สำหรับฉันสื่อลามกเป็นวิธีที่ฉันสามารถหลบหนีได้ บางครั้งชีวิตก็เป็นเรื่องยากสำหรับฉันหรือฉันไม่ได้รู้สึกรักฉันก็เลยอยากจะหนีไปยังที่ที่จะทำให้ฉันสบายใจและทำให้ฉันรู้สึกรัก ทันทีที่ฉันหยุด PMO ฉันต้องเผชิญหน้ากับความกลัวโดยตรงมากขึ้น ทุกครั้งที่ฉันรู้สึกกลัวฉันมีความต้องการอย่างมากที่จะใช้สื่อลามก แต่การใช้กลยุทธ์การจัดการ (แอป nofap ตรวจสอบตัวเองปลอบใจตัวเอง ฯลฯ ) ฉันควบคุมมันได้
นี่เป็นขั้นตอนที่ยากมาก แต่ฉันพบว่าการใช้ช่วงเวลานั้นมีประโยชน์จริงๆ
2 ตอนนี้คืออะไร พยายามที่จะค้นหาตัวเอง
ตอนนี้ฉันเริ่มสามารถจัดการกับความกลัวและอารมณ์ได้ดีขึ้นเล็กน้อยมีช่องว่างในตัวเองเล็กน้อย ฉันพยายามกรอกข้อมูลนี้หลายวิธี สำหรับฉันแล้วสิ่งนี้ส่วนใหญ่คือการสังสรรค์ทุกคืนพบปะผู้คนใหม่ ๆ ไปยิมเรียนภาษา แต่ฉันก็ลองทำอย่างอื่นด้วยเช่นการดื่มนิดหน่อย สิ่งเหล่านี้บางอย่างก็ไม่ดีสำหรับฉันบางอย่างก็มากเกินไปจนชีวิตของฉันควบคุมไม่ได้ ฉันเหนื่อยเพราะฉันออกไปข้างนอกช้าเกินไปและไม่สามารถทำงานได้ในระหว่างวันและไม่มีเวลา 'ฉัน' เลยเพราะฉันรู้ว่าฉันไม่รู้จริงๆว่า 'ฉัน' คืออะไร
หลังจากเวลาผ่านไป (สิ่งเหล่านี้ต้องใช้เวลา) และการเรียนรู้ที่จะแยกแยะว่าเหตุใดฉันจึงทำกิจกรรมบางอย่างทำให้ฉันสามารถเรียนรู้ว่าอะไรดีสำหรับฉันและฉันชอบอะไร บางสิ่งที่ฉันทำเพราะฉันต้องการให้คนอื่นเห็นด้วยกับฉันและสิ่งอื่น ๆ ที่ฉันเพิ่งใช้เพื่อหลบหนี สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้ที่จะฟังอารมณ์ของคุณและปล่อยให้สิ่งนั้นนำทางคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณควรเก็บไว้ในชีวิตและสิ่งที่คุณไม่ควรทำ
3 เริ่มรู้สึกเหมือนเป็นมนุษย์อีกครั้งและไม่ใช่คนที่มีปัญหา
ตอนนี้ฉันเริ่มหาเวลาให้กับตัวเองพบสิ่งที่ฉันชอบและทำสิ่งต่างๆอย่างพอประมาณ อย่างไรก็ตามฉันยังคงรู้สึกเหมือนเป็นเหยื่อ คนที่มีปัญหา เครื่องเสียที่ต้องซ่อม สิ่งนี้ทำให้ฉันรู้สึกแย่มากและฉันมักจะรู้สึกว่าโครงการพัฒนาตนเองทำงานไปสู่ 'อนาคต' บางอย่างแทนที่จะสนุกกับตอนนี้ แต่จากการทำสิ่งต่างๆก่อนหน้านี้ฉันเริ่มรู้สึกมีความสุขมากขึ้นกับสิ่งที่ฉันเป็น ฉันทำในสิ่งที่เป็นจริงสำหรับฉันและความคิดของฉันก็มาถึงจุดที่ฉันเริ่มเชื่อได้ว่าฉันไม่ใช่คนที่มีปัญหา ฉันเป็นคนและเป็นคนที่ดีจริงๆ
4 เรื่องความสัมพันธ์
ตลอดเวลาที่ฉันสำรวจตัวเองและสิ่งที่ฉันชอบในช่วงเวลานั้นฉันได้พบกับผู้คนที่ยอดเยี่ยมมากมายรวมถึงเด็กผู้หญิงด้วย ตอนนี้ฉันสังเกตเห็นว่าฉันชื่นชมคุณสมบัติต่างๆเช่นความเมตตาความห่วงใยและความเข้าใจทางอารมณ์มากกว่าที่ฉันเคยเป็น หน้าตาและความคาดหวังจากสื่อลามกเริ่มจางหายไป (แต่ยังไม่สมบูรณ์) ส่วนตัวยังรู้สึกไม่พร้อมสำหรับความสัมพันธ์ในระยะนี้ ผลกระทบหลายอย่างของสื่อลามกลดลงอย่างมาก แต่ฉันคิดว่ายังคงมีอยู่ ฉันคิดว่าคนที่ 'พร้อม' จริงๆขึ้นอยู่กับคน ๆ นั้นและรู้สึกอย่างไรกับตัวเอง
ในทุกเรื่องการหยุดสื่อลามกทำให้ฉันต้องเผชิญกับปัญหาและความกลัวแทนการวิ่งหนีจากพวกเขา นี่ทำให้ฉันเริ่มควบคุมการเดินทางของฉันเป็นครั้งแรกในชีวิตของฉันแทนการพายในน้ำแค่พยายามลอยอยู่ในน้ำ โป๊สกรูด้วยใจของคุณเช่นความคาดหวังและความนับถือตนเองของคุณและเวลาห่างจากมันสามารถช่วยให้คุณเริ่มซ่อมแซม
ขออภัยสำหรับการโพสต์ยาว แต่ขอให้โชคดีกับคุณและคุณทุกคนสมควรที่จะควบคุมเส้นทางของคุณและจะดีที่สุดและมีความสุขมากขึ้น
ลิงค์ - การเดินทาง PMO 90 วันของฉัน - ชีวิตตอนนี้เป็นอย่างไร?
;