ก่อนอื่นฉันไม่หายขาด ฉันคิดว่าการแข็งตัวของฉันอาจจะแข็งแรงขึ้นและหาได้ง่ายขึ้นและฉันยังคงมีปัญหาเกี่ยวกับความไวที่ลดลงและสามารถสำเร็จความใคร่ได้เพียง 25-50% ของเวลาเท่านั้น และเมื่อฉันสำเร็จความใคร่มันไม่ได้รุนแรงมาก แต่ฉันคิดว่าความก้าวหน้าของฉันจนถึงตอนนี้ก็สมควรที่จะได้รับตำแหน่งแห่งความสำเร็จและฉันมั่นใจเป็นอย่างยิ่งว่าการดำเนินต่อไปบนเส้นทางนี้จะทำให้ชีวิตทางเพศของฉันดีขึ้น
ฉันอายุ 31 ปีและเป็นสาวบริสุทธิ์จนกระทั่งสองสัปดาห์ที่แล้ว ฉันเป็น PMO ตั้งแต่วัยรุ่นตอนต้น (13-14 หรือมากกว่านั้น) และไม่ค่อยเคยช่วยตัวเองโดยไม่ใช้สื่อลามก ฉันมักจะทำ PMO ประมาณ 2-5 ครั้งต่อสัปดาห์และไม่เคยก้าวหน้าไปกว่าวานิลลา เห็นได้ชัดว่าหนังโป๊ส่งผลต่อความสามารถในการมีเซ็กส์ของฉัน แต่มันไม่ใช่การเสพติดทั่วไปเพราะมันไม่ส่งผลกระทบต่อชีวิตสังคมหรือการทำงานของฉัน ฉันมี PIED อายุ 20 ปีเมื่อแฟนคนแรกของฉันในวิทยาลัยต้องการมีเซ็กส์และฉันไม่สามารถลำบากได้ ความทรงจำเกี่ยวกับความล้มเหลวของฉันกับเธอจะหลอกหลอนฉันเป็นระยะ ๆ แม้หลายปีต่อมา ตั้งแต่นั้นมาฉันก็หลีกเลี่ยงการออกเดทเป็นส่วนใหญ่เนื่องจากปัจจัยหลายประการซึ่ง PIED เป็นหนึ่งในนั้น
ประมาณสองปีที่แล้วฉันได้ค้นพบชุมชน nofap / pornfree และตัดสินใจว่าจะออกเดินทางครั้งนี้เพื่อดูว่ามันสามารถรักษาปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ฉันพยายาม 90 วันและเมื่อไม่สำเร็จฉันตัดสินใจว่าเรื่องทั้งหมดเป็นเรื่องไร้สาระและกลับไปที่ PMO ฉันยังคงกลับมาค้นคว้าและค้นหาคำตอบ ในที่สุดฉันก็ได้ข้อสรุปว่า 90 วันนั้นอาจไม่เพียงพอและมุ่งมั่นที่จะเลิกใช้สื่อลามกตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม 2016 ฉันยังคงเก็บหนังโป๊ของฉันไว้ (เผื่อไว้!) และในขณะที่ฉันหลีกเลี่ยงสื่อลามกเป็นเวลาหกเดือนฉันก็ยังเพ้อฝันและฉัน ยังคงช่วยตัวเองเป็นระยะ ในที่สุดความตั้งใจของฉันก็พังทลายและฉัน PMO อาจจะ 8-10 ครั้งในช่วงสามเดือนของฤดูร้อน
ในช่วงเวลานี้ฉันตัดสินใจที่จะออกไปสู่โลกแห่งการออกเดทและมองหาคนที่ฉันสามารถใช้ชีวิตด้วยได้จริงๆ ฉันพบกับแฟนคนปัจจุบันของฉันในช่วงปลายฤดูร้อนและเป็นวันที่สี่ของเราที่เธออยู่ต่อและเราพยายามมีเซ็กส์ ฉันล้มเหลว กระเจี๊ยวของฉันไม่มีชีวิตชีวาไม่สามารถแม้แต่จะจัดการครึ่งตัวได้ ฉันรู้สึกกังวลและเสียใจมากจนแทบไม่ได้นอนในคืนนั้น มันเป็นการทำลายล้าง แต่ในความเป็นจริงนี่เป็นการเตะที่ตูดที่ฉันต้องการ ฉันตัดสินใจที่จะเลิกไม่เพียงแค่สื่อลามกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการช่วยตัวเองและแม้แต่แฟนตาซีทุกประเภทด้วย ในที่สุดฉันก็ลบที่ซ่อนสื่อลามกของฉันด้วย วันที่ของเราต่อไปนี้ฉันยังไม่ลำบากฉันเลยบอกเธอทุกอย่าง ฉันบอกเธอเกี่ยวกับความบริสุทธิ์ของฉันและเกี่ยวกับปัญหาของฉันเกี่ยวกับสื่อลามกและมันส่งผลต่อฉันอย่างไรและฉันต่อสู้เพื่อเปลี่ยนแปลงมันอย่างไร เธอเข้าใจและชมเชยฉันมากที่กล้าหาญและเป็นผู้ใหญ่ แต่บอกว่าเซ็กส์สำคัญเกินไปสำหรับเธอและต้องการทำลายสิ่งต่างๆ มันเป็นมิตร
โชคดีที่เธอเปลี่ยนใจประมาณหนึ่งสัปดาห์ต่อมาและต้องการดูว่าจะเกิดอะไรขึ้นระหว่างเรา ฉันต้องเดินทางเพื่อทำงานดังนั้นมันจึงกลายเป็น 40 วันนับตั้งแต่ความมุ่งมั่นของฉันในโหมดฮาร์ดคอร์และประมาณ 30 วันนับตั้งแต่เดทสุดท้ายก่อนที่เราจะพบกันอีกครั้ง เธออยู่ในช่วงสุดสัปดาห์นั้นและในคืนแรกของเราด้วยกันฉันก็ยังไม่สามารถลำบากได้แม้ว่าฉันจะแข็งตัวในตอนกลางคืนและตอนเช้าตั้งแต่เริ่มโหมดฮาร์ด แต่ไม่เป็นไรเพราะเธอรู้เรื่องอดีตของฉันแล้วและยอมรับมันได้ วันรุ่งขึ้นพวกเราเตรียมพร้อมที่จะออกไปข้างนอกและในขณะที่ยังแต่งตัวอยู่เราก็เริ่มหลอกๆ ฉันลำบากและเรามีเซ็กส์ ตั้งแต่นั้นมาเราก็มีเซ็กส์กันหลายครั้งรวมถึงครั้งเดียวที่ฉันสามารถหลั่งได้แม้จะสวมถุงยางอนามัยก็ตาม เธอมีความสุขมากและฉันก็เช่นกัน
นี่คือคำแนะนำของฉัน:
- กระทำอย่างเต็มที่ - เลิกสื่อลามกเลิกการช่วยตัวเองเลิกจินตนาการทางเพศ (แม้ว่าคุณจะคิดว่ามันไม่เหมือนหนังโป๊ก็ตาม) ลบสื่อลามกที่เก็บไว้ทั้งหมดลบสิ่งล่อใจทั้งหมด ฯลฯ ทำในสิ่งที่คุณต้องทำ
- อยู่อย่างแน่นอน - 90 วันอาจไม่เพียงพอและเกือบจะไม่เพียงพอสำหรับการรักษาทั้งหมด อย่างไรก็ตามยิ่งคุณมีความมุ่งมั่นมากเท่าไหร่ (ดู # 1) ก็ควรใช้เวลาน้อยลง
- รางวัล - ใช่การรีบูตเป็นการเดินทางส่วนตัวและแรงจูงใจหลักควรเป็นการพัฒนาตนเอง แต่ฉันเชื่อมั่นว่าการมีพันธมิตรที่เข้าใจเป็นสิ่งที่ช่วยได้มาก หากคุณมีหุ้นส่วนอยู่แล้วให้เปิดใจรับพวกเขา หากไม่ทำเช่นนั้นให้ออกไปหาคนที่คุณเชื่อมต่อด้วยและปล่อยให้ตัวเองมีช่องโหว่ด้วยการแบ่งปันเรื่องราวของคุณ # 1 และ # 2 จะทำลายทางเดินของสื่อลามก แต่มันเป็น # 3 ที่จะเติบโตตามปกติและมีสุขภาพดี
ขอให้โชคดีที่สุดและรู้ว่าคุณสามารถรักษาได้หากคุณใช้เวลาและความพยายาม
ลิงค์ - จาก PIED รวมถึงการสำเร็จความใคร่ด้วยถุงยางอนามัย
โดย - ซีวีเอ็มดี
เฮ้ผู้ชายแค่อยากจะขอบคุณที่เขียนสิ่งนี้ลงไป ฉันอยู่ในเรือที่ค่อนข้างคล้ายกัน อายุ 31 ปีบริสุทธิ์ แต่ไม่ละอายใจ PMO อยู่มา 15 ปีขึ้นไป ฉันตัดสินใจว่าจะเลิกเล่นหนังโป๊ในวันที่ 1 มกราคม 2016 แต่ฉันเคยทำ PMO มาแล้วอาจจะ 8-10 ครั้งตั้งแต่นั้นมาและมีความสุขกับเรื่องราวและภาพที่เร้าอารมณ์ในแอพหาคู่บ่อยกว่ามาก ตอนนี้ฉันเริ่มเห็นผู้หญิงที่ฉันชอบจริงๆ เธออยู่ต่อในวันที่สี่ของเราและเราก็หลอกไปเรื่อย ๆ แต่บางครั้งฉันก็ทำได้ยากเท่านั้นและถึงแม้จะมีเพียง 50-60% เท่านั้น เธอผิดหวังและฉันบอกเธอว่าฉันแค่ประหม่า (ซึ่งเป็นเรื่องจริง แต่ไม่ใช่ความจริงทั้งหมด) ในที่สุดมันก็ทำให้ฉันมีแรงจูงใจในการลบที่ซ่อนสื่อลามกของฉัน
ฉันวางแผนที่จะบอกเธอเกี่ยวกับความไม่มีประสบการณ์และประวัติการใช้สื่อลามกเมื่อเราพบกันในสุดสัปดาห์นี้ ฉันหวังว่าเธอจะเต็มใจที่จะอยู่เคียงข้างและอดทนกับฉันและฉันก็อยากจะทำให้เธอพอใจแม้ว่าฉันจะไม่สามารถใช้อวัยวะเพศของฉันทำเช่นนั้นได้ก็ตาม เป็นเรื่องดีที่รู้ว่าฉันอาจประสบกับอะไรบ้างและแม้ว่าสิ่งต่างๆจะไม่ราบรื่น แต่ก็ควรจะค่อยๆดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ขอบคุณสำหรับการแบ่งปัน
คุณบอกว่าคุณลองใช้ไวอากร้าและเซียลิสแล้วไม่พอใจกับผลกระทบ คุณเคยลองอะไรเพื่อความกังวลใจเช่นการทำสมาธิการบำบัดหรือยาเสพติดหรือไม่? ดูเหมือนว่าสิ่งต่างๆกำลังดีขึ้นสำหรับคุณอยู่แล้วดังนั้นอาจเป็นการดีที่จะดำเนินต่อไปอย่างที่เป็นอยู่ ฉันคิดที่จะลองทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดหรือทั้งหมดตั้งแต่ฉันต้องการมีเซ็กส์ให้เร็วกว่านี้ แต่ฉันไม่แน่ใจว่าจะทำจริง
;
