అన్ని సహజ బహుమతులకు వర్తిస్తుంది. (ఈ మెరుగుదల అనుభవించడానికి అశ్లీలతకు హస్త ప్రయోగం చేయడం తరచుగా “పునఃప్రారంభించటానికి. ")
టాడ్ బెకర్ యొక్క www.gettingstronger.org, మరింత సమతుల్యత మరియు సంతృప్తిని పొందటానికి “మీ సెట్ పాయింట్‌ను మార్చడం” వెనుక ఉన్న సూత్రాలు మరియు పద్ధతులను పూర్తిగా వివరించే అద్భుతమైన వెబ్‌సైట్. వినండి a టాడ్ తో రేడియో ఇంటర్వ్యూ.
డిప్రెషన్ పరిశోధన ఉద్దీపన యొక్క అధిక కాన్సప్షన్ వల్ల కలిగే మొద్దుబారిన భావోద్వేగాల యొక్క ఈ దృగ్విషయంపై కూడా వెలుగునిస్తుంది మరియు భవిష్యత్ పోస్ట్‌లో దీనిని మరింత లోతుగా పరిశీలిస్తాము. ప్రస్తుతానికి, పరిశోధన దానిని వెల్లడిస్తుందని మేము ఎత్తి చూపుతాము డోపమైన్ ప్రేరణను అందిస్తుంది అన్ని ముఖ్యమైన ఉద్దీపనలకు ప్రతిస్పందించడానికి, కాబట్టి ఇది తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, తక్కువ ప్రతికూల మరియు సానుకూల భావోద్వేగ ప్రతిచర్యలు ఆశించబడతాయి-ఎందుకంటే ఏమీ అనిపిస్తుంది గురించి ఇబ్బందుల్లో విలువ.
రీసెర్చ్ కొన్నిసార్లు మార్క్ మిస్
అశ్లీల వినియోగదారులు / సెక్స్ బానిసలలో “డీసెన్సిటైజేషన్” (మెదడు యొక్క రివార్డ్ సర్క్యూట్రీ యొక్క నంబెడ్ యాక్టివేషన్) యొక్క సాక్ష్యాలను పరిశోధకులు ఇప్పటికే కనుగొన్నారు: 1, 2, 3, 4, 5, 6, అలాగే ఇంటర్నెట్ బానిసలు, ఆహార బానిసలు మరియు జూదం వ్యసనుడవ్వు. వాస్తవానికి, అన్ని ప్రవర్తనా వ్యసనాలు అదే ప్రాథమిక మెదడు మార్పులను పంచుకుంటాయి, వీటిలో డెన్సిటైజేషన్ ఒకటి మాత్రమే.
అయితే, ఆ నిర్ధారణలను పూర్తిగా విస్మరిస్తూ, SPAN ల్యాబ్, కిన్సే గ్రాడ్ (మాజీ యుసిఎల్‌ఎ సెక్సాలజిస్ట్ నికోల్ ప్రౌస్) నేతృత్వంలో, 3 నిమిషాల లైంగిక చిత్రం మరియు మరొక చిత్రం రెండింటికీ భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనల యొక్క స్వీయ నివేదికల ద్వారా సమస్యాత్మక పోర్న్ వినియోగదారులను పరీక్షించారు. ఆశ్చర్యకరంగా, అశ్లీల వాడకాన్ని నియంత్రించడంలో సమస్యలు లేని విషయాలు అశ్లీల వాడకాన్ని నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది ఉన్నవారి కంటే విస్తృతమైన ఏకకాల భావోద్వేగాలను నివేదించాయి. ఆసక్తికరంగా, పరిశోధకులు వ్యత్యాసం గురించి ఎటువంటి వివరణ ఇవ్వలేదు. బదులుగా వారు అశ్లీల బానిసలు భావోద్వేగాల యొక్క విస్తృతమైన “సహ-క్రియాశీలతను” చూపించి ఉండాలని వాదించారు (ఈ పరికల్పనకు చాలా సైద్ధాంతిక ఆధారం లేకుండా), మరియు వారి తగ్గిన భావోద్వేగ పరిధి అశ్లీల వినియోగదారులు బానిసలు కాదని రుజువు. (హు?)
రియాలిటీ అని నంబ్ చేయబడిన మెదళ్ళు కలిగి ఉంది తక్కువ ఉద్దీపనలకు ప్రతిచర్య-తప్ప, ఆ ఉద్దీపనలు వీక్షకుడి యొక్క నిర్దిష్ట వ్యసనం యొక్క ఖచ్చితమైన సూచనలు (వ్యసనం న్యూరో సైంటిస్టులు దీనిని పిలుస్తారు సున్నితత్వాన్ని). వాస్తవం ఇప్పుడు అనేక అధ్యయనాల్లో చూపిస్తోంది: శృంగార వినియోగం లేదా శృంగార / లైంగిక వ్యసనం లైంగిక వైకల్యాలను కలిపే అధ్యయనాలు, లైంగిక ప్రేరణలకు తక్కువ మెదడు క్రియాశీలత మరియు తక్కువ లైంగిక సంతృప్తి
- నవీకరణ. బహుళ అధ్యయనాలు పేద జ్ఞాన ఫలితాలకు శృంగార ఉపయోగం: పేద మానసిక-భావోద్వేగ ఆరోగ్యం & పేద అభిజ్ఞా ఫలితాలకు అశ్లీల వాడకాన్ని అనుసంధానించే అధ్యయనాలు.
మానవుడు అంటే ఏమిటి? మగ
ఖచ్చితంగా వ్యక్తిగత మానవులు సహజంగా అనేక స్థాయిల సున్నితత్వాన్ని వ్యక్తం చేస్తారు. ఏదేమైనా, ఈ పదం యొక్క గొప్ప కళ నుండి కూడా స్పష్టంగా తెలుస్తుంది, మానవ మగవారు చాలా విస్తృతమైన భావోద్వేగ పరిధిని కలిగి ఉన్నారు.
ఇంటర్నెట్ పోర్న్ యొక్క అధిక వినియోగం చాలా మంది పురుషులలో ప్రమాణం అనే వాస్తవం వల్ల “సాధారణ మగ భావోద్వేగ ఆరోగ్యం” గురించి మన ప్రస్తుత భావన వక్రీకరించబడిందా? నేటి హైపర్-ఎరోటిక్ ఆన్‌లైన్ స్మోర్గాస్బోర్డులకు ప్రతిస్పందనగా వారి మెదళ్ళు "డౌన్-రెగ్యులేట్" చేయబడినందున నేటి కుర్రాళ్ళు వారి సహజమైన భావోద్వేగాల కంటే తక్కువ ఏదో మాకు చూపించగలరా? (మహిళలు అదే సమస్యలను నివేదించడం, మార్గం ద్వారా.)
మరో వ్యక్తి: "అకస్మాత్తుగా నా వయసు 24, ఒంటరిగా జీవిస్తున్నాను, సాపేక్షంగా కానీ చాలా సంతోషంగా లేదు, వైఫల్యం కాదు కాని ఖచ్చితంగా విజయం సాధించలేదు. నా జీవితం దారుణంగా సౌకర్యవంతంగా ఉంది మరియు పూర్తిగా ఖాళీగా ఉంది. ఏదీ నన్ను దశలవారీగా చేయలేదు. నా మనస్సు వెనుక భాగంలో నేను తయారుచేసిన ఆ నవల రాయడం గురించి, నేను ఎప్పుడూ నడపాలనుకున్న ఆ మారథాన్‌ను నడపడం గురించి, నేను చదవాలనుకున్న అన్ని పుస్తకాల గురించి, ప్రజలు కలవడానికి, సంక్షిప్తంగా, జీవితానికి ప్రత్యక్షం - నేను ఫ్యాప్ చేస్తాను. “నేను రేపు ప్రారంభిస్తాను; ఇప్పుడు నేను ఫ్యాప్ చేస్తాను. " ఇది ఎలా జరుగుతుందో మీ అందరికీ తెలుసు.
మీ లోపల ఉన్న ఖాళీ కప్పును నింపడానికి ఇది చాలా చిన్న, తీపి మరియు సులభమైన మార్గం…. దాదాపు ఏమీ అనిపించలేదు. నేను భారీ, యువ, ఉత్తేజకరమైన నగరంలో నివసించాను మరియు నిజంగా af k ఇవ్వలేదు. అప్పుడప్పుడు నేను ఆందోళన లేదా పూర్తిగా భయపడతాను (నా పని పూర్తి కాకపోవటానికి నా ఫ్యాపింగ్ దోహదం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు), మరియు అప్పుడప్పుడు ఒక విధమైన ఉల్లాసం. కానీ నేను ముద్దగా మారిపోయాను. ఫ్యాపింగ్‌తో పోల్చితే అంతా నాకు విసుగు తెప్పించింది. భయంకరంగా, సెక్స్ కొన్నిసార్లు ఫ్యాపింగ్ కంటే హీనమైనది. ”
ఇక్కడ అనేక కోలుకున్న అబ్బాయిలు నుండి వ్యాఖ్యలు ఉన్నాయి:
మొదటి వ్యక్తి: "అధిక అశ్లీల వీక్షణ మరియు హస్త ప్రయోగం భావోద్వేగాలను పూర్తిస్థాయిలో అనుభవించే నా సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తాయి. నా ప్రారంభ స్ట్రీక్స్‌లో పది రోజుల తర్వాత చాలా సంవత్సరాలలో నా మొదటి మంచి ఏడుపు వచ్చింది. అప్పటి నుండి, నేను చాలాసార్లు అరిచాను - సంగీతం వింటున్నప్పుడు, కథ చదివేటప్పుడు, నా జీవితంలో వ్యక్తుల గురించి ఆలోచిస్తున్నప్పుడు, అందమైన ఆలోచనలు కూడా నన్ను ఉద్వేగానికి గురి చేస్తాయి. ఇంతకు ముందు ఈ పరిస్థితి లేదు. నేను గుర్తుంచుకోగలిగినంత కాలం, నేను విచారం మరియు సాధారణంగా నా చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం ప్రభావితం కాలేదు.
నేను నివసించిన పొగమంచును కత్తిరించే కొన్ని విషయాలు శక్తివంతమైనవి, కాని ఎక్కువగా నేను తేలుతున్నాను. నేను అసౌకర్యంగా తిమ్మిరితో ఉన్నాను. దీని యొక్క తిరోగమనం నేను నిష్క్రమించినప్పటి నుండి నేను చూసిన మరింత లోతైన మార్పులలో ఒకటి మరియు ముఖ్యంగా బహుమతిగా ఉంది. భావోద్వేగ సున్నితత్వం సృజనాత్మకత యొక్క తరచుగా పేలుళ్లకు దారితీసింది. మీరు సృష్టించిన దేనినైనా కదిలించడం నిజంగా బహుమతి, మరియు చాలా బలోపేతం. మునుపటి నాలుగు సంవత్సరాలలో నేను కలిగి ఉన్నదానికంటే గత కొన్ని నెలల్లో నేను నిజంగా గర్వపడుతున్నాను. ”
రెండవ వ్యక్తి: "పోర్న్ మానేసినప్పటి నుండి నా జీవితంలో మెరుగుపడిన అనేక విషయాలలో ఇతరుల పట్ల నా తాదాత్మ్యం unexpected హించని విధంగా పెరిగింది. సాధారణ నియమం ప్రకారం, నేను ఇతర వ్యక్తుల గురించి శ్రద్ధ వహిస్తాను, అయినప్పటికీ ఇతర వ్యక్తులు ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి లేదా పంచుకునే సామర్ధ్యం నాకు లేదు. వేరొకరికి ఏదైనా చెడు జరిగినప్పుడు, వారు దాని గురించి చెడుగా భావిస్తున్నారని నేను తార్కికంగా అంగీకరించగలను, కాని నేను నిజంగా నన్ను చెడుగా భావించను. గత కొన్ని నెలలుగా, ఇతర ప్రజల పోరాటాల గురించి నేను చాలా సున్నితంగా ఉన్నాను మరియు నేను ఇంతకు మునుపు ఎప్పుడూ లేని విధంగా "వారి బాధను అనుభవించాను". నేను ఇతరులతో కొంచెం బాధపడుతున్నాను, నేను ఇంతకు మునుపు ఎన్నడూ లేని విధంగా నా ఆందోళనను వ్యక్తపరచగలిగాను. ”
మూడవ వ్యక్తి: "నేను పోర్న్ చూస్తున్నప్పుడు, నేను సమాజంలో చాలా పనికిరాని సభ్యుడిని. నేను ఈ క్రింది వాటి గురించి 2 హూట్లు ఇవ్వలేదు: పని, కుటుంబం,, ణం, మహిళల భావాలు, పిల్లల పెంపకం యొక్క అవకాశం (ఇది నాకు హాస్యాస్పదంగా అనిపించింది - ఎవరైనా పిల్లలను ఎందుకు కలిగి ఉంటారు?). వ్యసనపరుడైన మాదకద్రవ్యాల ప్రమాదాలు, ఓటింగ్ & రాజకీయాలు, నా స్థానిక సంఘం, దేశభక్తి. నా ఉద్దేశ్యం, ఏదో సరైనది లేదా తప్పు ఎందుకు అనే దానిపై నేను దీర్ఘ రెడ్డిట్ పోస్ట్‌లను వ్రాయగలను మరియు అనంతంగా తత్వశాస్త్రం చేయగలను. కానీ చర్యకు వచ్చినప్పుడు, నేను చనిపోయిన ఏజెంట్.
కుర్రాళ్ళలో ఏదైనా సహేతుకమైన నిష్పత్తి నా లాంటిది అయితే, ఒక నాగరికతగా మనం చాలా పెద్ద ఇబ్బందుల్లో ఉన్నాము. సీసం విషం యొక్క సూక్ష్మ ప్రభావాల వల్ల రోమన్ సామ్రాజ్యం పడిపోయిందని ఒక చారిత్రక పురాణం ఉంది - వారి ఆకట్టుకునే కొత్త సీస ప్లంబింగ్ సాంకేతికత యొక్క దుష్ప్రభావం. ఇది నిజమో కాదో పాయింట్‌కు సంబంధించినది కాదు. నేటి కంప్యూటర్ మానిటర్‌లకు సారూప్యత ఏమిటంటే, ప్రతి ఇల్లు మరియు ప్రతి పడకగదిలోకి ప్రవేశించి, ఇంటర్నెట్‌ను మెదడుల్లోకి పంపింది. ”
నాలుగో వ్యక్తి: “రీబూట్ చేయడం (అశ్లీలతను విడిచిపెట్టడం) మనలను ఆకట్టుకునే బోనర్‌తో ఆడుకోవడం కంటే మెరుగైన 'అమరిక'లోకి తీసుకువస్తుంది. ఇది మానవాళిని లోతైన స్థాయిలో తిరిగి కలుపుతుంది, మరియు మొత్తం రీబూటింగ్ విషయం moment పందుకుంటున్నందున, ప్రపంచ చైతన్యంలో చాలా మార్పుల వల్ల జరుగుతుందని చెప్పడానికి కూడా నేను వెళ్తాను. ”
సంక్షిప్తంగా, వ్యక్తులు అనుకోకుండా వారి మెదడులను అతిగా ప్రేరేపించడం ద్వారా వారి భావోద్వేగాలను మసకబారుతుంటే, ఇది సాధారణ జ్ఞానం కావడం మంచిది కాదా? ఇది మరింత సమాచారం ఎంపికలను అనుమతిస్తుంది మరియు బహుశా కొన్ని సకాలంలో ప్రయోగాలను ప్రోత్సహిస్తుంది. జీవితం వేరే నాడీ “సెట్ పాయింట్” ను ఎలా చూస్తుందో చూడటానికి కొన్ని నెలలు ఇంటర్నెట్ పోర్న్ ను వదులుకోవటానికి ఎంచుకోవచ్చు. చూడండి "మరింత శక్తివంతమైన భావోద్వేగాల కోసం సిద్ధం చేయండి."
అటువంటి ప్రయోగం యొక్క ఫలితాలు ఈ వ్యక్తిని ఆశ్చర్యపరిచాయి:
"నేను విడిచిపెట్టిన ముందు మరియు తరువాత ఏమి భావించాను:
- జీవితం మందకొడిగా ఉంది, ఎక్కడా వెళ్ళదు మరియు జీవితం వృధా.
- శృంగార నా ప్రపంచం, అమ్మాయిలు కేవలం సెక్స్ బొమ్మలు.
- ప్రేమ అని ఏమీ లేదు; ఒక సార్వత్రిక సత్యం ఉంది, అంటే.
- అన్ని సంబంధాలు మరియు బంధాలు తప్పుగా ఉన్నాయి.
- అందరూ ఫ్యాప్స్ కాబట్టి నేను కూడా చేస్తే సమస్య ఏమిటి ?!
- శృంగార సెక్స్ విద్య (నేను నా మొదటి శృంగార క్లిప్ చూసినపుడు ఇది నిజంగా నాకు చెప్పారు).
తరువాత:
- లైఫ్ రంగురంగుల కాదు కానీ ఆ రంగులు HD స్క్రీన్ కంటే ప్రకాశవంతంగా ఉంటాయి; అన్ని దిశలు మీదే, కేవలం ఒక అడుగు తీసుకోండి; f కొట్టడం ఉన్నప్పుడు జీవితం వాస్తవానికి వ్యర్థమైంది
- “వాస్తవ” ప్రపంచంలో భాగం కావాలని ఎప్పుడూ కోరుకోని వారికి పోర్న్ ఒక ప్రపంచం మరియు బాలికలు మీ ప్రపంచాన్ని ప్రకాశవంతం చేయగల అందమైన జీవులు.
- ఒకే సార్వత్రిక సత్యం ఉంది… ప్రేమ, ప్రేమ మరియు ప్రేమ.
- సంబంధాలు మరియు బంధాలు చాలా జంతువులు నుండి ప్రత్యేక మానవులు.
- LOL మళ్ళీ, శృంగార నిజంగా సెక్స్ ఎడ్యుకేషన్ ఉంటే నేను ఇప్పుడు ద్వారా ఒక డాక్టరేట్ సంపాదించారు వుండాలి.
నన్ను నమ్మండి, ఈ 90 రోజులలో చాలా హెచ్చు తగ్గులు ఉన్నాయి, కానీ నా జీవితంలో ఇంత అద్భుతమైన మరియు అద్భుతమైన రోజులు ఉండవచ్చని నేను ఎప్పుడూ అనుకోలేదు. ”
భారీ ఇంటర్నెట్ అశ్లీల ఉపయోగం యొక్క సర్వవ్యాప్తత కారణంగా, మరింత సంతృప్తికరంగా సన్నిహిత సంబంధాలు మరియు సంపూర్ణ జీవితాల కోసం చేయలేని సంభావ్య అపారమైనది కావచ్చు. ఈ చివరి స్వీయ-రిపోర్టుల ద్వారా చదివేటప్పుడు మీరు ఏమనుకుంటున్నారో చూడండి:
NoFap లో మొట్టమొదటి కొన్ని రోజులు ఎవరైనా భావోద్వేగ నిర్వేదకాలలాగా భావిస్తున్నారా?
నేను ఐదవ రోజు (ఓ ఓ లేదు), మరియు మూడవ రోజు మీరు పిఎంఓను లెక్కించకపోతే. ప్రస్తుతానికి నేను ఫప్ చేస్తున్నట్లు అనిపించకపోయినా, పాత భావోద్వేగాలు బయటపడ్డాయి. నేను ఒంటరితనం మరియు భయం యొక్క నా భావోద్వేగాలతో వ్యవహరిస్తున్నాను, మరియు అది హింసించేది, కాని నేను వారితో వ్యవహరించాలి. అణచివేసిన భావోద్వేగ జ్ఞాపకాలను ఫాపింగ్ చేయడం, ఇప్పుడు నేను వాటిని ఒక్కసారిగా ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం ఉంది, కానీ అది బాధిస్తుంది. ప్రస్తుతం నా మనస్సులో ఎమోషనల్ బాట్టే ఉంది; పాత నాకు ఇది తప్పిపోయిందని మరియు ఆ కోడిపిల్లకి, దీనికి సంబంధం అవసరం అని చెబుతూనే ఉంది, కానీ నాలోని స్పార్టన్కు ఇది నిజం కాదని తెలుసు.
ఈ విధంగా జరగబోయే ఎవరైనా ఎవరికైనా ఉందా?
మరొక వ్యక్తి: “[డేట్ 36] యుగాలలో నేను అనుభవించని భావోద్వేగాలను నేను ఖచ్చితంగా అనుభవిస్తాను. పోర్న్ నా జీవితంలో చాలా అభిరుచిని పీల్చుకున్నట్లు ఉంది. నేను మళ్ళీ తాజా అనుభూతులను అనుభవించడం ప్రారంభించాను. నా అంగస్తంభన చాలా కష్టమైంది…. ప్రజలతో మాట్లాడేటప్పుడు నేను చాలా సహజంగా భావిస్తున్నాను, మరియు నాకు తక్కువ మానసిక స్థితి ఉంది. నేను అమ్మాయిలను చాలా ఎక్కువగా అభినందిస్తున్నాను మరియు వారితో కేవలం సెక్స్ కంటే ఎక్కువ మాట్లాడవలసిన అవసరం ఉందని నేను భావిస్తున్నాను. నన్ను మార్చిన విషయం ఏమిటంటే, పోర్న్ చూడటం నిజ జీవితంలో పడకుండా ఉండటానికి నన్ను అడ్డుకుంటుంది. ఇది నన్ను సంఘవిద్రోహంగా చేస్తుంది. ఇది సంఘవిద్రోహ ప్రవర్తనకు ప్రతిఫలమిస్తుంది. ”
నేను 11 / 12 అయినందున, కొన్నిసార్లు నేను నిజంగా ఏడ్చాలనుకుంటున్నాను మరియు నేను చేయలేకపోయాను. నేను నిస్తేజంగా ఉండటానికి PMO మరియు వీడియోగేమ్‌లను ఎక్కువగా ఉపయోగించాను.
నా గాడిదను ఏడ్చేంతగా నన్ను ముక్కలు చేసిన ఏకైక విషయం నా బామ్మ మరణం, నేను 18 ఏళ్ళ వయసులో. దీనికి ముందు, నా మొత్తం జీవితంలో నేను ఎప్పుడూ అరిచలేదు.
ఇప్పుడు నేను pmo నుండి నిష్క్రమించాను, ప్రతిదీ ఉపరితలంపైకి వస్తోంది, మరియు నేను సూపర్ ఎమోషనల్. గత రాత్రి నేను పాత కుక్కల గురించి ఒక పోస్ట్ చదివాను మరియు నా పాత స్నేహితుల గురించి ఆలోచిస్తూ 45 నిమిషాలు అరిచాను.
ఇది మంచిది కాదా? అవును, ఇది ఒంటి అనిపిస్తుంది. కానీ ఏదైనా అనుభూతి చెందకుండా ప్రతిదీ విరిగిపోతున్నట్లు అనిపించడం చాలా మంచిది.
మరొక వ్యక్తి: “[వయసు 17] నేను 13 సంవత్సరాల వయస్సులో హస్త ప్రయోగం చేయడం మొదలుపెట్టాను మరియు వెనక్కి తిరిగి చూడలేదు. గత 4 సంవత్సరాల్లో కనీసం రోజుకు ఒక్కసారైనా నేను ఫ్యాప్ చేశాను. ఇది ప్రేమ, సహనం, ఆనందం మరియు మొత్తం భావోద్వేగాలను అనుభవించింది. నేను ఇప్పుడు అమ్మాయిలతో సులభంగా మాట్లాడగలను మరియు నేను సాధారణంగా ఆడపిల్లలతో నిమగ్నమయ్యాను. చివరకు మొత్తం సంబంధం ఎలా పనిచేస్తుందో చివరికి అర్ధమవుతోంది, ఇంతకు మునుపు నేను ఎప్పుడూ SO కలిగి ఉండాలనే కోరికను కలిగి లేను. ”
మరో వ్యక్తి: "మీరు చాలా సేపు ఫ్యాప్ చేసినప్పుడు, మీకు నిజంగా దేనిపైనా సానుభూతి కలగదు, లేదా నేను ఈ విధంగా చెప్పనివ్వండి: ఈ నలుపు / తెలుపు భావోద్వేగాలు మాత్రమే ఉన్నాయి. మీరు సాధారణ లేదా నిజంగా విచారంగా ఉన్నారు. కనీసం నాకు ఈ పరిస్థితి ఉంది. అలాగే, నేను సాధారణంగా భావోద్వేగాలను తగ్గించాను. ఈ అనుభూతులన్నీ నా జీవితంలోకి తిరిగి వచ్చినప్పుడు ఇది నిజంగా ఒక టన్ను ఇటుకల లాగా నన్ను తాకింది! త్వరిత ఉదాహరణ: కొన్నిసార్లు నేను అక్కడ నడకదారి మధ్యలో నిలబడి ఆకాశంలో పైకి చూస్తూ పిచ్చివాడిలా నవ్వుతాను, మరియు ఇతర సందర్భాల్లో నేను నా గదిలో కూర్చుని ఒక బిచ్ లాగా అరిచాను ఎందుకంటే నేను విచారకరమైన పాట విన్నాను. ”
మరో వ్యక్తి: "నేను మరింత ఎమోషనల్: ముందు, నేను పోర్న్ ఉపయోగించినప్పుడల్లా నేను మానసికంగా మొద్దుబారిపోతాను. నేను ఈ వారంలో కంటే ఎక్కువ భావోద్వేగాన్ని అనుభవించలేదు. నాకు కోపం, నొప్పి, ప్రేమ, ఉపశమనం, ఆనందం అనిపించింది. నేను చాలా అరిచాను మరియు నేను చాలా నవ్వాను. మానవుడు ఎలా ఉండాలో నేను భావించాను. "
మరో వ్యక్తి: “(90 వ రోజు) నేను 45 ఏళ్ళ వయసులో, 15 సంవత్సరాల PMO అలవాటుతో ఉన్నాను… నా విభజనకు ప్రధాన కారణాలలో నా వైపు నిరంతర ED, భావాలను కలిగి ఉండటంలో మరియు వ్యక్తీకరించడంలో తీవ్ర ఇబ్బందులు మరియు ఆత్మగౌరవం మరియు విశ్వాస సమస్యలు ఉన్నాయి. 35 వ రోజు చుట్టూ, నేను ఒక రాత్రి మాత్రమే నా మాజీతో లైంగిక పున un కలయికను కలిగి ఉన్నాను మరియు నా ED సమస్య చాలా బాగుందని ధృవీకరించగలిగాను మరియు సెక్స్ సమయంలో మునుపటి కంటే నేను చాలా భావోద్వేగంతో ఉన్నాను.
నా భావోద్వేగ స్థితులన్నీ మరింత ద్రవంగా మారాయి, మరియు ప్రజలతో కమ్యూనికేట్ చేయడంలో నాకు ప్రత్యక్ష ప్రయోజనం ఉంది, ఎందుకంటే నేను నా భావాలతో సన్నిహితంగా ఉంటాను మరియు వాటిని చాలా తేలికగా పదాలుగా ఉంచుతాను. వాస్తవానికి, ఇది మొదటి స్థానంలో పనిచేయడానికి గల ఏకైక కారణం ఏమిటంటే, [నిష్క్రమించడం] నేను సంవత్సరాలుగా ఉన్న భావోద్వేగ తిమ్మిరి స్థితి నుండి నన్ను తరలించాను. 75 వ రోజు, నేను స్నేహితుడి పుట్టినరోజు పార్టీలో ఒక మహిళను కలిశాను - ఆమె చాలా ఆకర్షణీయంగా ఉంది మరియు ఇటీవల విడాకులు తీసుకున్నది కూడా. నేను అనూహ్యంగా నమ్మకంగా భావించలేదు, కాని నేను మునుపటిలాగా ఆత్మగౌరవం లేకపోవడంతో బాధపడలేదు. నేను నా చర్మంలో ఉండటం మంచిది. నా పరిస్థితికి సంబంధించి మరియు ఆమెకు సంబంధించి నా భావాల గురించి మాట్లాడగల సామర్థ్యం కూడా నాకు ఉంది. ”
మరొక వ్యక్తి: “[డేట్ 18] గత 12 సంవత్సరాలుగా శక్తి లేమి మరియు ఆందోళన యొక్క స్థిరమైన స్థితిలో గడిపిన తరువాత, నాకు తెలిసిన చాలా మంది పురుషుల కంటే నేను చాలా మానవీయంగా ఉన్నాను. శక్తి స్థాయిలు మంచివి, మరియు నేను జీవితంలో చాలా నిండినట్లు భావిస్తున్నాను, మరియు నిజమైన మనిషిలాగే మరింత దృ solid ంగా భావిస్తాను. నేను భావోద్వేగానికి లోనవుతున్నాను, అయినప్పటికీ నేను నా భావోద్వేగాలకు బాధితుడిని కాదు. నేను ఆధారపడటానికి మరింత దృ solid మైన విషయం. "
మరో వ్యక్తి: "నా అశ్లీల వాడకం యొక్క ఎత్తులో నేను పోరాటాలు, గోరే, మరణం..ప్రత్యేకంగా అన్ని విషయాలను ఎఫ్-అప్ అప్ చేయడానికి వెబ్‌సైట్లలో ఇతర ఎఫ్-ఎడ్ అప్ చూస్తున్నాను. నేను రోజుకు 20 వీడియోలను చూస్తున్నాను, ఎవరైనా కాలు విరిచే వీడియోను చూస్తే కూడా ఎగిరిపోదు. నేను ప్రాథమికంగా డీసెన్సిటైజ్ అయ్యాను. నేను పోర్న్ వాడకం మరియు ఈ వీడియోలను ఆపివేసినప్పటి నుండి, నేను విరిగిన కాలుతో బాస్కెట్‌బాల్ క్రీడాకారుడి చిత్రాన్ని చూశాను మరియు తేలికపాటి తల మరియు అనారోగ్యంతో బాధపడటం ప్రారంభించాను. నా మెదడు మళ్లీ సాధారణ స్పందనలను పొందడం ప్రారంభించినట్లుగా ఉంది. వెనక్కి తిరిగి చూస్తే, నా తల నిజంగానే ఉండాలి. ఇంకెవరైనా దీనితో సంబంధం కలిగి ఉండగలరా? ”
రెండవ వ్యక్తి: "అవును, మీ ఉద్దేశ్యం నాకు తెలుసు. నేను కొంతకాలంగా పోర్న్ చూస్తున్నప్పుడు, ఏమీ నాకు చాలా స్థూలంగా లేదా చాలా గ్రాఫిక్ గా అనిపించదు. పోర్న్ లేకుండా కొన్ని వారాల తరువాత, నేను కడుపునొప్పి లేకుండా [లింగమార్పిడి] పోర్న్‌ను చూడలేను. పోర్న్ కింద కొన్ని వారాల తరువాత నేను చూసేటప్పుడు కూడా తినగలను, లేదా నేను పేరు పెట్టని ఇతర విచిత్రమైన విషయాలు. ”
మూడవ వ్యక్తి: “మీరు చెప్పేది ఫన్నీ. నేను ఆసక్తిగల పోర్న్ యూజర్‌గా ఉన్నప్పుడు నేను హర్రర్ సినిమాలు చూడటం లేదా ఆలోచించకుండా చూసేదాన్ని మరియు అది అనారోగ్యంతో ఉంది. కానీ దాని గురించి ఆలోచించండి, ఇప్పుడు నేను కొన్ని భాగాలలో భయపడుతున్నాను ... నిజంగా విచిత్రమైనది. "
మరో వ్యక్తి: "నేను గమనించిన మరో విషయం ఏమిటంటే ఒక చిన్న భావోద్వేగ “విముక్తి”. ఒక మహిళ చుట్టూ ఉన్నప్పుడు (నేను గుర్తుంచుకున్నంత బలంగా లేనప్పటికీ) ఆ గొంతు మరియు ఛాతీ అనుభూతిని అనుభవించగలిగేటప్పుడు నా భావోద్వేగాల్లో కొన్నింటిని వరుసలో ఉంచుతుంది. గత శృంగారం గురించి నేను చాలా చింతిస్తున్నాను మరియు దు ourn ఖిస్తున్నాను మరియు నేను ఎందుకు సరిగ్గా "అనుభూతి చెందలేకపోయాను" అని నేను సంవత్సరాలుగా గందరగోళం చెందాను.
మరో వ్యక్తి: “[63 వ రోజు] తరచుగా అశ్లీల వాడకం వారి భావాలతో సంబంధాన్ని కోల్పోతుందని నేను భావిస్తున్నాను. నేను దీనిని అనుభవించాను కాబట్టి నేను దీని గురించి ఖచ్చితంగా భావిస్తున్నాను. నా ఉద్దేశ్యం, ఇది మీ భావాలను పెంచుతుంది మరియు ఇతరులతో వేగంగా భావోద్వేగ మార్పిడిని చంపుతుంది. ఇప్పుడు నేను నా భావాలతో కనెక్ట్ అయ్యాను. ఈ మార్పు క్రమంగా మరియు ప్రతి వారం మెరుగుపడుతుంది. నిజంగా మళ్ళీ సజీవంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది :). ”
అది విచిత్రంగా అనిపించవచ్చు, కాని నా మాట వినండి. నేను అశ్లీల చిత్రాలకు బానిస అయినప్పటి నుండి, ఇది నా భావాలను అణచివేసింది. ప్రతిదీ చాలా ఫ్లాట్ లేదా శుభ్రమైనదిగా భావించింది. నేను నిజమైన ఆనందాన్ని అనుభవిస్తున్నాను, లేదా వాస్తవానికి ఏదో గురించి విచారంగా ఉన్నాను. దీనికి కారణం పోర్న్ అని నేను అనుకుంటున్నాను. ఇటీవల నేను శృంగారానికి తక్కువ అనుబంధాన్ని పొందడం ప్రారంభించాను మరియు మునుపటిలాగా నాకు అదే అవసరం లేదు. మరియు అది ప్రారంభమైనప్పటి నుండి, విచారకరమైన సినిమాలు చూసేటప్పుడు నేను ఏడుపు ప్రారంభించాను. గుర్తుంచుకోండి, ఇంతకు ముందు సినిమా చూసేటప్పుడు నేను ఏడవలేదు. ఇది చాలా విచిత్రమైనది, కానీ నేను సంతోషంగా ఉన్నాను ఎందుకంటే నేను బాధపడతాను!
మళ్ళీ భావోద్వేగాలను అనుభవించగలగడం పోర్న్‌ఫ్రీగా ఉండటానికి గొప్ప బహుమతి.
నేను ఈ అనుభూతి. ఇది విచిత్రమైన విషయం. నా కుక్క 2 నెలల క్రితం లింఫోమాతో బాధపడుతోంది మరియు కొంతకాలం, నేను కలత చెందుతున్నప్పుడు, నేను దాని గురించి నిజంగా ఏడవలేదు. నేను ఇటీవల నిష్క్రమించినప్పటి నుండి, నేను దాని గురించి ఏడుస్తున్నాను. ఇది విచిత్రమైనది, నేను ఇప్పుడు మరింత భావోద్వేగానికి గురయ్యాను. పడుకున్న అతనిని చూడటం నన్ను ఫక్ చేస్తుంది.
sstsebiggestfan [ఈ వినియోగదారు జూన్ 2021 లో వారి ఖాతాను తొలగించారు]
ఇది నాకు మొదటిసారి జరిగినప్పుడు నాకు గుర్తుంది, విచారకరమైన సినిమాలు చూసేటప్పుడు గమనించడం చాలా సులభం. విచారకరమైన సినిమాల సమయంలో నేను చాలా ఏడుస్తున్నాను, ఇది ఒక రకమైన ఇబ్బందికరం.
డోపామైన్ హిట్స్ మీ శరీరం నుండి బయటపడిన తర్వాత భావోద్వేగాలు చాలా బలంగా మరియు వాస్తవంగా వస్తాయి.
నా మనిషి మీ కోసం సంతోషకరమైన విషయాలు తిరిగి వస్తున్నాయి. నేను నన్ను మోడరేట్ చేసాను మరియు నా మునుపటి వ్యాఖ్యను తొలగించాను .. ఆశాజనక మీరు దీనిని గమనించలేదు… నేను పోర్న్ ఫ్రీగా ఉన్నాను మరియు నా భావోద్వేగాలు అన్ని చోట్ల ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది! నేను నియంత్రణను తిరిగి పొందాలి, కాబట్టి, నేను ఇతరుల విజయాలపై ఆగ్రహం వ్యక్తం చేస్తున్నాను! మీకు బాగా చేసారు!
మీరు ఏమి మాట్లాడుతున్నారో నేను సరిగ్గా అనుభవించగలను, నేను అశ్లీలతతో లోతుగా ఉన్నప్పుడు భావోద్వేగానికి గురయ్యాను. Btw మీరు ఏ రోజు?
మరో వ్యక్తి: "నేను పోర్న్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు నేను అప్పటికే ఎమోషనల్ డ్యూడ్, కానీ ఏదో ఒకవిధంగా నేను ఇప్పుడు చాలా ఎమోషనల్ అయ్యాను. ఇలా, నేను పిల్లలను సంతోషంగా చూసినప్పుడు, నేను లోపల వెచ్చగా ఉంటాను. అలాగే, నేను ప్రజల భావోద్వేగాలను చాలా ఎక్కువగా అనుభవిస్తాను. ”
పోర్న్ నా జీవితంలో నేను ఎప్పుడూ ఉండకూడని విషయాలను అంగీకరించేలా చేసింది
నా మనస్సు యొక్క అలారం-వ్యవస్థను (భావోద్వేగ నొప్పి) అశ్లీల చిత్రాలతో తిప్పడం ద్వారా, ఈ భావాలు నాకు చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాయని తెలుసుకోవడానికి నా అవకాశాన్ని నేను తీసివేసాను: నరకం నుండి బయటపడటానికి మరియు నేను అప్పటికి చేస్తున్నదానికంటే భిన్నమైనదాన్ని చేయండి.
కానీ నేను అశ్లీలతతో నన్ను తిట్టుకుంటూనే ఉన్నాను, నేను బయటికి రాలేదు మరియు చివరికి కొన్నేళ్లుగా నరకం మరియు నిరాశతో నిండిన పరిస్థితిలో ఉన్నాను. నా జీవితంలో ఆ కాలం నా మానసిక ఆరోగ్యం మరియు నాతో ఉన్న సంబంధాన్ని నిజంగా ఇబ్బంది పెట్టింది. ఇది నెరవేర్చిన జీవితానికి నా అవకాశాన్ని దాదాపుగా నాశనం చేసింది.
అశ్లీలతతో మునిగిపోయే వినాశకరమైన స్వీయ-వినాశనం నుండి నేను ఇప్పుడు విముక్తి పొందుతున్నాను, ఈ అలవాటు ఇప్పటికే చేసిన నష్టాన్ని నేను చూడటం ప్రారంభించాను. మరియు ప్రతిరోజూ నా జీవితంలో ఎంతవరకు నాకంటే ముందు ఉందో నేను మరింత లోతుగా గమనించాను మరియు నేను దాని గురించి నిజంగా సంతోషిస్తున్నాను. మరియు నేను ఆ విలువైన సమయాన్ని శృంగారంతో వృథా చేయను!
పోర్న్‌తో మీ భావాలను లెక్కించవద్దు, దయచేసి <3 మీరు దాని కంటే బాగా అర్హులు!
మరో వ్యక్తి: “[36 వ రోజు] జీవితానికి తిరిగి వచ్చే భావోద్వేగాలు. ఇది బాధాకరంగా ఉంటుంది మరియు కొన్నిసార్లు అవి నిష్పత్తిలో లేవు, కానీ నేను సజీవంగా ఉన్నాను. ఎవరో వ్రాసిన విజయం కొంతవరకు అసౌకర్యంతో జీవించడం గురించి. నేను దానిని అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభించాను. ప్రత్యామ్నాయం ఐదు గంటల వాంక్‌ఫెస్ట్‌తో ఒక భావోద్వేగాన్ని (లేదా మీకు ఎమోషన్ కూడా ఉందని ఎప్పటికీ గ్రహించకూడదు). నా గురించి మరియు నా జీవితం గురించి నాకు బాగా అనిపిస్తుంది. నా మమ్ నిన్న మాట్లాడుతూ, నేను చాలా కాలం కంటే సంతోషంగా ఉన్నట్లు అనిపించింది. కొమ్ముగా ఉన్న అనుభూతిని ఆస్వాదించండి మరియు పరిస్థితి అనుమతించినట్లయితే, రిలాక్స్డ్, ఇన్వెంటివ్ మార్గంలో సరసాలాడుట ఆనందించండి. ప్రజలు అలాంటివారు మరియు ప్రతిస్పందిస్తారు. వీధిలో నడవడం కూడా ప్రస్తుతానికి ఒక శృంగార సాహసం. ”
ఈ రోజు నేను నా స్నేహితుడికి కొంత సహాయం అవసరమయ్యే ఒక నియామకాన్ని (ఒక వ్యాసం ఎక్కువ) వ్రాస్తున్నాను. నేను వ్రాస్తున్నప్పుడు నా మనస్సు యొక్క లోతుల నుండి పదాలు ఉన్నాయని నాకు తెలియదు. నేను కేవలం ఒక వ్యాసం రాస్తున్నప్పుడు నేను దానిపై భావోద్వేగాన్ని ఉంచాను మరియు ఇది ఒక గంట వ్యవధిలో నేను నిజంగా సంతృప్తి చెందిన ఈ ఆర్ట్-పీస్‌గా మారిందని ఆశ్చర్యంగా అనిపించింది.
నేను ముందు అలా చేయలేను 'ఆ సమయానికి కారణం నేను మందమైన విషయాల గురించి ఆలోచించటానికి కష్టపడ్డాను, ఇప్పుడు నా ination హ మరియు నా కలలు మరింత స్పష్టంగా ఉన్నాయి మరియు మరింత ఉల్లాసంగా ఉన్నాయి. నోఫాప్‌కు నా జీవితం మారిపోయింది. ఇది చాలా తక్కువ మొత్తం అని నేను చెప్పగలను మరియు నేను దానిని అతిశయోక్తి చేస్తున్నాను. కానీ ఈ చిన్న వ్యత్యాసం చాలా ఎక్కువ విలువైనదిగా చేస్తుంది. నేను ఇప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ఇష్టపడతాను. నేను ఒక జాగ్ కోసం వెళ్తాను, మంచం మీద సోమరితనం పడుకోకుండా చిన్న మొత్తంలో వ్యాయామం చేస్తాను.
మరో వ్యక్తి: "నేను నా భావోద్వేగాలకు అనుగుణంగా ఉన్నాను. నేను ఇకపై నా సున్నితమైన వైపు దాచవలసిన అవసరం లేదు. నేను నా సమస్యల గురించి తెరిచి ప్రజలను లోపలికి అనుమతించగలను. దుర్బలత్వం నాకు పెద్ద సమస్య, ముఖ్యంగా నేను దాచిన ప్రతిదానితో. ఇప్పుడు నేను దానిని బహిరంగంగా ఉంచాను, నా మనస్సులో ఉన్నదాని గురించి లేదా నేను ఏమి చేస్తున్నానో దాని గురించి స్నేహితులతో లేదా నాకు సన్నిహితులతో మాట్లాడటానికి నాకు సమస్య లేదు. నేను ఏ భావోద్వేగ స్థితిలో ఉన్నానో కూడా నేను గుర్తించాను మరియు అది నియంత్రించదగిన విషయం అని నేను గ్రహించాను. నిన్ను కత్తిరించిన వ్యక్తి వద్ద విసిగిపోయారా? లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు మీ జీవితంలో మంచిని అభినందించండి.
నేను ఎమోషన్ చూపించడం గురించి చాలా ఓపెన్. నిజంగా సంతోషంగా ఉందా? దాన్ని బయటకు రానీ. రేపు లేనట్లు నవ్వండి; అందరికీ మంచి అనుభూతిని కలిగించండి. నేను ఏదో గురించి నిజంగా సంతోషంగా ఉన్నాను మరియు నేను దానిని దాచవలసి వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది. నేను నిజంగా సంతోషంగా ఉంటే నేను హాని అనుభవించాను. ఎందుకు? నాకు అవగాహన లేదు. ఇతరులతో సంతోషంగా ఉండటం మీకు లభించే ఉత్తమ భావాలలో ఒకటి. నేను ఆప్యాయతను తిరస్కరించే చోట, ఇప్పుడు నేను దానిని కోరుకుంటాను. నేను ఇకపై ప్రజలను దూరంగా నెట్టడం ఇష్టం లేదు. నేను వారిని దగ్గరకు తీసుకురావాలనుకుంటున్నాను. ”
కాబట్టి pmo కారణంగా మొద్దుబారిన జోంబీగా ఉండటం అలవాటు, మళ్ళీ భావోద్వేగాలు అనుభూతి చెందడం కనీసం చెప్పడానికి కొంచెం ఎక్కువ. ఆమె 75 వ పుట్టినరోజును జరుపుకోవడానికి ఈ వారాంతంలో నా బామ్మగారి వద్ద ఉంది మరియు ఇది చాలా సరదాగా ఉంది, మేము ఆమెను ఒక చిన్న సరస్సు ద్వారా ఒక రెస్టారెంట్‌కు ఆహ్వానించాము, అది ప్రశాంతంగా మరియు ప్రశాంతంగా మరియు చాలా బాగుంది. ఈ రోజు దాని గురించి ఆలోచించాను మరియు చాలా సంతోషంగా ఉంది.
అప్పుడు నేను ఇంటికి తిరిగి వెళ్ళేటప్పుడు రైలులో పోడ్కాస్ట్ విన్నాను మరియు కథలో చాలా లోతుగా ఉన్నందున దాదాపుగా బాధపడ్డాను.
అప్పుడు నేను ఒక లేడీ ఆదేశాలు ఇచ్చాను మరియు ఆమె నాకు కృతజ్ఞతలు తెలిపింది మరియు నేను మళ్ళీ సంతోషంగా ఉన్నాను.
భావోద్వేగాలు విచిత్రమైనవి కాని వాటిని మళ్ళీ అనుభూతి చెందడం మంచిదని నేను ess హిస్తున్నాను
మరో వ్యక్తి: "జీవితంలో లేదా సినిమాల్లో నేను చూసే సెంటిమెంట్ విషయాల ద్వారా నా భావోద్వేగాలను సులభంగా ప్రేరేపించవచ్చని నేను కనుగొన్నాను. నేను భావోద్వేగాలతో ఎక్కువ సన్నిహితంగా ఉన్నాను. ”
మరో వ్యక్తి: "ప్రజలు చెడు భావోద్వేగాల గురించి ఎందుకు మాట్లాడతారో నాకు ఎప్పటికీ అర్థం కాలేదు, ఎందుకంటే నేను వాటిని పొందడం చాలా అరుదుగా అనిపించింది. కానీ నిజం ఏమిటంటే నేను ఎటువంటి భావోద్వేగాలను పొందలేకపోయాను, ఎందుకంటే ఒక భావోద్వేగం యొక్క సూచన వద్ద, ముఖ్యంగా ప్రతికూలంగా, నేను వ్యవస్థను PMOing చేయడం ద్వారా మోసం చేస్తాను [ఇంటర్నెట్ పోర్న్‌కు హస్త ప్రయోగం చేయడం]. ఇక లేదు. ఇది ఎదుర్కోవలసిన సమయం, సవాళ్లను స్వీకరించే సమయం. ఇది నిజంగా భయానకంగా ఉంది, మరియు జీవితం అంతా మంచి భావోద్వేగాలు కాదని నేను ఇప్పుడు అంగీకరించడం ప్రారంభించాను. ”
మరో వ్యక్తి: "[104 వ రోజు] కొన్ని కారణాల వల్ల, నేను ఇంతకుముందు కంటే నా భావోద్వేగాలతో ఎక్కువ సన్నిహితంగా ఉన్నాను, ఇంత కాలం నేను మొదటిసారిగా అనుభూతి చెందుతున్నాను. ”
మరో వ్యక్తి: “నిష్క్రమించడానికి కారణాలు: మీ చుట్టూ ఉన్న అందమైన ప్రపంచానికి మొద్దుబారకుండా, ఈ తీవ్రమైన భావోద్వేగాలను ఎప్పటికప్పుడు అనుభవించడం ప్రారంభించండి. ఇక వాకింగ్ డెడ్ లేదు. ”
మరో వ్యక్తి: "280 రోజులు - నిజమైన మహిళల పట్ల నాకున్న ఆకర్షణ ఆకాశాన్ని అంటుకుంది. నా భావోద్వేగాలతో నేను మరింత సన్నిహితంగా ఉన్నాను మరియు నా భావోద్వేగాలు ధనవంతులుగా భావించాయి. ”
మరో వ్యక్తి: "30 రోజుల నివేదిక - మీరు చేస్తారు అనుభూతి విషయాలు: నేను వ్యవహరించడానికి ఇష్టపడని అన్ని అంశాలు మరియు భావాలకు కోపింగ్ మెకానిజంగా పోర్న్ ఉపయోగిస్తున్నాను. ఎక్కువగా ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు అసమర్థత యొక్క భావాలు. మీరు సమీకరణం నుండి పోర్న్ తీసిన తర్వాత మీరు దాచిపెట్టిన విషయాలను మీరు అనుభవిస్తారు. నా విషయంలో ఇది కొంచెం బాధాకరమైనది మరియు అసౌకర్యంగా ఉంది. కానీ అది సరే. దాని వల్ల మీరు బలంగా పెరుగుతారు. నేను నిజంగా, నిజంగా, నిజంగా బలంగా ఉన్నాను మరియు నా భయాలను ఎదుర్కొన్నందుకు నేను గర్వపడుతున్నాను (యుద్ధం చాలా దూరంగా ఉంది). ”
మరో వ్యక్తి: “నేను పోర్న్‌లో ఉన్నప్పుడు అమ్మాయిల చుట్టూ నా కడుపులో ఎప్పుడూ వెచ్చని అనుభూతి లేదు. ఇప్పుడు, నేను ఒక అందమైన అమ్మాయి డ్యాన్స్ గమనించినప్పుడు నాకు సెమీ హార్డ్ అంగస్తంభన వచ్చింది. నేను బయటికి వెళ్లి నిజంగా అమ్మాయిలతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి ఈ ఆకలిని అనుభవిస్తున్నాను, ఎందుకంటే నేను వారికి మళ్ళీ ప్రేమ మరియు లైంగిక ఉద్రిక్తతను అనుభవించటం ప్రారంభించాను. ప్రేమ మరియు అభిరుచి నుండి బయటపడటానికి మళ్ళీ స్నేహితురాలు ఉండటానికి వేచి ఉండలేము. "
సరే, మీ కోసం 69 వ రోజు కథ ఉంది. బహుశా ఇది మీ విషయం కాదు, నేను మీ కంటే కొంచెం పెద్దవాడిని అని అనుకుంటున్నాను!
NoFap ప్రారంభించటానికి ముందు నా భావోద్వేగాలు నిలిపివేయబడ్డాయి. నేను ప్రతిదీ భావించాడు, కానీ అది నిర్వహించడానికి అన్ని మందమైన మరియు సులభం. కొన్ని రోజుల్లో నేను భావోద్వేగాలను బలంగా భావించాను, కొన్ని సమయాల్లో అవి అణగదొక్కుతున్నాయి, అయితే వాటిని నిర్వహించడానికి నేను నేర్చుకున్నాను. నేను అన్ని అది అని ఉంది భావించారు.
ఈ రోజు నేను నా కుటుంబం కోసం ప్రేమ భావన తో హిట్ ఇది చాలా బలంగా ఉంది నేను రెండు నాకు కన్నీటి భావించారు. ఇది చాలా బలంగా ఉంది, కానీ ఇది మంచి అనుభూతి.
నేను ఎప్పటికీ PMO కి బానిసయ్యాను, భావోద్వేగాలు ఆ విధంగా ఉన్నాయని నాకు ఎప్పుడూ తెలియదు. నా అంచనా ఏమిటంటే వారు ఇంకా బలపడగలరు. ఇది సూపర్ పవర్ కాదు, ఇది సాధారణ మానవ భావోద్వేగం, కానీ నేను ఎప్పుడూ అనుభవించలేదు. అలాంటి భావోద్వేగాలు పురుషుడు / స్త్రీ సంకల్పం మరియు ప్రేరణకు ఏమి చేయగలవో ఎవరికి తెలుసు. తెలుసుకోవడానికి ఒకే ఒక మార్గం.
నోఫాప్ మరింత భావోద్వేగాన్ని తీసుకురాదా?
NoFap చేస్తున్నప్పుడు నేను ఒక వ్యక్తికి మరింత భావోద్వేగంగా ఉంటాను, మరియు NoFap లేకుండానే నేను జాగ్రత్తపడలేదని నేను భావిస్తున్నాను. ఇది సాధారణమైనదేనా?
zizuke_
అవును.
అవును, మీరు నోఫాప్‌లోకి వెళ్ళినప్పుడు మీ డోపామైన్ గ్రాహకాలు మరమ్మతు చేయడం వల్ల మీరు విషయాలు మరింత తేలికగా అనుభూతి చెందుతారు మరియు సాధారణంగా బాధలకు లేదా ఆనందానికి అయినా భావాలకు సున్నితంగా ఉంటారు. ఇది మెదడు పొగమంచును శుభ్రపరచడం లాంటిది
అవును నేను కూడా ఈ గమనించాను. మీరు మరింత తదనుభూతి కలిగి వంటి.
నాకు వ్యక్తిగతంగా నేను చెబుతాను, నేను nofap న ఉన్నప్పుడు నేను ప్రజల గురించి జాగ్రత్త చేయండి, కానీ అదే వద్ద నేను కలిగి "ఒక ఫక్ ఇవ్వాలని లేదు" వైఖరి. పరిపూర్ణ మాదిరిగానే, నేను గత నాతో ఉన్న నా సంబంధాన్ని ముగించాను, అది గత వారం, మరియు నేను బాధపడటం లేదా నేరాన్ని అనుభవిస్తున్నాను. ఇప్పటి వరకు, నేను ఇంకా త్యాగం చేయను, రోజువారీగా నేను చంపినట్లుగా క్షమించే గాడిద లాగా క్రయింగ్ చేస్తాను మరియు ఆత్మహత్యను ధ్యానం చేస్తాను.
నేను ఒంటిని తయారు చేస్తున్నాను, అతిగా మాట్లాడటం లేదా ఏమైనా చేస్తున్నానని మీరు అనుకోవచ్చు. నేను పట్టించుకోను.
నేను సిటీ సెంటర్‌లో నడవాలని నిర్ణయించుకున్నాను (ఇది సాధారణంగా జరగదు, నేను ఎవరినైనా కలుసుకోకపోతే) ఇంట్లో ఒంటరిగా కూర్చోవడం కంటే నేను వేరే పని చేయగలను.
వెలుపల వెళ్ళిన వెంటనే నేను ఇద్దరు అమ్మాయిలు పొరుగునుండి చూశాను. వారిలో ఒకరు నన్ను చూడటం మొదలుపెట్టాడు నేను అలా చేసాను. మేము ఒకరినొకరు కలుసుకున్నప్పుడు ఆమె నా కళ్ళు చూస్తూ, సహజముగా నా తల (నా తల కాదు) మారిపోయింది, తద్వారా మనము రెండవ కన్నా ఎక్కువ కంటిని కలుసుకుంటాము.
సరే, ఇంతవరకు సాధారణమైనది కాదు. అసహజమైన అంశాలు మొదలవుతున్నాయి. నేను వీధుల్లో నడుస్తున్నప్పుడు నా చేతివేళ్ల మీద కొంచెం జలదరింపు అనుభూతిని అనుభవించింది. ఎలెక్ట్రిక్ ఇంపల్స్ వంటిది. ఇది ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ముందు జరిగింది, కానీ చాలాకాలం కాదు. నేను సులభంగా అమ్మాయిలు మరియు మహిళలు తో కంటి పరిచయం కలిగి కానీ నేను ఇప్పటికే నేను తెలుసు తెలుసు. మరింత నేను వెళ్ళిపోయాను, నేను భావించాడు మరింత సడలించింది.
నేను మెయిన్ స్ట్రీట్లో ప్రవేశించినప్పుడు (కేఫ్లు మరియు whatnot నిండి ఉన్న పాదచారులకు మాత్రమే ఇది ఒక పెద్దది, అది నన్ను కొట్టింది). నేను చూడగలుగుతున్నాను ప్రతిదీ. నా కంటి చూపు ఎప్పటికి స్పష్టంగా మారింది, నా పరిధీయ దృష్టి పెరిగింది. నా ఇంద్రియాలన్నీ రేజర్ పదునైనవి - ఇంద్రియ సమాచారం మొత్తం అధికంగా ఉంది. నేను దీనికి అలవాటుపడలేదు ఎందుకంటే నేను నా తలపై చాలా నివసిస్తున్నాను మరియు అస్సలు పట్టించుకోను. సాధారణంగా నేను బయట ఉన్నప్పుడు వివరాలపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపను, కాని ఈసారి నేను ఇవన్నీ ప్రవహించాను. ఇది అధివాస్తవికం.
సాధారణంగా నేను ఈ వీధిలో నడుస్తున్నప్పుడు నేను ఒక వైపు వెళ్తాను ఎందుకంటే చాలా మంది ఉన్నారు, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఒకరినొకరు చూసుకుంటారు. లేదు, ఈసారి కాదు. నేను ఫకింగ్ సెంటర్‌లోనే నడిచాను. నేను అద్భుతంగా నమ్మకంగా మరియు రిలాక్స్డ్ గా ఉన్నాను. నా అడుగులు వారి పనిని చేయనివ్వండి మరియు పరిసరాలను ఆరాధించండి. నా చుట్టూ ఈ భారీ శక్తి ప్రకాశం ఉంది మరియు ప్రజలు గమనించారు. నేను అమ్మాయిల నుండి కనిపిస్తున్నాను ... మరియు అబ్బాయిలు కూడా. ఇది సాధారణంగా వ్యతిరేకం అయినప్పుడు వారు నాకు ఎక్కువ సమయం ఇస్తారు. అలా కాకుండా, నా జీవితంలో మొదటిసారిగా నేను నిజంగా ప్రజలను భావించాను. నేను వారి మానసిక స్థితి, శక్తి, ప్రకంపనలు అనుభవించాను. పవిత్ర ఒంటి.
ఒత్తిడి పోయింది. ఆటోపైలట్.
ఇప్పుడు నేను ఇంటికి తిరిగి వచ్చాను మరియు ఇప్పటికీ అధికంగా ఉన్నాను. నేను కుండ పొగబెట్టినప్పుడు తప్ప నేను మతిస్థిమితం మరియు ఆందోళన చెందుతాను. సమయం వార్పెడ్ మరియు మీరు క్షణాల మధ్య దూకుతారు. ఇప్పుడు ప్రతిదీ సముద్రంలో చక్కని క్రూయిజ్ లాగా సజావుగా మారుతోంది.
నేను గత కొన్ని వారాలలో చాలా బయట పడ్డాను, కాని ఇలాంటివి జరగడం ఇదే మొదటిసారి. మరియు అది నీలం రంగులో ఉంది. ఇప్పుడు, నోఫాప్‌లోని కొంతమంది దీనిని ఎప్పటికీ అనుభవించకపోవచ్చు, కొంతమందికి ఇది పూర్తిగా సాధారణం కావచ్చు.
అయితే, నేను చెప్పినప్పుడు నేను పూర్తిగా తీవ్రంగా ఉన్నాను ఈ. షిట్. ఉంది. రియల్.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d2yxw/had_nothing_to_do_went_out…
మరో వ్యక్తి: నాకు ఎలాంటి ఆకారం లేదు
నా సిద్ధాంతం ఇలా ఉంటుంది: నేను నోఫాప్ ప్రారంభించినప్పటి నుండి నేను భావోద్వేగాలకు నా సున్నితత్వాన్ని పెంచాను. మరీ ముఖ్యంగా నేను నా తల్లిదండ్రులు మరియు స్నేహితులతో భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరుస్తున్నాను మరియు పంచుకుంటున్నాను. నేను ఇష్టపడే వ్యక్తుల చుట్టూ ఉన్నప్పుడు (స్నేహితుల స్నేహితులు లేదా అపరిచితులు) అదే జరుగుతుందని నేను భావిస్తున్నాను. నేను ఎలా భావిస్తాను మరియు నా భావోద్వేగాలు బలంగా ఉన్నందున నేను తీర్పుకు భయపడకుండా వాటిని వ్యక్తపరచగలను.
ఉదాహరణ: నేను మహిళలను ఇష్టపడుతున్నాను కాబట్టి నేను ఎక్కువసేపు కంటిచూపును ఉంచుకుంటాను. నేను త్వరగా దూరంగా చూసే ముందు “ఏంటి, ఆమె నన్ను గమనించడం చూశారా?” ఇప్పుడు నా ఆలోచనలు, “నేను ఆమెను ఆకర్షణీయంగా గుర్తించినందున నేను ఆమెను గమనించానని ఆమె చూడాలని మరియు తెలుసుకోవాలని నేను కోరుకుంటున్నాను”.
మరొక ఉదాహరణ ఒక పట్టణంలో ఉండటం. ఒక బార్‌లో లేదా పట్టణం చుట్టూ తిరుగుతూ, మహిళలను చూసి, నేను “హలో” అని చెప్తాను లేదా వాటిని పూర్తి చేస్తాను.
రెండు ఉదాహరణలలో, నా భావోద్వేగాలు నిండి ఉంటాయి మరియు నేను వాటిని వ్యక్తపరచవలసి వచ్చినప్పుడు ఒక చిట్కా స్థానానికి చేరుకుంటాను. నేను ఆమోదం కోరడం లేదు లేదా నేను వాటిని తీయగలనని ఆశిస్తున్నాను. నేను ఎలా ఉన్నానో వారు తెలుసుకోవాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. నేను నాకోసం చేస్తాను, ఎందుకంటే నన్ను వ్యక్తీకరించడానికి మరియు నా భావాలను లోపల ఉంచకుండా ఉండటానికి ఇది విముక్తి అనిపిస్తుంది.
tl; dr extrovert = nofap ఎందుకంటే: పెరిగింది భావోద్వేగ రాష్ట్ర + నా భావోద్వేగాలను వ్యక్తం డ్రైవ్
"మీరు సంతోషంగా ఉన్నారు." "మేము ఎందుకు విడిపోయాము."
నేను అద్భుతమైన వారాంతాన్ని కలిగి ఉన్నాను, దాని కోసం నేను నోఫాప్‌కు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతున్నాను .. నేను చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను మరియు గత రెండు సంవత్సరాలుగా నేను ఉన్నదానికంటే అవుట్గోయింగ్ చేస్తున్నాను మరియు నేను కేవలం 18 రోజులు మాత్రమే ఉన్నాను.
శుక్రవారం రాత్రి నేను పాఠశాల నుండి ఇంటికి వెళ్ళాను, మరియు కొంతమంది స్నేహితులతో ఒక బార్‌కు బయలుదేరాను. నేను రెండు సంవత్సరాల క్రితం (ఇద్దరు బాలికలు) నుండి నా మాజీతో ఉన్న నా పొరుగువారి నుండి ప్రయాణించాల్సిన అవసరం ఉంది. కాబట్టి వారు నన్ను ఎత్తుకున్నారు మరియు మేము తిరిగి వచ్చినప్పుడు మేము 2-4 am నుండి పొరుగువారి చుట్టూ తిరిగాము మరియు ఇది చాలా సరదాగా ఉంది. నేను ఆలస్యంగా ppl చుట్టూ చాలా సుఖంగా ఉన్నాను.
మరుసటి రోజు నా మాజీ మరియు నేను టెక్స్టింగ్ చేస్తున్నాను మరియు ఆమె ముందు రోజు రాత్రి, మరియు టెక్స్ట్ ద్వారా చాలా సరసమైనది. "మేము ఎందుకు విడిపోయాము" అని కూడా ఆమె టెక్స్ట్ చేసింది. నా క్రొత్త విశ్వాసం కారణంగా నేను నిజంగా అనుకుంటున్నాను. ఆ రోజు నేను ఇప్పుడే సమావేశమయ్యాను మరియు మా అమ్మతో గంటలు మాట్లాడాను, నేను ఆమెతో నిజంగా బహిరంగంగా ఉండగలిగినందుకు సంతోషంగా ఉంది. నేను ఎప్పుడూ తన గదిలో కూర్చున్న పిల్లవాడిని, మరియు నా కుటుంబంతో అరుదుగా వేలాడుతున్నాను (నేను కోరుకున్నప్పటికీ). మెదడు పొగమంచు కారణంగా నేను ఎప్పుడూ చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉన్నాను… ఆమె మీరు, “మీరు సంతోషంగా ఉన్నారు” అని చెప్పారు. మరియు నేను అని చెప్పాను.
నేను నిజంగా అయితే. నకిలీ డోపామైన్ అధికంగా మాత్రమే కాదు. గత రెండు రోజులుగా నేను నిజంగా సంతోషంగా ఉన్నాను, నా ఒంటరితనం మరియు నిరాశను ఎదుర్కోకుండా నేను ing హిస్తున్నాను. ఆ రోజు నేను షవర్ నుండి బయటికి వచ్చినప్పుడు నేను ఆలోచిస్తున్నాను మరియు మా అమ్మ చెప్పినదాని నుండి చిరిగిపోయింది. నేను సంతోషంగా ఉండకుండా ఉండడం ఇదే మొదటిసారి. భావోద్వేగాల వరద మరియు ఇది అద్భుతంగా ఉంది.
ఆ రోజు, నిన్న, నేను చాలా టెక్స్టింగ్ చేస్తున్న అమ్మాయితో బయటకు వెళ్ళాను. మేము తినడానికి బయలుదేరాము, నేను ఆమెను వదిలివేసినప్పుడు మేము కౌగిలించుకొని ముద్దుపెట్టుకున్నాము. దాదాపు సంవత్సరంలో నేను అమ్మాయిని ముద్దుపెట్టుకోవడం ఇదే మొదటిసారి. పోర్న్ కారణంగా నా ED సమస్య కారణంగా ఎవరితోనైనా సన్నిహితంగా ఉండటానికి నేను చాలా భయపడ్డాను, కానీ, ఇది ఇంకా బాగా లేనప్పటికీ, అది మెరుగుపడుతుందని నేను చెప్పగలను.
నేను పున ps ప్రారంభించటానికి ప్లాన్ చేయను. ఏదీ తక్కువ కాదు నాకు ప్రయత్నించే విశ్వాసం ఉంది. ఆమె వచ్చే వారాంతంలో పాఠశాలలో నన్ను సందర్శించడానికి వస్తోంది, మరియు నేను ED పొందినప్పటికీ, గతంలో మాదిరిగానే మూగ సాకుతో రావడానికి బదులు, సమస్య ఏమిటో ఆమెకు చెప్పే విశ్వాసం నాకు ఉంటుందని నేను అనుకుంటున్నాను .. ఏమైనా , వింటున్నందుకు కృతఙ్ఞతలు.
నేను ఈ వారాంతంలో నా కథ కొనసాగించాలని మీరు కొన్ని ప్రోత్సహించటం ఆశిస్తున్నాము, నేను ఆశిస్తున్నాము వంటి, ఆశాజనక, ఎప్పుడూ! lol ఈ కమ్యూనిటీ, మరియు అది ప్రతి ఒక్కరూ అద్భుతమైన ఉంది. దానిని ఉంచండి!
9 వ రోజు పరిశీలన: స్పష్టంగా నాకు భావోద్వేగాలు ఉన్నాయి…
ప్రతి రోజు కొడతాడు, ఒక అద్భుత సుదీర్ఘమైన పరంపర సమయంలో, నాకు ఏమైనా నన్ను సంతోషించలేదని లేదా నాకు సంతోషం కలిగించలేదని నేను గ్రహించాను.
ఏమైనప్పటికి 9 రోజులు, నేను కొట్టడం ఒక భావోద్వేగ స్పర్శరహిత అనుభవం అని గ్రహించాను. సాధారణంగా ఆనందాన్ని తీసుకువచ్చే విషయాలు నిశ్శబ్దమయ్యాయి లేదా చంపబడుతున్నాయి.
నా విశ్వాసం ఒక్కసారిగా పెరిగింది, నా స్నేహితులతో కలవడం చాలా సరదాగా ఉంటుంది, ఆహారం రుచిగా ఉంటుంది, మహిళలు ఇంతకుముందు కంటే అందంగా ఉన్నారు, మరియు సంగీతం నా చెవులకు కూడా బాగా అనిపిస్తుంది.
కానీ అన్నింటికన్నా, నేను మళ్ళీ భావిస్తున్నాను. ఆనందం యొక్క అనుభూతిని పెంచుతుంది, మరియు నేను కష్టపడుతున్నాను. ప్రతిదీ ఉపయోగించిన దాని కంటే ఒక భావోద్వేగ స్పందన యొక్క మరింత కారణమవుతుంది.
సంక్షిప్తంగా, నేను ఇప్పుడు నేను ఉండాలి మనిషి భావిస్తాను మొదలుపెడుతున్నారు. స్థిరమైన pmo ద్వారా రూపొందించినవారు ఒక ఖాళీ, emotionless షెల్ కంటే.
నేను ఈ సూపర్ హార్డ్ తో సంబంధం కలిగి ఉంటాను. మొదటి వారం తర్వాత నా నవ్వు వాస్తవానికి మారిపోయింది, ఇది చాలా బిగ్గరగా ఉంది. నేను రెండుసార్లు కూడా అరిచాను, ఇది మీకు అద్భుతంగా మరియు నమ్మకంగా అనిపిస్తుంది. భావాలకు కొంత అవుట్లెట్ అవసరం.
ప్రస్తుతం నేను ఎలా భావిస్తున్నానో ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది. మేము ఇద్దరూ జ్ఞానోదయాన్ని అనుభవించగలిగినందుకు నేను సంతోషిస్తున్నాను.
అంగీకరించింది. నేను కొట్టడం కూడా నిస్తేజంగా మారింది.
నేను నిరాశతో మొదలుపెట్టినప్పటి నుండి నేను గమనించి ఉన్న విషయాలు ఒకటి నా కలలు తిరిగి వచ్చాయి. కేవలం సాధారణ కలలు, ఎక్కువ లేదా తక్కువ కాదు ..
నిజం చెప్పాలంటే, గత 10 సంవత్సరాలలో నేను వెర్రివాడిలా తిరుగుతున్నప్పుడు, నిజాయితీగా నాకు ఒక్క కల కూడా లేదు, లేదా కొన్ని మాత్రమే. గత కొన్ని వారాలలో నేను చాలా కలలు కన్నాను, అది నాకు ఇంకా గుర్తుండిపోతుంది.
మరో విచిత్రం ఏమిటంటే, నా 10 సంవత్సరాల తీవ్రమైన ఫాపింగ్ మరియు పోర్న్ వాచీలో నేను అనారోగ్యంతో బాధపడలేదు. ఇది మీకు పూర్తిగా అసాధ్యం అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది నిజం (మరియు అవును నేను ప్రతిరోజూ అందరిలాగే ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లాను). ఇంకా, తీవ్రమైన ఫ్యాపింగ్‌తో మొదలుపెట్టినప్పటి నుండి నా కడుపులో సీతాకోకచిలుకలను నేను అనుభవించలేదు (ఎప్పుడూ అమ్మాయిని ప్రేమించలేదు). తరువాతి డీసెన్సిటైజేషన్ యొక్క పరిణామం, నిజమైన అమ్మాయిల గురించి పట్టించుకోలేదు…
మరెవరికైనా ఒకే రకమైన 'వింత' అనుభవాలు ఉన్నాయా?
నువ్వు అన్నది నాకు అర్ధం అయింది. నేను ప్రారంభించినప్పటి నుండి నా కడుపులో సీతాకోకచిలుకలు నాడీగా ఉండటాన్ని గమనించాను. కానీ ఆత్రుతగా కాదు, నాడీతో దీన్ని పొందడానికి నేను వేచి ఉండలేను, ఉత్తేజిత కాంట్ సీతాకోకచిలుక నాడీతో వేచి ఉండండి. దాని విచిత్రమైన అనుభూతి మీకు ఎంత సజీవంగా ఉంటుంది
నేను 10 సంవత్సరాలలో మొదటిసారి నాట్యం చేశాను… వావ్! PMO నిజంగా నన్ను జోంబీగా చేసింది.
నా వృత్తిపరమైన పరీక్షల కోసం చదువుతున్నప్పుడు నేను కొన్ని సంగీతాన్ని ఆడుతున్నాను మరియు నేను చేసాను మరియు నృత్యం చేయాలని కోరికను అనుభవించాను మరియు అది చాలా బాగుంది. నృత్యం చేస్తున్నప్పుడు నా వ్యక్తిగత కంప్యూటర్ని కొనుగోలు చేసేముందు డ్యాన్సింగ్ గురించి సుమారుగా 10 సంవత్సరాల క్రితం నేను ఈ విధంగా భావించిన చివరిసారి గ్రహించినట్లు తెలుసుకున్నాను, కళాశాలకు వెళ్లి PMO ను కనుగొన్నారు.
నా పూర్తి కథను 90 వ రోజున చెప్పాలని నేను ప్లాన్ చేస్తున్నాను, కాని ఈ సమాజంలోని ప్రతి సభ్యుడు మీకు 1000 రోజులు లేదా 1 రోజు ఉందా అనేది నా జీవితాన్ని తిరిగి పొందటానికి నాకు సహాయపడుతుందని ఇప్పుడే తెలుసుకోండి. మీ అందరి పట్ల నాకు సంపూర్ణ గౌరవం ఉంది. నేను నోఫాప్ను కనుగొన్నందుకు చాలా ఆనందంగా ఉంది. ధన్యవాదాలు.
ప్రేమలో ఉన్నట్లు ఎలా అనిపిస్తుందో నేను దాదాపు మర్చిపోయాను
ఇది గొప్ప అనుభూతి. కొన్నేళ్లుగా నాకు అనిపించలేదు. నోఫాప్‌కు ధన్యవాదాలు. పర్పుల్ గ్లాసెస్ లేకుండా నా జీవితాన్ని చూసేలా చేసింది మరియు కొన్ని విషయాలను మార్చడానికి నన్ను చేసింది.
ఈ వారం నేను సంగీతం వింటూ విన్నాను రెండవ సారి
జెంటిల్మెన్, ఇది మెరుగైనది. సంగీతానికి, పుస్తకంలో, చలనచిత్రం లేదా మరొక వ్యక్తికి సంబంధించి కనెక్షన్ కోసం పోరాడండి. మీరు ఈ కొత్త జీవితాన్ని గడపవలసి ఉంటుంది, పాతని వదిలివేయండి, మార్పును ఆలింగనం చేయండి.
నేను శుభ్రంగా వచ్చేవరకు ప్రేమ అంటే ఏమిటో నాకు తెలియదు.
నేను హస్త ప్రయోగం మరియు అశ్లీలతను నా జీవితం నుండి తొలగించే ముందు, ప్రేమ అంటే ఏమిటో నాకు క్లూ లేదు. నేను ఎమోషన్‌ను ఎప్పుడూ అనుభవించలేదు, దాని శక్తిని ఎప్పుడూ అర్థం చేసుకోలేదు, ఇవన్నీ అర్థం చేసుకోవడాన్ని ఎప్పుడూ పట్టించుకోలేదు. ప్రేమ శృంగారానికి పర్యాయపదమని పోర్న్ నాకు నేర్పింది. కానీ కాదు. 1 సంవత్సరం కష్టపడటం, కొంత విజయం మరియు కొన్ని వైఫల్యాలు తరువాత, ప్రేమ మరియు అశ్లీలతకు ఉమ్మడిగా ఏమీ లేదని నాకు తెలుసు. స్వార్థ క్రూరత్వానికి పోర్న్ ప్రధాన ఉదాహరణ. ఇది మీ ఆత్మను చంపుతుంది మరియు దాని స్వంత ఇమేజ్‌లో మిమ్మల్ని పున ate సృష్టిస్తుంది. ప్రేమను ఎంచుకోండి, జీవితాన్ని ఎన్నుకోండి.
నేను అన్ని సమయం నవ్వు చేయవచ్చు.
నేను ఇప్పుడు 45 వ రోజులో ఉన్నాను మరియు నా జీవితంలో చాలా వరకు నేను ఎవరి ముందు నవ్వలేకపోయాను, కుటుంబం కూడా కాదు. నిజంగా ఫన్నీ ఏదో జరిగినప్పుడు కూడా నేను నవ్వలేకపోయాను, అనియంత్రిత చిరునవ్వు.
గత నెల రోజులుగా నేను అక్షరాలా ఎప్పుడైనా ఏమీ నవ్వలేకపోయాను, ఇది దాదాపు పిచ్చి. నేను కోరుకున్నప్పుడు నేను ఎటువంటి కారణం లేకుండా నవ్వుతాను మరియు అది గొప్పగా అనిపిస్తుంది. ఇప్పుడు కనీసం 2 వారాలు ఫ్లాట్‌లైన్‌లో చిక్కుకున్నారు, కానీ అది ఆపలేదు.
నేను ఇప్పుడు ప్రజల ముందు నవ్వడం మొదలుపెట్టాను, ఒక నిశ్శబ్ద నవ్వు కానీ నేను కనీసం నా నోరు తెరిచి ఉన్నాను.
అతిపెద్ద ప్రోత్సాహకాలు ఒకటి గురించి ఎవరూ చర్చలు ..
మీ భావోద్వేగాలతో తిరిగి సన్నిహితంగా ఉంటుంది. నేను అశ్లీలతను చూసేటప్పుడు నేను గుర్తు తెచ్చుకుంటాను, నేను ఏడుపు చేయలేకపోయాను. నేను విషాద చలనచిత్రం లేదా ఏదో సమయంలో ఆ భావాలను పట్టుకోవడంలో కూడా ప్రశంసలు అందుకున్నాను. ఇప్పుడు నేను నిజంగా మళ్ళీ ఫీల్ చేయవచ్చు. అబ్బాయిలు అది ఏడ్చు చెడ్డది అని అనుకుంటున్నాను ఈ విచిత్రమైన విషయం ఉంది. నహా మనుష్యుడు మంచివాడు. నేను చూసిన గత జంట సినిమాలు నేను టీరీ కంటికి లేదా అరిచాను. మీరు అసహ్యించుకోవడం ద్వారా శృంగారం మీ నుండి దొంగిలించడంతో ముడి ఎమోషన్ ఉంది. మీరు తెలియని మహిళల పిక్సెల్స్ ఆఫ్ పొందడం ఉత్సుకతతో ఉంది; నేను నిజమైన ఒప్పందం చేస్తాను. మీరు చేయగలిగేటప్పుడు నిష్క్రమించండి. ఇది మీ కోసం మంచిది మరియు మహిళలు దాన్ని అభినందించేలా చేస్తారు.
గతంలో నేను ఏమీ అనుభవించలేదు, కానీ గత రాత్రి మరియు ఈ ఉదయం నేను చాలా విచారంగా మరియు ఒంటరిగా ఉన్నాను, కానీ నాకు తెలుసు, ఏదో ఒకవిధంగా, ఇది మంచి సంకేతం. నేను ఒక అమ్మాయిని చూస్తున్నాను, నా పోర్న్ సమస్యల గురించి ఆమెకు చెప్పాను, అది బాగానే ఉందని ఆమె చెప్పింది కాని చాలా త్వరగా అదృశ్యమైంది. నేను నిన్న రాత్రి ఆమెను ఒక క్లబ్‌లో చూశాను, ఆమె వద్దకు వెళ్లి హాయ్ చెప్పాను, ఆమె కొన్ని విషయాలు చెప్పింది, అప్పుడు ఆమె తిరిగి వస్తానని చెప్పింది, కానీ ఎప్పుడూ చేయలేదు.
ఇది బాధిస్తుంది, కానీ తిమ్మిరి కంటే నొప్పి మంచిది, ఏమైనప్పటికీ ఎక్కువ సమయం. హార్మోన్లు నా కడుపులో ప్రవహించే అనుభూతిని నేను ఇప్పుడు అనుభవించగలను, కొన్నిసార్లు ఆనందం యొక్క భావాలు ఉన్నాయి, కొన్నిసార్లు దాని నొప్పితో గొంతు కోసి ఉంటుంది, కానీ అది మంచిది.
నేను మళ్ళీ నా జీవితాన్ని గడుపుతున్నాను ఎందుకంటే నేను క్రయింగ్ చేస్తున్నాను.
ఇప్పుడు ఈ క్షణంలో నేను చాలా ఆస్వాదించాను. నేను ఇప్పుడు చాలా విచారంగా ఉన్నాను మరియు గతం యొక్క నిరాశను అనుభవిస్తున్నాను. నా శరీరం ఒక ట్రక్ ద్వారా దెబ్బతింది వంటి సంగీతం నా భావాలను కొట్టిన ఉంది. చివరకు, నేను మళ్ళీ అనుభూతి చేయవచ్చు! ఆనందం నా బాధ కింద ప్రచ్ఛన్న ఉంది. నా మానసిక బలంతో నేను చేరుకోవడం వరకు అది నాటాలి. నేను నమ్ముతాను!
నా సమస్య యొక్క తీవ్రత గురించి నాకు ఎప్పుడూ అనుమానం లేదు కాని నా తల్లిదండ్రుల ఇంట్లో జరిగిన ఈ సంఘటన దానిని ధృవీకరించింది. నేను ఖచ్చితంగా నా మనస్సును కోల్పోయాను మరియు నాకు ఏమి జరుగుతుందో తెలియదు. ఇది తీవ్ర ఆందోళన మరియు నేను ఫిట్ లేదా గుండెపోటు లేదా ఏదో కలిగి ఉన్నానని అనుకున్నాను. నేను ఉపసంహరించుకున్నాను అని నా తల్లిదండ్రులకు ఇప్పటికే తెలుసు మరియు నేను మీరు అయితే నేను మీదే వ్రాస్తాను లేదా మీ కుటుంబానికి ఎలాగైనా చెబుతాను. నేను ఉపసంహరించుకున్నానని నా మమ్‌కు తెలుసు మరియు ఇది సహాయపడింది. లేకపోతే ఆమె మరింత విచిత్రంగా ఉండేది. ఇది మార్గం ద్వారా పూర్తిగా నీలం నుండి వచ్చింది. ఇతర కుర్రాళ్ళు ఇలాంటి అనుభవాలు అనుభవించారని లేదా కోపంగా / గంటలు అరిచారని నేను చదివాను. ఇది అణచివేసిన భావోద్వేగాల సంవత్సరాలు.
60 రోజుల నివేదిక - ఇది నిజంగా సహాయకారి!
గత అరవై రోజుల అద్భుతమైన ఆనందం యొక్క కదలికలు ఉన్నాయి, కన్నీళ్లు చాలా, నడుస్తున్న చాలా, చల్లని వర్షం, నిరాశ మరియు టాక్టివ్-నెస్.
ఫస్ట్ ఆఫ్ - నోఫాప్ నేను చేసిన అనేక మార్పులలో ఒకటి. నేను టీవీ, ఫేస్‌బుక్ మరియు వీడియో గేమ్‌లను కూడా విడిచిపెట్టాను మరియు బాగా తినడం ప్రారంభించాను. నేను తక్కువ తాగుతాను.
నా మానసిక స్థితిని స్థిరంగా ఉంచడానికి - అనుభూతిని నివారించడానికి నేను ఫ్యాపింగ్, పోర్న్, వీడియో గేమ్స్ మొదలైనవాటిని ఉపయోగిస్తున్నానని తీవ్రంగా అనుకుంటున్నాను. నేను ఈ విషయాల నుండి బయటపడినప్పటి నుండి నేను తెరిచినట్లు మరియు నా భావోద్వేగాలన్నీ బయటకు వస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది. మంచి పాట ఇప్పుడు నా హృదయాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.
ఈ ఓపెనింగ్‌తో చాలా శక్తి వచ్చింది - ఇది నాడీ శక్తి కాదా లేదా అనేది నాకు తెలియదు, కాని నేను తరలించాలనుకుంటున్నాను. అది మరింత వ్యాయామం సులభతరం చేసింది మరియు వ్యాయామం నన్ను నరకంలా చేస్తుంది. నేను శిక్షణ పొందిన ధ్యానానికి తిరిగి రావడం, నిరాశ, మొదలైన కొన్ని చీకటి సుడిగుండాలలో చిక్కుకోకుండా ఉండటానికి నన్ను అనుమతించింది.
ముఖ్య విషయం: నేను ఎలా జీవిస్తున్నానో, లేదా నా స్వంత జీవితాన్ని నివారించడానికి నేను ఎన్ని కోపింగ్ మెకానిజమ్‌లను ఉపయోగిస్తున్నానో నాకు తెలియదు. నేను ఆనకట్టను దిగజార్చే వరకు నేను ఏమి పట్టుకున్నానో నాకు తెలియదు.
నేను ఒక కొత్త వ్యక్తితో నా మాజీ చిత్రాలను చూసినప్పుడు నేను చాలా సార్లు అరిచాను - ఇది జనవరి ప్రారంభంలో కంటే చాలా కష్టమైంది. కానీ అది సరే. జీవితం మన హృదయాలను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. నేను నా భావాలను కప్పిపుచ్చుకోలేదు మరియు వ్యాయామం మరియు సాంఘికీకరించడం వంటి నా ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను కొనసాగించాను. జీవితం కదులుతుంది. భావోద్వేగాలు వస్తాయి, పోతాయి. కొన్నిసార్లు హృదయ విదారకంగా ఉండటమే సత్యమైన చర్య, మరియు ఒక విధంగా అది కూడా చాలా బాగుంది.
ఇంకా ముప్పై రోజులు. ఏమి వణుకుతుందో చూద్దాం.
నా సోదరుడిని కోల్పోయిన బాధ, అది నాకు ఎంత బాధ కలిగించిందో నేను ఎప్పుడూ గ్రహించలేదు. నా అశ్లీల వ్యసనం నన్ను దాని వైపు తిప్పినట్లు నేను నిజంగా భావిస్తున్నాను. మొదటిసారి నేను అతని మీద అరిచాను, మరియు ఇది చాలా అందమైన అనుభూతి.
చివరి రాత్రి, నేను 90 వ పాట వింటున్నాను మరియు నేను చిన్నతనంలో అకస్మాత్తుగా నా బాల్యాన్ని జ్ఞాపకం చేసుకున్నాను… నేను కూడా డిస్నీ సౌండ్‌ట్రాక్ వింటాను..మరియు పాటను ఆస్వాదించినప్పుడు మరియు అకస్మాత్తుగా నేను గమనించకుండానే నా కళ్ళలో కన్నీళ్లు ఉన్నాయి. నేను నా బాల్యాన్ని కోల్పోయాను చాలా… నా బాల్యం PMO నుండి ఉచితమైన నా సమయం… నేను ఇంతకు ముందు ఎప్పుడూ ఇలా భావించలేదు..మేను వారాంతానికి లేదా ఒక రోజుకు తిరిగి వెళ్ళగలిగితే… నేను నిజంగా ప్రేమిస్తున్నాను
అశ్లీల మీ భావోద్వేగాలను అసంబద్ధం
నేను తరచుగా అశ్లీలతను చూస్తున్నప్పుడు, నేను భావనతో, నేను లోపల చనిపోయాను. ఇది ఒక స్నిడ్ వ్యాఖ్య లేదా ఒక అవమానంగా అని నాకు ఏమాత్రం ప్రభావం చూపలేదు, ఇది నాకు ఎమోషన్లెస్ అనే మారుపేరును కూడా చెప్పుకుంది. వింతగా, కూడా రోజుల క్రితం నేను కాకుండా ఇప్పుడు నాకు పొందడానికి ప్రారంభించిన వంటి నేను మరింత భావోద్వేగ అనిపిస్తుంది. ఇది బహుశా గంభీరమైన భావాలలో ఒకటి కానీ శృంగారం విడిచిపెడుతుంది ఒక సంకేతం మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
నేను కనీసం 3 సంవత్సరాలు దేనికోసం ఏడవలేదు (నా వయసు 18) కానీ ఈ రోజు నేను యూట్యూబ్‌లో ఈ నిజంగా విచారకరమైన కథను చూశాను (వ్యక్తి తన తల్లిని క్యాన్సర్‌తో కోల్పోయాడు) మరియు నేను చిన్నపిల్లలా ఏడుపు ప్రారంభించాను.
నేను చెప్పదలచుకున్నది ఏమిటంటే, 100 రోజుల తరువాత, నా భావోద్వేగాలను తిరిగి కలిగి ఉన్నాను. ఏడుపు మరియు అనుభూతి చెందడం సాధారణం, పోర్న్ మరియు MO మిమ్మల్ని తిమ్మిరి చేస్తుంది, విచారం, ఆనందం మరియు ప్రేమ ఇప్పుడు చాలా బలమైన అనుభూతులు. నోఫాప్ నాకు తెచ్చిన దానితో నేను పూర్తిగా అవాక్కయ్యాను.
ధన్యవాదాలు
నేను మళ్ళీ క్రష్ కలిగి ఉన్నాను
నేను ప్రతిరోజు అశ్లీలతతో మరియు ప్రతిరోజూ ఉపయోగించినప్పుడు, నా చుట్టూ ఉన్న మహిళలకు నేను దాదాపు ఏమీ భావించలేదు. ఇప్పుడు, కేవలం ఏ ఒక్క శృంగారాన్ని (ఇది 4 లేదా 5 సార్లు వీక్షించారు) దాదాపుగా ఒక సంవత్సరం తర్వాత మరియు శృంగార లేదా పగ్గాలు లేకుండా సుమారు 27 రోజుల్లో ఉన్న ప్రస్తుత స్త్రేఅక్, నేను మళ్ళీ పూర్వీకుడిగా భావిస్తాను.
నేను కాలేజీకి వెళుతున్న ఇద్దరు అమ్మాయిలపై గట్టిగా నలిపివేస్తున్నాను. వారు ఆకర్షణీయంగా ఉన్నారని నేను అనుకోవడమే కాదు, నేను వారిని 'ఇష్టపడుతున్నాను ... నేను వారితో లైంగికంగా కాని సమయాన్ని గడపాలనుకుంటున్నాను. త్వరలో ఒకదాన్ని అడగవచ్చు.
మంచి మనిషి అనిపిస్తుంది.
నేను దాదాపు 20 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నాను, నా ఫకింగ్ కళ్ళను ఏడుస్తున్నాను
బాల్యం, బొమ్మ కథ 3, అడవిలోకి చూసింది, నిట్టూర్పు…, నేను అదే సమయంలో అనుభూతిని ప్రేమిస్తున్నాను మరియు ద్వేషిస్తున్నాను. ఫక్, మీరు సెక్స్ ఆలోచనలలో మునిగిపోనప్పుడు ఇది జరుగుతుందని నేను ess హిస్తున్నాను?
ఇంత దూరం వెళ్ళడం గురించి నా ఆలోచనలు అనుభవానికి సంబంధించినవి. మెదడు ప్లాస్టిక్‌గా ఉండటం మరియు దాని అసలు స్థితికి తిరిగి రావడం గురించి నాకు ఉన్న ఒక ప్రశ్న, హస్త ప్రయోగం / ఉద్వేగం / సెక్స్ / పోర్న్ ద్వారా ప్రభావితమయ్యే ఇతర రసాయనాలు కూడా బేస్‌లైన్‌కు రీసెట్ చేయబడుతుందని మాత్రమే అనుకోవచ్చు. వీటన్నిటి ద్వారా ప్రభావితమవుతుందని నేను భావిస్తున్న రసాయనాలలో ఒకటి కేవలం డోపామైన్ లేదా సెరోటోనిన్ మాత్రమే కాదు, ఆక్సిటోసిన్ కూడా సాధారణ స్థితికి వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది .. నా చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులతో నేను సులభంగా బంధం కలిగి ఉన్నట్లు, సులభంగా మరియు ప్రేమ ఆలోచన గతంలో కంటే .. లేదా నేను చాలా చిన్న వయస్సు నుండి.
దీనిపై ప్రతి ఆలోచనలు ఏమిటి?
కాబట్టి నా జీవితంలో అశ్లీలతతో నేను ఎప్పుడూ వ్యవహరించాలని అనుకోలేదని భావించే సమస్యలను దూరంగా ఉంచినట్లు అనిపించింది, నేను చిన్నప్పుడు నా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని బాగా చూసుకోనందుకు నా తల్లిదండ్రులతో చాలా కోపంగా ఉన్నాను. ఓహ్ మరియు 52 రోజులు !!! నేను ఒకసారి 60 రోజుల ముందు వెళ్ళాను. నేను ఆశిస్తున్న నా రికార్డును బద్దలు కొట్టడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను! కొన్నేళ్లుగా వారు దాచిపెట్టిన భావోద్వేగాలను మరెవరైనా కనుగొంటారు, వారు అశ్లీలతను వదిలివేసినప్పుడు ఉద్భవించింది. PS నేను భోజనం చేసిన తర్వాత ఉన్నాను మరియు నేను ఇంకా ఆకలితో ఉన్నాను!
నేను మళ్ళీ సంగీతాన్ని అనుభవించగలను. నేను అపరిచితులతో సంభాషణలను ఆస్వాదించాను. నేను 1.5 సంవత్సరాలు.
నా ఫోన్‌లో ఇది ఎక్కువసేపు ఉండదు, కానీ ఈ ఒంటికి సంబంధించిన మానసిక రుగ్మతలతో పోరాడుతున్న మీలో కొంత ఆశను ఇవ్వాలనుకున్నాను.
ఇది SO స్పష్టంగా PAWS, లేదా పోస్ట్ అక్యూట్ ఉపసంహరణ సిండ్రోమ్. ఖచ్చితంగా ఎటువంటి సందేహం లేదు. లక్షణాల యొక్క "పైకి క్రిందికి" స్వభావం, రికవరీ యొక్క నెమ్మదిగా స్వభావం మరియు లక్షణాలు. ఏడాదిన్నర కాలంగా, నేను దేనిలోనూ ఆనందాన్ని పొందలేకపోయాను. ఇప్పుడు, నేను సంగీతాన్ని నేను ఉపయోగించిన విధంగానే అనుభవించటం మొదలుపెట్టాను, దానితో సంబంధం ఉన్న సామాజిక ఆందోళనతో పోరాడటానికి బదులు నేను అపరిచితుడితో సంభాషణను ఆస్వాదించగలను. సరళంగా చెప్పాలంటే, ఈ గత రెండు సంవత్సరాలు నన్ను ఎంతగానో నరకం చేశాయి, నేను నిజంగా మెరుగుపడుతున్నాను. దాని గురించి ఎటువంటి సందేహం లేదు. రివైరింగ్ చాలా ముఖ్యమైన భాగం అని చెప్పేవారిని నేను ప్రతిధ్వనిస్తాను-నేను నా స్నేహితురాలు ఉన్న ప్రదేశానికి వెళ్ళిన తర్వాత నా వైద్యం స్పష్టంగా పెరిగింది, ఇక్కడ సాధారణ (మరియు సాధారణంగా విజయవంతమైన) సెక్స్ ప్రమాణం.
కేవలం ముందుకు వెళ్లండి.
నోఫాప్ నాకు మళ్లీ సంగీతాన్ని అనుభవించింది మరియు మరింత (పొడవైన పోస్ట్)
ప్రస్తుతానికి నా కథ ఇక్కడ ఉంది. ఇప్పుడే రెడ్డిట్లో చేరాను, కాని నేను నోఫాప్ ఫోరమ్ సైట్‌లో క్రియాశీల సభ్యుడిని. నేను ఇక్కడకు వచ్చాను ఎందుకంటే నేను ముందుకు వెనుకకు దూకుతున్నాను మరియు ఉనికిని కలిగి ఉండటానికి నేను ఒక ఖాతాను తయారు చేయాలని కనుగొన్నాను. నేను USA లోని ఈస్ట్ కోస్ట్ నుండి వచ్చాను మరియు నా వయసు 21. నేను అన్ని విధాలా వెళుతున్నాను - హార్డ్ మోడ్ మరియు ఒక సంవత్సరం లక్ష్యంతో. నేను మొట్టమొదట నోఫాప్ను కనుగొన్న అక్టోబర్ చివరలో ప్రారంభించాను. కొన్నేళ్లుగా నేను అంతకు ముందే ఫ్యాప్ చేస్తున్నాను.
మరియు btw, ఇది ఒక దీర్ఘ పోస్ట్ మారింది, కానీ వేరే ప్రజల సమూహం దానిని వీలు దాని బాగుంది.
ఈ రోజు నా 50 వ రోజు, మరియు ఫైనల్స్ ముగిసిన రోజు. ఇటీవల నాకు జరిగిన చాలా ప్రత్యేకమైనదాన్ని మీతో పంచుకోవాలనుకున్నాను. నా కుటుంబం చాలా సంగీతపరమైనది, నేను కూడా అలానే ఉన్నాను. ఇది ఎప్పుడు ప్రారంభమైందో నాకు తెలియదు, కానీ నేను సంగీతాన్ని అనుభవించడం మానేశాను. నేను వినగలిగాను మరియు ఇంకా కొంచెం ఆనందించగలను, కాని నేను సంగీతాన్ని అనుభవించలేకపోయాను (ఇది జాజ్, క్లాసికల్ మరియు రిఫరెన్స్ కోసం సౌండ్‌ట్రాక్).
కానీ బహుశా ఒకటి లేదా రెండు వారాల క్రితం ఏదో snapped మరియు ఇది అన్ని నాకు తిరిగి వచ్చింది. నేను నిజంగా సంగీతం అనుభూతి! నేను ఏమి మార్చాను, అది PMO అయ్యింది. మరియు అది స్పష్టంగా, ఒకసారి గ్రహించాను, నేను మొదటిసారిగా ఎప్పుడైనా పూరించడం ప్రారంభించినప్పుడు సంగీతాన్ని అనుభవిస్తున్న నా సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతానని గ్రహించాను. నేను పియానోను విడిచిపెట్టాను మరియు స్కూల్ ఆర్కెస్ట్రాలో ఆడుతున్న కారణంగా ఇది నాకు పుట్టుకొచ్చింది. నేను ఇప్పటికీ పాడతాను, కానీ అది పూర్తిగా భిన్నంగా అనిపిస్తుంది. నేను నిజంగా మళ్ళీ పియానో పాఠాలు తీసుకోవాలని కోరుకుంటున్నాను. నేను అన్ని తిరిగి పొందాలనుకుంటున్నాను.
మరియు మెరుగుదల అక్కడ ఆగదు. నేను ఇప్పుడు ఇతర పనులను కూడా సాధించాలనుకుంటున్నాను. నేను నా అధ్యయనాలలో హార్డ్కోర్‌లోకి విసిరాను, వినోదం కోసం నేను అదనపు అంశాలను చేస్తున్నాను - నేను ఎప్పటికప్పుడు ఫప్ చేస్తున్నందున నేను ఎప్పుడూ చేయకూడదని అనుకున్నాను. వంట, పఠనం, రాయడం, భద్రత మరియు చక్కని వస్తువులను నిర్మించడం వంటి నేను గర్వించదగిన పనులను చేయాలనుకుంటున్నాను (నేను ఇంజనీర్ / పరిశోధకుడిగా చదువుతున్నాను).
ఇది 50 రోజులు మాత్రమే అయ్యింది, అందువల్ల నాకు తిరిగి రావడానికి ఇంకా చాలా ఉందని నాకు తెలుసు, కాని ఆ తిరిగి పొందడం నాకు చాలా అర్థం. నేను ఫ్యాప్ చేస్తే ఏమీ మారదు అని ప్రేరేపించినప్పుడు, అది నాకు అబద్ధమని నాకు తెలుసు. ఇది క్లిచ్ అనిపించవచ్చు, కానీ నేను ఎప్పటికి మరింత సజీవంగా ఉన్నాను. నేను మళ్ళీ ఫ్యాప్ చేస్తే, నేను ఇంతకు ముందు చాలాసార్లు చేసాను. ఇప్పుడు, ఫైనల్స్ ముగిసిన తరువాత, నేను నన్ను కాపాడుకోవాలి, కాబట్టి శీతాకాల విరామ సమయంలో నేను విసుగు చెందను, కాబట్టి పోరాటం గతంలో కంటే కష్టమవుతుంది.
ఇది కొంతమందికి స్ఫూర్తిదాయకం అని నేను నమ్ముతున్నాను. నేను ఇక్కడ టేకావే అని… హిస్తున్నాను… ప్రతి ఒక్కరినీ బలంగా ఉంచండి! మీరు దీన్ని కొనసాగిస్తే, మీరు నిజంగా మళ్ళీ వ్యక్తి కావచ్చు!
ఈ రోజు నేను వైట్ కాలర్ యొక్క సిరీస్ ముగింపును చూశాను మరియు వాస్తవానికి ఒక సమయంలో అరిచాను. ఒక టీవీ షో నన్ను ఇంతకు ముందు ఏడ్వలేదు. ఇది అలా అనిపించింది… మానవ. నేను చివరిసారిగా అరిచాను నాకు గుర్తులేదు, మరియు మీకు అవకాశాలు కూడా లేవు. PMO మమ్మల్ని జంతువులుగా మారుస్తుంది. నేను దీన్ని టైప్ చేస్తున్నప్పుడు ఏడుపు యొక్క ప్రభావాలను నేను ఇప్పటికీ అనుభవించగలను మరియు నేను PMOing ను imagine హించలేను. తదుపరిసారి ఏదో మిమ్మల్ని కేకలు వేసేటప్పుడు, అది మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో గమనించండి మరియు PMO దాన్ని మీ నుండి ఎలా తీసివేస్తుందో గ్రహించండి.
నేను చాలా కాలం లో మొదటిసారి అరిచాను
నేను ప్రస్తుతం నా జీవితంలో గత 3 సంవత్సరాలుగా 10 వారాల వ్యక్తిగత నోఫాప్ రికార్డును కలిగి ఉన్నాను (నేను ప్రస్తుతం 20 ఏళ్ళ వయసులో ఉన్నాను). మరియు హస్త ప్రయోగం యొక్క ప్రభావాల ద్వారా నా మనస్సు గతంలో కంటే తక్కువ మేఘాలతో, నేను స్వీయ ప్రతిబింబం కోసం చాలా సమయాన్ని కలిగి ఉన్నాను. మరియు అది బాధిస్తుంది. వెనక్కి తిరిగి చూస్తే, నా గత 10 సంవత్సరాలు చాలా బాగుండేవి అని నేను భావిస్తున్నాను, కాని బదులుగా నేను ప్రతిరోజూ నన్ను దూరం చేసి వీడియో గేమ్స్ ఆడుతున్నాను. ఆటలలో ఏదైనా తప్పు ఉందని నేను చెప్పడం లేదు, కానీ నా వ్యక్తిగత ఆరోగ్యం లేదా మెరుగుదల కోసం గదిని వదలకుండా, ఆటలను ఆడే సమయాన్ని గడపడానికి ఫాపింగ్ నన్ను తగ్గించిందని ఇప్పుడు స్పష్టమైంది.
నేను ఇంత బాగా చేయగలిగానని తెలుసుకోవడం నన్ను ఏడుపు ప్రారంభించింది. నేను ఆలోచించినప్పుడు ఈ ఆలోచన నా మనసును కూడా దాటలేదు, ఇది ఆరోగ్యకరమైనదని మరియు పిల్లలందరూ దీన్ని చేశారని నేను అనుకున్నాను. ఒక విచారకరమైన ఆలోచన నా మనసును దాటినప్పటికీ, నేను కన్నీళ్లు పెట్టుకునే అవకాశం చాలా తక్కువ. నేను ఆలోచనను అణచివేసి ముందుకు సాగడానికి ప్రయత్నించాను. కానీ ఏడవడం మంచిది అనిపించింది. నేను సజీవంగా భావించాను మరియు తరువాత రిఫ్రెష్ అయ్యాను.
నోఫాప్ ప్రారంభించిన తర్వాత నేను శారీరకంగా గతంలో కంటే మెరుగ్గా ఉండటమే కాకుండా, అధిక శక్తినిచ్చే భావోద్వేగ పునరుద్ధరణను అనుభవిస్తున్నాను. నా అనుభవం నుండి, ఫ్యాపింగ్ శరీరం నుండి శక్తిని హరించదు- ఇది మనస్సును అసహ్యించుకుంటుంది. స్నేహం, సంబంధాలు మరియు స్వీయ-వృద్ధిని సంపాదించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి చాలా సవాలుగా చేసే వాస్తవికత గురించి మన అవగాహనలోకి అశ్లీలతను ప్రేరేపించే చాలా అవ్యక్త మనస్సు ఇది.
50 రోజుల హార్డ్మోడ్… నా జీవితంలో మొదటిసారి స్వీయ ప్రేమ ఎలా ఉంటుందో నాకు తెలుసు! నేను ఏడుస్తాను!
ఏమి చెప్పాలో తెలియదు .. నేను చాలా ఉలిక్కిపడ్డాను. నా జీవితంలో మొదటిసారి నేను నిజంగా నమ్మకంగా మరియు స్వీయ-ప్రియమైనదిగా భావిస్తున్నాను. ఇది చాలా శక్తివంతమైనది మరియు అందమైనది! ఈ రోజు నేను 52 వ రోజు ఉన్నాను మరియు నేను 180 రోజులు చేయాలనుకుంటున్నాను! మరియు నా గుండె నిజంగా మరింత తెరుచుకుంటుంది. కొన్నేళ్లుగా నేను అనుభవించని మానసిక వేదనను, ఆనందాన్ని అనుభవించగలను. నోఫాప్-కమ్యూనిటీకి ధన్యవాదాలు
మనిషి నేను భావోద్వేగాలు రోలర్ కోస్టర్ ద్వారా వెళుతున్నాను. నేను ఒక అమ్మాయి ముందు అరిచాడు ఎందుకంటే నేను వచ్చింది క్షీణత చాలా ఉన్నాయి (ప్రారంభించాయి 2 రోజుల క్రితం) మరియు అది నాకు హిట్: నేను చివరిసారి అరిచాడు నేను cant గుర్తు! నేను భావోద్వేగంగా నంబ్ మారింది, ఇప్పుడు నేను నొప్పి మరియు జీవితం మళ్ళీ అనుభూతి. దాని అసహజ, దాని గట్టిగా పట్టుకొను, కానీ నేను దాని కుడి తెలుసు! చదివినందుకు ధన్యవాదములు!
నా మీద ఏమి వచ్చిందో నాకు తెలియదు. తీవ్రమైన మాంద్యం నుండి కన్నీళ్ళు ప్రవహించటం ప్రారంభించాయి. సంవత్సరాలలో అంత గట్టిగా అరిచలేదు, మానవుడిలా అనిపిస్తుంది. ఇది సాధారణమా ??
మీరు నోఫాప్పై వెళ్ళిన తర్వాత ఎవ్వరూ నిజంగా వాస్తవంగా ఏడ్చినా?
నేను చేస్తాను కారణం కానీ మంచి మార్గం. నేను మళ్ళీ మనిషి అనుభూతి వంటి.
అవును. నేను కొంచెం అరిచాను. ప్రేయసితో విడిపోవడానికి ఇలాంటి అనుభూతి.
అవును కానీ అది వ్యవస్థలో తక్కువ డోపామైన్ కారణంగా ఉంది… .. కొంతకాలం తర్వాత మీరు తక్కువ భావోద్వేగం మరియు నిరాశ మరియు మరింత సంతోషంగా ఉంటారు
adamrockblackandblue
నేను ఒక నెల సుదీర్ఘ పరంపరను కలిగి ఉన్నప్పుడు ఇది జరిగిందని నాకు గుర్తు. నేను ఇకపై అలాంటి రోబోట్ కాను.
ఒక టీవీ షోలో “రేప్” దృశ్యం చూసిన తర్వాత నా కడుపులో జబ్బు పడింది. నోఫాప్ సున్నితత్వం.
నోఫాప్ నా మనస్సును కాపాడింది. నేను రోజుకు మూడుసార్లు (లేదా అంతకంటే ఎక్కువ) పోర్న్ చూసేటప్పుడు తిరిగి. నేను చాలా కఠినమైన కంటెంట్‌ను చూస్తున్నాను. బలవంతపు సెక్స్ సన్నివేశాలు నన్ను అస్సలు బాధపెట్టలేదు. కానీ బహుళ స్ట్రీక్స్ తర్వాత మరియు ఇప్పుడు 20 రోజులలో. నేను ఒక టీవీ షోలో అత్యాచారం చేసిన దృశ్యాన్ని చూశాను మరియు అది ఇకపై గ్రాఫిక్ కాదు, అప్పుడు నేను పోర్న్‌లో చూసిన విషయాలు. నిజానికి ఇది నేను పోర్న్ లో చూసిన దానికి దగ్గరగా లేదు. కానీ, కొన్ని కారణాల వల్ల ఇది నాకు చాలా అసహ్యంగా ఉంది. నేను ఐదేళ్ల వయసులాగే నా స్నేహితురాలు వైపు తిరిగాను.
నేను టీవీ వైపు చూడను మరియు ప్రజలు దీన్ని ఎలా చూడగలరు అని అడిగారు. మరియు సూపర్ జబ్బుపడినట్లు భావించి, బాత్రూంకు వెళ్లి, బామ్ చూడటం నుండి బయటపడటానికి. నేను లాల్. నా ప్రేయసి షాక్‌లో ఉంది, అది నన్ను చాలా అసహ్యించుకుంది మరియు నేను దాని నుండి బయటపడ్డాను మరియు అదే సమయంలో దానిని కనుగొన్నాను “ఎవరైనా అత్యాచారం మరియు ఇతర లైంగిక నేరాలకు వ్యతిరేకంగా నిజంగా బలంగా అనుభూతి చెందడం ఆనందంగా ఉంది, వారు దాని గురించి సాధారణ ఆలోచన నుండి విసిరివేస్తారు ”కానీ ఆ అంశానికి ముగింపులో నేను చూడగలిగే కొన్ని విషయాలను నమ్మలేకపోతున్నాను మరియు నేను ఇప్పుడు చేయలేకపోతున్నాను.
ధన్యవాదాలు Nofap కమ్యూనిటీ 🙂
నేను మళ్ళీ విషయాలు గురించి నవ్వు చేయవచ్చు
దేవుని పవిత్ర తల్లి, 1 వారంలో నేను మళ్ళీ విషయాలను చూసి నవ్వడం పిచ్చి.
ఇప్పుడు మీరు గుర్తుంచుకోండి, నేను ప్రతి సెకనులాగే స్నేహితులతో చాలా, చాలా లాట్ నవ్వుకునే వ్యక్తిని. నేను ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు, నేను ఎప్పుడూ నవ్వను. నేను హాస్యాస్పదమైన వ్యాఖ్యను చదివినప్పుడు నేను 'ఇది ఒక తమాషా వ్యాఖ్య, ఇక్కడ ఒక ఉపోద్ఘాతం' లాంటిది మరియు నేను ముందుకు వెళ్తాను. ఎక్కువగా ఒక చకిల్ కూడా కాదు.
కానీ నిన్న ఏదో గొప్ప జరిగింది. నేను మాడ్ మెన్ సీజన్ 3 ముగింపు చూసింది, మరియు ఒక సహేతుక ఫన్నీ సన్నివేశం ఉంది, కానీ అది వచ్చిన వెంటనే నేను నేరుగా నిమిషాల కోసం లాఫ్డ్. నిలుపుదల లేదు. నా తల్లిదండ్రులు కూడా నన్ను తనిఖీ చేశారు.
అప్పుడు, ఒక గంట తరువాత, నేను వాచ్యంగా నా కీబోర్డ్ మీద కాఫీని ఉమ్మివేసాను Reddit పై ఒక వ్యాఖ్యను చదివిన తరువాత, ఇది నా జీవితంలో జరిగిన మొదటిసారి.
నేను ఎప్పుడూ ఒంటరిగా నవ్వలేకపోయాను, కానీ ఇప్పుడు నేను చేయగలనని gu హిస్తున్నాను. మొదటి సారి.
[114 రోజుల నవీకరణ] భావోద్వేగాలు పీలుస్తాయి. కానీ కనీసం నేను వాటిని అనుభవిస్తున్నాను.
బాగా ఆ స్నేహితురాలు మరియు నేను విడిపోయారు. ఒక గందరగోళ విచ్ఛిన్నం కానవసరం లేదు, మేము ఇద్దరూ ఒకసారి పరిపక్వం చెందాము (నేను 114 రోజుల క్రితం కాదు) మనకు ఒకసారి స్నేహాన్ని తిరిగి అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు కొనసాగించడానికి. కానీ నా మంచితనం బాధించింది, ఇది చాలా బాధిస్తుంది. ఇక్కడ విషయం ఏమిటంటే, 3 లేదా 4 నెలల క్రితం నేను నిశ్చేష్టుడయ్యాను, నొప్పిని పూడ్చిపెట్టాను మరియు దాన్ని పరిష్కరించడం ద్వారా సమస్యలతో వ్యవహరించడం కొనసాగించాను. కానీ నేను నిజంగా మరుసటి రోజు అరిచాను, మరికొన్ని అరిచాను. అసలైన, ఏడుపు చాలా ఉంది. కానీ మనిషి నా భావోద్వేగాలను ఏడుపు ద్వారా బయట పెట్టడం మంచిది అనిపిస్తుంది, అప్పుడు దానిని పాతిపెట్టడం ద్వారా చేస్తుంది.
నేను ఇప్పుడు కేవలం స్ట్రీక్‌కి మాత్రమే కాదు, మానవుడిగా మరింత అభివృద్ధి చెందడానికి కట్టుబడి ఉన్నాను. పరిస్థితి సక్సెస్ అవుతుంది, కాని ఇది నా గురించి ఏమాత్రం ఆలోచించలేదు, ఇది నాకు మంచి స్థానం.
శృంగార ప్రతికూల మరియు అనుకూల సహా నా భావోద్వేగాలు, నంబ్ లేదు.
నా జీవితంలో ఈ ప్రస్తుత బిందువు ముగింపుకు చేరుకున్నప్పుడు, నేను ఒక వారం PMOing ను నా అసలు రేటుతో గడిపినప్పుడు PMOing నన్ను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దాని గురించి నేను మాట్లాడిన సమయం. రోజుకు 2 నుండి 5 సార్లు ఉంటుంది.
ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే, ఇది నా భావోద్వేగాలను తిమ్మిరి చేస్తుంది. మొత్తం అనెడోనియా కాదు (ఆనందం లేకపోవడం, ఉపసంహరణ / ఫ్లాట్‌లైన్ సమయంలో మీరు పొందవచ్చు) (ఇది నిజమైన ఆనందం అనుభూతి చెందగల సామర్థ్యం నేను ఉన్న ప్రస్తుత స్థితిలో 10% ఉండవచ్చు , PMOing అంటే), ఇది ప్రతికూల భావోద్వేగాలను కూడా తిమ్మిరి చేస్తుంది. నేను గత వారం PMOing ప్రారంభించినప్పటి నుండి, నా మతిస్థిమితం మరియు ఒత్తిడి స్థాయిలు చాలా తక్కువగా ఉన్నాయి.
అయినప్పటికీ నేను ఎలా భావిస్తున్నానో నేను ద్వేషిస్తున్నాను (పోస్ట్-ఆర్గాస్మిక్ హ్యాంగోవర్ చెడుగా అనిపిస్తుంది, ఇక్కడ చాలా మందికి ఇది బాగా తెలుసు అని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను, ఇది నా కోసం అయినప్పటికీ అంత చెడ్డది కాదు) మరియు అది ముగియాలని కోరుకుంటున్నాను. కోర్సు యొక్క నా ఏకాగ్రత మరియు ప్రేరణ సాధారణం వలె తక్కువగా ఉంది, కానీ అది ఒక సాధారణ PMO వ్యసనం లక్షణం (ఉపసంహరణ కాదు, PMO సమయంలో జరుగుతుంది) కాబట్టి expected హించవలసి ఉంది, అందువల్ల ఎవరూ పాయింట్‌ను కోల్పోయే జవాబును పోస్ట్ చేసే సమయాన్ని వృథా చేయరు, నా వైఖరికి క్షమించండి కానీ నేను బాధించేదాన్ని కనుగొన్నాను).
నేను నా భార్యకు మధ్య ఉన్న సంబంధం నాటకీయంగా మెరుగుపడింది. మరియు, నేను ముఖ్యమైన ఏదో గమనించాము: నేను అనుభూతి నేను ఉపయోగించిన దానికంటే మరింత బలంగా ఉంది. నా భార్య, పిల్లలు, మరియు కుటుంబానికి ఎంతో ప్రేమ మరియు ప్రేమ కలిగి ఉంటాను. నేను సాధించిన స్వాతంత్ర్య భావన నుండి ఇది వస్తుంది, మరియు ఆ తెలుసుకోవడం అశ్లీల నాకు ఏపై నియంత్రణ లేదు, మరియు అది ఎప్పటికీ మరెరుగదు. నేను ముందు కంటే చాలా ఆధ్యాత్మికం (నేను క్లోజెట్ అజ్ఞేయతావాడిగా ఉన్నాను), కానీ నాకు ఉన్నత అధికారంతో విశ్వాసం కలిగి ఉండటం మంచిది అని నేను అనుకుంటున్నాను, నిజానికి నా ప్రార్ధనలు మరియు చర్చి / ఆరాధనలో నేను గుర్తుంచుకోవడం కంటే ఎక్కువ అర్థవంతమైనవి అనేక సంవత్సరాలు, అనేక సంవత్సరాలలో ఉన్నాయి. నేను కూడా చాలా ప్రశాంతత, తక్కువ కోపం, మరియు జీవితంలో చిన్న విషయాల గురించి చాలా తక్కువ సున్నితంగా ఉన్నాను
నోఫాప్ మిమ్మల్ని భావోద్వేగానికి గురిచేస్తే…
మనమందరం ఫ్యాపింగ్‌కు బానిసలం అయ్యాము. వ్యసనం ఉన్న విషయం ఏమిటంటే, ఇది మీ శరీరం డోపామైన్‌ను ఎలా ఉపయోగిస్తుందో నియంత్రిస్తుంది. కాబట్టి మీరు ఫాపింగ్ నుండి నిష్క్రమించినప్పుడు. మీ శరీరం వెళుతుంది “ఏమి జరుగుతోంది, మా డోపామైన్ రష్ ఎక్కడ ఉంది?”. 'సాధారణ' మార్గానికి రీసెట్ చేయమని అది బలవంతం చేసే వరకు. మేము వాస్తవికత నుండి తప్పించుకోవడానికి ఫ్యాపింగ్‌ను ఉపయోగించాము. దానిని తిరస్కరించవద్దు, మనలో చాలామంది ఫక్ లాగా ఒంటరిగా ఉంటారు. మరియు మనం ఫ్యాప్ ఎందుకంటే మనలో ఉన్న శూన్యతను, ఒంటరితనం, డిస్‌కనెక్ట్, ఇవన్నీ నింపగల ఏకైక మార్గం అదే.
కాబట్టి మీరు ఫ్యాపింగ్ చేయడాన్ని ఆపివేసినప్పుడు, మీరు మరింత సున్నితంగా మారబోతున్నారు, మీరు క్రోధంగా, కోపంగా, దూకుడుగా, ఒంటరిగా, విచారంగా ఉంటారు ... ఇది ఎందుకు అర్ధమే, ఎందుకంటే మీరు ఈ విషయాల నుండి తప్పించుకోవడం ద్వారా, నటించడం ద్వారా మీరు మరియు ఈ పోర్న్‌స్టార్ ప్రేమలో ఉన్నారు, లేదా సన్నివేశం మీకు ఐఆర్‌ఎల్ జరుగుతున్నట్లు ining హించుకోండి. కానీ మీరు ఆ సమయానికి నెట్టాలి, మరియు మీ శరీరం రీసెట్ అయినప్పుడు మీరు వేరే వ్యక్తిలా భావిస్తారు, మరియు జీవశాస్త్రపరంగా, మీరు ఉంటారు.
బలమైన బ్రోస్ ఉండండి.
నిజం.
మనం తొలిసారిగా విడిచిపెట్టినప్పుడు, మేము మొత్తం సమయము నుండి దాచాము.
అప్పుడు ప్రేరణ, డ్రైవ్, శక్తి వస్తుంది - మన గుహ నుండి బయటపడటానికి మరియు సాంఘికీకరించడానికి, ప్రజలను కలవడానికి, సంభావ్య భాగస్వామిని తెలుసుకోవటానికి మరియు చివరికి అర్ధవంతమైన స్నేహాలను మరియు సంబంధాలను ఏర్పరచడంలో మాకు సహాయపడుతుంది.
ప్రక్రియ తెలుసుకోవడం ఖచ్చితంగా విషయాలు సులభతరం చేస్తుంది. పంచుకున్నందుకు ధన్యవాదాలు!
నేను గత 10 సంవత్సరాల అరిచాను చేసిన కంటే ఈ NoFap స్త్రేఅక్ మరింత అరిచాడు
నిన్నే నేను క్రయింగ్ విరమించుకున్నాను. నేను మిగతా అన్ని మాదిరిగానే తీవ్రమైన మాంద్యంకు సుద్దను ఉపయోగించుకుంటాను. ఈ సమయంలో ఇప్పుడు నేను నా రసాయన అసమానతలను ఉనికిలో ఉన్నట్లయితే నా సొంత సృష్టిని సృష్టించలేను. నేను ఎల్లప్పుడూ ఒక వ్యసనపరుడైన వ్యక్తిత్వాన్ని కలిగి ఉన్నాను కనుక నేను ఏదో నచ్చినప్పుడు దానితో నేను లోనికి వెళ్లిపోతున్నాను. ఇది రసాయన ప్రతిచర్యలు మరియు సంభవించే desensitizing మీ మెదడు ఒక ఔషధం వంటి అశ్లీల చర్యలు లాగా ఉంటుంది. గతంలోని పదార్ధ దుర్వినియోగ సమస్యలతో నేను ఇబ్బంది పెట్టాను. కొందరు ఈ సూడోసైన్స్ని ఎలా పరిగణిస్తున్నారో నేను నిజంగా అర్థం కాదు. నేను ఎదుర్కొన్న అదే సమస్యలను కలిగి ఉండకూడదు.
చివరిసారి నేను 20 రోజులలో ఉన్నప్పుడు..నేను కారణం లేకుండా నరకంలా అరిచాను… నా 1 వ విడిపోయినప్పుడు నేను ఎప్పుడూ అలా అరిచాను
నేను చూసిన నిజమైన నోఫాప్ పోస్ట్‌లలో ఇది ఒకటి! దీనికి ధన్యవాదాలు
అవును, నేను ఈ పోస్ట్‌తో 101% అంగీకరిస్తున్నాను. నోఫాప్ ప్రారంభించిన తరువాత, ఆ పేలుడు శక్తి అవసరమైనప్పుడు నేను చాలా కోపంగా ఉండడం మొదలుపెట్టాను మరియు విచారంగా ఉన్నప్పుడు చాలా విచారంగా ఉంది, నేను ఏడుస్తున్నంత వరకు. ఇంతకు ముందు అరుదుగా జరిగింది. నోఫాప్‌కు ముందు నాకు జరుగుతున్న ప్రతిదానికీ నేను ఒక రకమైన ఉదాసీనతతో ఉన్నాను, ఆ “సంసార” జోన్‌లో, మీరు మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనగలిగే అత్యంత అనారోగ్యకరమైన మరియు చనిపోయిన మనస్సు. మీరు బలంగా ఉండండి, కుర్రవాళ్ళు.
మీరు వ్రాసిన వాటిలో 90% అంగీకరిస్తున్నారు. నేను ఒంటరిగా ఉన్నాను కాని ప్రస్తుతానికి ఒంటరిగా లేను. నేను రాబోయే 6 నెలలు నా లక్ష్యాలపై దృష్టి పెడుతున్నాను.
నేను నిరాహార దీక్ష యొక్క రోజుల తర్వాత చాలా అరిచాడు.
మీ పోస్ట్ నా ద్వారా ప్రతిధ్వనిస్తుంది… నేను ఎందుకు విచారంగా లేదా దూకుడుగా భావిస్తున్నానో నాకు మరింత అర్థమైంది.
సరైన !! ఆ సమయంలో వచ్చినప్పుడు, నేను ఆందోళనతో, కొద్దిగా ఆందోళనతో, భావోద్వేగాలతో ఉన్నాను, నేను అశ్లీలంగా భావించాను కానీ నేను కొట్టడాన్ని ఆపివేయడానికి కారణం కావాలి మరియు నేను కొన్ని వీడియోలను చూడటం కూడా నాకు దూరంగా ఉంచింది. తిరోగమనం అంత చెడ్డది) ప్రతిదీ ఆశించడం నాకు బాగా ఉంటుంది మరియు ప్రతి ఒక్కరూ త్వరలో nofap చేయడం
మీరు ఉన్నారు
బాగా ధన్యవాదాలు చెప్పారు! NoFap ఒక వ్యక్తి తన నిజమైన భావాలను కొట్టిపారేసినట్లయితే వాటిని కొట్టివేయడం ద్వారా అనుమతిస్తుంది.
నేను అరిచాను! ఇది చాలా విలువైనది!
PMO కారణంగా, వాయిదా వేయడం అన్ని సమయాలలో ఎక్కువగా ఉంది మరియు నేను క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకున్న ప్రతిసారీ, ఈ మెంటల్ బ్లాక్ ఉన్నట్లు నేను భావించాను, నన్ను నిజంగా నేర్చుకోకుండా ఆపుతుంది. యునిలో ఉండటం వల్ల, నేను ఇప్పుడే గరిష్ట స్థాయికి చేరుకున్నాను, ఇది నాకు లభించే తెలివైనది. ఇప్పుడు నేను వేసవిలో రెసిట్లు చేస్తున్నాను.
నోఫాప్ గురించి నేర్చుకున్నాను, అప్పటినుండి నా మెదడు స్పాంజిలా మారింది! నేను తరగతిలో అగ్రస్థానంలో ఉన్న 15 ఏళ్ళ వయసులో ఉన్నట్లు నాకు అనిపిస్తుంది!
నేను గ్రహించిన ఒక విషయం ఏమిటంటే, 18 ఏళ్ళకు ముందే (22 ఇప్పుడు) నేను రోజుకు ఒక్కసారైనా ఏడుస్తూనే నవ్వుతాను, నాకు ఒక రకమైన లక్ష్యం అని నేను గుర్తుంచుకున్నాను, కాని ఒక రోజు నేను ఆగిపోయాను. నేను చాలా ఫన్నీ విషయాలను చూశాను మరియు నేను కామెడీకి అలవాటు పడ్డాను. ఇటీవలే నేను PMO యొక్క ప్రభావాలను గ్రహించాను.
నేను నిన్న ఒక పరీక్ష నుండి బయటికి వచ్చాను మరియు రెడ్డిట్లో కొంచెం చల్లగా ఉండాలని నిర్ణయించుకున్నాను మరియు నేను మినియన్ ద్వేషం అని పిలువబడే సబ్ పై ఒక చిత్రాన్ని చూశాను మరియు నేను ఇంతకు ముందు చూసిన చిత్రాన్ని చూశాను. నేను నిజంగా గట్టిగా నవ్వకుండా అరిచాను! ఇంత కాలం అయ్యింది! నేను యుగాలలో అనుభవించని భావోద్వేగాల రద్దీని కలిగి ఉన్నాను!
నేను మళ్ళీ మళ్ళీ నా పాత స్వీయ భావిస్తాను !! నేను వెళుతున్నాను కోసం ఈ ఉప మీరు అన్ని ధన్యవాదాలు అనుకుంటున్నారా! నేను నా జీవితాన్ని మార్చివేస్తాను!
ఈ వాస్తవమైన మానవ కనెక్షన్ ఎలా ఉంటుందో?
కొంచెం వెనుక కథ, నేను రోజుకు కనీసం 11 నుండి PMO గా ఉన్నాను మరియు నేను ఇప్పుడు 20 ఏళ్ళ వయసులో ఉన్నాను. నేను ఎప్పుడూ ఉదాసీనతతో ఉన్నాను మరియు చాలా మంది వ్యక్తులతో ఎప్పుడూ సన్నిహిత సంబంధం కలిగి లేను. నిరాశ మరియు కొంచెం ఆందోళన కలిగి ఉన్నాను, ఇది కొత్త వ్యక్తులతో మాట్లాడటం మానేసింది.
కాబట్టి నిన్న నేను ఒక అమ్మాయి అయిన స్నేహితుడితో కలిసి భోజనానికి బయలుదేరాను మరియు ఆమెతో సుమారు 2 సంవత్సరాలు స్నేహం చేశాను మరియు ఆమెతో ఒక కనెక్షన్‌ని అనుభవించాను. నోఫాప్‌కు ముందు నా దగ్గరి స్నేహితులతో కూడా నేను ప్రజలతో ఎలాంటి బలమైన సంబంధాన్ని అనుభవించలేదు, కానీ నేను ఆమెతో ఉన్నప్పుడు నేను సంతోషంగా ఉన్నాను (నోఫాప్ నుండి నేను చాలా ఎక్కువ అనుభూతి చెందుతున్నాను), నిజమైన నవ్వు మరియు కంటి సంబంధాన్ని కొనసాగించగలిగాను. నేను ఆమెతో ఉన్నప్పుడు నాకు నిజంగా సీతాకోకచిలుకలు వచ్చాయి, నేను ఇంతకు ముందు ఏ అమ్మాయితోనూ లేను.
గత 10 సంవత్సరాలుగా నేను తప్పిపోయినది ఇదేనా? నేను ఎమోషన్ లేని రోబోట్. ఈ వ్యసనం ద్వారా నాకు సహాయం చేసినందుకు చాలా ధన్యవాదాలు, ఇది కేవలం ఒక వారంలోనే ఉందని నాకు తెలుసు, కాని నేను ఇంతకుముందు చేసినదానికంటే జీవితం మరియు దాని అవకాశాల గురించి చాలా ఉత్సాహంగా ఉన్నాను.
నేను మొదటిసారిగా సంవత్సరాలు గడిపాను.
నేను ప్రస్తుతం 70 రోజుల పరంపరలో ఉన్నాను మరియు నేను సంవత్సరాలలో మొదటిసారి అరిచాను. ఇటీవల నేను నా కుటుంబంతో ఫ్లోరిడా వెళ్ళాను మరియు మాకు అద్భుతమైన సమయం ఉంది. నేను అక్కడ ఉన్నప్పుడు నేను ఎప్పుడూ ప్రియమైన మామా ఆఫ్ టుపాక్ అనే పాటను విన్నాను. అది 2 నెలల క్రితం. మరియు కొద్ది నిమిషాల క్రితం నేను మళ్ళీ విన్నాను మరియు నేను ఏడవడం ప్రారంభించాను. నాన్నకు ఇటీవల క్యాన్సర్ వచ్చింది మరియు అదే సమయంలో నా తల్లి తన ఉద్యోగాన్ని కోల్పోయింది.
కాబట్టి ఆ సమయంలో నాకు చాలా ఒత్తిడి వచ్చింది. కానీ నేను ఎప్పుడూ నా భావోద్వేగాలను చూపించలేదు. ట్రాప్డ్ ఎమోషన్ విముక్తి కలిగిందని ఇప్పుడు నేను భావిస్తున్నాను. ఆ పాట వింటున్నప్పుడు నేను నా కుటుంబం, నాన్న, తల్లి మరియు సోదరుడి గురించి ఆలోచించాను మరియు నేను వారిని ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నానో ఆలోచించాను. దీన్ని పోస్ట్ చేయాలనుకుంటున్నాను మరియు ఇది చదివిన ప్రతి ఒక్కరూ ఇప్పుడు వారి కుటుంబానికి వెళ్లి మీరు వారిని ప్రేమిస్తున్నారని వారికి చెప్పాలి. శాంతి
నేను భావోద్వేగంగా ఉండటం వల్ల సుమారు ఏడు సంవత్సరాల తర్వాత అరిచాను
నోఫాప్ కోసం ప్రయత్నించిన నా సంవత్సరంలో, నేను మంచి వ్యక్తిని అయ్యాను. కొన్నేళ్ల క్రితం నేను చేయని పనులను ప్రయత్నించాను. నన్ను నిజంగా గట్టిగా కొట్టిన ఒక విషయం ప్రేమ యొక్క అసలు అనుభూతి. మహిళల వైపు చూస్తున్న ఇన్నేళ్ళు నిజంగా నా భావాలను తిప్పికొట్టాయి. కానీ నేను ఈ రోజు అరిచాను. నేను విచారంగా ఉన్నందువల్ల కాదు, ప్రేమను అనుభవించినందువల్ల. నాకు పెద్ద స్ట్రీక్ లేనప్పటికీ, కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం నుండి నాకు మరియు ఇప్పటి నుండి నాకు మధ్య ఉన్న వ్యత్యాసాన్ని నేను ఖచ్చితంగా భావిస్తున్నాను. అందరికీ శుభం కలుగుతుంది!
నేను సంవత్సరాలు భావోద్వేగాలు లేకుండా నివసించినట్లు నేను కనుగొన్నాను.
ఒకసారి మీరు నోఫ్యాప్ లో ఉన్నారు, మీ భావోద్వేగాలు ముఖంలో పంచ్లా ఉంటాయి. మంచి మరియు చెడు భావోద్వేగాలు ఉన్నాయి మరియు మీరు మళ్ళీ వాటిని ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. ఇది నాకు ఈ వారాంతంలో జరిగింది. కానీ మంచి. నేను మీకు నిద్రపోతున్నానని నిస్సందేహంగా చెప్పాను, కానీ నా కోసం నోఫాప్ యొక్క లక్ష్యం కాదు. నేను నిజమైన స్నేహితురాలు కనుగొనేందుకు కావలసిన.
నేను మళ్ళీ అనుభూతి చెందడం మొదలుపెట్టాను !!!!!
కాబట్టి, ప్రాథమికంగా పొడవైన కథ చిన్నది, రెండు నెలల క్రితం, నా స్నేహితురాలు (నేను ఒక రోజు వివాహం చేసుకోబోతున్నానని తీవ్రంగా భావించాను) నాతో మరియు మా అమ్మతో విడిపోయారు, ఒక రోజు మిగిలి ఉంది మరియు నేను ఆమెను చూడలేదు లేదా వినలేదు . జీవిత సరదా సరియైనదేనా? కానీ నేను దీని నుండి నలిగిపోయాను, నేను సహాయం చేయలేకపోయాను కాని ప్రతిరోజూ విచ్ఛిన్నం మరియు ఏడుపు. (నేను వేసవికి ముందు నుండి PMOd చేయలేదు మరియు ఈ సంఘటనలు వేసవి తరువాత కొంచెం జరిగాయి).
అందువల్ల నేను నా పాత అలవాట్లలోకి తప్పించుకున్నాను. నేను PMO చేస్తాను మరియు తరువాత మొత్తం కష్టంగా భావిస్తాను. కానీ ప్రమాదకరంగా, నేను చాలా ఏడుపు ఆపాను. నేను నా జీవితంలో ముఖ్యమైన వ్యక్తుల గురించి ఆలోచించడం మానేశాను, మరియు నేను నాన్నను చెత్తగా చూశాను. ఏడుపు నిజానికి మంచి సంకేతం అని నేను అనుకుంటున్నాను. కనీసం నా కోసం, నేను నిజంగా శ్రద్ధ వహిస్తున్నదాన్ని ఇది నాకు చూపిస్తుంది. అవును, మనం ఎప్పటికప్పుడు ఏడ్వాలని మరియు ఏమీ చేయకూడదని నేను అనుకోను. కానీ ఇప్పటికీ ఈ భావోద్వేగ లోపం నన్ను భయపెట్టడం ప్రారంభించింది.
నేను ఈ గత వారం నోఫాప్ను కనుగొన్నాను మరియు నేను ఇప్పటివరకు 5 రోజులు సవాలు చేస్తున్నాను. నేను వంటలు చేస్తున్నప్పుడు, నేను నా తల్లి గురించి ఆలోచించాను. నేను దానికి సహాయం చేయలేకపోయాను, కానీ ఏడుపు విరుచుకుపడ్డాను, మరియు నీరు పరుగెత్తడంతో నేను వారి మందలించిన ఇడియట్ లాగా నిలబడ్డాను. మీరు PMO ని ఆపినప్పుడు మీ మనస్సు క్లియర్ అవ్వడం ప్రారంభిస్తుందని నేను ess హిస్తున్నాను. ఈ ఉదయం నేను మేల్కొన్నప్పుడు నా ప్రార్థన గోడపై నా మాజీ చిత్రాన్ని చూశాను (నేను ప్రార్థించదలిచిన వ్యక్తుల చిత్రాలతో ఒక గోడను ఉంచుతాను) మరియు నేను ఆమెను మళ్ళీ మానవునిగా చూశాను. నేను ఎందుకు ఆనందంగా భావించాను. మాకు చెడ్డ ముగింపు లేదు, కాబట్టి ఆమె ఎలా చేస్తున్నారో చూడటానికి ఆమెను పిలవడానికి లేదా టెక్స్ట్ చేయడానికి నేను ప్రేరేపించబడ్డాను.
నేను చాలాకాలం ఏడ్చేవాడిని కాదు. విచారకరమైన చలనచిత్రం ఏమైనా అనుభవించినది లేదా అనుభవించినది ఏమైనా నేను చదివినట్లు కాదు. ఇది మళ్ళీ కేకలు చేయగలదు ఇటువంటి ఉపశమనం, ఇది నా శరీరం చాలా విచిత్రమైన అనిపిస్తుంది.
మీరు రంగులను ఎలా అనుభవిస్తారో మీరు అబ్బాయిలు చూశారా? ప్రతిదీ చాలా ప్రకాశవంతంగా మరియు మిఠాయిలా కనిపిస్తున్నందున రెండు రోజులు ఇప్పుడు నేను నిజంగా నా పనిని ఆస్వాదించాను. దాదాపు ప్రభావంలో ఉండటం ఇష్టం. నేను కొంతకాలం సిగరెట్ తాగలేదు.
సూర్యాస్తమయాలు మరింత అందంగా ఉంటాయి
నేను ఇరవై సంవత్సరాలు చిన్న ఇంట్లో నివసించాను. మరియు అదే గదిలో, కు, పడమర వైపు ఉంది. నా ఉపవిభాగం యొక్క సబర్బన్ గేబుల్స్ పై అందమైన సూర్యాస్తమయాలు అమర్చడాన్ని నేను ఇటీవల గమనించాను. లోతైన మెరూన్లు, మండుతున్న నారింజ, వెచ్చని పసుపు, ఓదార్పు పింక్‌లు. ప్రతి రాత్రి వారు నన్ను అలాంటి అద్భుతం మరియు అందంతో నింపుతారు. మరియు వారు ఎప్పుడూ అక్కడే ఉన్నారు, కాని నేను వారిని ఎప్పుడూ గమనించలేదు, ఎందుకంటే నేను అశ్లీల బానిస.
రీబూటింగ్ నిజంగా ప్రతి విధంగా జీవితం మరింత అందమైన చేస్తుంది.
మీరు ఒక స్త్రేఅక్లో ఉన్నట్లయితే మరియు ఏ ప్రయోజనాలను పొందకపోయినా కూడా గుర్తుంచుకోండి, మీరు నిజమైన కన్నీరుని కదిలించే సామర్థ్యాన్ని పునరుద్ధరించుకున్నారని తెలుసుకోండి. అది ఆనందం కన్నీళ్లు, లేదా కనీసం పొగమంచును కలిగి ఉంటుంది. బాధలు మరియు దుఃఖం కూడా కన్నీరు. మీకు అర్ధవంతమైన ఏదో ఒకదానిని ప్రేరేపించినట్లయితే, బహుశా ఒక మనోభావ పాటలో కొంచెం ఏడుస్తుంది.
Pmo, మీరు మీరు ఏడుపు ఉండాలి తెలుసు పరిస్థితులలో వస్తాయి కానీ మీరు అనుభూతి మరియు ఏడ్చు కాదు. మీరు అనుభూతి కాదు మరియు మీరు మానవులకన్నా తక్కువగా ఉన్నారని తెలుసుకుంటారు, ఈ ప్రాధమిక సామర్థ్యాన్ని ప్రజలు కలిగి ఉండరాదు. ఇది ఒక బాధాకరమైన పరిపూర్ణత. మీ స్త్రేఅక్ని కొనసాగించడానికి ఒంటరిగా ఉన్న కారణం మాత్రమే. బలమైన సోదరులు ఉండండి.
మొదటి వారంలో శక్తివంతమైన భావోద్వేగాలు? సంవత్సరాలలో మొట్టమొదటిసారి క్రయింగ్.
నేను 8 రోజులు ఉన్నాను. ఈసారి నేను అన్ని పోర్న్, శృంగార చిత్రాలు మొదలైన వాటికి దూరంగా ఉన్నాను మరియు అంచు లేదు. అన్ని ఇతర ప్రయత్నాలలో నేను చాలా రోజులు ఎడ్జ్ చేస్తాను, తరచుగా అశ్లీలతకు.
నా భావోద్వేగాలు పేలాయి. సంవత్సరాలలో మొదటిసారిగా నేను గత 3 రోజులలో చాలాసార్లు అరిచాను. నేను నా తల్లిదండ్రులను మరియు వృద్ధాప్య తాతామామలను ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నానో మరియు ఒక రోజు వారు ఇక్కడ ఉండరు అనే వాస్తవం గురించి ఆలోచిస్తూ అరిచాను. నేను ఆలస్యంగా ఎలా ఉన్నానో దాని గురించి నా ఇద్దరు సన్నిహితులతో మాట్లాడుతున్నాను .. నేను ఫోన్‌లో నాన్నతో దు rie ఖించడం మరియు బంధువులు చనిపోవడం గురించి మాట్లాడుతున్నాను. ఏంటి, జిమ్ ఈ రోజు ఖాళీగా ఉంది వీటన్నిటి గురించి ఆలోచిస్తూ.
మీకు ఏమైనా guys ఏమైనా రిమోట్గా ఇలాంటి అనుభవం ఉందా?
రోజు 8 నేను భావోద్వేగాలు భావిస్తున్నాను నేడు
నేను చూసిన పెద్ద ఫప్పర్ ప్రపంచం. నేను ఫ్యాపింగ్ ఆపి, ప్రపంచం మారిపోయింది. నేను ఇప్పుడు సంతోషంగా ఉన్నాను మరియు నేను ప్రేమలో ఉన్నాను. ఆమె నన్ను కూడా ప్రేమిస్తుందని నేను ప్రేమించాను. ఈ రోజు ఆమె ముద్దు పెట్టుకుంది
నాకు. నేను ఇంతకు ముందెన్నడూ లేను - నేను ఇప్పుడు సంతోషంగా ఉన్నాను
కేవలం సంవత్సరాలలో మొట్టమొదటిసారి అరిచాడు. తీవ్రమైన పోస్ట్.
నేను ప్రస్తుతం నా చుట్టుపక్కల రోజున 30 లేదా అంతటా ఉన్నాను. నేను అశ్లీలత మరియు ఈ ఫోరమ్లో మీ మెదడును కనుగొన్నాను ఒకసారి నేను ఒక భారీ బానిస.
కథకు అయితే, నేను మిస్టర్ నోబడీ (మార్గం ద్వారా అద్భుతమైన చిత్రం) సినిమా చూస్తున్నాను, మరియు విడాకుల తరువాత పిల్లవాడు తన తల్లి లేదా నాన్నతో కలిసి ఉంటాడా లేదా అనే విషయాన్ని ఎన్నుకోవలసిన భాగం వచ్చినప్పుడు. అతను తన తండ్రిని ఎన్నుకున్న తర్వాత అమ్మ రైలులో చేరుతుంది, అతను తప్పు చేశాడని గ్రహించి, తన తల్లి కోసం రైలు తర్వాత పరిగెత్తాడు. వావ్. ఓహ్ మై గాడ్, ఈ భావోద్వేగాలను సంవత్సరాల్లో అనుభవించడం నాకు గుర్తులేదు.
ఇది చాలా వింతైన, అద్భుతంగా అందంగా ఉంది, ఇంకా ఏడవడానికి విచారకరమైన అనుభవం. నేను చాలా ప్రేమగా ప్రేమిస్తున్న నా స్వంత తల్లిదండ్రులతో నా స్వంత సంబంధం యొక్క ఈ దృశ్యాన్ని చూస్తున్నప్పుడు నేను ఖచ్చితంగా ఆలోచిస్తున్నాను మరియు భావోద్వేగ శక్తితో మునిగిపోయాను, ఇది అక్షరాలా ఎప్పుడూ అనుభూతిని గుర్తుంచుకోలేను.
ఈ విషయం, వ్యసనం నుండి మనల్ని విముక్తి చేస్తుంది, అది pmo, డ్రగ్స్, జూదం, ఏమైనా కావచ్చు, ఇది చాలా శక్తివంతమైన విషయం. దయచేసి నిరాశ సమయాల్లో దీన్ని చదవండి మరియు నోఫాప్ మీ భావోద్వేగ జీవితాన్ని మళ్లీ పునరుద్ధరిస్తుందని ఈ కథ సజీవ సాక్ష్యమని గ్రహించండి. మీరు దేనికైనా బానిస అయితే ఇప్పుడే మీరు నిశ్చేష్టులయ్యారు! మీరు ఏమి కోల్పోతున్నారో imagine హించలేరు మరియు దేని కోసం? జీవితకాలం మొత్తం త్యాగం చేస్తున్నప్పుడు, రోజుకు ఒక గంట మురికి సరదాగా ఉంటుంది సఫలీకృతం మరియు జీవితం!
దయచేసి సరైన ఎంపిక చేయబడిన ఫాప్స్టానోట్స్ చేయండి. నా జీవితం మారుతుంది, మరియు మీదే చేయగలదు.
సవరించండి: సమ్మేళనమైంది. క్రయింగ్ మరియు బాధపడటం మరియు దుఃఖం అన్ని అందమైన మరియు బాధాకరమైనవి, ఏకకాలంలో.
నేను మళ్ళీ భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తున్నాను
కాబట్టి నేను టాయ్ స్టోరీని మళ్ళీ చూశాను, ఎందుకంటే నేను ఈ సినిమాని ప్రేమిస్తాను. నేను కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం చూశాను చివరికి నేను ఒక బిట్ టీరీ-ఐడ్ ను పొందడం జ్ఞాపకం చేసుకొన్నాను.
ఇప్పుడు, నోఫాప్లో ఉన్నప్పుడు, నేను అరిచాడు. నేను నేరుగా ~ 2-XNUM నిమిషాలు అరిచాడు.
కాబట్టి మంచి అనిపిస్తుంది. ఇది అనుభూతి బాగుంది.
నేను ఈ మొత్తం సమయములో నిరుత్సాహపడ్డాను, ఈ పరిపూర్ణతకు వచ్చాను, ఇది నాకు ఇది రాయాలనుకుంటున్నాను. నేను వీడియో గేమ్స్, ఆహారం, పోర్న్ మరియు నిద్రతో నిరాశ మరియు ఒంటరితనం యొక్క భావనను ముంచివేసాను; నా గదిలో ఎక్కువ రోజులు నా గదిలోనే ఉంటాను. గత 8 సంవత్సరాలుగా నా తల్లిదండ్రులు మరియు సోదరికి భావాలు, ఆలోచనలు, అభద్రతా భావాలు ఉన్నాయని నాకు తెలియదు. నేను వారిని అధికారిక గణాంకాలుగా చూశాను, ఏ ప్రశ్నలూ అడగకుండా ఏమి చేయాలో నాకు చెప్తుంది. ఇప్పుడు నేను వారిని మనుషులుగా చూస్తున్నాను, వారు పోయినప్పుడు చాలా ఎక్కువ బాధపడతారు.
నేను వారికి గాడిదగా ఉన్న సమయాల్లో నేను తిరిగి ఆలోచించబోతున్నాను మరియు అది వారికి ఎలా అనిపించింది. నేను వారి చుట్టూ ఉండటం ఎల్లప్పుడూ సంతోషంగా ఉన్నప్పటికీ, వారి నిశ్శబ్దం నాకు వారి ఆసక్తి పట్ల ఆసక్తి లేని సూచికలా అనిపించింది. Lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌తో నాన్నకు 71, నా తల్లికి 59, నా సోదరికి 33, నాకు 21 సంవత్సరాలు. దీని అర్థం ఏమిటి? నా ప్రియమైనవారిని అగౌరవంగా ప్రవర్తించడం, ప్రేమను చూపించకపోవడం, అనవసరమైన డబ్బు ఖర్చు చేయడం, తప్పించుకోగలిగే ఇబ్బంది కలిగించడం, గత 8 సంవత్సరాలుగా నేను నా నిజమైన ఆత్మను షెల్‌లో దాచుకున్నాను; వాటిలో దేనితోనైనా నిజమైన బంధం క్షణం ఎప్పుడూ ఉండదు.
వారు పోయినప్పుడు నేను వారితో నిజమైన క్షణాలను పంచుకోలేను, నేను తప్పించుకున్న క్షణాలు ఎందుకంటే నేను హాని కలిగిస్తానని భయపడ్డాను. మనం ప్రేమించే వారితో మన నిజమైన విషయాలను పంచుకోలేనప్పుడు జీవిత ప్రయోజనం ఏమిటి. మా ప్రియమైనవారందరూ పోయినప్పుడు… మనం మంచి జ్ఞాపకాలు వదులుకుంటామని ఆశిస్తున్నాను.
శృంగార
PS ఇది వ్రాసేటప్పుడు నేను అరిచాను. ఈ నెలకు నేను ఈ నెలలో రెండవసారి అరిచాను. ఈ విషయాలు నా ఛాతీ నుండి బయటపడటం మంచిది. నా భావాలన్నింటికీ పోర్న్ పట్టు లేదు.
నేను 13 ఏళ్ళ నుండి చాలా క్రమం తప్పకుండా పోర్న్ చూస్తున్నాను, ఇప్పుడు నాకు 24 ఏళ్లు. నేను 2 వారాల క్రితం పూర్తిగా వైదొలగాలని నిర్ణయించుకున్నాను.
గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా నేను పెద్దయ్యాక మరియు మానవ పరస్పర చర్యల గురించి మరింత తెలుసుకున్నప్పుడు, నేను పూర్తిగా భావోద్వేగాలు మరియు తాదాత్మ్యం లేదని గ్రహించాను. ఖచ్చితంగా నేను జోకులు చూసి నవ్వుకున్నాను మరియు స్నేహితులతో లేదా స్నేహితురాలితో ఉన్నప్పుడు ఓదార్పు పొందాను. కానీ అన్నింటికీ లోతైన శూన్యత ఉంది. నేను సోషియోపథ్ లేదా ఏదో అనుకున్నాను. భావోద్వేగాలకు తక్కువ సామర్థ్యం ఉన్న మానవుడు నేను మాత్రమే. నేను దానితో నిబంధనలకు వచ్చాను.
ఈ ఉదయం, ధ్యానం చేసిన తరువాత, నేను కన్నీళ్లతో విరుచుకుపడ్డాను. నేను ఎలా వర్ణించాలో తెలియని భావాలతో మునిగిపోయాను. నిజంగా నన్ను కళ్ళుమూసుకుంది. నేను కొన్ని నోఫాప్ విజయ కథలను చదువుతున్నాను మరియు కొంచెం చిరిగిపోయాను, ఈ ప్రజల పోరాటాలను అర్థం చేసుకున్నాను మరియు వారు తమ విజయాలను మాతో పంచుకుంటున్నారు.
నా భావోద్వేగ మందబుద్ధి కారణంగా నా ఆనందం కేంద్రాన్ని డిజిటల్ సోర్స్ల నుండి శృంగార మరియు తక్షణ తృప్తితో సన్నిహితంగా సంబంధం కలిగి ఉన్నాడా?
అలా అయితే, ఇది మరొక కారణం.
నేను నా ప్రయాణాన్ని మాత్రమే ప్రారంభించాను మరియు దానిని జీవితకాల పరివర్తనగా మార్చాలని ఆశిస్తున్నాను. స్ఫూర్తికి అందరికీ ధన్యవాదాలు.
నేను గత సంవత్సరం నవంబర్‌లో నోఫాప్ను తిరిగి ప్రారంభించాను, నేను 2 రోజుల 40 స్ట్రీక్‌లను చేసాను, ప్రస్తుతం నేను 14 రోజుల స్ట్రీక్‌లో ఉన్నాను మరియు నేను ఏడుస్తున్నాను, నా గుండె విరిగింది మరియు నేను చాలా ఎమోషనల్‌గా ఉన్నాను, నేను కూడా చెప్పలేను నేను ఎందుకు ఏడుస్తున్నాను, ఇది ప్రేమ కానీ నేను ఇంతకు ముందే అనుభవించాను మరియు ఇది ఇలా కాదు, నేను వ్యామోహం మరియు సున్నితమైనది. కానీ మీకు ఒక విషయం తెలుసా? ఇది మంచిదనిపిస్తుంది, నేను నిజంగా అరిచాను మరియు ఈ “మానవుడు” అయినప్పటి నుండి ఇది యుగాలుగా ఉంది. ఏడుపు నిజంగా మీ మనోభావాలను బయటకు తీయడానికి సహాయపడుతుందని నేను భావిస్తున్నాను మరియు నిజాయితీగా ఉండటం మంచిది. నో ఫ్యాప్ మిమ్మల్ని మళ్లీ మానవునిగా చేస్తుంది మరియు మీ విశ్రాంతి నిద్ర నుండి మిమ్మల్ని మేల్కొల్పుతుంది, ఇది మిమ్మల్ని చురుకుగా చేస్తుంది మరియు చివరికి ఉత్తమమైనదాన్ని కొనసాగించడానికి మిమ్మల్ని చేస్తుంది, దయచేసి మగవాళ్ళలాగా ఫప్ చేసి ఏడవకండి
చాలా కాలం లో మొదటిసారిగా ఆరంభించారు
నేను నిన్న మా అమ్మను సందర్శించాను, మరియు ఆమె 80 వ దశకంలో ఉంది మరియు క్షీణించింది. ఆమె ఏడు గంటల దూరంలో నివసిస్తుంది. నేను ఆమెను ఆరు నెలల్లో చూడలేదు. నా భార్య మరియు పిల్లలను ఆమెతో కలవడానికి నేను తీసుకువెళ్ళాను. తరువాత, నేను స్వయంగా ఒక నడక కోసం వెళ్ళవలసి వచ్చింది మరియు నేను కన్నీళ్లు పెట్టుకున్నాను. పాక్షికంగా విచారంగా ఉంది, ఎందుకంటే ఆమె క్షీణించిపోతోంది మరియు తల్లిదండ్రులు మిమ్మల్ని ఇలా వదిలేయడం చూడటం చాలా కష్టం, మరియు కొంతవరకు ఆనందం నుండి బయటపడింది, ఎందుకంటే నేను ఇప్పుడు కొన్ని నెలలు PMO లేకుండా ఉన్నాను మరియు నేను ఆమెతో నిజంగా అక్కడ ఉన్నట్లు నాకు అనిపించింది.
నా మనస్సు వెనుక నాకు సిగ్గు లేదు, PMO నన్ను తీసుకువచ్చిన పరధ్యానం మరియు అలసట లేదు - నేను ఆమెతో కొన్ని గంటలు ఉన్నాను. నేను పెంచడానికి సహాయం చేసిన కుటుంబం మరియు నేను జీవితంలో ఉన్న స్థలం గురించి ఆమె నిజంగా గర్వపడుతుందని నాకు తెలుసు. ప్రజలతో కలిసి ఉండటం ఎంత బాగుంటుందో నేను తగినంతగా వర్ణించలేను మరియు ఈ భయంకరమైన వ్యసనం నన్ను అణిచివేస్తుంది. నేను ఇంకా దానితో పోరాడుతున్నాను, కాని నేను ముందుకు ఉండి చంపేస్తున్నాను - ఒక సమయంలో ఒక రోజు.
ఒక గిటార్ సోలో వచ్చినప్పుడు ఇతర రోజు డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, నేను దానిని తిప్పికొట్టవలసి వచ్చింది మరియు స్వచ్ఛమైన ఆనందానికి సమానమైనదాన్ని అనుభవించాను…. అది మరెవరికీ అర్ధం అవుతుందా? చిన్న విషయాలను ఆస్వాదించండి ప్రజలు !!
నా మమ్ నా సోదరితో రెండు వారాల పాటు సెలవులో ఉంది, ఆమె నా నుండి దూరంగా ఉన్న ఎక్కువ సమయం. నేను ప్రశాంతంగా నా ఇంటి గుండా నడుస్తూ, ప్రతి గదిలోని బ్లైండ్లను తగ్గించాను. నేను నా తల్లిదండ్రుల గదిలోకి అడుగుపెడుతున్నప్పుడు, ఆమె 20 ఏళ్ళలో నా మమ్ యొక్క చిత్రాన్ని మంచం పైన ఉంచారు. నేను ఈ భావోద్వేగాన్ని వర్ణించలేను, నేను ఇంతకు ముందెన్నడూ అనుభవించలేదు, కానీ నాకు తెలియకముందే, నా కళ్ళలో కన్నీళ్ళు వస్తున్నాయి మరియు నేను ఏడుపు ప్రారంభించాను. నా మమ్ యొక్క జ్ఞాపకాలు నా మనస్సులో ప్రవహిస్తున్నాయి, PMOing నా జీవితంపై దాడి చేయడానికి ముందు మంచి జ్ఞాపకాలు. ఉనికిలో ఉన్న చాలా జ్ఞాపకాలు పిక్సెల్స్కు అనంతంగా హస్త ప్రయోగం చేయడానికి వృధా అవుతాయి. ఈ రోజు నుండి నేను నాకు వాగ్దానం చేస్తున్నాను, నేను ఎదుర్కొనే ఏదైనా కోరిక నా తల్లిదండ్రులతో నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపడానికి మళ్ళించబడుతుంది. వారు ఒక రోజు ఈ ప్రపంచాన్ని విడిచిపెట్టబోతున్నారు, వారు గడిపిన సమయాన్ని నేను లెక్కించాలి.
నేను నిజంగా నా సోదరి ముందు అరిచాడు
ఆమె ఎలా ఉందో చూడటానికి నా సోదరి ఇంటికి వెళ్ళాము, మేము దానిని ప్రారంభించాము, మా జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో గురించి మాట్లాడుతున్నాము. మీరు చూసుకోండి, నా అక్కతో నాకు చాలా సంభాషణలు లేవు; ఏదైనా ఉంటే అవి వెర్రివి. నా నోఫాప్ జర్నీ గురించి ఆమెకు చెప్పాల్సిన అవసరం నాకు ఉంది!
నా అనుభవాలు / ప్రయోజనాల గురించి నేను ఆమెతో మాట్లాడుతున్నాను. నేను మరియు నేను ఇప్పుడు ఎవరు / నేను అవుతున్నాను. నేను నా సోదరికి ఇవన్నీ చెబుతున్నప్పుడు, నేను నా సోదరితో దీని గురించి మాట్లాడుతున్నప్పుడు నా హృదయంలో “కృతజ్ఞత” అనే భావన ఉంది, కన్నీళ్లు పడటం వంటివి, మరియు నా సోదరి నన్ను చూస్తున్నట్లు నేను చూస్తున్నాను క్రేజీ ఎందుకంటే నేను మరియు ఆమె నాకు ఎప్పుడూ కనిపించని ఏదో చూస్తున్నారు ఎందుకంటే నేను ఎమోషనల్ పర్సన్ కాదు !!! నేను అంతర్గతంగా expect హించనిది ఏమిటంటే, నేను ఎలా భావించానో నేను సిగ్గుపడలేదు, నేను దానిని ప్రోత్సహించాను! నేను నా కన్నీళ్లను తుడుచుకుంటూ నవ్వి, నా సోదరి నా వద్దకు పరుగెత్తి, చాలా కాలం నుండి నాకు ఉన్న అతి పెద్ద కౌగిలింత ఇచ్చింది.
ఆమె ఏడవకూడదని ప్రయత్నిస్తూ నవ్వి, “జీవితం జరుగుతుంది మరియు నా చిన్న సోదరుడు అతను పెరుగుతున్న కొద్దీ మారుతాడని నాకు తెలుసు మరియు మీ గురించి వేరుగా ఉందని నాకు తెలుసు, నేను వేలు పెట్టలేను! నేను మీ గురించి చాలా గర్వపడుతున్నాను! "
మరియు ఈ కూడా ఆమెతో జ్ఞానం భాగస్వామ్యం నాకు దారి, మాకు పురుషులు నిరంతరం శృంగార చూడటానికి మాకు ఎంత హానికర ఆలోచన వచ్చింది + మా స్పెర్మ్ హస్తప్రయోగం మరియు వృధా!
నా హృదయంలో నేను ఎలా భావించాను అనేది కృతజ్ఞత / ఆనందం యొక్క మతిస్థిమయమైన భావన, మరియు నా సోదరితో పంచుకోవడానికి నేను ఆనందంగా ఉన్నాను. నేను ఎప్పటికీ మరచిపోలేని అనుభవం.
226 రోజులు - నేను మళ్ళీ నవ్వగలను.
హలో ఫాప్స్ట్రోట్స్!
మీరు ప్రయోజనాల కోసం మరియు కోడిపిల్లల కోసం వస్తారు, కానీ మీరు ఉండండి ఎందుకంటే నోఫాప్ మీకు ఉన్న అన్ని సమస్యలను చక్కగా చూస్తుంది. నేను ఈ సంఘంలో ఇప్పుడు ఒక సంవత్సరం కన్నా ఎక్కువ కాలం ఉన్నాను మరియు కొన్ని పున ps స్థితుల తరువాత, ఇది ఇప్పుడు నా పొడవైన పరంపర (ఇప్పటికీ బలంగా ఉంది). ఇది నా పోస్ట్‌ను ప్రాచుర్యం పొందదని నాకు తెలుసు, కాని నేను దానిని మీకు విడదీయాలి: ప్రయోజనాలు గమనించడం కష్టం, చిన్నది మరియు కనిపించడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. కానీ మనిషి, వారు విలువైనవారు.
- నేను ఇప్పుడు ఏ మానవుడితోనైనా సంభాషించగలను వంటి అమ్మాయిలతో సంభాషించగలను. నేను చిక్ మాగ్నెట్ అని దీని అర్థం కాదు, కానీ వారు ఎంత ఆకర్షణీయంగా ఉన్నా ఎవరితోనైనా నేను సరే సంభాషణ చేయవచ్చు. ఇది చాలా పెద్దది ఎందుకంటే గతంలో నేను ఎప్పుడూ దీనితో చాలా కష్టపడ్డాను.
- నేను తరచుగా నా గాడిదను నవ్విస్తూ ఉంటాను ... వాస్తవానికి చట్టబద్ధమైన భావోద్వేగాలు కలిగి ఉండటం చాలా పెద్ద విషయం. ఫ్యాపింగ్‌తో వచ్చే భావోద్వేగ తిమ్మిరి విలువైనది కాదు. మీరు ఇకపై నకిలీ నవ్వు లేదా నిరాశ చెందనవసరం లేనందున ఇది సామాజిక పరస్పర చర్యను చాలా సులభం చేస్తుంది.
- నేను బహిరంగంగా తక్కువ ఆందోళన చెందుతున్నాను. ఇకపై వ్యాయామశాలలో లేదా నిజంగా ఎక్కడైనా ఒక క్రీప్ లాగా అనిపించదు. అది కూడా బాగుంది.
నాకు ఇంతకు ముందు లేని సామాజిక నైపుణ్యాలు ఏవీ రాలేదు. అయినప్పటికీ తగ్గిన ఆందోళన ఖచ్చితంగా పరస్పర చర్యలను మరింత ప్రభావవంతంగా మరియు తక్కువ ఎండిపోయేలా చేయడానికి సహాయపడింది. నా తలపైకి లేదా నకిలీ భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణలకు ఎటువంటి వక్రీకృత ఫ్లాష్‌బ్యాక్‌లు లేదా ఆలోచనలు లేకుండా నేను మహిళలతో సంభాషించగలనని నేను ఇష్టపడుతున్నాను. ఇది చాలా గౌరవప్రదంగా అనిపిస్తుంది మరియు ప్రతి ఒక్కరూ గమనించవచ్చని నేను భావిస్తున్నాను.
నేను ఈ ప్రయోజనాల్లో ఏ ఒక్కటినీ ఊహించలేదు, కాని నేను చాలా భిన్నమైన వాటిని ఊహించాను. సగం ఒక సంవత్సరం పైగా దూరంగా నా హస్త ప్రయోగం అలవాట్లు నేను ఒకసారి ఆలోచన కంటే తీవ్రంగా మరియు వారు నేను ఊహించిన ఎప్పటికీ చాలా లోతైన స్థాయిలో నన్ను ప్రభావితం అని నాకు చూపించాడు. ప్రయోజనాలు ప్రతిబింబిస్తాయి.
నేను జిఎఫ్ కలిగి ఉండటానికి, సామాజిక సీతాకోకచిలుక నుండి, స్థిరంగా సంతోషంగా మరియు దృష్టి పెట్టడానికి దూరంగా ఉన్నాను. కానీ మీకు ఏమి తెలుసు? నేను PMO'd చేసినప్పుడు నేను చేసినదానికంటే వెయ్యి రెట్లు బాగా చేస్తున్నాను. PMOing చేస్తున్నప్పుడు ఈ విషయాలన్నీ సాధించడం ఆచరణాత్మకంగా అసాధ్యం; ఇప్పుడు అవి చేరుకోగల లక్ష్యాలు. దూరంగా, కానీ దృష్టిలో.
పోర్న్ ఫ్రీగా ఉన్నందుకు నేను చాలా కృతజ్ఞతతో ఉన్నాను, అది కొన్నిసార్లు నన్ను ఎమోషనల్ చేస్తుంది
అబద్ధం చెప్పను, ఆలస్యంగా నా ప్రయాణంలో ఈ క్రొత్త విజయాన్ని సాధించినందుకు నేను నిజంగా కృతజ్ఞతతో ఉన్నాను, ప్రత్యేకించి నేను మరింత కృతజ్ఞతతో ఉన్నానని నాకు తెలుసు, ఎందుకంటే ఇది నా నైతిక మరియు ఆధ్యాత్మిక విశ్వాసాల యొక్క లోతైన భావాన్ని నాలో ప్రేరేపిస్తుంది, టెంప్టేషన్‌తో పోరాడటానికి నా దగ్గర ఉన్న చాలా ప్రయోజనకరమైన “సాధనం” ఇవి. నా ల్యాప్‌టాప్‌లో రాత్రి 11:00 గంటలకు ఒంటరిగా కూర్చోవడం చాలా బాగుంది అనిపిస్తుంది, గతంలో నేను సులభంగా పున pse స్థితికి ప్రలోభాలకు లోనవుతానని తెలుసు, కాని ప్రస్తుతం, నా మనస్సు ఆ కోరికను కలిగి ఉండటానికి దూరంగా ఉండకూడదు.
నేను చాలా కృతజ్ఞతతో ఉన్న ఒక విషయం ఏమిటంటే, నా పట్టుదలలో, స్త్రీలను గౌరవప్రదమైన సబ్జెక్టులుగా చూసే స్పష్టమైన మనస్సు కలిగి ఉండటానికి నాకు స్వేచ్ఛను ఇస్తుంది, అదే ప్రపంచాన్ని నేను పంచుకునే మానవ వస్తువుల కంటే తక్కువ పోర్న్ వాటిని చూడటానికి మనస్సు యొక్క అవగాహనను రూపొందిస్తుంది. ఈ జ్ఞానం నాకు నిజమైన ఆనందాన్ని ఇస్తుంది, మరియు ఇది ఏ విధమైన అశ్లీల-ప్రేరిత శారీరక ఉద్దీపనల కంటే నన్ను తీసుకువచ్చేదానికంటే అనంతమైన ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది.
ఏమైనా, భాగస్వామ్యం చేయాలనుకుంటున్నాను. నాతో ఈ ప్రయాణంలో మీలాంటి ఇతర వ్యక్తులు ఉన్నారని నేను సంతోషిస్తున్నాను. పోర్న్ ఫ్రీగా ఉన్న మీ అనుభవంలో నాకు ఉన్న ఆనందాన్ని మీరు కనుగొనగలరని నేను ఆశిస్తున్నాను.
నా కళ్ళు అరిచాను. నా జీవితంలో అత్యంత శక్తివంతమైన క్షణాలలో ఒకటి
అరగంట ధ్యానం చేసిన కొద్దిసేపట్లో నేను వినని నా అభిమాన పాట వింటున్నాను.
నేను పిల్లవాడిని కాను, నేను నా కళ్ళను బయటపెట్టాను. ప్రతి లిరిక్ నిజంగా ఈసారి నాతో హృదయంలో మాట్లాడింది. నేను ఈ పాటను ఎప్పుడూ ఇష్టపడ్డాను. కానీ ఈసారి గాయకుడు నాతో మాట్లాడుతున్నాడని మరియు ఆమె చుట్టూ నా చేతులు వేస్తున్నట్లు అనిపించింది. నేను కరుణ, తాదాత్మ్యం, నిజాయితీ, అసభ్యకరమైన అనుభూతిని అనుభవించగలను. నా కోసం ప్రేమ తిరిగి రావాలని నేను భావించాను, దేవుడి కోసం నేను వదిలిపెట్టిన స్వీయ ప్రేమ మరియు అంగీకారం ఎన్ని సంవత్సరాలు తెలుసు. మళ్ళీవచ్ఛేసింది.
నేను ఎప్పుడూ ఈ ఒంటి వ్యసనం వైపు తిరిగి వెళ్ళను. దయచేసి ఫామ్‌ను వదులుకోవద్దు. 43 రోజులు. మేము దీన్ని చేయగలము! మేము మళ్ళీ సజీవంగా ఉంటాము.
నోఫాప్ నన్ను ఒక భావోద్వేగ వ్యక్తిగా చేసాడు
నేను ఈ రోజుల్లో అన్ని రకాల విషయాలను అనుభవిస్తున్నాను. మరియు అది సరే, నేను మానవుడిని.
నోఫాప్లో కొంతకాలం తర్వాత నేను ఈ వ్యసనం రాకముందే నేను చేసినట్లుగా భావిస్తున్నాను. భావోద్వేగాలు రెండు రెట్లు బలంగా ఉన్నాయి, ముఖ్యంగా విచారంగా ఉన్నాయి. ఈ రోజు నేను నిజంగా అనియంత్రితంగా అరిచాను మరియు ఇది నిజంగా భయంకరమైనదిగా అనిపించింది, కాని నోఫాప్ యొక్క అన్ని ఇతర ప్రయోజనాలు విలువైనవిగా ఉన్నాయని నేను ess హిస్తున్నాను.
నోఫాప్ నన్ను తక్కువ స్వార్ధంతో చేసింది
PMOing నేను చాలా స్వార్థ వ్యక్తి అయ్యాడు. పిజ్జా చివరి స్లైస్? నేను తీసుకుంటాను. ఎవరో వారికి ఏదో చేయమని అడుగుతున్నారా? నేనెందుకు.
నేను నా స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులకు మంచి వ్యక్తిగా మారాను మరియు నేను దానిని గమనించాను.
21 నుండి ప్రారంభించి, నేను బాధపడటం మొదలుపెట్టాను
- చాలా తీవ్ర సామాజిక ఆందోళన మరియు తీవ్ర భయాందోళన ముట్టడులు
- మాంద్యం
- బలం మరియు ప్రేరణ కోల్పోవడం
- భారీ మెదడు పొగమంచు మరియు ఏకాగ్రత మరియు మెమరీ లేకపోవడం
- అవాస్తవికత
- 0 కనెక్షన్ వ్యక్తులతో మరియు 0 భావోద్వేగాలు కంటే తక్కువ
- వనిల్లా లైంగిక కల్పనలు తీవ్రమైన ఫెషీస్గా మారాయి
- తేలికపాటి పైడ్
- ఆశయం కోల్పోవడం మరియు భవిష్యత్ కోసం ఆశలు
- మహిళల్లో ఎటువంటి ఆసక్తి లేదు, కొన్నిసార్లు నా ఖాళీ సమయాల్లో కూడా పి.
కాబట్టి, 90 రోజుల క్రితం, నేను క్రొత్త పరంపరను ప్రారంభించాను, ఈసారి నేను P లేదా MO ని చూడకూడదని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు MO ని తిరిగి ప్రవేశపెడతాను. రెండవ స్ట్రీక్‌లో నేను సాధించిన ప్రయోజనాలను సాధించడానికి మొదటి స్ట్రీక్ సహాయపడిందో నాకు తెలియదు, కానీ ఈ 90 రోజుల తరువాత నేను పూర్తిగా భిన్నమైన వ్యక్తిని భావిస్తున్నాను. నేను ఈ క్రింది మెరుగుదలలను గమనించాను:
- సామాజిక ఆందోళన నాటకీయంగా తగ్గింది మరియు ప్రతి రోజు తగ్గుతోంది. ఇప్పుడు నేను అపరిచితులతో మాట్లాడలేను
- నేను మరింత విశ్వసనీయమైనదిగా మాట్లాడుతున్నాను, మాట్లాడేటప్పుడు నా వాయిస్ బలంగా ఉంది.
- నేను ఇప్పుడు మరింత తాదాత్మ్యం కలిగి: నేను ఇతరులు గురించి మరింత అనుకుంటున్నాను మరియు నా గురించి తక్కువ
- ప్రజలతో కనెక్ట్ అవ్వవలసిన అవసరాన్ని నేను భావిస్తున్నాను మరియు ఇకపై ఒంటరిగా ఉండటం నాకు ఇష్టం లేదు
- చాలా రోజులలో నా మానసిక స్థితి మెరుగైనది. నేను మరింత చిరునవ్వు మరియు ప్రజలు చిరునవ్వు చేయడానికి ప్రేమ, ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు
- నేను పని వద్ద బాగా చేస్తున్నాను
- రోజులో ఎక్కువ పనులను చేయాలనే శక్తి నాకు ఉంది
- మెదడు పొగమంచు క్షీణించి ఇంకా తగ్గుతోంది. నా మెమరీ అభివృద్ధి చెందుతోంది.
- నేను ముందు కంటే చాలా ఎక్కువ భావాలను అనుభవిస్తున్నాను. మంచి మరియు చెడు భావోద్వేగాలు.
;
